Überblick
Vaginale Hefeinfektionen werden durch das Überwachsen eines Pilzes namens Candida verursacht. Candida lebt normalerweise in Ihrem Körper und auf Ihrer Haut, ohne Probleme zu verursachen. Aber manchmal kann sich Candida, allgemein Hefe genannt, vermehren und eine unangenehme Infektion verursachen.
Die meisten Frauen bekommen irgendwann in ihrem Leben eine vaginale Hefeinfektion. Symptome sind:
- Juckreiz
- Verbrennung
- dicke "Hüttenkäse" Entladung
Hefeinfektionen sind keine sexuell übertragbare Krankheit (STD), daher können sie Frauen und Mädchen jeden Alters passieren.
Viele Hefeinfektionen können zu Hause mit rezeptfreien (OTC) Antimykotikum-Cremes und Zäpfchen behandelt werden. Die zunehmende Resistenz gegen Antimykotika hat viele Frauen dazu veranlasst, nach alternativen Behandlungen wie Joghurt zu suchen.
Joghurt kann zur Behandlung einer Hefeinfektion verwendet werden durch:
- Joghurt topisch auf die Vulva (den Bereich um die Vaginalöffnung) auftragen
- Joghurt in die Vagina einführen
- Joghurt als Teil Ihrer Ernährung zu konsumieren
Einige Leute finden, dass eine Mischung aus Joghurt und Honig am effektivsten ist. Andere Menschen nehmen probiotische Präparate ein, die Lactobacillus enthalten, die freundlichen Bakterien in vielen Joghurts.
Lesen Sie weiter, um mehr über Joghurt zur Behandlung von Hefeinfektionen zu erfahren.
Joghurt und Hefe
Joghurt ist eine sichere und erschwingliche Behandlungsoption, die von Frauen auf der ganzen Welt zur Behandlung von Hefeinfektionen eingesetzt wird. Es funktioniert aufgrund einer Art von Bakterien namens Lactobacillus.
Lactobacillus ist eine Art „guter“Bakterien, die normalerweise in Ihrem Verdauungssystem, Ihren Harnwegen und Ihrem Vaginalbereich leben, ohne Probleme zu verursachen.
Menschen nehmen Lactobacillus oral ein, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln, darunter:
- rotaviraler Durchfall bei Kindern
- Reisedurchfall
- Reizdarmsyndrom
- allgemeine Verdauungsprobleme
Lactobacillus kann gefunden werden in:
- viele, aber nicht alle Joghurts
- einige andere fermentierte Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
Was sagt die Forschung?
Die umfassende Datenbank für Naturheilmittel bewertet die Wirksamkeit von Naturstoffen auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse anhand der folgenden Skala:
- Wirksam
- wahrscheinlich wirksam
- möglicherweise wirksam
- möglicherweise unwirksam
- wahrscheinlich unwirksam
- unwirksam
Lactobacillus wird als möglicherweise wirksam bei vaginalen Hefeinfektionen eingestuft.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass eine Mischung aus Joghurt und Honig tatsächlich wirksamer ist als ein Antimykotikum zur Behandlung von vaginalen Hefeinfektionen bei schwangeren Frauen. Die Teilnehmer dieser Studie wendeten die Joghurt-Honig-Mischung vaginal an. Die klinische Heilungsrate für die Joghurtmischung betrug 87,8 Prozent. Mit der Antimykotikum-Creme waren es 72,3 Prozent.
Die Forscher einer Studie aus dem Jahr 2015 verglichen eine Honig-Joghurt-Mischung mit einer Clotrimazol-Creme und kamen zu den gleichen Ergebnissen wie die Forscher aus der Studie aus dem Jahr 2012.
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Wie man Joghurt für eine Hefeinfektion verwendet
Gemäß den oben zitierten Forschungsstudien besteht der beste Weg, Joghurt zur Behandlung einer Hefeinfektion zu verwenden, darin, ihn topisch oder vaginal anzuwenden. Verwenden Sie nur einen Naturjoghurt ohne Süßstoffzusatz.
Joghurt vaginal auftragen:
- Nehmen Sie einen Tampon aus dem Applikator. Füllen Sie den Applikator mit Joghurt und verwenden Sie ihn, um Joghurt in Ihre Vagina einzuführen.
- Sie können auch einen alten Applikator aus einer Antimykotikum-Creme verwenden. Aber waschen Sie es zuerst mit Seife und warmem Wasser.
- Joghurt zuerst einfrieren. Einige Leute frieren Joghurt in einem Tamponapplikator ein. Andere benutzen den Finger eines Latexhandschuhs. Sie könnten es sogar in eine Eiswürfelschale legen. Es wird kalt, aber beruhigend sein.
