Es passiert. Vielleicht haben Sie vor ein paar Monaten die Geburtenkontrolle abgebrochen, um ein Baby zu bekommen, aber nicht damit gerechnet, so bald schwanger zu werden. Sie haben den Alkoholkonsum reduziert, um Ihre Empfängnischancen zu erhöhen, aber Sie haben hier und da weiterhin ein Glas Wein getrunken.
Oder vielleicht haben Sie gar nicht versucht, schwanger zu werden, und es war eine Überraschung, als Sie feststellten, dass Ihre Periode mehr als eine Woche zu spät war. Jetzt sehen Sie sich zwei rosa Linien bei einem Schwangerschaftstest zu Hause an und flippen mit Ihren Freundinnen über die Nacht aus, die Sie vor ein paar Tagen genossen haben.
Vielleicht haben Sie sogar ein paar Wochen lang gewusst, dass Sie schwanger sind, aber Sie haben Braut und Bräutigam kürzlich bei einer Hochzeit geröstet, weil Ihr Freund Ihnen gesagt hat, dass kleine Mengen Alkohol so früh in der Schwangerschaft keinen Schaden anrichten.
Wie auch immer, Sie sind jetzt besorgt und möchten wissen, welchen Schaden das Trinken in einer sehr frühen Schwangerschaft anrichten kann.
Atmen Sie zuerst tief ein und lassen Sie alle Schuldgefühle oder Scham los, die Sie in Bezug auf die Vergangenheit empfinden. Sie befinden sich hier in einer Zone ohne Urteilsvermögen. Lesen Sie als nächstes weiter, um zu erfahren, welche Nebenwirkungen auftreten können - und vor allem, was Sie tun können, um eine gute Gesundheit für Sie und Ihr Baby zu gewährleisten.
Offizielle Richtlinien zum Trinken - auch in sehr frühen Schwangerschaften
Ganz oben auf dem Informationsblatt zu Alkohol und Schwangerschaft - und nicht weniger in Fettdruck - raten die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) Frauen, die versuchen, schwanger zu werden oder schwanger werden könnten, nicht zu trinken.
Warum? Es geht nicht wirklich um den Schaden, den das, was Sie trinken, verursacht, bevor Sie überhaupt schwanger sind (obwohl dies Ihre Fähigkeit zur Empfängnis beeinträchtigen kann). Es ist so, dass keine Menge Alkohol zu irgendeinem Zeitpunkt in der Schwangerschaft absolut sicher ist.
Da Sie schwanger sein können, ohne es zu wissen, deckt die CDC die Möglichkeit ab, dass Sie sich in den frühesten Stadien der Schwangerschaft befinden - 3 oder 4 Wochen, oft sogar vor Ihrer versäumten Periode. (Viele Menschen wissen nicht, dass sie schwanger sind, bis sie bereits 4 bis 6 Wochen alt sind.)
Wie die CDC in den USA sagt der NHS in Großbritannien, dass Sie Alkohol vermeiden sollten, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen.
Was sagt die Forschung?
Wirklich spezifische Untersuchungen zum Alkoholkonsum in sehr frühen Schwangerschaften sind ziemlich schwierig. Das liegt daran, dass es unethisch wäre, eine Studie zusammenzustellen und tatsächlich zu verlangen, dass ein Teil der schwangeren Bevölkerung etwas tut (Alkohol trinkt), von dem bekannt ist, dass es auch manchmal Schaden anrichtet.
Was wir haben: Forschung, die sich mit Menschen befasst, die selbst über Alkoholkonsum während der Schwangerschaft berichten, sowie einige Tierstudien. Wir haben auch viel Wissenschaft, die unser Verständnis der menschlichen Entwicklung im Mutterleib unterstützt, einschließlich der Entwicklung des Gehirns und des Zentralnervensystems ab Woche 3 der Schwangerschaft (direkt nach der Implantation).
In einer 2015 an Mäusen durchgeführten Studie gaben die Forscher den Tieren Alkohol in der 8. Trächtigkeit - ungefähr so viel wie in der frühen vierten Woche einer menschlichen Schwangerschaft. Sie fanden heraus, dass die Nachkommen dieser Mäuse Veränderungen in ihrer Gehirnstruktur hatten.
Die Ergebnisse legen nahe, dass eine frühe Alkoholexposition die chemischen Prozesse der DNA verändern kann. Embryonale Stammzellen, die sich aufgrund des Alkoholkonsums der Mutter zu Beginn der Schwangerschaft verändern, können später sogar das Gewebe von Erwachsenen beeinflussen.
Um ein kleiner Kapitän zu sein Offensichtlich sind Menschen hier keine Mäuse. Derzeit kann nicht festgestellt werden, ob dieser Effekt beim Menschen auf die gleiche Weise auftritt. Es lohnt sich jedoch auf jeden Fall weiter zu studieren.
Andererseits wurden in einer 2013 veröffentlichten Studie 5.628 Frauen untersucht, die selbst über verschiedene Mengen Alkoholkonsum während der frühen Schwangerschaft berichteten. (Für die Zwecke dieser Studie bedeutete „früh“jedoch bis zu 15 Wochen.)
