Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem im Lebensmittelgeschäft gekauften Stevia-Süßstoff und dem Rohprodukt. Folgendes müssen Sie wissen
Bei Impfskepsis geht es selten um Autismus oder Anti-Wissenschaft. Der Glaube eines Menschen hat oft etwas Tieferes, das sich darauf auswirkt, wie er auf Impfstoffe reagiert. Diese Schriftstellerin blickt auf ihre Kindheit zurück, um Antworten auf diese Bewegung zu erhalten
Der Versuch, Ihr Frühstück frisch und gesund zu halten, kann manchmal unmöglich erscheinen. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, herzgesundes Haferflocken zu kochen. Schauen Sie sich diese sieben leckeren Rezepte an
Während viele Rezepte angeben, welches Speiseöl verwendet werden soll, tun einige dies nicht. Und ob Sie es glauben oder nicht, Sie können tatsächlich eine überlegene Mahlzeit erhalten, indem Sie mit etwas anderem experimentieren, als es erforderlich ist. Hier finden Sie eine übersichtliche Infografik mit den besten Verwendungsmöglichkeiten, Rauchpunkten und gesundheitlichen Vorteilen gängiger Speiseöle
Schwarzkirschsaft gegen Gicht kann ein wirksamer Weg sein, um die Harnsäure zu senken, was die Symptome der Gicht verursacht. Wie die meisten Kirschen enthalten Schwarzkirschen Anthocyane - starke Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren
Finden Sie heraus, wie Jasminöl Ihre Stimmung und Ihre Haut verbessern kann, und erfahren Sie mehr über die anderen angeblichen Vorteile sowie die richtige Anwendung
DTaP ist ein Impfstoff, der Kinder unter 11 Jahren vor Diphtherie, Tetanus und Pertussis (Keuchhusten) schützt. Sehen Sie, wie es mit Tdap und DTP verglichen wird, und lernen Sie die Nebenwirkungen und Vorteile kennen
Dieser umfassende Leitfaden zeigt Ihnen, wie Sie sich am Tag vor, vor und nach einem Festmahl am besten fühlen können
Vetiveröl ist ein weniger bekanntes ätherisches Öl, hat aber starke Eigenschaften. Hier erfahren Sie, welche Vorteile Sie haben und wie Sie es sicher verwenden können
Timing ist alles, wenn Sie eine Mahlzeit kochen - besonders wenn es darum geht, verschiedene Gemüsesorten gleichzeitig zu rösten. Dieser Artikel und die Infografik zeigen Ihnen deutlich, wie lange Sie mehrere Gemüsesorten rösten und wie Sie sie zubereiten und würzen
Bitter sind großartig für Darm und Zunge, besonders da sie Löwenzahnwurzeln, Schalen und Samen haben. Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Verdauungsbitter herstellen, um unerwünschte Zuckergewohnheiten einzudämmen
Frisches Obst und Gemüse ist im Allgemeinen fett- und kalorienarm, was sie zu einer attraktiven Wahl für Menschen macht, die auf ihr Gewicht achten. Sie können jedoch vorsichtig sein, wenn Sie versuchen, Kohlenhydrate zu schneiden. Enthalten Obst und Gemüse nicht viel Zucker und Kohlenhydrate? Sehen Sie sich unsere Liste der Optionen mit den niedrigsten Kohlenhydraten an
Wir alle haben Schmerzen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, mit Schmerzen umzugehen, egal ob dies die Behandlung der Schmerzquelle oder die Bewältigung der Schmerzen selbst bedeutet
Jeder braucht Vitamin B-12 und die meisten Menschen bekommen genug durch ihre Ernährung. Wenn Sie jedoch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, nehmen Sie möglicherweise mehr auf, als Ihr Körper benötigt. Erfahren Sie mehr über die Nebenwirkungen von zu viel Einnahme. Erfahren Sie auch, welche Medikamente oder Erkrankungen zu einer Reaktion auf Vitamin B-12 führen können
Was macht einen Kohlenhydrat gut und was macht ihn schlecht? Es stellt sich heraus, dass Kohlenhydrate allein nicht an Gewichtsproblemen schuld sind - es ist die Kombination, wie und was Sie mit den Kohlenhydraten essen, die den Unterschied ausmacht. Wir zeigen Ihnen den Unterschied zwischen einfachen und komplexen Kohlenhydraten und den besten Weg, sie in Ihren Speiseplan aufzunehmen
