Milch Für Ihr Gesicht: Gibt Es Nachgewiesene Vorteile Der Topischen Anwendung?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Milch hat viele gesundheitliche Vorteile für Erwachsene. Es enthält Vitamine A und D sowie Milchsäure. Einige dieser Komponenten sind beliebte Hautpflegezusätze. Dies mag der Grund sein, warum viele Hautpflegebegeisterte begonnen haben, Milch auf ihre Haut aufzutragen.

Zwar gibt es Dutzende von DIY-Rezepten online, in denen empfohlen wird, Kuhmilch von Gesichtsmasken bis hin zu Körperwaschmitteln zu verwenden. Es gibt jedoch nur sehr wenige klinische Beweise dafür, dass Milch aktuelle Vorteile für Ihre Haut hat. Während sich dies in den kommenden Jahren ändern kann, wenn Forscher nachforschen, möchten Sie Ihre Haut möglicherweise aus mehreren Gründen nicht mit Milch bedecken.

Wenn Sie zu den 65 Prozent mit einer Empfindlichkeit gegenüber Laktose in Milch gehören, kann das Auftragen von Milch auf Ihr Gesicht Nesselsucht oder andere Reaktionen hervorrufen.

In diesem Artikel werden verschiedene Behauptungen darüber untersucht, wie Milch Ihrer Haut helfen kann.

Kann Milch Ihr Gesicht reinigen?

Milch enthält Milchsäure, eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die in vielen modernen Hautpflegeprodukten enthalten ist. Milchsäure ist besonders beliebt in Anti-Aging-Gesichtsreinigern. Studien zeigen, dass es hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Wachstum neuer Zellen zu stimulieren.

Aber Milchsäure allein ist kein guter Grund, Milch als Reinigungsmittel für Ihr Gesicht zu verwenden. Es gibt keine klinischen Beweise dafür, dass Milch Ihr Gesicht besser reinigen kann als sanfte Seife und Wasser.

Hat Milch Vorteile in einer Gesichtsmaske?

Die cremige Textur und die sanfte Säure der Milch lassen manche Menschen glauben, dass sie eine großartige Zutat für eine Gesichtsmaske ist. Aber selbst wenn Sie nicht empfindlich auf Milchprodukte reagieren, ist es möglicherweise besser, eines der fermentierten Nebenprodukte der Milch wie Joghurt oder Sauerrahm als Grundzutat für DIY-Gesichtsmasken zu verwenden.

Eine Überprüfung der Studien deutet sogar darauf hin, dass die Verwendung von fermentierter Milch im Gesicht von Vorteil sein kann. Diese Forscher kamen jedoch zu dem Schluss, dass weitere Studien erforderlich sind. Derzeit gibt es keine Studien, die darauf hinweisen, dass Milchprodukte ein besonders wirksamer Bestandteil von Gesichtsmasken sind.

Kann eine topische Anwendung Ihre Gesichtshaut aufhellen?

In einigen Gemeinden herrscht die weit verbreitete Überzeugung, dass das Auftragen von Milch auf Ihre Haut die Haut leichter machen kann. Viele Hautaufhellungsbehandlungen werden nur durch anekdotische Beweise gestützt und können bei langfristiger Anwendung tatsächlich schädlich sein.

Milchsäure, die aus Milch stammt, ist in vielen Hautaufhellungsbehandlungen und Cremes enthalten, die dunkle Flecken behandeln. Es gibt jedoch keine klinischen Hinweise darauf, dass Milch oder Milchsäure Ihre Haut heller machen.

Kann Milch Akne behandeln?

Das Auftragen von Milch zur Behandlung Ihrer Akne scheint eine gute Idee zu sein. Schließlich ist Vitamin D-Mangel mit Akne verbunden, und angereicherte Milch ist voll mit Vitamin D und anderen Vitaminen. Milch kann sich auch beruhigend anfühlen, wenn sie bei schmerzhafter Akne angewendet wird.

Milch kann vorübergehend das Auftreten von Akne verringern, obwohl es nur vereinzelte Hinweise gibt, die darauf hindeuten. Der Konsum von Milch ist jedoch stark mit einer hohen Rate an topischer Akne verbunden. Das Auftragen von Milch auf Ihre Akne kann Ihre Poren verstopfen oder Ihre zu Akne neigenden Bereiche auf lange Sicht reizen. Da es dazu keine klinischen Studien gibt, wissen wir es einfach nicht.

