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Was sind Hämorrhoiden?
Hämorrhoiden sind Venen im oder um den Anus, die geschwollen und entzündet sind. Sie jucken, fühlen sich unwohl und treten leider eher während der Schwangerschaft auf.
Der Druck Ihres heranwachsenden Babys auf Ihren Darm kann Ihre Chancen erhöhen, Hämorrhoiden zu entwickeln, während Sie in Ihrer Schwangerschaft Fortschritte machen. Dies liegt daran, dass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit Verstopfung haben, die zu Hämorrhoiden führen kann.
Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie zur Behandlung von Hämorrhoiden unternehmen können. Lasst uns genauer hinschauen.
Was verursacht das?
Eine Schwangerschaft kann Hämorrhoiden verursachen, was zum großen Teil auf die höhere Wahrscheinlichkeit von Verstopfung während der Schwangerschaft zurückzuführen ist. Verstopfung tritt auf, wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Stuhl zu passieren, oder wenn Sie den Stuhl nicht so häufig passieren können.
Es gibt einige Aspekte der Schwangerschaft, die Verstopfung wahrscheinlicher machen, wie zum Beispiel:
- mit höheren Progesteronspiegeln, was es länger dauert, bis der Stuhl durch den Darm gelangt
- mit niedrigeren Motilinspiegeln, einem Hormon, das die Darmbewegung erhöht
- weniger körperlich aktiv sein
- Einnahme von Eisen- und Kalziumpräparaten, die zur Verstopfung beitragen können
Wenn der Uterus während der Schwangerschaft größer wird, kann er auch die Stuhlbewegung verlangsamen.
Wenn Sie verstopft sind und der Stuhl trocken oder schwerer zu passieren ist, können Sie sich beim Versuch, Stuhlgang zu machen, anstrengen. Diese Belastung kann zusätzlichen Druck auf die Venen ausüben und zu Hämorrhoiden führen.
Sie können auch länger auf der Toilette sitzen, um Ihren Stuhl zu passieren, was die Wahrscheinlichkeit für Hämorrhoiden erhöhen kann.
Eine ballaststoffarme Ernährung kann ebenso zu Hämorrhoiden beitragen wie chronische Verstopfung oder Durchfall in der Vorgeschichte vor Ihrer Schwangerschaft.
Was sind die Symptome?
Hämorrhoiden sind normalerweise am irritierendsten, nachdem Sie einen Stuhlgang hatten oder anstrengende Aktivitäten ausgeführt haben. Einige der Symptome sind:
- Juckreiz in Ihrem Analbereich
- Ein zarter Klumpen, den Sie am Rand Ihres Anus spüren können
- Schmerzen oder Beschwerden, besonders nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind
- eine kleine Menge Blut auf Ihrem Toilettenpapier, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind
Sie werden nicht immer in der Lage sein, eine Hämorrhoide zu fühlen - manchmal befindet sich die Hämorrhoide in Ihrem Rektalbereich.
Welche Behandlungen können Sie von Ihrem Arzt erhalten?
Die Behandlung von Hämorrhoiden beinhaltet eine Kombination aus Verringerung der Symptome und Verhinderung ihres Wiederauftretens. Wenn Ihre Hämorrhoiden nicht auf Behandlungen zu Hause ansprechen und die Ursache Verstopfung ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Einnahme von Abführmitteln oder Stuhlweichmachern, die das Passieren des Stuhls erleichtern.
Wenn Sie schwanger sind, ist es immer am besten, vor der Einnahme eines Medikaments die Genehmigung Ihres Arztes einzuholen, auch wenn es rezeptfrei erhältlich ist.
Laut der Zeitschrift Canadian Family Physician gibt es nicht viele Studien zur Sicherheit von Abführmitteln in der Schwangerschaft. Aufgrund der Art und Weise, wie viele der Behandlungen funktionieren (sie werden nicht systemisch absorbiert), betrachten Ärzte sie normalerweise als sicher.
