Haben Sie jemals jemanden zum ersten Mal getroffen und das Gefühl gehabt, ihn für immer zu kennen? Oder sofort von einer anderen Person angezogen werden, ohne dass sie physisch in sie hineingezogen wird?
Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich die Anziehungskraft emotionaler Anziehungskraft erlebt - von jemandes Herz, Verstand oder Humor gefesselt zu werden, anstatt von seiner körperlichen Anziehungskraft.
"Viele Leute gehen auf ein Date und suchen nach einem 'Funken'", sagt die lizenzierte Psychotherapeutin Rachel Perlstein. "Das Knifflige an diesem Gefühl ist, dass es oft eher eine körperliche Anziehung oder sexuelle Chemie widerspiegelt."
Emotionale Anziehung ist eine andere, tiefere Art von Anziehung, erklärt sie, weil sie Sie nicht nur zu jemandem zieht, sondern Sie auf dauerhafte und sinnvolle Weise verbunden hält.
Und im Gegensatz zu körperlicher Anziehung wird es oft basierend auf Dingen wie den Werten der anderen Person, ihrer Persönlichkeit und wie sie zeigen, dass sie sich interessieren, entwickelt.
Kann es ohne körperliche Anziehung existieren?
Ja, emotionale und körperliche Anziehung können völlig getrennt sein, erklärt die Beraterin für psychische Gesundheit, Lily Ewing.
"Sie mögen jemanden wegen seines Humors oder seiner Intelligenz lieben und sich nie physisch oder sexuell für ihn interessieren", sagt sie.
Zum Beispiel bewundern und vertrauen Sie vielleicht einem Ihrer Kollegen oder Klassenkameraden sehr, wissen aber, dass Sie nie mit ihnen ausgehen möchten. Auf der anderen Seite fühlen Sie sich vielleicht körperlich von jemandem angezogen, aber die emotionale Verbindung findet nie statt.
Ist es immer romantisch?
Die Persönlichkeit eines Menschen zu schätzen bedeutet nicht, dass Sie romantische Gefühle für ihn haben. Denken Sie zum Beispiel an die Bindungen, die Sie mit Ihren Freunden haben.
Sie haben wahrscheinlich das Gefühl erlebt, von einer Person bei der Arbeit oder einem gesellschaftlichen Treffen mehr als von anderen angezogen oder angezogen zu werden, sagt Perlstein, sei es aufgrund ihres Sinns für Humor, gemeinsamer Interessen oder nur aufgrund der Art und Weise, wie Sie sich dadurch bestätigt fühlen und gehört.
"Diese emotionale Anziehungskraft spiegelt wirklich diese manchmal augenblickliche Fähigkeit wider, sich auf einer anderen Ebene zu beziehen und sich zu verbinden, sich verstanden und umsorgt zu fühlen", sagt sie.
Wenn die emotionale Anziehungskraft anhält, werden Sie normalerweise beide engere Freunde oder werden in den sozialen Kreis des anderen hineingezogen.
Ist es immer sexuell?
Emotionale Anziehung ist nicht unbedingt sexuell, insbesondere wenn körperliche Anziehung kein Faktor ist.
„Die sexuelle Anziehung nimmt zu, wenn wir sehen, dass sowohl emotionale als auch physische Anziehung zu einer stärkeren sexuellen Anziehungskraft führen“, erklärt Ewing.
Zum Beispiel könnten Sie emotional von jemandem angezogen sein, aber nicht sofort physisch von ihm angezogen werden. Mit der Zeit, wenn sich die emotionale Verbindung vertieft, erscheinen sie Ihnen möglicherweise körperlich attraktiver.
Für einige Menschen (aber nicht für alle) geschieht das Erleben sexueller Anziehung nicht ohne emotionale Anziehung.
Eine Person, die sich beispielsweise als demisexuell identifiziert, fühlt sich möglicherweise nicht sexuell von jemandem angezogen, es sei denn, sie bildet zuerst eine starke emotionale Verbindung zu ihnen.
Wie wichtig ist es
Offen und verletzlich gegenüber anderen zu sein und sie das Gleiche mit Ihnen tun zu lassen, ist die Grundlage für Intimität, sagt Carrie Krawiec, LMFT.
„Es ist wichtig, weil das Gefühl, sicher, bequem, akzeptiert und als Person verstanden zu sein, die Wurzel von Anhaftung, Verbindung und Intimität ist“, erklärt sie.
Emotionale Anziehung ist „auch auf lange Sicht wichtiger in einer Beziehung und kann eine stärkere Verbindung herstellen als körperliche Anziehung allein.“
Was sind Anzeichen für emotionale Anziehung?
Manchmal ist es leicht zu erkennen, wann die emotionalen Funken fliegen. Aber manchmal können die Dinge etwas verwirrender sein.
Hier sehen Sie einige Beispiele für emotionale Anziehungskraft und wie Sie sie erkennen können:
Das Gefühl, sie "kriegen dich"
Wenn Sie sich von der anderen Person gesehen und gehört fühlen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie eine tiefere Verbindung haben. Sie können einfach kommunizieren und die Dinge fließen mühelos.
Mit der anderen Person zusammen zu sein, fühlt sich pflegend an und scheint dich auf einer anderen Ebene zu verstehen.
Ständig an sie denken
Sie träumen davon, sie zu sehen oder darüber nachzudenken, worüber Sie in der vergangenen Nacht gesprochen haben. Egal, ob Sie bei der Arbeit sind oder Besorgungen machen, Sie erinnern sie ständig daran und erinnern sich daran, wie Sie sich dabei fühlen.
