Juckende rote Flecken auf der Haut sind wahrscheinlich genauso häufig wie Erkältungen, wenn Sie alle möglichen Erscheinungsformen addieren. Insektenstiche, Giftefeu und Ekzeme sind nur einige davon.
Ich hatte ein Ekzem. Mir wurde gesagt, dass es auftauchte, als ich 3 Jahre alt war. Das Problem mit meinem Ekzem war, dass es wild und unkontrolliert war. Und jeder Arzt, den meine Mutter mitgenommen hat, hat mich als „extrem“bezeichnet.
Jahre später würde mein Leben einen so unerwarteten Verlauf nehmen, dass ich aufgrund meines Ekzems nur wenige Zentimeter vom Tod entfernt war, sodass jeder zustimmen könnte, dass mein Fall tatsächlich „extrem“war. Und obwohl das Sterben an Ekzemen selten zu hören ist, könnte Sie eine einfache Ernährungsumstellung, die mein Leben verändert hat, am meisten überraschen.
Die frühen Jahre
Der Vater meiner Mutter war Kinderarzt. Obwohl mein Großvater nicht viel über meine Haut sagte, hatte er bei unserem Besuch immer eine starke Cortisoncreme für mich. Er sagte uns, es sei nur eines dieser Dinge, die Kinder hatten, und er war sich sicher, dass es verschwinden würde.
Unser Hausarzt sagte auch meinen Eltern und mir, dass mein Ekzem eines Tages von selbst verschwinden würde. Es gab nichts zu tun, außer die vorgeschriebene Creme zwei- oder dreimal am Tag zu verwenden, Haferflockenbäder zu nehmen und zu warten.
Also habe ich pflichtbewusst meine Lotionen aufgetragen, aber meine Haut juckte. Es war intensiv. Stellen Sie sich 20.000 Mückenstiche vor. So fühlte ich mich die ganze Zeit.
„Kratz nicht“, sagte mein Vater lässig, als ich mich an der Haut riss, ohne wirklich darüber nachzudenken.
„Kratz nicht“, wiederholte meine Mutter, als sie mich lesen, fernsehen oder ein Spiel spielen sah.
Schmerz war eine Linderung des Juckreizes. Ich wollte nicht, dass meine Haut aufbricht und sich ständig selbst reparieren muss. Manchmal passierte das sogar, wenn ich es mit einem Handtuch oder einem anderen Stoff zu stark rieb. Ekzeme machten meine Haut zerbrechlich und mit der Zeit machte Cortison die Schichten dünn.
Gebrochene Haut kann infiziert werden. Während mein Körper hart daran arbeitete, viele abgekratzte Stellen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Kopfhaut zu reparieren, hatte er weniger Abwehrkräfte gegen Erkältungen, Flus und Halsentzündungen. Ich habe alles mitbekommen.
An einem bestimmten Tag, als ich vor Schmerzen beim Bad weinte, beschloss meine Mutter, mich zu einem anderen Hautarzt zu bringen. Ich wurde zu Tests in ein Krankenhaus eingeliefert. Alles wurde wieder normal. Das einzige, gegen das ich allergisch war, war Staub. Niemand hatte irgendwelche Antworten, und mir wurde gesagt, ich solle lernen, damit zu leben.
Dann ging ich aufs College und wäre fast gestorben.
Auf zum College
Ich habe mich aus zwei einfachen Gründen für eine Schule in Südkalifornien entschieden: Sie hatte ein großartiges Chemieprogramm und das Wetter war das ganze Jahr über warm. Ich wollte Chemiker werden und Heilmittel für Krankheiten finden, und meine Haut war im Sommer immer besser.
Schnupfen und Halsschmerzen waren etwas, mit dem ich normalerweise herumlief, also schien alles normal zu sein, als ich zum Unterricht ging, mit Freunden in unserem Wohnheim Karten spielte und in der Cafeteria aß.
Wir hatten alle obligatorische Mentorentreffen, weil die kleine Schule stolz darauf war, sich gut um die Schüler zu kümmern. Als ich meinen Mentor besuchte und ich wieder krank war, wurde er sehr besorgt. Er fuhr mich selbst zu seinem persönlichen Arzt. Bei mir wurde Mononukleose diagnostiziert, keine Erkältung. Mir wurde gesagt, ich solle mich viel ausruhen.