- Oder Sie können einfach Ihre Finger benutzen, um so viel wie möglich in Ihre Vagina zu bekommen.
Viele Menschen glauben, dass das Essen von Joghurt eine Hefeinfektion behandeln oder verhindern kann. Diese Theorie ist größtenteils anekdotisch, aber das Hinzufügen gesunder Bakterien in Ihren Körper kann nicht schaden.
Einige Leute nehmen Probiotika, die Lactobacillus enthalten. Eine Literaturübersicht ergab, dass es vielversprechende, aber nicht schlüssige Forschungsergebnisse gibt, die darauf hindeuten, dass Probiotika dazu beitragen können, Hefeinfektionen bei Frauen zu verhindern, die drei oder mehr pro Jahr bekommen.
Welche Art von Joghurt sollten Sie verwenden?
Nicht jeder Joghurt ist gleich. Überprüfen Sie die Zutaten, um sicherzustellen, dass es Lactobacillus enthält. Stellen Sie sicher, dass Sie Naturjoghurt bekommen. Sogar Vanillejoghurt hat zusätzlichen Zucker. Wenn Sie den Joghurt essen möchten, wählen Sie eine fettarme Version.
Mehrere der an Joghurt für Hefeinfektionen durchgeführten Studien umfassten das Mischen des Joghurts mit Bienenhonig. Honig hat starke antimikrobielle Eigenschaften, die die Wirkung des Joghurts zu verstärken scheinen.
Gängige Joghurtmarken, die Lactobacillus enthalten, sind:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Joghurt gegen Windelausschlag
Hefeinfektionen verursachen bei kleinen Kindern häufig Windelausschlag. Hefe gedeiht an warmen und feuchten Orten, wie unter der Windel Ihres Babys. Ein Candida-Windelausschlag wird durch dieselbe Art von Bakterien verursacht, die vaginale Hefeinfektionen verursachen. Die topische Anwendung von Joghurt könnte eine wirksame Behandlung sein, aber es gibt keine Forschung, um dies zu belegen.
Mit der topischen Anwendung von Joghurt sind nur wenige Risiken verbunden. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie der Ernährung eines Kindes unter 12 Monaten Milchprodukte hinzufügen.
Wie lange dauert die Arbeit?
Erwarten Sie, den Joghurt etwa sieben Tage lang zu verwenden. Im Allgemeinen sollten Sie es weiter verwenden, bis Ihre Symptome verschwunden sind.
Risiken dieser Behandlung
Das einzige Risiko im Zusammenhang mit dieser Behandlung besteht darin, dass sie den Juckreiz möglicherweise nicht so schnell lindert wie handelsübliche Vaginalcremes. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Hefeinfektion haben, die sich nicht bessert.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Sie können eine Behandlung für eine Hefeinfektion von Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen oder in einer Klinik für Frauengesundheit oder Familienplanung erhalten. Die Symptome einer Hefeinfektion ähneln den Symptomen anderer Erkrankungen, einschließlich sexuell übertragbarer Krankheiten. Wenn Sie kürzlich ungeschützten Sex mit einem Partner hatten, insbesondere mit einem neuen Partner, sollten Sie Ihren Arzt zu einer Beckenuntersuchung aufsuchen.
Beachten Sie, dass es einige Ärzte gibt, die mit der Joghurtbehandlung für vaginale Hefeinfektionen nicht einverstanden sind. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Zweifel haben. Es gibt verschiedene Laktobazillenstämme in Joghurt. Lesen Sie daher unbedingt die Etiketten und kaufen Sie einen, der Laktobazillen acidophilus-Stämme und keinen Zucker enthält.
Andernfalls vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn:
- Sie bekommen zum ersten Mal eine Hefeinfektion
- Sie sind sich nicht sicher, ob Sie eine Hefeinfektion haben
- Ihre Symptome bessern sich nicht, wenn Sie OTC-Antimykotika-Cremes oder Zäpfchen verwenden
- Sie entwickeln andere Symptome wie Blasen, Fieber oder übelriechenden Ausfluss
Das wegnehmen
Joghurt kann bei der Behandlung von vaginalen Hefeinfektionen helfen. Es gibt keine wirklichen Risiken und es ist möglicherweise günstiger als einige der OTC-Antimykotika-Cremes.
Probieren Sie es aus, um zu sehen, ob es für Sie funktioniert. Wenn dies Ihre erste Hefeinfektion ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sehen Sie auch Ihren Arzt, ob sich Ihre Symptome nach einer Woche verschlechtern oder nicht bessern.
