Zwischen Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Nachtschweiß kann die Menopause eine herausfordernde Zeit sein. (Ganz zu schweigen von den wilden hormonellen Schwankungen!) Möchten Sie sich an eine Community wenden, die es tatsächlich bekommt? Wir haben die besten Wechseljahre-Blogs für alle Informationen und Unterstützung zu Gesundheit und Lebensstil zusammengefasst, die Sie benötigen
Fast die Hälfte der Vulva-Besitzer wird Sex irgendwann in ihrem Leben als schmerzhaft empfinden. Von Medizinern als „Dyspareunie“bekannt, gibt es viele Gründe, warum dies passieren könnte - einschließlich vaginaler oder vulvärer Narben
Oberschenkelcellulite kann frustrierend sein, aber es ist nichts falsch an Ihrer Gesundheit, wenn Sie es haben. Trotzdem ist es verständlich, dass viele Frauen es loswerden wollen. Es gibt eine Reihe von Hausmitteln und Übungen, die dies versprechen, aber der Schlüssel ist zu bestimmen, ob diese Lösungen dem Hype wirklich gerecht werden
Entdecken Sie eine Vielzahl von Ursachen für Hitzewallungen, von den Wechseljahren über Lebensmittel bis hin zu Medikamenten. Lernen Sie auch, wie Sie sie mit Medikamenten oder natürlichen Heilmitteln behandeln und verhindern können
Tampons sollten zu keinem Zeitpunkt kurz- oder langfristige Schmerzen verursachen, aber manchmal passiert es. Folgendes tun, wenn sie sich unwohl oder schmerzhaft fühlen
Traubensilberkerze ist bekannt dafür, Symptome der Menopause zu lindern, aber Sie fragen sich vielleicht, ob es sicher ist. Dieser Artikel beschreibt alles, was Sie über Traubensilberkerze wissen müssen
Jede fünfte Frau hat einen Gebärmutterhals, der sich zur Wirbelsäule hin neigt, anstatt aufrecht zu sitzen. Ärzte nennen dies einen geneigten Uterus. Meistens verursacht es keine Gesundheits-, Fruchtbarkeits- oder Schwangerschaftsprobleme. In seltenen Fällen kann ein geneigter Uterus jedoch gesundheitliche Bedenken aufwerfen. Erfahren Sie, was dies sind und wie Sie sie behandeln
Egal wie viele Ärzte ich sah, der Schmerz hielt an. Ich fühlte mich gebrochen. Dies ist die Geschichte einer Frau über Vaginismus, schmerzhaften Sex und das Finden von Antworten
Während die meisten Menschen mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) vertraut sind - auch bekannt als die unangenehmen Symptome, die eine Woche vor einer Periode auftreten können -, wird das postmenstruelle Gegenstück garantiert viele am Kopf kratzen lassen
Stress wirkt sich auf viele Arten auf den Körper aus - einschließlich Menstruationsstörungen. Hier erfahren Sie, ob Stress oder ein anderer Schuldiger Hypomenorrhoe verursacht
Für die meisten menstruierenden Menschen sind Heißhungerattacken nur ein Teil des Lebens. Hier sehen Sie, warum sie auftreten, ob sie ein Zeichen einer Schwangerschaft sind und wie Sie sie befriedigen können
Die Menopause ist eine Zeit der Veränderung im Körper einer Frau, und dies kann eine Zunahme oder Abnahme des Vaginalausflusses bedeuten. Wir werden diskutieren, was gesund ist und was nicht
Guter Sex soll Ihre Vagina zum Brummen bringen. Wenn Sie sich prickelnd, taub oder nicht in der Lage fühlen, einen Höhepunkt zu erreichen, sind wir hier, um Ihnen zu helfen, herauszufinden, was als nächstes zu tun ist
Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Brust zusammenzieht, können Sie sich Sorgen machen, dass Sie einen Herzinfarkt haben. Es gibt jedoch viele weniger schwerwiegende Ursachen für eine enge Brust
Progesteron ist ein wichtiges Hormon für Frauen und Männer. Erfahren Sie mehr über seine spezifischen Funktionen, wie seine Pegel getestet werden und welche Testergebnisse darauf hinweisen
Vaginismus ist eine oft schmerzhafte unwillkürliche Kontraktion der Vaginalmuskulatur. Was verursacht es und wie kann es behandelt werden?
Starke Strömungen und Krämpfe können während Ihrer Periode eine häufige Erfahrung sein. Eine Zeitspanne, die so schwer ist, dass Sie keine alltäglichen Aktivitäten ausführen können, ist nicht normal. Der Menstruationszyklus jeder Frau ist unterschiedlich. Es ist schwer zu wissen, ob Ihre Periode normal, leicht oder schwer ist, es sei denn, Sie sprechen mit Ihrem Arzt über Ursachen und Behandlungen
Wenn Ihre Periode so schwer ist, dass Sie schnell durch Pads oder Tampons tränken, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Erleichterung zu finden. Finden Sie heraus, welche Hausmittel und mehr helfen können
In regelmäßigen Abständen entwickeln sich Klumpen und Beulen in der Vagina. Dies ist ziemlich häufig und es gibt verschiedene Ursachen - aber nur wenige erfordern eine klinische Behandlung
Die chirurgischen Wechseljahre treten auf, nachdem beide Eierstöcke chirurgisch entfernt wurden. Erfahren Sie mehr über die Vorteile und Risiken dieses Verfahrens
Unabhängig davon, ob Ihre Periode im Urlaub aufgetaucht ist oder Ihre Freunde Sie zu einem spontanen Poolausflug eingeladen haben, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Ihre Periode zu verwalten, während Sie noch das Wasser genießen
Die Zyklus-Synchronisierung ist ein neues Schlagwort, bei dem es darum geht, den Lebensstil gemäß unserem Menstruationszyklus zu wählen. Hier ist eine Einführung, wie man anfängt
Die Menstruationsscheibe ist eines der neueren Produkte auf dem Markt, aber wird sie dem Hype gerecht?
