Überblick
Eine vaginale Hefeinfektion (vaginale Candidiasis) wird durch das Überwachsen eines Pilzes verursacht, der natürlich in Ihrer Vagina lebt und Candida albicans heißt.
Dieses Überwachsen löst Reizungen, Entzündungen, Juckreiz und schmerzhaften Ausfluss aus. Die meisten Frauen haben irgendwann im Laufe ihres Lebens eine Hefeinfektion.
Wenn Sie zum ersten Mal Symptome einer Hefeinfektion haben, sollten Sie einen Frauenarzt aufsuchen, um zu überprüfen, ob Sie tatsächlich eine Hefeinfektion haben und nicht etwas anderes.
Wenn Sie jedoch wiederkehrende Hefeinfektionen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere sichere Möglichkeiten, um eine Hefeinfektion zu behandeln oder ein erneutes Auftreten zu verhindern.
Einige dieser Mittel verwenden Zutaten, die Sie möglicherweise bereits in Ihrem Haus haben. Ihre Wirksamkeit ist unterschiedlich und die Beweise für ihren Erfolg sind meist anekdotisch.
Die Mayo-Klinik erwähnt, dass einige ergänzende Therapien in Kombination mit der Behandlung Ihres Arztes eine gewisse Erleichterung bringen könnten.
Lesen Sie weiter, um mehr über einige beliebte Hausmittel gegen Hefeinfektionen zu erfahren.
1. Griechischer Joghurt
Probiotika können gegen C. albicans wirksam sein.
Joghurt kann als Probiotikum angesehen werden, da er lebende Bakterien wie Lactobacillus acidophilus enthält. Diese Bakterien sind wichtig, um eine gesunde Umgebung in Ihrer Vagina zu schaffen. Sie können helfen, ein durch ein Ungleichgewicht verursachtes Überwachsen zu behandeln.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde bestätigt, dass der Verzehr von Joghurt das Darmmikrobiom erhöht und die Hefe im Körper reduzieren kann. Wenn Sie Joghurt nicht mögen, nehmen Sie Probiotika. Probiotika werden am besten mit der Nahrung eingenommen.
Einfacher griechischer Joghurt ist die beste Art für dieses Hausmittel. Stellen Sie sicher, dass der Joghurt keinen zugesetzten Zucker enthält, der das Wachstum des Candida-Pilzes fördert.
2. Borsäure
Borsäure ist ein starkes Antiseptikum, von dem einige Frauen behaupten, dass es zur Behandlung von Hefeinfektionen nützlich ist, die gegen andere Mittel resistent sind.
Topische Borsäure wird von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) zur Behandlung von Vaginalinfektionen empfohlen. Borsäure-Vaginalzäpfchen können auch zusammen mit Medikamenten zur Behandlung von Vaginalinfektionen verwendet werden.
Borsäure ist in großen Mengen giftig. Es kann zu Nierenschäden, akutem Versagen des Kreislaufsystems oder zum Tod führen, wenn Sie genug davon aufnehmen. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie keine Borsäure bei gebrochener Haut und nehmen Sie sie nicht oral ein.
Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Borsäure in keiner Form verwenden.
Für Menschen mit empfindlicher Haut ist dies möglicherweise keine gute Wahl. Stellen Sie die Verwendung ein, wenn Beschwerden auftreten.
3. Ätherisches Oreganoöl
Gewöhnlicher Oregano oder Origanum-Majoran ist das, was Sie normalerweise in der Gewürzabteilung Ihres Lebensmittelladens finden. Das Oreganoöl zur Behandlung von Hefeinfektionen ist jedoch nicht vom gleichen Typ.
Suchen Sie nach Oreganoöl aus wildem Oregano oder Origanum vulgare wie hier. Es enthält Thymol und Carvacrol, die starke Antimykotika sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass ätherisches Oreganoöl das Wachstum von C. albicans wirksam verändert.
Oreganoöl ist ein natürlicher Blutverdünner. Verwenden Sie es daher nicht (diffus oder topisch), wenn Sie Blutverdünner für einen anderen Gesundheitszustand einnehmen. Verwenden Sie es auch nicht, wenn Sie Probleme mit der Blutgerinnung haben, z. B. aufgrund eines Vitamin-K-Mangels.