Uns wurde immer gesagt, wir sollten jeden Tag acht 8-Unzen-Gläser Wasser trinken, um gesund zu bleiben. Aber wie viel Wasser Sie eigentlich trinken sollten, ist individueller als Sie denken. Wir teilen die neuesten Forschungsergebnisse, Tipps, wie Sie genug Wasser bekommen, was Sie für die Flüssigkeitszufuhr essen und warum es wichtig ist, Ihre tägliche Menge zu bekommen
Eine Möglichkeit, Ihrem Tag zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe hinzuzufügen, besteht darin, Ihrer Ernährung Pflaumensaft hinzuzufügen. Pflaumen und Pflaumensaft haben viele gesundheitliche Vorteile, wie die Bereitstellung wichtiger Nährstoffe und die Förderung einer gesunden Verdauung. Erfahren Sie mehr über die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Pflaumen und Pflaumensaft
Wie wirkt sich die Diätkultur auf die Art und Weise aus, wie wir in unserem Körper essen und uns fühlen? Wenn es um eine Beziehung zu Lebensmitteln geht, kann die Diätkultur die Gesundheit unseres Körpers und Geistes beeinträchtigen. Hier ist, wie 10 Frauen von einer Diät betroffen waren und wie sie stattdessen Empowerment in sich selbst fanden
Holzkohlepfannkuchen? Mesquite Latte? Bevor Sie die Nase hochdrehen, sollten Sie sich über die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile dieser und sieben weiterer ungewöhnlicher Inhaltsstoffe informieren. Und haben wir schon erwähnt: Sie schmecken auch gut
Enterale Ernährung ist eine Option, wenn Sie einen funktionierenden GI-Trakt haben, aber nicht in der Lage sind, oral zu essen. Es gibt verschiedene Arten, von Ernährungssonden, die von der Nase über den Magen bis zu den Sonden reichen, die durch den Bauch direkt in den Darm eingeführt werden
Kelly LeVeque sagt, dass Sie in jede Mahlzeit vier Dinge einbeziehen sollten, um sicherzustellen, dass Sie nützliche Nährstoffe erhalten, den Hunger lindern und die Hormone in Schach halten. Folgendes müssen Sie wissen
Willkommen in der Welt der Gehirnnahrung. Diese vitaminreichen Grundnahrungsmittel steigern die Energie, bekämpfen Müdigkeit und halten Ihr Gehirn scharf, indem sie gegen einen nebligen Geist oder sogar gegen Gedächtnisverlust kämpfen. Ein Ernährungsberater bietet einfache Möglichkeiten, sie in Ihre Ernährung einzubeziehen
Kaffee kann, wie viele Forscher es ausdrücken, wie eine Droge sein - was bedeutet, dass Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung von Ihrer morgendlichen Tasse abhängen können und ohne sie Ihr Körper möglicherweise Entzugssymptome hat. Aber wenn Sie es schaffen, durchzuhalten, werden Sie möglicherweise einige erstaunliche Veränderungen in Ihrer Gesundheit bemerken. Hier sind 10 Vorteile, um koffeinfrei zu werden
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Beziehung zu Lebensmitteln wieder aufzunehmen, ist intuitives Essen möglicherweise die Strategie für Sie. Diese Strategie soll Ihnen helfen, wieder mit Ihrem Körper in Kontakt zu treten und herauszufinden, wie Lebensmittel als Kraftstoff und nicht als Füllstoff am besten funktionieren. Hier ist eine einfache Anleitung, die Ihnen den Einstieg erleichtert
Honig wurde auf der ganzen Welt wegen seiner antimikrobiellen, wundheilenden und beruhigenden Eigenschaften verwendet. Bestimmte Kulturen haben auch Honig zur Behandlung von Gesundheitszuständen des Auges verwendet. Erfahren Sie mehr über die zahlreichen Vorteile, die Honig für Ihre Augen hat, sowie über Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen sollten
In seinem reinen Zustand ist Phenol eine giftige und möglicherweise tödliche Substanz. Aber es wird routinemäßig in winzigen Mengen als Konservierungsmittel für Lebensmittel und zur Behandlung verschiedener Erkrankungen verwendet. Erfahren Sie hier mehr darüber
Wir alle wissen, dass wir verarbeitete Lebensmittel vermeiden sollten, aber wussten Sie, dass es tatsächlich eine völlig neue Kategorie von Lebensmitteln gibt, die ultra-verarbeitet sind? Hier erfahren Sie, wie ultra-verarbeitete Lebensmittel hergestellt werden, eine Liste der zu vermeidenden Lebensmittel und wie verarbeitete Lebensmittel anders definiert werden als ultra-verarbeitete Lebensmittel