Befeuchtet Milch die Haut?

Die topische Anwendung von Milch zur Befeuchtung Ihrer Haut ist möglicherweise besser als nicht feuchtigkeitsspendend. Aber dies ist ein weiterer Bereich, in dem es keine Forschung gibt, die definitiv darauf hindeutet, dass dies eine gute Idee ist.

Milch ist kein Weichmacher, was bedeutet, dass sie keine Feuchtigkeit auf Ihrer Haut einschließt. Durch die Verwendung klinisch erprobter feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoffe wie ätherischer Öle fühlt sich Ihre Haut weniger trocken an.

Hilft Milch beim Peeling?

Der natürliche Säuregehalt und der Milchsäuregehalt der Milch machen sie zu einem beliebten Peeling-Inhaltsstoff. Anekdotisch scheint es, dass einige Menschen erfolgreich Milch als sanftes Peeling auf ihrer Haut verwendet haben.

Es gibt Studien, die zeigen, dass hochkonzentrierte Milchsäure den Zellumsatz fördert und abgestorbene Hautzellen entfernt. Es gibt jedoch keine direkten klinischen Studien, die darauf hinweisen, dass die Verwendung von Milch zum Peeling besser ist als die Verwendung anderer bewährter Peeling-Inhaltsstoffe.

Behandelt Milch Sonnenbrand oder Hautentzündungen?

Das Auftragen von kühler Milch mit einem Waschlappen kann dazu beitragen, nach längerer Sonneneinstrahlung Wärme aus den Hautschichten zu ziehen. Einige Leute schwören darauf. Es gibt jedoch keine klinischen Studien, die belegen, dass Milch zur Behandlung von Entzündungen oder Sonnenbrand verwendet wird. Solange Sie keine Milchempfindlichkeit haben, schadet es wahrscheinlich wenig, dieses Mittel auszuprobieren.

Verwenden Sie lagerstabile Dosenmilch oder kühle Milch aus Ihrem Kühlschrank, um eine kühle Kompresse herzustellen, die Ihre Symptome lindern kann. Am besten schützen Sie Ihre Haut natürlich immer mit Sonnenschutzmitteln vor der Sonne.

Hat Rohmilch gesundheitliche Vorteile?

Rohmilch ist Milch, die den Pasteurisierungsprozess nicht durchlaufen hat. Das bedeutet, dass es zusätzliche Bakterien enthält, was seine ernährungsphysiologischen und aktuellen Möglichkeiten verändert. Die Verwendung von Rohmilch im Gesicht ist wahrscheinlich keine gute Idee, wenn Sie anfällig für bakterielle Akne sind, da Rohmilch Bakterien auf Ihrer Haut ablagert.

Es gibt keine klinischen Beweise, die die Verwendung von Rohmilch im Gesicht als Reinigungs-, Peeling- oder Aufhellungsbestandteil unterstützen.

Nebenwirkungen der topischen Anwendung von Milch im Gesicht

Die Verwendung von Milch im Gesicht kann Nebenwirkungen haben. Mindestens 65 Prozent der Weltbevölkerung reagieren empfindlich auf Milch. Der Verzehr von Milch kann Verdauungsprobleme und Nebenwirkungen auf der Haut verursachen. Die Anwendung im Gesicht kann zu Nesselsucht, Juckreiz, Entzündungen und Rötungen führen.

Einige Menschen können auch allergisch gegen Milch sein. Da der Verzehr von Milch stark mit Akne verbunden ist, sollten Sie die Verwendung von Milch im Gesicht vermeiden.

Nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Milch

Milch hat nachweislich gesundheitliche Vorteile - wenn Sie sie trinken. Milch:

macht deine Knochen stärker
ist mit Kalzium verpackt
ist eine großartige Proteinquelle
hilft Gewichtszunahme zu verhindern
kann helfen, Ihren Blutdruck zu senken
ist oft mit Vitamin D angereichert, was Ihre Stimmung verbessern kann

Wegbringen

Milch auf Ihr Gesicht zu geben ist wahrscheinlich nicht die beste Verwendung Ihrer Hautpflegeenergie. Wenn Sie keine Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber Milch haben, schadet die Verwendung von Milch im Gesicht nicht.