So Schmecken Ihre Vagina Gut: 13 Lebensmittel, Hygiene Und Andere Tipps

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Vagina schmeckt wie Vagina

Den meisten Vulva-Besitzern wurde beigebracht, dass ihre Vagina eklig, grob, stinkend und seltsam ist.

Wenn Sie also daran interessiert sind, den Geschmack Ihrer Vagina zu verändern, wissen Sie Folgendes: Eine gesunde Vagina schmeckt nicht nach Blumen, einer frischen Sommerbrise oder Vanille. Es schmeckt nach Vagina.

Und das kann süß oder sauer, metallisch, scharf oder gewürzt, bitter oder sauer sein.

Können Sie tatsächlich den Geschmack ändern?

Es hängt davon ab, ob.

Wenn der vaginale pH-Wert gestört ist, kann dies eine Infektion wie bakterielle Vaginose (BV), Trichomoniasis oder eine Hefeinfektion verursachen, die dazu führt, dass Ihre Vagina wie eine infizierte Vagina schmeckt.

Das heißt, es kann zum Beispiel nach faulem Fisch, verdorbenem Fleisch oder Matze schmecken.

Durch die Behandlung und Beseitigung der Infektion werden ungewöhnliche Geschmäcker freigesetzt und der Geschmack Ihrer Gebisse erheblich verändert.

Wenn Sie jedoch eine gesunde Vagina haben, hat alles, was Sie tun, um Ihre Vagina „besser“schmecken zu lassen, nur eine sehr geringe Wirkung, sagt Dr. Michael Ingber, zertifizierter Urologe und Spezialist für Beckenmedizin am Center for Specialized Women's Health in New Jersey.

Während der Menstruation verleiht das Blut Ihrer Vagina einen metallischen Geschmack. Wenn Sie Eisprung haben, kann die Freisetzung von Zervixschleim zu einem etwas moschusartigeren Geschmack führen.

Können Sie etwas tun, um den Geschmack zu verbessern?

"Was Sie essen und trinken, spielt eine Rolle bei dem, was in Ihre Schleimhautsekrete fließt", sagt Ingber. Schalten Sie Ihre Snacks um, und Sie können Ihren vaginalen Geruch und Geschmack ändern. Aber nicht überwältigend, sagt er.

Aber "verbessern"? Das ist subjektiv.

Es gibt keine Forschung, die verschiedene Lebensmittel mit unterschiedlichen Vaginalgeschmäcken in Verbindung bringt. Anekdotenberichte deuten jedoch darauf hin, dass stark gewürzte Lebensmittel Sie schmecken lassen können, während Spargel- und Weizengrasschüsse Sie grasiger schmecken lassen.

Andere Lebensmittel, die Ihren Geschmack merklich beeinflussen können, sind:

Knoblauch und Zwiebel
zuckerhaltige Speisen und Getränke
Molkerei
rotes Fleisch

Die Sexualtherapeutin Angela Watson (auch bekannt als Doctor Climax) sagt: „Eine gute Faustregel ist, dass jedes Lebensmittel, das den Geruch von Schweiß oder Pisse verändert, auch die Sekrete aus Ihrer Vagina verändert, was sich auf den Geschmack auswirkt.“

Was ist mit Waschmitteln, Duschen und anderen Hygieneprodukten?

Gehen Sie im Drogerie- oder Lebensmittelgeschäft direkt an diesen Babys vorbei.

Eine der (vielen) Supermächte der Vagina ist, dass es sich um eine selbstreinigende Maschine handelt. Und eine gute.

Sie müssen das Innere Ihrer Vagina wirklich nicht mit Waschmitteln, Duschen oder anderen Hygieneprodukten schrubben oder waschen. Dies kann Ihren pH-Wert tatsächlich senken und zu einer Infektion führen.

Die Vagina hat eine natürlich saure Umgebung, in der gute Bakterien #ThriveAndSurvive können, während schlechte Bakterien abgetötet werden. Viele dieser Waschungen enthalten Glycerin und andere Zucker, die die schlechten Bakterien füttern und ihnen ermöglichen, zu wachsen und sich zu vermehren.

"Ein Überwachsen einiger der schlechten Bakterien, wie Gardnerella-Bakterien oder Trichomoniasis-Bakterien, kann zu BV und zu einem fischartigen Geruch führen, der abnormal ist und ein Zeichen für eine ungesunde Vagina ist", sagt Ingber.

BV und andere Infektionen erfordern typischerweise eine Antibiotikabehandlung.

Können Sie noch etwas tun?

Alles, was gut für Ihre Gesundheit ist, ist im Allgemeinen auch gut für Ihre Netherbits. Das beinhaltet:

Essen von nährstoffreichen Früchten und Gemüse
viel H2O trinken
genug Schlaf bekommen
Verwalten Sie Ihren Stresslevel
regelmäßige Bewegung bekommen

Dennoch gibt es noch ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit Ihrer Vulva zu unterstützen.

Reinigen Sie (vorsichtig) die Außenseite Ihrer Vulva

Nochmals: Sie sollten wirklich wirklich nicht in der Vagina putzen.

Aber Sie müssen Ihre Vulva (die äußeren Teile) waschen. Die Vulva umfasst Ihre:

Klitoris
Klitorishaube
innere Schamlippen
äußere Schamlippen

Wie waschen Sie Ihre Vulva? Wasser. Das ist es.