Die Forscher suchten nach häufigen Auswirkungen von Alkohol auf die Schwangerschaft:
- niedriges Geburtsgewicht
- hoher mütterlicher Blutdruck
- Präeklampsie
- kleinere als erwartete Größe für das Gestationsalter
- Frühgeburt
Sie fanden keine starke Korrelation zwischen dem Trinken zu Beginn der Schwangerschaft und einer erhöhten Wahrscheinlichkeit dieser Komplikationen, so dass einige Leute dies als A-OK ansehen. Diese Studie befasste sich jedoch nur mit kurzfristigen Ergebnissen (keine langfristigen Auswirkungen, die möglicherweise erst in der Kindheit auftreten) und nicht mit Störungen des fetalen Alkoholsyndroms (FASD).
Diese Studien stellen zwei Enden des Spektrums dar - eine zeigt einige beängstigende Möglichkeiten bezüglich veränderter DNA und die andere deutet auf keine negativen Auswirkungen hin. Die meisten Studien liegen jedoch eher in der trüben Mitte.
In dieser Studie aus dem Jahr 2014 wurden beispielsweise 1.303 schwangere Frauen im Vereinigten Königreich und ihr Alkoholkonsum vor der Schwangerschaft und während aller drei Trimester untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Trinken - sogar weniger als zwei Getränke pro Woche - im ersten Trimester das Risiko von Komplikationen wie geringerem Geburtsgewicht und Frühgeburt erhöht.
Und diese 2012 veröffentlichte Studie ergab, dass selbst leichtes Trinken in den ersten Wochen das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen könnte, obwohl das Risiko mit stärkerem Trinken steigt.
Es könnte richtig sein, alle Informationen da draußen zu betrachten und zu sagen, dass sehr leichtes Trinken in einer sehr frühen Schwangerschaft nicht immer (oder oft) Probleme verursacht - aber es könnte. Und verschiedene Menschen definieren „Licht“unterschiedlich, was zur Verwirrung beiträgt. Das Befolgen der CDC- und NHS-Richtlinien, zu keinem Zeitpunkt Alkohol zu trinken, ist die sicherste und von uns empfohlene Option.
Mögliche Nebenwirkungen des Trinkens in der 3. bis 4. Schwangerschaftswoche
Es gibt ein paar große Bedenken hinsichtlich des Trinkens zu Beginn der Schwangerschaft: Fehlgeburten und Störungen des fetalen Alkoholsyndroms.
Es ist eine unglaublich schwierige Realität, dass Fehlgeburten genauso häufig sind wie sie. Und selbst wenn Sie alles nach dem Buch machen, besteht das höchste Risiko einer Fehlgeburt im ersten Trimester - und dies geschieht häufig aufgrund von Problemen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen (wie Chromosomenanomalien).
Zahlreiche zuverlässige Quellen und Studien (wie die oben erwähnte) erwähnen, dass Alkoholkonsum im ersten Trimester das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann. Warum dies geschieht, ist nicht ganz klar.
Das andere große Risiko sind FASDs. Symptome sind:
- Frühgeburt
- niedriges Geburtsgewicht
- neurologische Probleme
- Verhaltensprobleme, die später in der Kindheit auftreten
- bestimmte abnormale Gesichtszüge (dünne Oberlippe, kleine Augen, fehlende vertikale Falte zwischen Nase und Lippen)
- kognitive Schwierigkeiten
Was tun, wenn Sie in der 3. bis 4. Schwangerschaftswoche Alkohol hatten?
Hier ist etwas, an das man sich erinnern sollte: Die menschliche Entwicklung im Mutterleib findet nicht auf einmal statt. Es passiert über einen Zeitraum von 40 Wochen (mehr oder weniger, aber Sie wissen, was wir meinen) und es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen.
Und während das Trinken in jedem Stadium der Schwangerschaft vermieden werden sollte, sagen sowohl das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen als auch das Royal College of Geburtshelfer und Gynäkologen, dass ein Schaden durch ein wenig Alkohol, bevor Sie wussten, dass Sie schwanger sind, unwahrscheinlich ist.
Wenn Sie also Alkohol getrunken haben, bevor Sie festgestellt haben, dass Sie schwanger sind, ist es wichtig, dass Sie jetzt aufhören. Das Gehirn Ihres winzigen Menschen hat noch viel zu tun.
Nehmen Sie Ihr tägliches vorgeburtliches Vitamin ein, pflegen Sie eine gesunde Ernährung, vermeiden Sie zu wenig gekochtes Fleisch und rohen oder quecksilberreichen Fisch und halten Sie Ihre vorgeburtlichen Termine ein - all dies sind wunderbare Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit Ihres Babys zu fördern.
Und während wir uns mit diesen vorgeburtlichen Terminen befassen, sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken und lassen Sie ihn wissen, dass Sie frühzeitig Alkohol hatten.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie mit ihnen über Dinge sprechen, die Ihre Schwangerschaft beeinträchtigen können, suchen Sie einen neuen Arzt auf. Die Fähigkeit, während der Schwangerschaft ehrlich über Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys zu sprechen, ist entscheidend für ein gesundes, glückliches neunmonatiges Leben.
