Warum sind meine Brüste wund?
Wunde Brüste können ein Symptom für viele verschiedene Gesundheitszustände sein. Während Ihrer reproduktiven Jahre können schmerzende Brüste ein Zeichen einer Schwangerschaft oder ein Signal dafür sein, dass Ihre Periode bald beginnt. Dieser Zustand wird Mastalgie genannt. Mastalgie bedeutet Brustschmerzen. Brustschmerzen können zyklisch (entspricht Ihrer Periode) oder nicht zyklisch (keine Beziehung zu Ihrer Periode) sein.
Wenn Sie sich der Menopause nähern, haben Sie möglicherweise auch schmerzende Brüste. Die Wechseljahre sind eine Übergangszeit, in der sich Ihre Perioden verlangsamen und schließlich aufgrund hormoneller Veränderungen in Ihrem Körper aufhören. Neben wunden Brüsten können die Wechseljahre andere Symptome wie Hitzewallungen und vaginale Trockenheit verursachen.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu erfahren, warum die Wechseljahre Brustschmerzen verursachen können, und einige Tipps, die Ihnen helfen, die Beschwerden zu lindern.
Wechseljahre verstehen
Wenn Sie in die Wechseljahre eintreten, hören Ihre monatlichen Menstruationsperioden auf. Dies liegt daran, dass Ihr Körper die Hormone Östrogen und Progesteron nicht mehr produziert. Im Durchschnitt erreichen Frauen in den USA die Wechseljahre um das 51. Lebensjahr.
Die Wechseljahre sind kein plötzlicher Haltepunkt. Es ist ein schrittweiser Prozess, der normalerweise zwischen 4 und 12 Jahren dauert. Die Zeit bis zur Menopause wird Perimenopause genannt. Dies ist, wenn Ihre Perioden unregelmäßiger werden. Die Perimenopause beginnt normalerweise mit 40 Jahren.
Es wird allgemein angenommen, dass Sie sich in den Wechseljahren befinden, nachdem Sie in einem ganzen Jahr keine Periode hatten. Während dieser Zeit können verschiedene Symptome auftreten, von Hitzewallungen bis hin zu vaginaler Trockenheit und schmerzenden Brüsten.
Was sind die Symptome?
Brustschmerzen im Zusammenhang mit Perimenopause werden sich wahrscheinlich anders anfühlen als Schmerzen, die Sie möglicherweise zu anderen Zeiten in Ihrem Leben empfunden haben. Menstruationsbrustschmerzen fühlen sich normalerweise wie ein dumpfer Schmerz in beiden Brüsten an. Es tritt oft kurz vor Ihrer Periode auf.
Brustschmerzen während der Perimenopause fühlen sich eher wie Brennen oder Schmerzen an. Sie können es in einer Brust oder in beiden Brüsten fühlen. Nicht alle Frauen empfinden Brustbeschwerden auf die gleiche Weise. Der Schmerz kann sich scharf, stechend oder pochend anfühlen.
Dieselben Hormone, die während der Perimenopause insgesamt Schmerzen in der Brust verursachen, können auch zu empfindlichen oder empfindlichen Bereichen in Ihren Brüsten führen. Andere Anzeichen dafür, dass Sie sich in der Perimenopause befinden, sind:
- Hitzewallungen
- unregelmäßige Perioden
- Nachtschweiß
- vaginale Trockenheit
- Verlust des Interesses an Sex oder weniger Freude am Sex
- Schlafstörungen
- Stimmungsschwankungen
Wenn Sie nicht glauben, dass Ihre Brustschmerzen auf Perimenopause zurückzuführen sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie zusätzliche Symptome haben, wie zum Beispiel:
- klarer, gelber, blutiger oder eiterartiger Ausfluss aus der Brustwarze
- Zunahme der Brustgröße
- Rötung der Brust
- Veränderungen im Aussehen der Brust
- Fieber
- Brustschmerzen
Diese Symptome könnten ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Zum Beispiel könnten Brustschmerzen ein Zeichen für eine Herzerkrankung sein. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, ob Ihre Brustschmerzen hormonell bedingt sind oder ob eine andere Erkrankung Ihre Symptome verursachen könnte.
Was verursacht Brustschmerzen?
Veränderte Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron sind die übliche Ursache für Brustschmerzen in der Perimenopause und in den Wechseljahren. Wenn Sie in die Perimenopause eintreten, steigen und fallen die Östrogen- und Progesteronspiegel in unvorhersehbaren Mustern, bevor sie sich verjüngen. Die Hormonspitzen können das Brustgewebe beeinflussen und Ihre Brüste verletzen.
Brustschmerzen sollten sich bessern, sobald Ihre Perioden aufhören und Ihr Körper kein Östrogen mehr produziert. Wenn Sie eine Hormontherapie zur Behandlung der Wechseljahrsbeschwerden einnehmen, haben Sie möglicherweise weiterhin schmerzende Brüste.
