Wenn Menschen über Tiefenwahrnehmung sprechen, beziehen sie sich auf die Fähigkeit Ihrer Augen, den Abstand zwischen zwei Objekten zu beurteilen.
Beide Augen nehmen dasselbe Objekt leicht unterschiedlich und in leicht unterschiedlichen Winkeln wahr, aber Ihr Gehirn kann die beiden Bilder zu einem 3D-Bild zusammenführen. Dieser Vorgang wird auch als Stereopsis bezeichnet.
Mit diesen Informationen können Sie messen, wie weit die Objekte voneinander entfernt sind und wie weit sie von Ihnen entfernt sind.
So testen Sie die Tiefenwahrnehmung
Sie können die Fähigkeit Ihrer Augen testen, diese Informationen zu Hause bereitzustellen. So geht's:
- Betrachten Sie ein Bild eines Kreises oder einer Kugel.
- Halten Sie dann einen Finger etwa 6 Zoll von Ihren Augen entfernt, mit dem Kreis im Hintergrund.
- Konzentriere beide Augen auf deinen Finger. Sie werden wahrscheinlich leicht verschwommene Bilder des Kreises bemerken, die auf beiden Seiten Ihres Fingers erscheinen.
- Wechseln Sie jetzt Ihren Fokus. Halten Sie Ihren Finger an der gleichen Stelle, aber schauen Sie über Ihren Finger hinaus zum Kreis.
- Sie sollten Bilder Ihres Fingers auf beiden Seiten des Kreises sehen.
Wenn Sie Probleme haben, haben Sie möglicherweise ein Problem mit Ihrer Tiefenwahrnehmung.
Ursachen für Tiefenwahrnehmungsprobleme
Eine Reihe von Faktoren kann zu Problemen bei der Tiefenwahrnehmung beitragen. Einige der häufigsten Faktoren sind:
Strabismus
Strabismus ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Augen nicht richtig ausgerichtet sind. Zum Beispiel kann sich ein Auge nach innen oder außen drehen. Manchmal kann ein Auge auch nach oben oder unten schauen. Einige Menschen scheinen gekreuzte Augen zu haben, was auch ein Zeichen für Strabismus ist.
Da Ihre Augen möglicherweise in leicht unterschiedliche Richtungen schauen, konzentrieren sie sich im Wesentlichen auf verschiedene Dinge.
Die American Academy of Ophthalmology (AAO) schätzt, dass etwa 4 Prozent der Kinder in den USA von Strabismus betroffen sind.
Ambylopie
Wenn Ihr Gehirn ein Auge gegenüber dem anderen bevorzugt, was dazu führt, dass ein Auge nicht richtig verfolgt wird, haben Sie Amblyopie.
Amblyopie wird auch umgangssprachlich als „träges Auge“bezeichnet und kann zu Sehverlust im schwächeren Auge führen, was Ihre Tiefenwahrnehmung und möglicherweise sogar Ihr Sehvermögen beeinträchtigen kann. Laut AAO ist es auch bei Babys und Kleinkindern relativ häufig.
Nervenprobleme
Wenn Ihr Sehnerv geschwollen oder entzündet ist, kann dies Ihre Sicht beeinträchtigen und Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigen.
Darüber hinaus werden einige Menschen mit einer seltenen Art von Nervenschädigung geboren, die als Hypoplasie des Sehnervs bezeichnet wird und auftritt, wenn sich der Sehnerv nicht vollständig entwickelt.
Trauma für eines Ihrer Augen
Wenn eines Ihrer Augen verletzt wurde, können Sie möglicherweise nicht mehr gut genug sehen, um eine gute Tiefenwahrnehmung zu erzielen.
Verschwommenes Sehen
Es gibt Dutzende möglicher Ursachen für verschwommenes Sehen, von Hornhautabschürfungen und Glaukom bis hin zu diabetischer Retinopathie und einfacher alter Kurzsichtigkeit.
