Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person
Wenn Sie Ihr Leben im Internet teilen, kann es schwierig sein, zu entscheiden, ob Sie intime Details Ihres persönlichen Lebens mit Ihrem Publikum teilen oder es privat halten möchten.
Ich habe mich immer dazu entschlossen, fast alles online zu teilen, weil ich hoffe, dass es einigen Lesern hilft, sich in ihren Kämpfen weniger allein zu fühlen. Das liegt auch daran, dass ich mich beim Lesen meines Blogs weniger allein fühle und auch an meinen schwierigsten Tagen unterstützt werde.
Meine Reise mit Ekzemen im letzten Jahr war keine Ausnahme. Einige der besten Vorschläge, die ich bekommen habe, stammen direkt von meinen Blog-Lesern und Podcast-Hörern!
Ich bin jetzt ungefähr ein Jahr im Kampf mit der grassierenden Hauterkrankung und obwohl ich körperlich wenig Fortschritte gemacht habe, bin ich geistig an einem viel besseren Ort als am Anfang.
Wenn ich nur einer Person helfen kann, sich in ihrer Haut gut und sicher zu fühlen, egal wie sie aussieht oder sich anfühlt, dann lohnt es sich für mich, diese Reise öffentlich zu teilen.
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Die ersten Symptome treten auf
Letzten Sommer fingen meine Achseln schrecklich an zu jucken. Die Rötung war hässlich, zutiefst unangenehm und fühlte sich schmerzhaft an. Es hat mich die ganze Nacht wach gehalten.
Schwitzen, Hitze und die leichteste Berührung irritierten die aggressiven roten Flecken unter meinen Armen. Ich nahm an, dass es sich um ein neues natürliches Deodorant handelte, das ich verwendet hatte, und wechselte einige Male die Produkte. Ich habe so viele Deodorants ausprobiert, wie ich in die Hände bekommen konnte. Nichts hat funktioniert, also habe ich ganz aufgehört, Deo zu tragen.
Der Ausschlag ging immer noch nicht weg.
Ich hatte schon einige Erfahrungen mit Ekzemen gemacht, aber sie waren so mild, dass ich dachte, ich müsste meine Haut irgendwie verschlimmern.
Als ich letzten Oktober bei der Hochzeit meines Freundes Brautjungfer war, bemerkte ich, dass mein Nacken unglaublich juckte.
Ich bat die Maskenbildnerin, mir zu sagen, ob sie dort etwas sehen könne. Sie antwortete: „Wow! Mädchen, dein Hals sieht aus wie Eidechsenhaut! “
Ich war geschockt.
Ich wusste, dass sich der Ausschlag ausbreitete und diesmal konnte ich erkennen, dass er tief unter meiner Haut hervorkam und sich herausarbeitete.
Von da an breitete sich der Ausschlag in juckenden, nassen Flecken aus, die so schnell auftraten, dass mein Nacken nachts an meinem Kissen klebte.
Meine Haare würden so in die nasse Haut an meinem Hals verstrickt sein, dass ich sie am Morgen voneinander abreißen müsste.
Es war widerlich, mehr als ablenkend und schmerzhaft.
Ich habe ein paar verschiedene Cremes ausprobiert, die bei anderen Hautausschlägen wirken, die ich in der Vergangenheit hatte, aber nichts war wirksam.
Ich sagte mir immer wieder, dass es wahrscheinlich nur Stress oder das Wetter oder eine Allergie war, die verschwinden würde. Aber nach ein paar Monaten wurde mir klar, dass die Hautausschläge nicht nur zum Bleiben da waren, sondern sich auch weiter ausbreiteten.
Maßnahmen ergreifen, während sich mein Ekzem ausbreitet
Am 1. Januar dieses Jahres wachte ich auf und war voller Nesselsucht und Ekzeme. Ich konnte nicht einmal eine Art von Ausschlag von der anderen unterscheiden.
Ich war, gelinde gesagt, ausgeflippt und war mir sicher, dass es diesmal eine allergische Reaktion war.