Ich konnte nicht schlafen, weil die Schmerzen in meinem Hals und meine Verstopfung so schlimm geworden waren, dass es unerträglich war, mich hinzulegen. Mein Mitbewohner und meine Freunde wurden alarmiert, als mein Körper anschwoll und ich nicht sprechen konnte, weil es sich anfühlte, als hätte ich Glas im Hals. Ich schrieb an eine kleine Tafel, dass ich zu meinen Eltern fliegen wollte. Ich dachte das wäre das Ende. Ich ging nach Hause, um zu sterben.
Ich wurde aus dem Flugzeug zu meinem Vater gerollt. Er versuchte nicht in Panik zu geraten, als er mich in die Notaufnahme brachte. Sie legten eine Infusion in meinen Arm und die Welt wurde schwarz. Ich bin Tage später aufgewacht. Krankenschwestern sagten mir, dass sie nicht wussten, ob ich es schaffen würde oder nicht. Meine Leber und Milz waren fast geplatzt.
Ich habe überlebt, aber Lehrer, Administratoren, meine Eltern und Freunde haben mich gebeten, die Schule zu verlassen und zu lernen, wie man gesund ist. Die größte Frage war wie? Ekzeme hatten das Mono viel schlimmer gemacht und waren ein ständiger Kampf, gegen den mein Körper kämpfte.
Die Antwort kam, als ich gut genug war, um zu reisen. Ich besuchte einen Freund, der nach London gezogen war, und fand dort zufällig die National Eczema Society und trat ihr bei. Die Literatur hatte viele Fälle wie meine. Zum ersten Mal war ich nicht allein. Ihre Antwort war eine vegane Ernährung.
Eine neue Diät, ein neues Leben
Obwohl es nicht viele schlüssige Beweise gibt, die einen starken Zusammenhang zwischen einer pflanzlichen Ernährung und einer Ekzemheilung belegen, haben einige Pilotstudien gezeigt, dass eine Ernährung ohne tierische Produkte von großem Nutzen sein kann. Es gibt einige, die dafür bürgen, dass eine rohe, vegane Ernährung die Lösung für Ekzeme ist.
Natürlich ist es keine leichte Aufgabe, Ihre Ernährung drastisch zu ändern. Als ich in Minnesota aufgewachsen bin, habe ich die vier Grundnahrungsmittelgruppen gegessen: Fleisch, Milch, Brot und Produkte. Ich mochte Obst und Gemüse, aber es waren Extras neben anderen Lebensmitteln auf dem Teller. Eine pflanzliche Ernährung war für mich neu, aber ich habe versucht, die Dinge zu ändern, indem ich alle Milchprodukte und Fleischprodukte eliminierte. Der Unterschied war erstaunlich. Innerhalb von zwei Wochen nach der Einführung meiner neuen Diät hatte ich zum ersten Mal eine klare Haut. Meine Gesundheit stieg und ich war seitdem frei von Ekzemen.
Es dauerte Jahre der Forschung und des Experimentierens, um das richtige Gleichgewicht zwischen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln zu finden, das mich gesund hielt. Das funktioniert bei mir, damit ich gesund und ohne Ekzeme bleiben kann:
- Kleine Mengen Fleisch
- Kein Tagebuch
- Kein Rohrzucker
- Viele Vollkornprodukte
- Viele Bohnen
- Viele Produkte
Ich mag auch gesunde Gerichte aus der ganzen Welt, die Spaß machen zu essen und zuzubereiten.
Das wegnehmen
Obwohl es schwer zu glauben ist, sehe ich mein Ekzem jetzt als das Geschenk, das mir eine hervorragende Gesundheit verlieh. Obwohl es manchmal beängstigend war, mit meinem Ekzem zu leben und es zu behandeln, half mir, eine Lebensweise zu finden, die neben der Aufklärung des Zustands heute gesünder und voller ist. Und jetzt lache ich, wenn mir Leute sagen, dass ich so eine schöne Haut habe.
Susan Marque ist eine vielseitige Schriftstellerin mit einem vielseitigen Hintergrund. Sie begann in der Animation, wurde eine Expertin für gesunde Lebensmittel, hat für alle Arten von Medien geschrieben und erkundet weiterhin alle Möglichkeiten vom Bildschirm bis zum Druck. Nach vielen Jahren in Hollywood ging sie in New York wieder zur Schule und erwarb einen MFA in kreativem Schreiben an der New School. Sie lebt derzeit in Manhattan.
