Überblick
Kyphose, auch als Roundback oder Buckel bekannt, ist ein Zustand, bei dem die Wirbelsäule im oberen Rücken eine übermäßige Krümmung aufweist.
Der obere Rücken oder die Brustregion der Wirbelsäule weist eine natürliche leichte Krümmung auf. Die Wirbelsäule krümmt sich auf natürliche Weise im Nacken, im oberen Rücken und im unteren Rücken, um Stöße zu absorbieren und das Gewicht des Kopfes zu tragen. Kyphose tritt auf, wenn dieser natürliche Bogen größer als normal ist.
Wenn Sie an Kyphose leiden, haben Sie möglicherweise einen sichtbaren Buckel am oberen Rücken. Von der Seite kann Ihr oberer Rücken merklich abgerundet sein oder hervorstehen.
Darüber hinaus scheinen Menschen mit Kyphose zu hängen und haben eine merkliche Abrundung der Schultern. Kyphose kann zu übermäßigem Druck auf die Wirbelsäule führen und Schmerzen verursachen. Es kann auch zu Atembeschwerden aufgrund von Druck auf die Lunge führen.
Kyphose bei älteren Frauen ist als Witwenbuckel bekannt.
Häufige Ursachen für Kyphose
Kyphose kann Menschen jeden Alters betreffen. Es tritt selten bei Neugeborenen auf, da in der Regel eine schlechte Körperhaltung die Ursache ist. Kyphose aus einer schlechten Körperhaltung wird als Haltungskyphose bezeichnet.
Andere mögliche Ursachen für Kyphose sind:
- Altern, besonders wenn Sie eine schlechte Haltung haben
- Muskelschwäche im oberen Rücken
- Scheuermann-Krankheit, die bei Kindern auftritt und keine bekannte Ursache hat
- Arthritis oder andere Knochenentartungskrankheiten
- Osteoporose oder der Verlust der Knochenstärke aufgrund des Alters
- Verletzung der Wirbelsäule
- gerutschte Scheiben
- Skoliose oder Wirbelsäulenverkrümmung
Die folgenden Zustände führen seltener zu Kyphose:
- Infektion in der Wirbelsäule
- Geburtsfehler wie Spina bifida
- Tumoren
- Erkrankungen des Bindegewebes
- Polio
- Paget-Krankheit
- Muskelschwund
Wann sollte eine Behandlung für Kyphose gesucht werden?
Suchen Sie eine Behandlung auf, wenn Ihre Kyphose begleitet ist von:
- Schmerzen
- Atembeschwerden
- ermüden
Ein Großteil unserer Körperbewegung hängt von der Gesundheit der Wirbelsäule ab, einschließlich unserer:
- Flexibilität
- Mobilität
- Aktivität
Wenn Sie sich behandeln lassen, um die Krümmung Ihrer Wirbelsäule zu korrigieren, können Sie das Risiko von Komplikationen im späteren Leben, einschließlich Arthritis und Rückenschmerzen, verringern.
Kyphose behandeln
Die Behandlung der Kyphose hängt von ihrer Schwere und der zugrunde liegenden Ursache ab. Hier sind einige der häufigsten Ursachen und ihre Behandlungen:
- Scheuermann-Krankheit. Ein Kind kann Physiotherapie, Zahnspange oder Korrekturoperation erhalten.
- Tumoren. In der Regel werden Tumore nur entfernt, wenn Bedenken hinsichtlich einer Kompression des Rückenmarks bestehen. Wenn dies vorhanden ist, versucht Ihr Chirurg möglicherweise, den Tumor zu entfernen, dies destabilisiert jedoch häufig den Knochen. In solchen Fällen ist häufig auch eine Wirbelsäulenfusion erforderlich.
- Osteoporose. Es ist wichtig, die Knochenverschlechterung zu behandeln, um eine Verschlechterung der Kyphose zu verhindern. Medikamente können das großartig machen.
- Schlechte Haltung. Haltungsübungen können helfen. Sie brauchen keine aggressiven Behandlungen.
Die folgenden Behandlungen können helfen, die Symptome der Kyphose zu lindern:
- Medikamente können bei Bedarf Schmerzen lindern.
- Physiotherapie kann helfen, Kraft in der Kern- und Rückenmuskulatur aufzubauen.
- Yoga kann das Körperbewusstsein steigern und Kraft, Flexibilität und Bewegungsfreiheit aufbauen.
- Abnehmen kann die Wirbelsäule zusätzlich entlasten.
- Das Tragen von Zahnspangen kann insbesondere bei Kindern und Jugendlichen hilfreich sein.
- In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
Ausblick, wenn Sie Kyphose haben
Für die meisten Menschen verursacht Kyphose keine ernsthaften Gesundheitsprobleme. Dies ist abhängig von der Ursache der Kyphose. Wenn beispielsweise eine schlechte Haltung eine Kyphose verursacht, können Schmerzen und Atembeschwerden auftreten.
Sie können Kyphose frühzeitig behandeln, indem Sie:
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- einen Physiotherapeuten sehen
Ihr Ziel wird es sein, Ihre Haltung langfristig zu verbessern, um Schmerzen und andere Symptome zu lindern.