Verwenden Sie Ihre Finger oder einen sauberen Waschlappen, um Ihre Schamlippen auseinander zu spreizen. Klopfen / reinigen / reiben Sie die Falten vorsichtig mit warmem Wasser ab.

Dies verhindert, dass sich abgestorbene Hautzellen, Ausfluss und andere getrocknete Körperflüssigkeiten in den Ecken und Winkeln Ihrer Vulva ansammeln, erklärt Watson.

Diese weiße, klebrige Anhäufung ist normalerweise der Schuldige, wenn Ihre Vagina muffiger als gewöhnlich riecht (oder schmeckt).

Außerdem wird der Schweiß, der nach dem Training oder nach intensiven Aktivitäten getrocknet ist, weggespült, wodurch die Vagina salzig schmecken kann.

Baumwollhöschen tragen

Baumwolle = atmungsaktiv. Und Untersuchungen zeigen, dass Vulva-Besitzer, die atmungsaktive Skivvies tragen, eine geringere BV-Rate aufweisen als Besitzer von Unterwäsche aus synthetischen Materialien.

Vermeiden Sie das Rauchen und reduzieren Sie den Alkoholkonsum

Wenn Sie nach einer Nacht des Trinkens und Rauchens jemals ins Fitnessstudio gegangen sind, wissen Sie, dass Alkohol und Tabak den Geruch Ihres Schweißes verändern. Gleiches gilt für den Duft Ihrer Vulva. In beiden Fällen riechen Sie saurer, bitterer oder abgestandener als gewöhnlich.

Verwenden Sie nicht poröses Sexspielzeug

Poröse Materialien haben winzige mikroskopische Löcher, in die Bakterien klettern und sich dort ansiedeln können. Während Sexspielzeug aus porösen Materialien neue, den pH-Wert verändernde, infektionsverursachende Bakterien in Ihre Gebisse einbringen kann, werden nicht poröse Sexspielzeuge dies nicht tun.

Hydrat

„Wenn Sie nicht hydratisieren, konzentriert sich alles. Deshalb riecht Ihr Urin stärker, wenn Sie dehydriert sind “, sagt Ingber. "Gleiches gilt für Vaginalgeruch."

Werfen Sie jeden weg, der nicht mag, wie Sie schmecken

Wenn Ihr Boo normalerweise gerne in die Innenstadt geht, um zu essen, aber eines Tages (nett) erwähnt, dass Sie anders schmecken, sollten Sie Ihren Arzt anrufen.

Aber wenn Sie gerade mit jemandem zusammen sind, der konsequent abfällige Kommentare zu Ihrem Geschmack abgibt oder ihn als Ausrede benutzt, um Ihnen keinen Kopf zu geben, lassen Sie ihn fallen. Wie gestern.

Gibt es etwas, das den Geschmack verschlimmern könnte?

Wieder wird eine infizierte Vagina wie eine infizierte Vagina schmecken und riechen.

Alles, was den natürlichen pH-Wert der Vagina beeinträchtigt und daher zu einer Infektion führt, führt dazu, dass die Vagina schlechter schmeckt.

Zu den Dingen, die den vaginalen pH-Wert beeinträchtigen können, gehören:

Waschen in der Vagina
mit duftenden Seifen dort unten
mit aromatisierten Kondomen beim penetrativen Sex
Einbeziehung von Lebensmitteln in das Oralsexspiel
Lassen Sie einen Tampon oder eine Tasse zu lange stehen
mit stark duftenden Seifen und Reinigungsmitteln

Ist ein Geruch jemals ein Zeichen für etwas mehr?

Manchmal. Sie kennen den charakteristischen Duft Ihrer Vagina. Wenn sich etwas ändert, merkt man es.

Eine Änderung des Geschmacks oder Geruchs weist häufig auf eine Infektion hin. Besonders wenn es begleitende Symptome gibt, wie eine Veränderung des Ausflusses oder Juckreiz. Wenden Sie sich an einen Arzt, um herauszufinden, was los ist.

Ingber bemerkt, dass manchmal eine Änderung des Geruchs einfach ein Zeichen dafür ist, dass jemand die Wechseljahre begonnen hat.

"Während der Wechseljahre sinken die Östrogenspiegel und können dazu führen, dass der vaginale pH-Wert basischer wird und daher anders schmeckt und riecht", sagt er.

Das Endergebnis

Es gibt einige Änderungen im Lebensstil, die sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit der Vulva auswirken und Ihren Vaginalgeschmack milder machen können.

Aber "es gibt eine große Varianz im gesunden Vaginalgeschmack, und es gibt keinen korrekten oder idealen gesunden Vagina-Geschmack", sagt Watson. So lange Ihre Vagina gesund ist, schmeckt sie A-OK!

Das einzige Mal, wenn Sie über den Geschmack Ihrer Vagina besorgt sein sollten, ist, wenn sie sich kürzlich verändert hat oder wenn Sie andere Symptome haben.

Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1 Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat über 200 Vibratoren getestet und gegessen, getrunken und mit Holzkohle bestrichen - alles im Namen des Journalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, Bankdrücken oder Pole Dance. Folge ihr auf Instagram.