Die über 20 Muskeln im Fuß ermöglichen Bewegung und geben dem Fuß gleichzeitig seine Form.
Wie die Finger haben die Zehen Beuger- und Streckmuskeln, die ihre Bewegung antreiben und eine große Rolle im Gleichgewicht spielen.
Viele Muskeln, die die Bewegung des Fußes antreiben, entstehen jedoch so hoch wie die Kniekehle. Einige wichtige Muskeln, die den Fuß beeinflussen, sind:
- Soleus: Dieser Muskel erstreckt sich von der Rückseite des Knies bis zur Ferse. Es ist entscheidend beim Gehen und Stehen.
- Gastrocnemius (Wadenmuskel): Einer der großen Beinmuskeln, der mit der Ferse verbunden ist. Es beugt und streckt Fuß, Knöchel und Knie.
- Plantaris: Dieser kleine, dünne Muskel fehlt bei etwa fünf bis zehn Prozent der Menschen. Seine Funktion wird vom Wadenmuskel abgelöst.
- Abductor Hallucis: Ein Muskel an der Innenseite des Fußes, der vom großen Zeh bis zur Ferse verläuft und den großen Zeh oder Hallux vom Körper wegzieht.
- Tibialis anterior: Dieser Muskel verläuft von der Tibia bis zum ersten Zeh und ermöglicht das Gehen, indem der Fuß nach oben gebeugt und nach innen gedreht wird.
- Extensor digitorum longus: Dies ist einer von drei Muskeln, die den Fuß nach oben ziehen. Es streckt auch die Zehen, hebt die Zehen an und dreht den Fuß nach außen.
- Flexor digitorum longus: Dieser Muskel in Wade und Fuß beugt die zweiten bis fünften Zehen und zeigt die Zehen nach unten.
- Fibularis longus: Dieser Muskel hilft dabei, den Fuß seitwärts zu bewegen und nach unten zu beugen, wie wenn Sie das Gaspedal eines Autos betätigen.
- Fibularis tertius: Dieser Muskel hilft dabei, den Fuß am Sprunggelenk hin und her zu bewegen.
- Fibularis brevis: Dieser kleine Muskel hilft, den Fuß nach unten zu bewegen.
Die Muskeln erzeugen Bewegung im Körper, indem sie das Skelett bewegen. Die Muskeln sind durch fibröse Sehnen am Knochen befestigt.
In Bezug auf die Mobilität ist die Achillessehne eine der wichtigsten Strukturen in Bein und Fuß. Diese Sehne im hinteren Teil der Wade und des Knöchels verbindet die Muskeln von Plantaris, Wade und Soleus mit dem Fersenbein. Es speichert die elastische Energie, die zum Laufen, Springen und für andere körperliche Aktivitäten benötigt wird.
Bänder halten Knochen zusammen und stabilisieren die Gelenke. Eines der Hauptbänder im Fuß ist die Plantarfaszie, die den Bogen an der Fußsohle bildet. Während der Dehnung und Kontraktion verleiht die Plantarfaszie dem Fuß Gleichgewicht und Kraft.
