Was ist Zöliakie?
Zöliakie ist eine Verdauungsstörung, die durch eine abnormale Immunreaktion auf Gluten verursacht wird. Zöliakie ist auch bekannt als:
- Anguss
- nicht tropischer Anguss
- glutenempfindliche Enteropathie
Gluten ist ein Protein, das in Lebensmitteln aus Weizen, Gerste, Roggen und Triticale enthalten ist. Es kommt auch in Hafer vor, der in Verarbeitungsbetrieben hergestellt wurde, die mit anderen Körnern umgehen. Gluten ist sogar in einigen Medikamenten, Vitaminen und Lippenstiften enthalten. Die Glutenunverträglichkeit, auch als Glutenempfindlichkeit bekannt, ist durch die Unfähigkeit des Körpers gekennzeichnet, Gluten zu verdauen oder abzubauen. Einige Menschen mit Glutenunverträglichkeit haben eine leichte Empfindlichkeit gegenüber Gluten, während andere an Zöliakie leiden, bei der es sich um eine Autoimmunerkrankung handelt.
Bei Zöliakie erzeugt die Immunantwort auf Gluten Toxine, die die Zotten zerstören. Zotten sind winzige fingerartige Vorsprünge im Dünndarm. Wenn die Zotten beschädigt werden, kann der Körper keine Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen. Dies kann zu Unterernährung und anderen schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen, einschließlich bleibender Darmschäden.
Laut dem Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen leidet etwa 1 von 141 Amerikanern an Zöliakie. Menschen mit Zöliakie müssen alle Formen von Gluten aus ihrer Ernährung streichen. Dies schließt die meisten Brotprodukte, Backwaren, Bier und Lebensmittel ein, bei denen Gluten als stabilisierende Zutat verwendet werden kann.
Was sind die Symptome einer Zöliakie?
Zöliakie-Symptome betreffen normalerweise den Darm und das Verdauungssystem, können aber auch andere Körperteile betreffen. Kinder und Erwachsene neigen dazu, unterschiedliche Symptome zu haben.
Zöliakie-Symptome bei Kindern
Kinder mit Zöliakie können sich müde und gereizt fühlen. Sie können auch kleiner als normal sein und die Pubertät verzögert haben. Andere häufige Symptome sind:
- Gewichtsverlust
- Erbrechen
- Blähungen
- Bauchschmerzen
- anhaltender Durchfall oder Verstopfung
- blasser, fettiger, übelriechender Stuhl
Zöliakie-Symptome bei Erwachsenen
Bei Erwachsenen mit Zöliakie können Verdauungssymptome auftreten. In den meisten Fällen betreffen die Symptome jedoch auch andere Bereiche des Körpers. Diese Symptome können sein:
- Eisenmangelanämie
- Gelenkschmerzen und Steifheit
- schwache, brüchige Knochen
- ermüden
- Anfälle
- Hautkrankheiten
- Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen
- Zahnverfärbung oder Zahnschmelzverlust
- blasse Wunden im Mund
- unregelmäßige Menstruationsperioden
- Unfruchtbarkeit und Fehlgeburt
Dermatitis herpetiformis (DH) ist ein weiteres häufiges Symptom für Zöliakie. DH ist ein stark juckender Hautausschlag, der aus Beulen und Blasen besteht. Es kann sich an Ellbogen, Gesäß und Knien entwickeln. DH betrifft ungefähr 15 bis 25 Prozent der Menschen mit Zöliakie. Diejenigen, die DH erleben, haben normalerweise keine Verdauungssymptome.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Symptome von Person zu Person variieren können, abhängig von verschiedenen Faktoren, einschließlich:
- die Zeitspanne, in der jemand als Kind gestillt wurde
- In dem Alter, in dem jemand anfing, Gluten zu essen
- die Menge an Gluten, die jemand isst
- die Schwere der Darmschädigung
Einige Menschen mit Zöliakie haben keine Symptome. Sie können jedoch aufgrund ihrer Krankheit immer noch langfristige Komplikationen entwickeln.
Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder Ihr Kind an Zöliakie leiden. Wenn sich Diagnose und Behandlung verzögern, treten mit größerer Wahrscheinlichkeit Komplikationen auf.
Wer ist von Zöliakie bedroht?
Zöliakie tritt in Familien auf. Laut dem Medical Center der Universität von Chicago haben Menschen eine 1: 22-Chance, Zöliakie zu entwickeln, wenn ihre Eltern oder Geschwister an dieser Krankheit leiden.
Menschen mit anderen Autoimmunerkrankungen und bestimmten genetischen Störungen leiden ebenfalls häufiger an Zöliakie. Einige mit Zöliakie verbundene Zustände umfassen:
- Lupus
- rheumatoide Arthritis
- Diabetes Typ 1
- Schilddrüsenerkrankung
- Autoimmunlebererkrankung
- Addison-Krankheit
- Sjögren-Syndrom
- Down-Syndrom
- Turner-Syndrom
- Laktoseintoleranz
- Darmkrebs
- Darmlymphom
Wie wird Zöliakie diagnostiziert?
Die Diagnose beginnt mit einer körperlichen Untersuchung und einer Anamnese.
