Gibt es eine Verbindung?
Probiotika sind lebende Mikroben, die als gut für Ihren Körper gelten. Ihr Körper enthält Billionen davon. Und die Mikrobensammlung eines jeden Menschen, die als Mikrobiom bezeichnet wird, ist anders.
Seit den 1990er Jahren untersuchen Wissenschaftler, wie Darmmikroben verschiedene Krankheiten wie Psoriasis beeinflussen. Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Einnahme von Probiotika zur Verbesserung der Erkrankung beitragen kann.
Wie wirken Probiotika bei der Behandlung von Psoriasis?
Menschen mit Psoriasis haben häufig höhere Mengen an entzündungsbedingten Bakterien im Darm. Das Hinzufügen von nützlichen Bakterien zu Ihrer Ernährung kann die Bakterienmischung Ihres Darms ausgleichen. Dies liegt daran, dass Probiotika die T-Zellen Ihres Körpers stimulieren. Ihre T-Zellen sind für die Regulierung Ihres Immunsystems verantwortlich. Sie können auch Entzündungen reduzieren.
Die Forschung zu Mikroben und Psoriasis ist neuer. Frühere Untersuchungen zeigten, dass Probiotika die Symptome bei Menschen verbessern können mit:
- Durchfall
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Hefeinfektionen der Vaginal- und Harnwege
- rheumatoide Arthritis
Was sagen die Forscher?
Spezifische Darmmikroben können dem Körper außerhalb des Darms Vorteile bieten. Für Menschen mit Psoriasis kann dies eine verringerte Hautentzündung bedeuten.
Eine Fallstudie aus dem Jahr 2012 befasste sich mit der probiotischen Behandlung einer Frau mit Psoriasis pustularis. Ihre Psoriasis reagierte nicht auf traditionelle Behandlungen, daher untersuchten Mediziner andere Möglichkeiten.
Sie wurde auf das Probiotikum Lactobacillus gesetzt. Dies wird im Allgemeinen bei der Herstellung von Joghurt, Käse und fermentierten Lebensmitteln verwendet. Innerhalb von zwei Wochen begannen ihre Läsionen nachzulassen.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Auswirkungen des Probiotikums Bifidobacterium infantis 35624 auf Menschen mit Psoriasis. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Einnahme des oralen Probiotikums die Biomarker für Entzündungen reduzierte.
Obwohl es vielversprechende Beweise gibt, hat die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Probiotika zur Behandlung von Krankheiten noch nicht zugelassen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um herauszufinden, welche Probiotika-Stämme am hilfreichsten sind.
Wie füge ich meinem Regime Probiotika hinzu?
Das Hinzufügen probiotikareicher Lebensmittel zu Ihrer Ernährung ist eine einfache Möglichkeit, diese Bakterien in Ihr System einzuführen. Probiotische Bakterien sind häufig im Folgenden zu finden:
- Joghurt
- fermentierter Käse wie Gouda, Cheddar, Schweizer und Parmesan
- Sauerteigbrot
- Gurken
- acidophilus Milch
Sie können auch eine probiotische Ergänzung in Betracht ziehen. Wenn Sie eine Ergänzung nehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Gemeinsam können Sie die beste Option auswählen und eine geeignete Ergänzung für Ihre Bedürfnisse auswählen. Besprechen Sie unbedingt alle anderen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie möglicherweise einnehmen.
Was sind die traditionellen Behandlungen für Psoriasis?
Traditionelle Behandlungen für Psoriasis hängen von der Schwere des Ausbruchs ab, wo er sich auf Ihrem Körper befindet und wie gut Sie auf eine bestimmte Behandlung ansprechen.
Bei leichten bis mittelschweren Ausbrüchen beginnt die Behandlung normalerweise mit topischen Salben und Cremes. Diese können Kortikosteroide, Kohlenteer oder Vitamine A oder D enthalten. Einige topische Behandlungen sind verschreibungspflichtig, andere sind rezeptfrei erhältlich.
Schwerwiegendere Ausbrüche können mit systemischen Medikamenten, Immunsuppressiva oder Biologika behandelt werden. Eine Kombination dieser Medikamente kann ebenfalls verwendet werden. Phototherapie und Lasertherapien können auch in Kombination mit anderen Behandlungen wirksam sein.
Wenn Sie eine Psoriasis-Fackel haben, notieren Sie sich Ihren Gesamtstatus zum Zeitpunkt des Beginns. Dies umfasst alle Medikamente, die Sie einnehmen, alle Lebensmittel oder Getränke, die Sie eingenommen haben, sowie alle Aktivitäten, an denen Sie möglicherweise teilnehmen. Auf diese Weise können Sie mögliche Auslöser identifizieren.
Stress, Rauchen und bestimmte Medikamente sind bekannte Auslöser. Einige Leute berichten auch, dass Hitze, bestimmte Lebensmittel, Parfums oder Chemikalien eine Psoriasis-Fackel auslösen können.
Was kann ich jetzt machen?
Wenn Sie Probiotika zu Ihrem Psoriasis-Regime hinzufügen möchten, führen Sie ein Protokoll, um aufzuzeichnen, welche Probiotika Sie hinzufügen und welche Ergebnisse Sie erzielen. Auf diese Weise können Sie Änderungen oder Verbesserungen nachverfolgen.
Halten Sie sich in der Zwischenzeit an Ihr Psoriasis-Regime. Halten Sie Ihre Haut geschmiert und sauber, verwenden Sie die empfohlenen Salben und nehmen Sie alle verschriebenen oralen Medikamente termingerecht ein. Wenn Sie ungewöhnliche Symptome bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