Jeder Zustand, der Ihre Sicht auch vorübergehend verschwimmt, kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Entfernungen und Tiefen genau wahrzunehmen.
Wie es das tägliche Leben beeinflusst
Sie verwenden visuelle Hinweise, um jeden Tag alle möglichen Entscheidungen zu treffen. Und Sie denken wahrscheinlich nicht einmal darüber nach, es sei denn, etwas stimmt nicht.
Wenn etwas Ihre Tiefenwahrnehmung beeinflusst, kann es auch Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.
Im Folgenden finden Sie einige Beispiele dafür, wie ein Problem, das sich auf Ihre Tiefenwahrnehmung auswirkt, einige Herausforderungen mit sich bringen kann.
Kinder und Lernen
Kinder, die nicht gut sehen können, sagen möglicherweise nichts darüber. Ein aufmerksamer Beobachter kann jedoch bemerken, dass sie blinzeln oder den Kopf bewegen, um eine bessere Sicht zu erhalten.
Einige Kinder haben möglicherweise sogar Schwierigkeiten beim Lernen, weil sie die Tafel oder andere Unterrichtsmaterialien in der Schule nicht sehen können.
Erwachsene und Autofahren
Menschen mit Sehbehinderung oder ohne Sehvermögen auf einem Auge können sich Sorgen darüber machen, wie sie sich fortbewegen werden. Die gute Nachricht ist, dass Sie wahrscheinlich noch einen Führerschein bekommen können.
Da Ihre Sehprobleme jedoch Ihre Tiefenwahrnehmungsfähigkeiten beeinträchtigen oder verringern können, müssen Sie möglicherweise einige Strategien anwenden, um sicher zu fahren.
Durch die Welt um dich herum navigieren
Die Tiefenwahrnehmung hilft professionellen Baseballspielern, die Geschwindigkeit des Balls zu messen, der auf sie zu rast. Die Tiefenwahrnehmung hilft Menschen aber auch bei einfachen, alltäglichen Aufgaben wie dem sicheren Überqueren einer belebten Straße oder dem Treppensteigen, ohne das Risiko, sie falsch einzuschätzen und zu stolpern.
Wenn Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigt ist, haben Sie möglicherweise Probleme bei solchen Aktivitäten. Möglicherweise haben Sie sogar Probleme, ein Glas Milch einzuschenken.
Behandlungen
Die Behandlungsoptionen für Tiefenwahrnehmungsprobleme hängen von der Ursache des Problems ab.
Zum Beispiel haben Kinder mit Strabismus Probleme mit der Tiefenwahrnehmung, weil ihre Augen falsch ausgerichtet sind. So können Brillen einigen von ihnen helfen, indem sie helfen, ihre Augen zu glätten.
Andere Kinder müssen jedoch möglicherweise operiert werden, um ihre Augen zu glätten, und müssen nach der Operation möglicherweise noch eine Brille tragen.
In anderen Fällen, z. B. wenn ein Kind an Amblyopie leidet, kann ein Arzt empfehlen, für kurze Zeit ein Pflaster über das gute Auge zu legen, um das schwächere Auge zu stärken.
Wenn Sie eine andere Art von Augenerkrankung haben, die Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über die bestmöglichen Behandlungsmöglichkeiten. Möglicherweise müssen Sie operiert werden, um beispielsweise einen Katarakt zu entfernen, oder ein Glaukom behandeln.
Andere Tipps zu bewältigen
Einige Menschen mit eingeschränkter Sicht auf einem Auge, aber guter Sicht auf dem anderen können sich anpassen. Sie erhalten genug visuelle Informationen von ihrem guten Auge, um Tiefen wahrnehmen und auf der Grundlage dessen, was sie erhalten, Urteile fällen zu können.
Beispielsweise können Fahrer Faktoren wie die relative Geschwindigkeit anderer Autos auf der Straße und die Auswirkungen von Licht auf Autos und andere Objekte auf oder in der Nähe der Straße überwachen. Mithilfe dieser räumlichen Hinweise können Sie den Abstand zwischen Ihrem Auto und anderen Fahrzeugen messen.