Ärzte werden auch verschiedene Tests durchführen, um eine Diagnose zu bestätigen. Menschen mit Zöliakie haben häufig einen hohen Gehalt an Antiendomysium- (EMA) und Anti-Gewebetransglutaminase- (tTGA) Antikörpern. Diese können mit Blutuntersuchungen nachgewiesen werden. Tests sind am zuverlässigsten, wenn sie durchgeführt werden, während Gluten noch in der Diät ist.
Übliche Blutuntersuchungen umfassen:
- komplettes Blutbild (CBC)
- Leberfunktionstest
- Cholesterin-Test
- Test auf alkalische Phosphatase
- Serumalbumin-Test
Bei Menschen mit DH kann eine Hautbiopsie Ärzten auch bei der Diagnose von Zöliakie helfen. Während einer Hautbiopsie entfernt der Arzt winzige Hautgewebestücke zur Untersuchung mit einem Mikroskop. Wenn die Ergebnisse der Hautbiopsie und des Bluttests auf Zöliakie hinweisen, ist möglicherweise keine interne Biopsie erforderlich.
In Fällen, in denen die Ergebnisse von Blutuntersuchungen oder Hautbiopsien nicht eindeutig sind, kann eine obere Endoskopie verwendet werden, um auf Zöliakie zu testen. Während einer oberen Endoskopie wird ein dünner Schlauch, der als Endoskop bezeichnet wird, durch den Mund und in den Dünndarm eingeführt. Eine kleine Kamera am Endoskop ermöglicht es dem Arzt, den Darm zu untersuchen und auf Schäden an den Zotten zu prüfen. Der Arzt kann auch eine Darmbiopsie durchführen, bei der eine Gewebeprobe zur Analyse aus dem Darm entnommen wird.
Wie wird Zöliakie behandelt?
Die einzige Möglichkeit, Zöliakie zu behandeln, besteht darin, Gluten dauerhaft aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Dies ermöglicht es den Darmzotten zu heilen und Nährstoffe richtig aufzunehmen. Ihr Arzt wird Ihnen beibringen, wie Sie Gluten vermeiden können, während Sie sich nahrhaft und gesund ernähren. Sie erhalten auch Anweisungen zum Lesen von Lebensmittel- und Produktetiketten, damit Sie alle Zutaten identifizieren können, die Gluten enthalten.
Die Symptome können sich innerhalb von Tagen nach dem Entfernen von Gluten aus der Diät bessern. Sie sollten jedoch nicht aufhören, Gluten zu essen, bis eine Diagnose gestellt wird. Das vorzeitige Entfernen von Gluten kann die Testergebnisse beeinträchtigen und zu einer ungenauen Diagnose führen.
Lebensmittelvorkehrungen für Menschen mit Zöliakie
Eine glutenfreie Ernährung ist nicht einfach. Glücklicherweise stellen viele Unternehmen jetzt glutenfreie Produkte her, die in verschiedenen Lebensmittelgeschäften und Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Auf den Etiketten dieser Produkte steht „glutenfrei“.
Wenn Sie Zöliakie haben, ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel sicher sind. Hier finden Sie eine Reihe von Lebensmittelrichtlinien, anhand derer Sie bestimmen können, was Sie essen und was Sie vermeiden sollten.
Vermeiden Sie folgende Zutaten:
- Weizen
- Dinkel
- Roggen
- Gerste
- triticale
- Bulgur
- Durum
- Farina
- Weizenschrotmehl
- Grieß
Vermeiden Sie es, es sei denn, auf dem Etikett steht glutenfrei:
- Bier
- Brot
- Kuchen und Torten
- Süßigkeiten
- Getreide
- Kekse
- Cracker
- Croutons
- Bratensoßen
- Fleischimitationen oder Meeresfrüchte
- Hafer
- Pasta
- verarbeitetes Mittagsfleisch, Würstchen und Hot Dogs
- Salat Soße
- Saucen (einschließlich Sojasauce)
- selbstbastendes Geflügel
- Suppen
Sie können diese glutenfreien Körner und Stärken essen:
- Buchweizen
- Mais
- Amaranth
- Arrowroot
- Mahlzeit mit Getreide
- Mehl aus Reis, Soja, Mais, Kartoffeln oder Bohnen
- reine Maistortillas
- Andenhirse
- Reis
- Tapioka
Gesunde, glutenfreie Lebensmittel umfassen:
- frisches Fleisch, Fisch und Geflügel, die nicht paniert, überzogen oder mariniert wurden
- Obst
- die meisten Milchprodukte
- Stärkehaltiges Gemüse wie Erbsen, Kartoffeln, einschließlich Süßkartoffeln und Mais
- Reis, Bohnen und Linsen
- Gemüse
- Wein, destillierte Liköre, Apfelwein und Spirituosen
Ihre Symptome sollten sich innerhalb von Tagen bis Wochen nach diesen Ernährungsumstellungen bessern. Bei Kindern heilt der Darm normalerweise nach drei bis sechs Monaten. Die Darmheilung kann bei Erwachsenen mehrere Jahre dauern. Sobald der Darm vollständig verheilt ist, kann der Körper die Nährstoffe richtig aufnehmen.
