Psychische Gesundheit 2024, November

Jeder braucht manchmal eine Pause, aber es ist nicht immer leicht zu wissen, wann. Hier ist ein Blick auf 12 Anzeichen, die bedeuten könnten, dass Sie auf einen Burnout zusteuern

Kannst du die Lügengewohnheit nicht aufgeben? Wir haben Tipps, die Ihnen helfen, sich selbst und allen anderen gegenüber ehrlicher zu sein

Eifersucht kann dazu führen, dass Sie sich schrecklich fühlen, egal ob Sie sich in Ihrer Beziehung unsicher fühlen oder über die Beförderung Ihres Kollegen verärgert sind. Aber es sind nicht immer schlechte Nachrichten. Erfahren Sie, wie Sie Eifersucht annehmen und ihre Auswirkungen auf Ihr Leben verringern können

Manchmal ist eine Sprachverzögerung auf eine Grunderkrankung zurückzuführen, die behandelt werden muss. In diesen Fällen kann die Sprach- oder Sprachtherapie in Verbindung mit anderen Therapien eingesetzt werden

Einen Betrugstraum zu haben, bedeutet nicht unbedingt, dass Ihre Beziehung auf dem neuesten Stand ist. Aber Ihr Unterbewusstsein sagt Ihnen wahrscheinlich etwas - oder versucht, es durchzuarbeiten. Hier finden Sie die typischen Fehler, häufig zu untersuchende Traumszenarien, Tipps zum Sprechen und vieles mehr

Sie fragen sich vielleicht, wie lange Xanax in Ihrem System bleibt. Wir diskutieren, wie lange es dauert, bis Xanax funktioniert, wie lange es wirksam ist, wie lange es durch Tests erkannt werden kann und vieles mehr

Es klingt einfach, aber das Kennenlernen von Menschen kann sehr schwierig sein. Wir haben einige Tipps, die Ihnen helfen, den Prozess zu vereinfachen und Menschen auf einer tieferen Ebene kennenzulernen

Obwohl es nur begrenzte Forschungsergebnisse gibt, wie Sie aufhören können, kitzlig zu sein, besteht eine Technik darin, Ihre Hand auf die Hand zu legen, mit der Sie gekitzelt werden. Dies kann dazu beitragen, Ihre Kitzelreaktion zu unterdrücken. Erfahren Sie mehr über die Kitzelreaktion, einschließlich warum wir sie haben und warum manche Menschen kitzliger sind als andere

Die Arbeit hat dich fertig gemacht? Diese 14 Strategien können Ihnen helfen, den Überblick über Arbeitsstress zu behalten und einen Burnout zu vermeiden

Montags hast du runter? Der Montag-Blues ist ein sehr reales Phänomen, aber wir haben Tipps, die Ihnen helfen, zwei Schritte voraus zu sein und Ihre Woche gut zu beginnen

Die effektivsten Wege, um deine Scheiße zu verlieren, ohne deine Würde zu verlieren

Ablehnungsempfindliche Dysphorie tritt auf, wenn jemand eine intensive emotionale Reaktion auf Ablehnung oder Kritik hat

Eine Gewohnheit zu brechen ist harte Arbeit, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu vereinfachen und sich auf langfristigen Erfolg vorzubereiten

Abgesehen davon, dass es vielleicht Periodensex gibt und wer der beste "Freunde" -Charakter ist, wird kein Thema so heiß diskutiert, wie ob Flirten Betrug ist. Das liegt daran, dass jede Beziehung andere Regeln hat, sodass es keine einheitliche Definition von Betrug gibt. Hier finden Sie Informationen zum Flirten, Tipps zum Setzen von Grenzen und vieles mehr

Darauf gibt es keine einheitliche Antwort. Jeder ist anders, und was für einige wichtig ist, ist für andere möglicherweise überhaupt nicht wichtig. Es hängt letztendlich von Ihren persönlichen Überzeugungen, körperlichen Wünschen und der Art Ihrer Beziehung ab. Hier erfahren Sie, was Sie beachten müssen, wie Sie mit Ihrem Partner sprechen können und vieles mehr

Stressbauch ist keine medizinische Diagnose. Auf diese Weise können Sie beschreiben, wie sich Stress und Stresshormone auf Ihren Bauch auswirken. Längerer Stress kann die geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Es kann auch zu zusätzlichem Gewicht in der Mitte führen. Zusätzliches Bauchfett ist nicht gut für Sie. Erfahren Sie warum sowie Behandlungs- und Präventionsmöglichkeiten

Haben Sie Schwierigkeiten, Ihren Fuß zu setzen und nach dem zu fragen, was Sie brauchen? Diese 11 Tipps können Ihnen helfen, in jeder Situation selbstbewusster zu sein

Depressionen, Angstzustände, PTBS und sogar sensorische Verarbeitungsstörungen können sich auf unsere persönliche Hygiene auswirken. Lass uns darüber reden

Als meine geistige Gesundheit anfing zu spielen, nahmen meine Tagträume eine dunkle Wendung