Es gibt auch andere Strategien, die Sie ausprobieren sollten. Suchen Sie beispielsweise vor dem Fahren nach Möglichkeiten, um Blendung und alles andere zu reduzieren, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, so gut wie möglich zu sehen.
Dies kann das Reinigen Ihrer Windschutzscheibe umfassen, um Schmutz oder Schmutz zu entfernen, die Ihre Sicht beeinträchtigen können. Sie können auch den Rückspiegel dimmen und die Seitenspiegel abwinkeln, um die Blendung durch die Scheinwerfer der Autos hinter Ihnen zu minimieren.
Produkte, die helfen können
Bewältigungsstrategien können definitiv helfen, aber Sie können auch von der Verwendung bestimmter Produkte oder Dienstleistungen profitieren.
Dies können sein:
Sehkrafttherapie
Kinder können häufig von einer Sehkrafttherapie profitieren, um ihr Gehirn und ihre Augen zu trainieren, um eine bessere Sicht zu erlangen oder wiederzugewinnen. In einigen Fällen kann das Training körperliche Übungen beinhalten.
Augenklappen können auch Teil der Sehkrafttherapie sein. Erwachsene mit bestimmten Augenerkrankungen können ebenfalls von einer Sehkrafttherapie profitieren.
Spezialbrille
Wenn Sie fahren möchten, sind Sie möglicherweise ein Kandidat für eine spezielle Brille, die Ihnen helfen kann. Ihr Arzt schlägt möglicherweise vor, bioptische Teleskopaufsätze an Ihrer Brille zu verwenden, damit Sie weiter entfernte Dinge leichter erkennen können.
Bessere Beleuchtung
Wenn es eine Herausforderung ist, sich in Ihrem Zuhause zu bewegen, versuchen Sie, die Beleuchtung und den Kontrast in bestimmten Bereichen zu ändern, damit Sie besser sehen können.
Wenn Sie beispielsweise nachts Probleme haben, Tiefenunterschiede wahrzunehmen, versuchen Sie, die Beleuchtung in und um Ihr Haus zu verbessern, damit Sie nicht im Dunkeln herumschleichen.
Wenn Sie außerdem ein buntes Klebeband am Rand Ihrer Treppe anbringen, können Sie diese mit weniger Angst navigieren.
Wann sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen?
Wenn Sie sich längst an eine Augenerkrankung angepasst haben, die Ihre Tiefenwahrnehmung beeinflusst, haben Sie möglicherweise bereits eine Toolbox mit effektiven Kompensationsmethoden entwickelt. Wenn Sie sich jedoch kürzlich eine Augenverletzung zugezogen haben oder eine Erkrankung entwickelt haben, die Ihr Sehvermögen beeinträchtigt, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Augenarzt zu sprechen.
Möglicherweise sind Ihnen noch keine Probleme mit der Tiefenwahrnehmung bekannt, aber Ihr Arzt kann Sie möglicherweise untersuchen und feststellen, ob Sie dies überwachen sollten.
Das Endergebnis
Es ist leicht, eine gute Tiefenwahrnehmung als selbstverständlich zu betrachten. Aber Sie können immer noch ein erfülltes Leben führen, auch wenn Ihre Tiefenwahrnehmung in irgendeiner Weise beeinträchtigt wurde. Sie können von bestimmten Behandlungen oder einer Sehkrafttherapie profitieren oder Hilfsmittel finden, die Ihnen helfen.
Viele Menschen mit Tiefenwahrnehmungsproblemen entwickeln eine Kombination von Strategien, die ihnen helfen, ihr Leben so gut wie möglich zu gestalten. Wenn Sie Veränderungen in Ihrem Sehvermögen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, falls Sie neue Probleme haben, die möglicherweise behandelt werden müssen.