Denken Sie daran: Ätherische Öle sollten nicht oral eingenommen werden. Sie sollen im Rahmen der Aromatherapie inhaliert werden. Während einige Studien andere Möglichkeiten zur Verwendung von ätherischen Oreganoölen untersuchen, wird derzeit empfohlen, es in einem Trägeröl wie Oliven- oder Süßmandelöl verdünnt zu verwenden.
Anwendung: Mischen Sie 3-5 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl. Tragen Sie es dann in der Massage auf die Haut auf. Es kann auch durch einen Diffusor eingeatmet werden. Tragen Sie dieses ätherische Öl nicht in der Nähe Ihrer Vagina auf.
4. Probiotische Zäpfchen und Ergänzungen
Probiotika helfen dabei, das Gleichgewicht zwischen Bakterien und Hefen in Ihrem Körper wiederherzustellen.
Wenn Sie mit oralen Probiotika beginnen, die Stämme der Bakterien Lactobacillus acidophilus enthalten, können Sie Ihren Verdauungstrakt und Ihre Vaginalflora wieder in Einklang bringen. Joghurt zu essen ist eine Möglichkeit, Probiotika zu erhöhen.
Orale Nahrungsergänzungsmittel benötigen ungefähr 10 Tage, um ihre volle Wirkung zu erzielen. Einige Frauen verwenden Probiotika als Vaginalzäpfchen, um die Ergebnisse schneller zu sehen. Wenn Sie vaginale Probiotika ausprobieren möchten, können Sie diese online kaufen.
Probiotische Zäpfchen haben sich laut Harvard Health auch als wirksam bei der Behandlung von Vaginose erwiesen.
5. Kokosöl
Kokosöl ist ein Fettöl, das aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen wird. Das Öl hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich antimykotischer Eigenschaften.
Studien haben gezeigt, dass Kokosöl gegen C. albicans wirksam ist, was dieses Hausmittel zu einem der wenigen mit starken Beweisen dafür macht, dass es tatsächlich wirkt.
Kaufen Sie zur Behandlung einer vaginalen Hefeinfektion mit Kokosnussöl unbedingt reines Bio-Kokosnussöl. Sie können das Öl direkt auf die betroffene Stelle auftragen.
6. Teebaumöl
Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das zur Abtötung von Pilzen, Bakterien und Viren verwendet wird.
Untersuchungen zeigen, dass ein Vaginalzäpfchen, das Teebaumöl enthält, bei der Behandlung von Vaginalinfektionen helfen kann. Es wurde gezeigt, dass Teebaumöl antimykotische Eigenschaften hat.
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab auch, dass Teebaumöl als antimikrobielles Mittel wirksam ist und zum Abbau des Biofilms beiträgt.
Teebaumöl ist unglaublich kraftvoll. Stellen Sie sicher, dass Sie es mit einem Trägeröl wie Jojoba oder Kokosöl verdünnen, wenn es Ihre Haut berührt. Bereits zubereitete Teebaumvaginalzäpfchen sind die beste Option.
Verwenden Sie Teebaumöl nur gelegentlich und schlucken Sie es niemals. Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie kein Teebaumöl. Stellen Sie die Verwendung ein, wenn Beschwerden auftreten.
Sie können Teebaumöl online und in Geschäften kaufen. Die beste Wahl wäre, diese Teebaum-Vaginalzäpfchen hier zu kaufen. Teebaumöl sollte niemals unverdünnt die Haut berühren.
7. Apfelessig
Ein beliebtes Mittel gegen Hefe-Infektionen ist ein Apfelessigbad.
Essig hat viele medizinische Anwendungen, von denen einige durch Forschung besser bewiesen wurden als andere. Wenn Sie eine halbe Tasse Apfelessig in eine lauwarme Badewanne geben und 20 Minuten einweichen, kann die saure Komponente des Essigs schädliche Mikroorganismen, einschließlich Hefe, beseitigen.
Ein Apfelessigbad ist nicht dasselbe wie Duschen, das darauf abzielt, alle Bakterien (gut und schlecht) aus Ihrer Vagina auszuspülen. Wenn Sie dies tun, sind Sie anfälliger für ein erneutes Auftreten der Hefeinfektion. Nicht mit Apfelessig duschen.
Essig sollte vor dem Berühren der Haut in Wasser verdünnt werden. Sie sollten auch in Betracht ziehen, Apfelessig zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.
8. Knoblauch
In einer Laborstudie aus dem Jahr 2005 wurde gezeigt, dass Knoblauch ein wirksamer Candida-Killer ist. Aber es gibt Debatten darüber, ob es helfen wird, Hefeinfektionen außerhalb eines Labors zu heilen.