Egal, ob Ihre Vulva ein Innie, ein Outtie oder irgendwo dazwischen ist, sie ist normal und verdient Feier und Vergnügen. Folgendes müssen Sie wissen
Bei der Labiaplastik, die auch als vaginale Verjüngung, Vaginoplastik und vaginale Rekonstruktion bezeichnet wird, werden die inneren und äußeren Lippen abgeschnitten und gekniffen. Folgendes erwartet Sie:
Das ist richtig: Menschen aller Geschlechter und Genitalien können Erektionen bekommen! Wenn ein Vulva-Besitzer erregt wird, fließt Blut zu dem erektilen Gewebe, aus dem die Klitoris besteht, und es wird verstopft. Hier erfahren Sie, wie es funktioniert, wo Sie es berühren können und vieles mehr
Das Tietze-Syndrom beinhaltet eine schmerzhafte Schwellung oder einen Knoten in oder um die oberen Rippen. Die Symptome ähneln der Costochondritis, es gibt jedoch wesentliche Unterschiede. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Behandlung und Diagnose des Tietze-Syndroms
Es gibt einige Änderungen im Lebensstil, die sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit der Vulva auswirken und Ihren Vaginalgeschmack milder machen können. Folgendes müssen Sie wissen
Typischerweise werden gebrauchte Tampons entweder in Toilettenpapier oder Gesichtstuch eingewickelt und in den Müll geworfen. Das Spülen kann zu Verstopfungen führen, die zu einem Abwasserrückfluss in Ihr Haus führen können, was zu Gesundheitsrisiken und kostspieligen Reparaturen führen kann
Normalerweise sind Brustschmerzen mit Schwindel kein Grund zur Sorge. Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihre Symptome schnell verschwinden. Wenn Ihre Brustschmerzen und Ihr Schwindel länger als 15 Minuten anhalten, kann dies ein Zeichen für eine schwerwiegende Erkrankung oder einen Notfall sein
Wenn Sie beim Sex Schmerzen in der Brust haben, sollten Sie besorgt sein. Obwohl nicht alle Brustschmerzen beim Sex als ernstes Problem diagnostiziert werden, könnten die Brustschmerzen ein Zeichen für eine koronare Herzkrankheit sein
Gleichzeitige Brust- und Armschmerzen können Anzeichen für etwas sein, das so vorübergehend und mild wie Muskelverspannungen oder so schwerwiegend wie ein Herzinfarkt ist
Wenn es um Tampons geht, gilt als Faustregel, dass sie niemals länger als 8 Stunden stehen bleiben. Es mag nach einem willkürlichen Zeitlimit klingen, aber diese Zeit stellt sicher, dass Sie sich nicht einem Infektionsrisiko aussetzen. Hier ist, was Sie über TSS, andere damit verbundene Risiken und mehr wissen müssen
Brustschmerzen und Durchfall sind häufige Gesundheitsprobleme, bei beiden Symptomen treten jedoch nur wenige seltene Erkrankungen auf. Brustschmerzen und Durchfall an sich können Anzeichen für potenziell lebensbedrohliche Zustände sein, aber oft nicht. Lernen Sie die Anzeichen und Symptome kennen, die ärztliche Hilfe erfordern
Individuell sind Fieber und Brustschmerzen ein Grund zur Sorge und ein Besuch bei Ihrem Arzt. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn diese beiden Erkrankungen kombiniert werden. Eine Reihe von Gesundheitszuständen umfassen sowohl Fieber als auch Brustschmerzen als Symptome. Erfahren Sie mehr über jede dieser Bedingungen
Östrogen ist eines der Sexualhormone, das für die Fortpflanzungsfähigkeit von Frauen verantwortlich ist. Mit zunehmendem Alter nimmt unser Östrogen ab, was zu Nebenwirkungen führen kann. Hier sind einige Möglichkeiten, um Östrogen auf natürliche Weise zu steigern
Es ist eine überstrapazierte Analogie, aber wir denken gerne darüber nach, Tampons einzusetzen und zu entfernen, genau wie mit dem Fahrrad. Klar, zuerst ist es beängstigend. Aber nachdem Sie die Dinge herausgefunden haben - und mit genügend Übung - wird es zur zweiten Natur. Also, wo fängst du an? Dafür sind wir hier, um Ihnen zu helfen
Letztendlich müssen Sie bei verschiedenen Tampongrößen wissen, dass sich die Größe auf die Saugfähigkeit bezieht und nicht auf die tatsächliche Länge oder Breite des Tamponkörpers. Hier erfahren Sie, wie Sie dekodieren, was auf der Tamponbox angezeigt wird, welche Tampons für Ihren Fluss am besten geeignet sind und vieles mehr
Es ist wahr, dass niedrige Östrogen- und Progesteronspiegel Stimmungsschwankungen verursachen können, aber es ist nicht der einzige Faktor, der Angst verursachen kann
Juju Hook ist eine Markenstrategin und Coach für Frauen im mittleren Lebensalter. In diesem Artikel bietet sie ihre fünf besten Tipps für großartigen Sex nach den Wechseljahren