Psychische Gesundheit 2024, November

Müdigkeit ist eines der häufigsten Symptome im Zusammenhang mit ADHS - und eines der am wenigsten diskutierten

Propriozeption ist die Fähigkeit zu wissen, wo und wie sich Ihr Körper in Ihrer Umgebung orientiert. Wenn Sie eine Beeinträchtigung der Propriozeption haben, sind Sie möglicherweise ungeschickt, haben Schwierigkeiten beim Gehen oder fallen häufiger

Es gibt keine richtige oder falsche Ebene, um sozial zu sein. Wenn Sie jedoch Ihre Grenzen erweitern und neue Verbindungen herstellen möchten, können diese Tipps hilfreich sein

Intimität gegen Isolation ist nach Erik Eriksons Modell der menschlichen Entwicklung die sechste Stufe. Diese Phase erstreckt sich von etwa 19 bis 40 Jahren und ist dadurch gekennzeichnet, wie gut Sie starke, liebevolle Beziehungen aufbauen können

Seit meinem ersten Angstanfall im Alter von 12 Jahren hatte ich eine komplizierte Beziehung zu meinem Atem

Ein Nerv wird eingeklemmt, wenn der Knochen, das Gewebe oder andere Strukturen um ihn herum zu viel Druck auf ihn ausüben. Ärzte nennen es Nervenkompression oder Einklemmung. Erfahren Sie, was einen eingeklemmten Nerv verursachen kann, sowie Behandlungsoptionen, Erholungszeit und Präventionstipps

Menschen mit Angst sind mit diesem Phänomen nur allzu vertraut. Was können Sie dagegen tun?

Rassistische Fehldiagnosen kommen nur allzu oft vor. Es ist Zeit, Anbieter zur Aufgabe zu bringen

Als mir mein Psychiater sagte, dass die Gedanken nicht mit gewünschten Handlungen gleichzusetzen sind, lernte ich endlich, mit ihnen umzugehen

Das Aufwachen mit einer Panikattacke kann verwirrend und erschreckend sein. Ärzte sind sich nicht ganz sicher, warum manche Menschen im Schlaf Panikattacken haben, aber die Symptome und Ursachen ähneln wahrscheinlich denen von Panikattacken zu anderen Zeiten. Änderungen des Lebensstils, Therapie und Medikamente können helfen, diese Symptome zu behandeln

Spontane Orgasmen treten ohne sexuelle sensorische Stimulation auf - oft zu ungünstigen oder unangemessenen Zeiten. Obwohl sie scheinbar aus dem Nichts kommen, haben Forscher einige zugrunde liegende Faktoren identifiziert, die diese körperliche Reaktion auslösen können. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum sie auftreten und wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen

Ich habe jahrelang so getan, als wäre meine chronische Angst nicht real. Ich tat alles, was mir einfiel, um nicht darüber nachzudenken: Klavier spielen, Romane lesen, Netflix beobachten und unzählige IPAs trinken. Dies wurde meine Selbstbehandlung bei Angstzuständen. Klavier und IPA. Netflix und IPA. Klavier und Netflix und IPA

Bösartiger Narzissmus ist ein gelegentlicher Begriff, den einige Experten verwenden, um sich auf Menschen zu beziehen, deren Merkmale mit verschiedenen Persönlichkeitsproblemen verbunden sind. Wir werden die möglichen Eigenschaften untersuchen, ob sie behandelbar sind und vieles mehr

Ist Angst genetisch bedingt? Ja und nein. Es gibt zwar Hinweise darauf, dass bestimmte Gene mit einem erhöhten Risiko für Angstzustände und Angststörungen verbunden sind, dies ist jedoch nicht der einzige Faktor. Ihre Erfahrungen, Ihr Umfeld und Ihre Familiengeschichte beeinflussen auch, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie Angst oder eine Angststörung haben

Der Begriff "Enabler" beschreibt im Allgemeinen jemanden, dessen Verhalten es einem geliebten Menschen ermöglicht, selbstzerstörerische Verhaltensmuster fortzusetzen. Wir werden erläutern, wie Sie feststellen können, ob Sie einen geliebten Menschen aktivieren und wie Sie aufhören können

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine der am besten untersuchten Therapiearten. Wir werden die Grundlagen der Funktionsweise und der Vorgehensweise erläutern, wenn Sie daran interessiert sind, es auszuprobieren

Chronische Einsamkeit ist kein diagnostizierbarer psychischer Zustand, kann jedoch Ihre emotionale und physische Gesundheit beeinträchtigen. Das Gespräch mit einem Therapeuten, Änderungen des Lebensstils und andere Behandlungen können Ihnen helfen, sinnvolle Verbindungen in Ihrem Leben herzustellen

„Als ich zum ersten Mal krank wurde, habe ich mich gewehrt und dagegen gekämpft. Ich tat so gut ich konnte so, als wäre es nicht meine Realität. Ich sagte mir, das sei nur vorübergehend. “

Haben Sie sich jemals gefragt, woraus Tränen bestehen? Die Antwort könnte Sie überraschen. Und weinen Krokodile? Wir werden Ihnen einige überraschende Fakten über Tränen erzählen

Ihr Bett kann am Ende eines anstrengenden Tages Ihre Oase sein - aber lassen Sie es nicht auch zu einem Paradies für unerwünschte Pilze und Parasiten werden. Wir sagen Ihnen, wie oft Sie Ihre Bettwäsche wechseln sollten

Wenn Sie stetigen Regen oder raschelnde Blätter hören, hören Sie rosa Rauschen. Forscher haben herausgefunden, dass stetiges rosa Rauschen die Gehirnwellen reduziert, was den stabilen Schlaf erhöht. Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft hinter rosa Rauschen und anderen Klangfarben, einschließlich weißem, braunem und schwarzem Rauschen, und wie sie Ihnen beim Schlafen helfen können

Woher weiß ich, dass dies eine psychische Störung wie ADHS ist und nicht nur ein bedauerliches zweites kaltes Gebräu des Tages?