Wenn Sie Knoblauch zur Behandlung einer Hefeinfektion probieren möchten, fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Knoblauch hinzu. Einige Websites empfehlen das Einführen von Knoblauch in die Vagina, es wurden jedoch Verbrennungen und erhebliche Schmerzen gemeldet. Sie sollten beim Hinzufügen von Knoblauch in Lebensmitteln bleiben.
9. Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist ein Antiseptikum, das Bakterien und Hefen abtötet. Wasserstoffperoxid wird von Lactobacillus-Bakterien in der Vagina produziert und ist laut CDC Teil der biologischen Aktivität gegen Hefe.
Während es nicht bei jeder Hefeart funktioniert, schwören einige Frauen, Wasserstoffperoxid topisch zu verwenden, wenn sie eine Hefeinfektion bekommen.
Es gibt keine starken Forschungsergebnisse, die die Verwendung von Wasserstoffperoxid zur Behandlung von Vaginalinfektionen unterstützen. Nicht mit Wasserstoffperoxid duschen. Das Hinzufügen zu einem Bad oder das Verdünnen in Wasser kann dazu beitragen, dass Hefe auf den Genitalien wächst.
Eine Verdünnung (halb Wasser und halb Wasserstoffperoxid) wird empfohlen, bevor Sie es auf Ihre Genitalien auftragen. Verwenden Sie es nicht über einen längeren Zeitraum.
10. Vitamin C
Vitamin C stärkt das Immunsystem. Ein starkes Immunsystem ermöglicht es Ihrem Körper, sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Vitamin C (auch Ascorbinsäure genannt) enthält antimikrobielle Bestandteile, daher fügen einige Frauen es ihrer Ernährung hinzu, um Candida-Überwucherungen zu behandeln.
Versuchen Sie, die Aufnahme von Vitamin C zu erhöhen, um die Fähigkeit Ihres Körpers zu verbessern, die Hefeinfektion zu bekämpfen. Tragen Sie das saure Vitamin C nicht auf das empfindliche Vaginalgewebe auf.
Was zu erwarten ist
Die meisten Hausmittel bringen innerhalb weniger Tage Erleichterung. Einige können bis zu einer Woche dauern.
Rufen Sie Ihren Arzt, wenn sich Ihre Symptome verschlechtern oder wenn zu irgendeinem Zeitpunkt während der Behandlung neue Symptome auftreten. Rufen Sie auch Ihren Arzt an, wenn Sie anhaltende Reizungen haben, die von den Symptomen Ihrer Hefeinfektion getrennt sind.
Wenn Ihre Infektion mit der Behandlung verschwindet, aber wieder auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Behandlung.
Vorbeugung von vaginalen Hefeinfektionen
Befolgen Sie diese Tipps, um zukünftige Hefeinfektionen zu verhindern.
- Begrenzen Sie die Menge an Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln, die Sie konsumieren. Hefe lebt von Zucker.
- Tragen Sie locker sitzende Baumwollunterwäsche.
- Verbringen Sie keine längeren Zeiträume in nasser Kleidung oder Badeanzug. Hefe wächst in warmen, feuchten Umgebungen.
- Verwenden Sie Antibiotika nur bei Bedarf.
- Verwenden Sie keine Duschen, es sei denn, dies wird von Ihrem Arzt empfohlen, und vermeiden Sie Deodorant-Sprays und duftende Vaginallotionen. Sie können das Gleichgewicht zwischen guten Bakterien und Hefen in Ihrer Vagina verändern.
Wegbringen
Hausmittel können oder können nicht wirken, um Ihre Hefeinfektion zu behandeln. Wenn Sie Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel oder ätherische Öle verwenden, beachten Sie, dass die Food and Drug Administration (FDA) diese nicht auf Sicherheit, Reinheit und Qualität überwacht. Kaufen Sie von einer seriösen Quelle.
Die Wirksamkeit eines Hausmittels hängt von der Person, der Schwere der Infektion und der Qualität der verwendeten Behandlung ab. Wenn Sie wiederkehrende Vaginalinfektionen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über natürlichere Ansätze zur Vorbeugung und Behandlung dieser.
Denken Sie daran, dass jedes natürliche oder sonstige Produkt empfindliche Vaginalhaut reizen kann. Sie sollten die Anwendung des Arzneimittels einstellen und Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Reizungen oder Beschwerden verspüren.