Ich habe extreme Maßnahmen ergriffen, um sicherzustellen, dass ich mich nichts aussetze, was meine Haut stören könnte. Ich schneide Nachtschatten und alle Histamin- und entzündlichen Lebensmittel aus. Ich wurde wieder veganer auf pflanzlicher Basis und wusste, dass pflanzliche Lebensmittel zu den entzündungshemmendsten der Welt gehören.
Ich habe die Medical Medium-Protokolle ausprobiert, die jeden Morgen aus Selleriesaft und einer fruchtreichen Ernährung bestehen, um die wachsenden Hautausschläge zu bekämpfen. Ich ließ mein Haus auf Schimmel testen, fand mich wiederholt in der Notaufnahme für Kortison-Aufnahmen wieder, begann mit einem Autoimmunspezialisten zu arbeiten und führte eine Blutuntersuchung nach der anderen durch, um festzustellen, ob ich neue Allergien bekommen hatte. Nichts hat geklappt.
Meine Haut beginnt meine geistige Gesundheit zu beeinträchtigen
Während ich mich sehr bemühte, körperlich besser zu werden, verschlechterte sich meine geistige Gesundheit.
Die Hautausschläge verursachten schwere Schlaflosigkeit, die chronische Müdigkeit und Depressionen verursachte.
Ich verlor Energie und Inspiration für meine Arbeit. Ich habe Pläne mit Freunden, Fotoshootings, Vorträge, Besprechungen und Podcast-Interviews abgesagt. Ich hatte es einfach nicht in mir, mein tägliches Leben fortzusetzen.
Das einzige, was mich wirklich inspiriert hat, auf meinem Blog und Podcast zu teilen, war meine Hautreise. Ich habe an meinen dunkelsten Tagen Fotos von mir gepostet, bedeckt mit bergroten Bienenstöcken, und meine normalerweise klare Haut ist nirgends zu sehen… nicht einmal auf meinem Gesicht! Ich habe so viel Unterstützung und Liebe von meinem Publikum erhalten. Ich habe auch so viele unglaubliche Empfehlungen und Ressourcen erhalten, die mir Erleichterung verschafft haben.
Letztendlich entschied ich mich, mir eine Auszeit zu nehmen, um mich ganz auf meine Gesundheit zu konzentrieren. Ich machte eine Solo-Reise nach Bali und als ich zurückkam, checkte ich in ein medizinisch geführtes Wasserfastenzentrum in Nordkalifornien ein. (Natürlich zwei Empfehlungen meiner Blog-Leser!)
Das Nachdenken über diese Reise in Bali und Nordkalifornien führte zu einer wichtigen Erkenntnis: Ich möchte nicht länger zulassen, dass diese Hauterkrankung mein Leben bestimmt.
Ich bin fertig damit, traurig zu sein und meine Tage im Bett zu verbringen, um Erschöpfung und Unbehagen zu stillen.
Ruhe ist wichtig und ich habe mir viel Zeit gegeben, um mich innerlich auszuruhen und tief zu graben. Jetzt bin ich bereit, wieder in mein Leben einzutauchen und diese Herausforderungen mit Ekzemen ein Teil von mir sein zu lassen, aber nicht die Definition von mir.
Für alle da draußen, die mit einer Hauterkrankung zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein.
Wir können alles in unserer Macht stehende tun, um zu heilen und gesunde Veränderungen vorzunehmen. Aber wenn Probleme bestehen bleiben, hat es mir geholfen, sie zu akzeptieren, während ich weiterhin versuche, eine Lösung zu finden.
Von nun an werde ich mich von meinem Ekzemkampf inspirieren lassen, weiterhin ich zu sein - ein Schöpfer, ein Träumer, ein Handelnder und eine aktive Person, die es liebt, draußen zu sein und mit Menschen zusammen zu sein - trotz der Herausforderungen und des Schmerzes.
Jordan Younger ist der Blogger hinter dem # realitätsbasierten Wellness- und Lifestyle-Blog The Balanced Blonde. Über den Blog hinaus ist sie die Schöpferin des Podcasts „Soul on Fire“, in dem echte Gespräche auf Wellness, Spiritualität, hohe Stimmung und Authentizität treffen. Jordan ist auch der Autor der Memoiren zur Wiederherstellung von Essstörungen „Breaking Vegan“und des E-Books „Soul on Fire Yoga“. Finde sie auf Instagram.