Sexuelle Kompatibilität beruht auf gemeinsamen Verständnissen, Bedürfnissen und Wünschen in Bezug auf Sex. Wenn Sie und Ihr Partner nicht "perfekt" kompatibel sind, kann dies durch offene Kommunikation und Kompromisse verbessert werden. Aber wenn Sie entscheiden, dass Sie nicht sexuell kompatibel sind, ist das auch in Ordnung! Hier erfahren Sie, wie Sie vorankommen

Nein, du bist nicht zu empfindlich. Hier erfahren Sie, wie Sie Selbstgaslicht oder Selbstmanipulation und emotionalen Missbrauch verlernen

Eine giftige Familie kann sich langfristig auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Erfahren Sie, wie Sie toxische Familiendynamiken erkennen und wie Sie darauf reagieren

Niemand wird Therapeut in der Hoffnung, es reich zu machen

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass es ungefähr 30 Tage dauert, um eine Gewohnheit zu bilden. Unabhängig davon, ob Sie dachten, dies sei zu lang oder nicht lang genug, können Sie sich freuen zu erfahren, dass dies nicht der Fall ist. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, woher dies kommt, wie sich die Zeit ändert, was Sie tun können, um Ihre Anstrengungen zu maximieren, und vieles mehr

ADHS-Coaching kann eine wirksame ergänzende Behandlung für ADHS sein. Zu den Vorteilen gehören die Verbesserung des Organisations- und Zeitmanagements, das Erreichen von Zielen und die Entwicklung neuer Fähigkeiten. Erfahren Sie mehr darüber, was ADHS-Coaching bieten kann, wie Sie den richtigen ADHS-Coach für Sie finden, Kosten und vieles mehr

Introvertierte hassen es, Kontakte zu knüpfen, Extrovertierte sind glücklicher und anscheinend können wir nicht miteinander auskommen? Denk nochmal

Es ist Zeit, die Messlatte für Selbsterwartungen zu senken. Niedriger … nein, mach weiter. Dort. Hier erfahren Sie, wie Sie diesen Angstzyklus durchbrechen können

Wer braucht eigentlich schon einen Gehaltsscheck?

Nervöses Lachen ist keine Seltenheit und tritt häufig in Situationen auf, die unangemessen erscheinen. Wir werden untersuchen, warum dies geschieht und wie damit umzugehen ist

Konzentriert zu bleiben kann manchmal eine Herausforderung sein. Es gibt jedoch bewährte Möglichkeiten, um Ihren Fokus und Ihre Konzentration bei der Arbeit, in der Schule oder bei Aufgaben zu verbessern, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie konzentriert bleiben können

Ich habe immer noch manchmal das Gefühl, ich sollte darüber hinweg sein, oder ich bin melodramatisch

Füße sind ein empfindlicher Teil des Körpers, der bei manchen Menschen sehr kitzlig sein kann. Die Kitzelreaktion ist nicht vollständig verstanden, wird jedoch als unwillkürliche Reaktion des Hypothalamus angesehen. Erfahren Sie, was dieses kitzlige Gefühl verursacht und warum manche Menschen empfindlicher sind als andere

Emotionale Anziehung ist eine der Grundlagen der Intimität und der Schlüssel zu langfristigen Bindungen. Wir geben Tipps, wie Sie dies in Ihren Beziehungen erkennen und fördern können

Kleinere Probleme mit der Ausrichtung der Wirbelsäule geben möglicherweise nicht unbedingt Anlass zur Sorge. Anzeichen einer Fehlausrichtung sollten jedoch von einem Arzt behoben werden, um mögliche Komplikationen zu vermeiden

Bei dissoziativer Amnesie können Sie sich nicht an wichtige Informationen über Ihr Leben erinnern, einschließlich Dinge wie Ihren Namen, Ihre Familie oder Freunde. Es kann mit einem sehr stressigen oder traumatischen Ereignis wie Missbrauch, Kampf oder Naturkatastrophen verbunden sein. Erfahren Sie mehr über diesen Zustand sowie seine Behandlung und Aussichten

Warum betrügen Leute? Wir werden aufschlüsseln, was Experten für die häufigsten Antworten auf diese uralte Frage halten, und Tipps geben, wie Sie die Untreue überwinden können

Die Abneigungstherapie ist eine Art von Therapie, die Sie davon abhält, eine bestimmte Gewohnheit mit negativen Reizen zu machen

Besorgt, dass Sie es mit einer emotionalen Angelegenheit zu tun haben könnten? Hier erfahren Sie, ob es darauf ankommt, ob Sie Ihren Ex auf Facebook nachschlagen, um den Schaden zu beheben

Es ist schwer, motiviert zu werden, aber wir haben Tipps und Tricks, mit denen Sie dem Aufschub immer einen Schritt voraus sind

Wenn Sie eine Ansammlung von Angst und Panikgefühlen erleben, können verschiedene Dinge hilfreich sein