Risikofaktoren für schmerzende Brüste
Ihre Brustschmerzen können mit den Wechseljahren zusammenhängen oder ein Symptom für eine andere Erkrankung sein. Ihr Risiko für Brustschmerzen ist höher, wenn Sie:
- Nehmen Sie bestimmte Arzneimittel ein, z. B. selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), Diuretika, Digitalis-Präparate, Methyldopa oder Spironolacton (Aldacton).
- eine Brustinfektion erleben
- haben Zysten in den Brüsten
- ein Fibroadenom oder einen nicht krebsartigen Knoten in der Brust haben
- Tragen Sie einen schlecht sitzenden BH, insbesondere einen mit Bügel
- zunehmen oder große Brüste haben
Obwohl selten, kann Brustkrebs Brustschmerzen verursachen. Die meisten Brustschmerzen sind nicht auf Krebs zurückzuführen. Es ist jedoch stressig und macht sich Sorgen, wenn Sie einen Knoten in Ihrer Brust finden, der von Schmerzen begleitet wird. Fragen Sie Ihren Arzt nach den nächsten Schritten der Bewertung. Es gibt nicht krebsartige Zustände, die Brustklumpen und Schmerzen verursachen können. Ihr Arzt kann Tests bestellen, um herauszufinden, was das Problem verursacht.
Menopause diagnostizieren
Ihr Arzt wird Ihnen höchstwahrscheinlich zunächst Fragen zu den Schmerzen stellen. Es kann hilfreich sein, ein Tagebuch über Ihre Brustschmerzen zu führen und es zu Ihrem Termin zu bringen. Machen Sie sich eine Notiz über:
- wann und wie oft hast du schmerzen
- Wie sich der Schmerz anfühlt, wie scharf, brennend oder schmerzhaft
- ob der Schmerz kommt und geht oder stetig ist
- Was macht den Schmerz schlimmer oder besser
Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine klinische Brustuntersuchung durchführen, bei der Sie Ihre Brüste auf Klumpen oder andere Veränderungen untersuchen. Ihr Arzt kann auch Imaginationstests wie Mammographie oder Ultraschall anordnen.
Wenn Ihr Arzt einen Knoten findet, benötigen Sie möglicherweise eine Biopsie. Dieser Test wird durchgeführt, indem eine Gewebeprobe aus dem Klumpen entnommen wird. Das Gewebe wird in ein Labor geschickt, wo ein Pathologe es untersucht, um festzustellen, ob es krebsartig oder gutartig ist.
Behandlung von Brustschmerzen
Sobald Sie eine Diagnose haben, können Sie und Ihr Arzt Maßnahmen zur Behandlung Ihrer Schmerzen ergreifen. Bei Brustschmerzen aufgrund der Perimenopause haben Sie einige Möglichkeiten zur Schmerzlinderung.
Over-the-Counter (OTC) und verschreibungspflichtige Behandlungen
Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Medikamente Ihre Brustschmerzen lindern können. Fragen Sie nach OTC-Mitteln wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB) oder Paracetamol (Tylenol).
Alternative Behandlungen
Einige Menschen wenden sich zur Linderung natürlichen Heilmitteln wie Vitaminen zu. Beliebte Optionen sind:
- B-Vitamine
- Vitamin E.
- Nachtkerzenöl, das Omega-6-Fettsäuren enthält, die bei Brustschmerzen helfen können
- Omega-3-Fettsäuren wie Leinsamen oder Fischölergänzungen
- Akupunktur
Die Forschung unterstützt diese alternativen Behandlungen nicht, aber einige Frauen behaupten, dass sie helfen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung versuchen. Einige Naturprodukte können mit anderen Medikamenten interagieren.
Änderungen des Lebensstils
Ein paar einfache Strategien können helfen, Brustschmerzen zu lindern, ohne die möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten oder pflanzlichen Heilmitteln.
- Tragen Sie immer einen unterstützenden BH, besonders wenn Sie trainieren.
- Legen Sie ein Heizkissen auf Ihre Brüste oder duschen Sie warm.
- Begrenzen Sie koffeinhaltige Produkte wie Kaffee und Schokolade, da einige Frauen feststellen, dass Koffein die Schmerzen verschlimmert.
- Rauchen Sie nicht.
Sie können Ihren Arzt auch fragen, ob eines der Arzneimittel, die Sie einnehmen, möglicherweise Brustschmerzen verursacht. Ihr Arzt kann Ihnen mitteilen, ob die Umstellung auf ein anderes Medikament oder eine andere Dosierung hilfreich sein könnte.
Ausblick
Wenn Ihre Brustschmerzen auf einen Übergang in die Wechseljahre zurückzuführen sind, werden sie wahrscheinlich verschwinden, sobald Ihre Perioden aufhören. Die meisten Brustschmerzen sind kein Zeichen einer ernsthaften Erkrankung. Wenn sich Ihre Schmerzen durch die Selbstbehandlung nicht bessern oder Sie andere Symptome haben, nehmen Sie sich Zeit, um ärztlichen Rat einzuholen. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie möglicherweise herausfinden, ob Ihre Brustschmerzen mit den Wechseljahren oder einer anderen Erkrankung zusammenhängen.