Sie kennen die Vorteile einer guten körperlichen Gesundheit, aber was ist mit einer guten emotionalen Gesundheit? Erfahren Sie, wie der Kontakt zu Ihren Emotionen und wie Sie sich fühlen, Ihre Energie steigern, Sie vor Stress schützen und vieles mehr können

Es ist nicht ungewöhnlich, Durchfall zu haben, wenn Sie sich ängstlich oder gestresst fühlen. Wir werden untersuchen, warum Angst und Durchfall für manche Menschen Hand in Hand zu gehen scheinen und was Sie dagegen tun können

Was ist ein ausländisches Akzent-Syndrom? Ist es echt? Erfahren Sie mehr über diesen ungewöhnlichen Zustand, einschließlich der Ursachen, Symptome und wie er diagnostiziert und behandelt wird

Chronophobie ist eine spezifische Phobie, die durch eine irrationale, aber anhaltende Angst vor der Zeit und vor dem Vergehen der Zeit gekennzeichnet ist

Rebirthing ist eine umstrittene Technik, um Schäden durch Kindheitstraumata zu heilen. Aber ist es sicher? Untersuchungen legen nahe, dass dies möglicherweise nicht der Fall ist

Und warum Essen nicht die beste Prävention ist

Fettstereotype sind in unserer Kultur weit verbreitet. Dieser Autor reflektiert, wie diese Identitäten selbst im Yoga niemals isoliert werden können

Wenn die Körperpositivität das tun soll, was sie immer tun sollte, muss sie die Fettakzeptanz einschließen

Die angewandte Verhaltensanalyse (ABA) wird von vielen als die wirksamste Behandlung für Autismus-Spektrum-Störungen angesehen. Aber ist es richtig für Ihr Kind? Wir werden die Funktionsweise, die durchschnittlichen Kosten und die Kontroverse um den Ansatz aufschlüsseln

Die Weltgesundheitsorganisation hat kürzlich ihre Definition von Burnout im Diagnosehandbuch der Internationalen Klassifikation von Krankheiten auf „Syndrom, das als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz konzipiert wurde, der nicht erfolgreich behandelt wurde“aktualisiert. Ein Autor diskutiert, warum diese Änderung so wichtig ist

Adderall kann Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Narkolepsie zugute kommen. Mit den guten Wirkungen gehen aber auch mögliche Nebenwirkungen einher, einschließlich Kacken und Durchfall. Erfahren Sie mehr darüber, wie dieses Medikament wirkt, wie es Ihr Verdauungssystem beeinflusst und vieles mehr

Das Thema „sichere Räume“hat Debatten über Redefreiheit auf dem College-Campus ausgelöst, aber was ist mit dem Aspekt der psychischen Gesundheit dieser Räume? So können sie den Schülern zugute kommen

Was genau ist ein Adrenalin-Junkie? Erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob Sie einer sind, wann es zu einem Problem wird und wie Sie einem Nervenkitzel sicher nachjagen können

Amitriptylin wird oft zum Schlafen verschrieben. Obwohl dies keine von der FDA zugelassene Anwendung dieses Medikaments ist, können Ärzte es für den Schlaf verschreiben und tun dies häufig. Die Einnahme von Amitriptylin zum Schlafen hat Vorteile. Es gibt jedoch auch Risiken. Besprechen Sie alle anderen Medikamente, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt

Das Leben mit ADHS kann es schwierig machen, Dinge wie Konzentration, Organisation und Impulskontrolle zu handhaben. Aber es gibt Menschen, die aktiv daran arbeiten, dass die Menschen, die damit leben, gedeihen. Wir haben die besten ADHS-bezogenen Videos des Jahres ausgewählt, um die Zuschauer zu erziehen, zu inspirieren und zu befähigen

Übertragung tritt auf, wenn eine Person Emotionen über eine Person hat, die tatsächlich mit ihrem Gefühl für eine andere Person zusammenhängen. Es ist in Beziehungen zwischen einem Therapeuten und einem Klienten üblich und kann sogar verwendet werden, um dem Klienten zu helfen. Die Therapeuten werden geschult, um sich der Übertragung und ihres Umgangs bewusst zu sein

Angst und Juckreiz treten oft zusammen auf. Die Behandlung beider Erkrankungen ist wichtig und das Verständnis beider Erkrankungen ist der Schlüssel zur Suche nach einer wirksamen Behandlung. Es gibt viele Dinge, die Sie alleine tun können, um sich besser zu fühlen, wie Entspannungsübungen und die tägliche Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut

Astrologie kann ein lustiges Hobby sein, aber was passiert, wenn sie beginnt, Selbstreflexion oder Therapie zu ersetzen? Was Sie über die schädliche Praxis des „spirituellen Umgehens“wissen müssen