Lange Gespräche bis spät in die Nacht
Wenn Sie telefonieren und über Dinge sprechen, die weit über die Aufstellung von Plänen für Ihr nächstes Treffen hinausgehen, ist dies ein gutes Zeichen für emotionale Anziehungskraft.
Über ihre Qualitäten sprudeln
Sie lieben ihren Sinn für Humor oder ihre Persönlichkeit und können nicht aufhören, anderen Menschen davon zu erzählen.
Wenn Sie sich emotional zu jemandem hingezogen fühlen, können Sie nicht anders, als diese kleinen Macken oder Eigenschaften aufzunehmen und sie mit anderen zu teilen.
Ihre Werte sind synchron
Sie begrüßen Sie in ihrem persönlichen Leben und Sie fühlen sich emotional verträglich. Wenn Sie ähnliche Ansichten über Familie, Arbeit und Grundüberzeugungen teilen, wird Ihre Bindung stärker und kann sich zu einer langfristigen Beziehung entwickeln.
Sie werden nie krank voneinander
Egal wie viel Zeit Sie zusammen verbringen, es wird nie alt. Selbst wenn Sie nur rumhängen und nichts Aufregendes tun, werden Sie durch ihre Anwesenheit immer noch ein Gefühl der Verbundenheit spüren.
Sie fühlen sich wohl, verletzlich zu sein
"Jedes Mal, wenn Sie verletzliche persönliche Details teilen oder anhören, wachsen emotionale Verbindung und Anziehungskraft", bemerkt Ewing.
Gibt es Möglichkeiten, eine emotionale Verbindung zu vertiefen?
Haben Sie körperliche Anziehungskraft, möchten aber die emotionale Seite der Dinge stärken? Hier sind einige Hinweise, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:
Fangen Sie klein an
"Intimität aufzubauen ist ein bisschen wie das Spiel mit dem Eierwurf oder dem Wasserballonwurf", sagt Krawiec.
Das Wesentliche, erklärt sie, ist, dass Sie klein und sanft mit einigen Enthüllungen persönlicher Informationen wie Hoffnungen, Träumen, Ängsten, Demütigungen und glücklichen Erinnerungen beginnen.
Wenn Sie mit Sicherheit, Urteilslosigkeit, Akzeptanz und Freundlichkeit hin und her gehen, können Sie immer tiefere oder persönlichere Informationen preisgeben.
Sie sind sich nicht sicher, wie Sie anfangen sollen? Unser Leitfaden zum Aufbau von Intimität kann helfen.
Stellen Sie Fragen und hören Sie sich die Antworten wirklich an
Es gibt keinen besseren Weg, um emotionale Anziehungskraft zu fördern, als die richtigen Fragen zu stellen.
Ältere Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie Nähe schaffen und Ihr Verständnis für eine andere Person vertiefen können, indem Sie bedeutungsvolle Fragen stellen und deren Antworten wirklich zuhören.
Starterfragen
Hier sind einige Fragen, die Sie ausprobieren können:
- Wofür bist du im Leben am dankbarsten?
- Wenn Sie morgen mit nur einer Qualität aufwachen könnten, welche wäre das und warum?
- Was schätzen Sie an einer Freundschaft am meisten?
Sei bereit, dich selbst zu offenbaren
Wenn Sie jemanden zum ersten Mal kennenlernen, sind Sie beim Teilen persönlicher Informationen vorsichtiger. Aber Perlstein empfiehlt, verletzlich, offen und ehrlich zu sich selbst zu sein, wenn Sie versuchen, Ihre Verbindung zu vertiefen.
Beim Aufbau einer erfolgreichen Beziehung geht es nicht nur darum, mehr über die andere Person zu lernen. Es beinhaltet auch das Teilen Ihrer eigenen Hoffnungen, Gedanken, Träume und Ängste.
Stellen Sie sie Freunden und Familie vor
Jemanden in Ihren inneren Kreis einzuführen, wenn Sie eine Bindung eingehen, ist ein wichtiger Weg, um Sorgfalt und Respekt zu zeigen.
Die Einladung zu einem Familientreffen oder zur Geburtstagsfeier eines Freundes zum Beispiel sind Aktivitäten zur Vertiefung der Verbindung, die dazu beitragen können, die emotionale Nähe zu erhöhen.
Genießen Sie gemeinsam emotionale Erlebnisse
Bieten Sie Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit in gemeinsamen Momenten an, die viele Emotionen hervorrufen.
„Bungee-Jumping, das Anschauen einer Komödie über Bauchlachen oder die gemeinsame Teilnahme an einer Hochzeit sind alles emotionale Erlebnisse von Freude, Angst und Aufregung, die Sie zusammenhalten können“, sagt Ewing.
Das Endergebnis
Sich körperlich von jemandem angezogen zu fühlen, ist eine aufregende Erfahrung, aber auch flüchtig.
Wenn Sie in schwierigen Situationen sind, hilft Ihnen eine starke emotionale Bindung dabei, die Langlebigkeit Ihrer Beziehungen aufrechtzuerhalten. Und es sind diese gemeinsamen Erfahrungen, die letztendlich unserem Leben einen Sinn verleihen.
Perlstein bemerkt: "Emotionale Anziehung ist wichtig, weil sie eine tiefe Verbindung widerspiegelt und oft dann auftritt, wenn sich jemand von jemandem wirklich gesehen und gehört fühlt."