Beispiele beinhalten:
- Schüttgutbildner wie Kleie und Flohsamen
- Stuhlweichmacher wie Docusat-Natrium (hier erhältlich)
Es ist jedoch wichtig, sich der Nebenwirkungen von Medikamenten bewusst zu sein, die Sie möglicherweise einnehmen. Zum Beispiel können einige der Medikamente viele Flüssigkeitsverluste durch Ihren Stuhl verursachen. Infolgedessen müssen Sie möglicherweise Ihre Wasseraufnahme erhöhen, um Austrocknung und Elektrolytstörungen zu vermeiden.
Während es chirurgische Behandlungen für Hämorrhoiden gibt, wird Ihr Arzt normalerweise keinen chirurgischen Ansatz empfehlen, während Sie schwanger sind. Idealerweise sollten sich Ihre Hämorrhoiden-Symptome verbessern, nachdem Sie Ihr Baby bekommen haben.
Welche Behandlungen können Sie zu Hause ausprobieren?
Für die meisten werdenden Mütter können einige Schritte zu Hause helfen, Hämorrhoiden und ihre Symptome zu reduzieren. Einige Beispiele sind:
- Verwenden Sie Babytücher, um Ihren Po nach dem Toilettengang zu reinigen
- Verwenden Sie mit Stoff bedeckte Eisbeutel, um die Schwellung für Zeitintervalle von 10 Minuten zu verringern
- Verwenden Sie das Badezimmer, sobald Sie das Gefühl haben, einen Stuhlgang zu benötigen
- Auftragen von Anti-Juckreiz-Salben wie Hydrocortison-Creme
- Verwenden Sie mit Hamamelis getränkte Pads (wie Tuck's Pads, die hier erhältlich sind), um Juckreiz zu lindern
Eine in der Zeitschrift Women and Birth veröffentlichte Studie befasste sich mit der Anwendung einer topischen Creme oder der Verwendung eines Sitzbades zur Behandlung von Hämorrhoiden bei 495 schwangeren Frauen.
Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass Sitzbäder bei der Behandlung von Hämorrhoiden zu 100 Prozent wirksam sind. Diese Bäder bestanden darin, dreimal täglich in einem Bad aus salzigem, warmem Wasser zu sitzen.
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Wie können Sie Hämorrhoiden während der Schwangerschaft verhindern?
Während Sie den Anstieg der Hormone und den wachsenden Bauch während der Schwangerschaft nicht ändern können, kann Ihre Diät- und Trainingsroutine einen großen Beitrag zur Behandlung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft leisten. Einige vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, umfassen:
- Erhöhen Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme, um den Stuhl weicher und weniger schmerzhaft zu machen
- Erhöhen Sie Ihre tägliche Ballaststoffaufnahme, indem Sie mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen (sofern Ihr Arzt nichts anderes angewiesen hat).
- Steigern Sie Ihre tägliche körperliche Aktivität, wie z. B. Gehen (Ihre Aktivitäten müssen keine großen Auswirkungen haben, um effektiv zu sein).
- Wenn Sie keinen Stuhlgang haben, sollten Sie nicht zu lange auf der Toilette sitzen
Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Trainingsroutine verbessern, um sicherzustellen, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft sicher trainieren können.
Wie ist der Ausblick?
Während Hämorrhoiden buchstäblich Schmerzen bereiten, gibt es Behandlungen, die die Beschwerden lindern können.
Wenn die Methoden zu Hause nicht gut funktionieren, Sie Schwierigkeiten haben, den Stuhl zu passieren, oder wenn Sie mehr als einen kleinen Blutstreifen auf Ihrem Toilettenpapier sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Diese Symptome erfordern möglicherweise aggressivere Eingriffe, um die Regelmäßigkeit des Darms zu fördern und die Beschwerden bei Hämorrhoiden zu verringern.
