Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person
Seit über 20 Jahren lebe ich mit Psoriasis. Und die meisten dieser Jahre wurden versteckt verbracht. Aber als ich anfing, meine Reise online zu teilen, fühlte ich mich plötzlich verpflichtet - und denen, die mir folgten - Dinge auszuprobieren, die mir unangenehm waren… oder mich sogar erschreckten.
Eines dieser Dinge? Eine Pediküre bekommen.
Ich habe seit ungefähr 10 Jahren Psoriasis an meinen Füßen, hauptsächlich am Po. Aber als ich älter geworden bin, breitet es sich auf meine Fußspitzen, meine Knöchel und die Vorderseite meiner Beine aus. Weil ich meine Füße für hässlich hielt, bemühte ich mich sehr, andere davon abzuhalten, sie zu sehen. Das einzige Mal, dass ich darüber nachdachte, sie ohne Strümpfe oder Make-up auszusetzen, war, als ich im Urlaub war, um mich zu bräunen.
Aber eines Tages beschloss ich, meine Komfortzone zu verlassen.
Ich habe mich entschieden, die Aussage nicht mehr zu verwenden: Wenn meine Haut klar ist, werde ich es tun.
Und stattdessen habe ich es ersetzt durch: Das ist schwer, aber ich werde es tun.
Ich werde es machen
Meine erste Pediküre war im August 2016. Bevor ich meinen ersten Besuch machte, rief ich im Spa an und sprach mit einer der Frauen, die dort arbeiteten. Ich erklärte meine Situation und fragte, ob sie mit Psoriasis vertraut seien und fühlte mich wohl, mich als Klienten aufzunehmen.
Das hat mir wirklich geholfen, meine Nerven zu beruhigen. Wenn ich ohne Vorbereitung hineingehen müsste, wäre ich wahrscheinlich überhaupt nicht gegangen, daher war es wichtig, vorher eine Diskussion zu führen. Ich konnte nicht nur wissen, dass die Person, die mir eine Pediküre gab, mit meiner Psoriasis einverstanden war, sondern auch sicherstellen, dass sie keine Produkte verwendete, die meine Haut reizen und ein Aufflackern verursachen könnten.
Ich fand es auch wichtig, dass sie meine Situation verstanden, falls andere Klienten meine Psoriasis sahen und sie für ansteckend hielten. Menschen, die es noch nie gesehen haben, können es manchmal falsch verstehen.
Ich mache es
Obwohl ich mich auf meinen ersten Besuch vorbereitet hatte, war ich nervös. Sie setzten mich für mehr Privatsphäre auf einen Stuhl im Hintergrund, aber ich sah mich trotzdem um, um zu sehen, ob jemand starrte.
Ich sitze auf dem Stuhl und erinnere mich, dass ich mich auf so viele Arten verletzlich und ausgesetzt fühlte. Eine Pediküre zu bekommen ist eine sehr intime Erfahrung. Jemand sitzt vor Ihnen und beginnt, Ihre Füße zu waschen, was für mich unangenehm war, weil ich es nicht gewohnt war. Jetzt, wo ich ein paar Mal gegangen bin, ist es viel bequemer. Ich kann mich tatsächlich zurücklehnen und entspannen.
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Der gesamte Vorgang dauert ungefähr anderthalb Stunden. Ich wähle meine Nagelfarbe - normalerweise etwas Helles - dann beginnt Cathy, meine Nageldame, meine Füße zu tränken und sie für die Pediküre vorzubereiten. Da sie über meine Psoriasis Bescheid weiß, wählt sie eine sanfte Seife auf Aloe-Basis. Sie entfernt die alte Politur, schneidet meine Nägel ab, feilt sie und poliert sie.
Cathy verwendet einen Bimsstein, um meine Fußsohlen sanft zu glätten und meine Nagelhaut zu reinigen. Danach massiert sie etwas Öl auf meine Beine und wischt es mit einem heißen Handtuch ab. Sooo entspannend.
Dann kommt die Farbe! Cathy zieht drei Mäntel meines Lieblingsrosas an. Ich liebe es zu sehen, wie der Lack auf den Nagel geht und wie glänzend er ist. Sofort gehen meine einst „hässlichen“Füße von langweilig zu schön. Sie versiegelt es mit einem Decklack, dann geht es zum Trockner.
Warum mache ich es weiter
Ich liebe Pediküre. Etwas, das für die meisten Menschen so klein ist, ist für mich riesig. Ich hätte nie gedacht, dass ich das tun würde, und jetzt sind sie ein wichtiger Bestandteil meiner Selbstpflegeroutine geworden.
Meine Zehen gemacht zu haben, gab mir das Selbstvertrauen, meine Füße in der Öffentlichkeit zu zeigen. Nach meiner ersten Pediküre ging ich mit einer Gruppe von Leuten von der High School zu einer Party. Draußen war es kalt - ich hätte Socken und Stiefel tragen sollen -, aber stattdessen trug ich Sandalen, weil ich meine wunderschönen Füße zeigen wollte.
Ich hoffe, dass das Teilen meiner Erfahrungen andere dazu ermutigt, etwas außerhalb ihrer Komfortzone zu tun. Es muss keine Pediküre sein - finden Sie etwas, von dem Sie sich abgehalten haben, und probieren Sie es aus. Auch wenn es dir Angst macht … oder besonders wenn es dir Angst macht.
Das Öffnen kann ein Weg sein, um die Verlegenheit und das Unbehagen zu überwinden. Als jemand, der von Psoriasis zurückgehalten wurde, hat es Wunder für mein Wachstum, mein Selbstwertgefühl und meine Fähigkeit, Sandalen zu rocken, getan, mich dort hinzustellen und meine Angst vor Pediküre zu überwinden!