Wenn Sie sich mehrmals auf das Kauen konzentrieren, essen Sie langsamer. Dies kann Ihre Verdauung verbessern, Ihnen helfen, weniger zu essen und auch Ihr allgemeines Esserlebnis verbessern. Wir erklären Ihnen, was Sie wissen müssen, wie oft Sie Ihr Essen kauen sollten
Oxycodone Oral Tablet ist ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von mittelschweren bis starken Schmerzen. Es ist eine Art von Medikament, das als Opioid bezeichnet wird. Es kommt als Generikum und als Markenmedikamente Oxaydo, Roxicodone, Roxybond und OxyContin. Erfahren Sie mehr über Nebenwirkungen, Warnhinweise, Dosierung und mehr
Seit Jahrhunderten nehmen die Menschen Bittersalzbäder, um die Gesundheit zu fördern. Ein vorgeschlagener Vorteil ist Gewichtsverlust. Trotz der Geschichten über den Gewichtsverlust von Bittersalzbädern gibt es kaum Anhaltspunkte dafür, dass es funktioniert. Wir werden Ihnen mehr über Bittersalz erzählen und die Forschung überprüfen
Apfelessig ist eine dieser lebhaften Wellness-Zutaten, auf die die Menschen immer wieder schwören. Und gemischt mit anderen für Sie guten Zutaten wie Zitronensaft oder Olivenöl kann es ein starker Gesundheitsverstärker sein. Hier sind 11 einfache Rezepte für ACV-Strom
Nehmen Sie Antibiotika und fragen Sie sich, ob Sie Alkohol trinken können? Das Mischen von Alkohol und bestimmten Antibiotika kann zu schwerer Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. Erfahren Sie mehr über die Kombination von Antibiotika und Alkohol
Es gibt endlose Möglichkeiten, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, die behaupten, Gelenkschmerzen zu lindern, aber welche wirken tatsächlich? Wir gehen neun Optionen durch, die von der Wissenschaft unterstützt werden, und geben Ihnen Tipps zur Auswahl eines Produkts
Wenn Kaffee ein wesentlicher Bestandteil Ihrer AM-Routine ist, wissen Sie wahrscheinlich bereits, welche gesundheitlichen und produktiven Vorteile eine Tasse Joe für uns bietet. Manchmal wird jedoch unsere Abhängigkeit von Kaffee und dem Koffeinschub allzu offensichtlich - so fanden 9 Menschen Alternativen
Einige von uns sind einfach keine Morgenmenschen. Egal wie viel Schlaf wir bekommen, wir wachen mürrisch und benommen auf. Diese 10 vom Ernährungsberater zugelassenen Lebensmittel helfen Ihnen dabei, Ihre Energie wieder in Schwung zu bringen
Capsaicin ist die Verbindung in Paprika, die ihnen ihren berüchtigten scharfen und würzigen Kick verleiht. Capsaicin-Creme wurde gut auf ihre potenziellen schmerzlindernden Vorteile untersucht. Wir erklären Ihnen, wie Sie damit Arthritis, Migräne und andere Erkrankungen lindern können
Perillaöl stammt aus einer hohen Pflanze, die in Teilen Asiens wie China, Indien, Japan und Korea wächst. Es wächst auch in Nordamerika, wo es unter einer Reihe anderer Namen bekannt ist, darunter lila Minze, chinesisches Basilikum und wilder Buntlippen. Erfahren Sie, wie Perillaöl verwendet wird und welche gesundheitlichen Vorteile es hat
Bittersalz, auch bekannt als Magnesiumsulfat, ist leicht zu bekommen, kostengünstig und löst sich leicht in Wasser. All das macht es großartig für Bäder. Hier ist, was Sie über Bittersalzbäder wissen sollten
Eine Tasse Wasser beim Aufwachen sollte ausreichen, aber für diejenigen, die ein wenig Abwechslung wünschen, sollten Sie diese Optionen ausprobieren. Wir überprüfen 15 nährstoffreiche Getränke, um als erstes am Morgen einen Schluck zu trinken. Diese wohltuenden Trankopfer eignen sich hervorragend für Flüssigkeitszufuhr, Kater, Energie, mentale Konzentration, Steigerung des Stoffwechsels und vieles mehr
Wenn Sie nach einer Alternative zu einer Diät suchen, die Sie wieder in Kontakt mit Ihrem Körper und Ihren Hungergefühlen bringt, kann intuitives Essen für Sie funktionieren. Aber nach Jahrzehnten der Diät war die erste Woche des intuitiven Essens für eine Frau herausfordernd und augenöffnend. Folgendes hat sie gelernt: