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Was ist Clusterfütterung?
Clusterfütterung ist, wenn ein Baby plötzlich für einen bestimmten Zeitraum viel häufiger - in Clustern - zu essen beginnt. Es dauert normalerweise ein paar Stunden und unterscheidet sich vom üblichen Essverhalten Ihres Babys.
Clusterfütterung ist ein normales Babyverhalten, das vor allem beim Stillen von Neugeborenen in den ersten Wochen auftritt. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass mit Ihrem Baby oder Ihrer Milchversorgung etwas nicht stimmt.
Lesen Sie weiter, um mehr über Cluster-Feeding und dessen Verwaltung zu erfahren.
So identifizieren Sie die Cluster-Fütterung
Clusterfütterung kann schwer zu identifizieren sein, da Neugeborene selten einen vorhersehbaren Ess- oder Schlafplan haben.
Ihr Baby füttert möglicherweise Cluster, wenn:
- Sie sind ein paar Tage oder Wochen alt
- Sie zeigen ihre üblichen Hungerzeichen oder hören nicht auf zu weinen, bis sie gefüttert sind
- Sie wollen ständig essen oder sie essen jedes Mal sehr häufig für kurze Sitzungen
- nichts anderes scheint falsch zu sein und sie sind zufrieden beim Essen
- Sie haben immer noch normale nasse und schmutzige Windeln
Abends ist die Clusterfütterung häufiger. Bei einem älteren Säugling kann es jedoch mehrere Tage hintereinander geben, an denen es den ganzen Tag über viel mehr als gewöhnlich isst. Dies kann auf Wachstumsschübe oder Zahnen zurückzuführen sein.
Was ist ein normaler Fütterungsplan für Babys?
Jedes Baby ist anders, aber eine typische Fütterungssitzung für ein Baby, das nicht in Gruppen gefüttert wird, kann zwischen 10 und 30 Minuten dauern. Experten raten, Ihr Neugeborenes innerhalb von 24 Stunden durchschnittlich mindestens 8 bis 12 Mal zu füttern. Ihr Baby zeigt möglicherweise Hungerzeichen und muss häufiger essen.
Häufiges Füttern kann helfen:
- Gelbsucht verhindern
- Förderung einer gesunden Gewichtszunahme bei Babys
- Mütter entwickeln eine Milchversorgung
Clusterfütterung vs. Kolik
Wenn Ihr Baby umständlicher als gewöhnlich ist, fragen Sie sich möglicherweise, ob es Koliken hat. Koliken ähneln der Clusterfütterung, da sie plötzlich auftreten können und häufig abends auftreten.
Ein Baby mit Koliken kann normalerweise nicht mit Stillen oder Formel beruhigt werden. Ein Cluster-Fütterungsbaby wird jedoch während der Stillstunden beruhigt.
Kolik ist definiert als mindestens drei Stunden Weinen an mindestens drei Tagen in der Woche, mindestens drei Wochen hintereinander. Es betrifft 10 bis 40 Prozent aller Babys weltweit. Es gibt keinen Unterschied im Risiko zwischen männlichen oder weiblichen Babys oder zwischen gestillten oder mit der Formel gefütterten Babys.
Koliksymptome umfassen:
- Weinen, das eher nach Schreien klingt
- Gesicht und Körper, die angespannt oder verzerrt erscheinen
- Weinen zu einer vorhersehbaren Zeit jeden Tag, oft abends
- Weinen, das nach sechs Wochen seinen Höhepunkt erreicht und normalerweise drei Monate alt ist
Warum füttern Babys Cluster?
Die Forscher verstehen nicht ganz, warum Babys Futter füttern, aber es gibt viele unbewiesene Theorien. Die Clusterfütterung erfüllt wahrscheinlich eine Kombination von Bedürfnissen, die Ihr Baby in diesem Entwicklungsstadium hat.
Heather Turgeon, MFT, Psychotherapeutin und Autorin von The Happy Sleeper, sagt: „Cluster-Fütterung ist wahrscheinlich eine Möglichkeit für Babys mit reifendem Nervensystem, sich zu regulieren. Es könnte auch eine Möglichkeit sein, Lebensmittel für die Nacht aufzubewahren.
„Was wir über das Stillen wissen, ist, dass es ein Angebots- und Nachfragesystem ist. Wenn kleine Babys füttern möchten, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass wir sie zulassen sollten, da der Versuch, Fütterungen zu planen oder zu planen, diesem Angebots- und Nachfragesystem nicht das richtige Feedback gibt.
"Während wir also Theorien darüber haben können, warum sie Futtermittel gruppieren, ist es wichtig, dass wir sie dies tun lassen - auf diese Weise können wir die Milchversorgung von Mutter herstellen und aufrechterhalten."
Clusterfütterung kann anstrengend sein und Sie können hören, wie Menschen die Wichtigkeit eines Zeitplans für Babys betonen, aber Clusterfütterung ist ein normaler Teil der Entwicklung vieler Babys.
Ist die Clusterfütterung ein Zeichen für eine geringe Milchversorgung?
Häufigeres Essen sollte keine Sorgen um Ihre Milchversorgung machen. Ein Arzt kann Ihnen anhand der Gewichtszunahme leicht sagen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt.
Wenn Sie die nassen Windeln eines kleinen Babys nachverfolgen, können Sie auch feststellen, ob sie genug Milch bekommen. Nachfolgend finden Sie die durchschnittliche Anzahl nasser Windeln pro Tag, basierend auf dem Alter des Babys:
| Alter | Durchschnittliche nasse Windeln pro Tag |
|---|---|
| Neugeborenes | 1 bis 2 |
| 4 bis 5 Tage alt | 6 bis 8 |
| 1 bis 2 Monate | 4 bis 6 |
Wenn Sie jemals über das Essen Ihres Babys besorgt sind, fragen Sie Ihren Kinderarzt und treffen Sie sich mit einem Laktationsberater. Babys, die Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen oder beim Essen frustriert zu sein, bekommen möglicherweise nicht genug Milch.
Andere Gründe für nächtliche Aufregung
Einige Babys neigen nur dazu, abends umständlicher zu werden. Gründe können sein:
- übermüdet oder überreizt sein
- Vermisste Eltern, die den ganzen Tag auf der Arbeit oder unterwegs waren
- müssen rülpsen, wenn sie viel gegessen haben
Was sind die Vorteile und Risiken der Clusterfütterung?
Clusterfütterung hat sowohl positive als auch negative Auswirkungen.
Leistungen
- Das Baby kann nach der Clusterfütterung länger schlafen.
- Es kann helfen, Ihre Milchversorgung zu erhöhen.
- Es kann Babys helfen, emotional und neurologisch zu regulieren.
- Es kann Ihre Haut-zu-Haut-Zeit mit Baby verlängern, was sowohl für Mutter als auch für Baby Vorteile hat.
Risiken
- Es kann die Schmerzen in der Brustwarze erhöhen.
- Es ist unvorhersehbar.
- Es kann sowohl physisch als auch emotional anstrengend sein.
- Abends braucht es oft Zeit, um sich von anderen Familien- oder Haushaltsbedürfnissen zu lösen.
Verwalten der Cluster-Fütterung
Während Clusterfütterung ein normales, kurzes Verhalten ist, kann es dennoch die ganze Familie belasten. Hier sind einige Tipps, wie Sie während der Clusterfütterung auf sich selbst, Ihre Familie und Ihr Baby aufpassen können:
- Bewahren Sie eine große Flasche Wasser und Snacks in der Nähe Ihres Pflegebereichs auf, um während der Clusterfütterung hydratisiert und genährt zu bleiben.
- Richten Sie einen Pflegebereich vor dem Fernseher ein, damit Sie während der Clusterfütterung etwas sehen können. Oder nutzen Sie die Zeit, um Hörbücher oder Podcasts anzuhören. Halten Sie Ladegeräte in Reichweite.
- Ändern Sie die Stillposition häufig, damit Sie nicht wund werden.
- Nutzen Sie die Ausfallzeit, um einen Freund anzurufen. Da Sie Ihre Hände frei halten möchten, um Ihr Baby zu halten und ihm zu helfen, sollten Sie Ohrhörer verwenden.
- Setzen Sie sich auf die Couch oder den Boden, während Sie Ihr Baby füttern, damit Sie gleichzeitig mit älteren Kindern lesen oder spielen können.
- Halten Sie einen Korb mit speziellen Spielzeugen für ältere Geschwister bereit, mit denen sie nur spielen, wenn das Baby stillt.
- Üben Sie, Ihr Baby zu stillen, während es sich in einer Babytrage befindet, damit Sie möglicherweise herumlaufen können, während es füttert.
- Vorausplanen. Wenn das Baby normalerweise gegen 19 Uhr mit der Clusterfütterung beginnt, planen Sie, vorher die Toilette zu benutzen, zu essen und es sich bequem zu machen.
- Geben Sie das Baby Ihrem Partner oder einem engen Freund, wann immer Sie können, um eine kurze Pause einzulegen. Dies ermöglicht auch anderen Menschen, Zeit mit ihnen zu haben.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Erwartungen und planen Sie, wie Sie mit den Aufgaben am Abend umgehen, wenn das Baby anfängt, sich zu ernähren.
- Lassen Sie Freunde beim Kochen oder bei der Hausarbeit helfen oder, wenn möglich, eine Haushälterin für die ersten Wochen nach der Geburt einstellen.
Sollten Sie mit Formel ergänzen?
Cluster-Fütterung ist kein Zeichen dafür, dass Sie sie mit einer Formel ergänzen müssen. Wenn Sie stillen und eine Pause brauchen, können Sie oder jemand anderes eine Flasche Muttermilch anbieten.
Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie noch pumpen, um Ihre Milchversorgung mit dem Essen des Babys Schritt zu halten.
Wie man ein pingeliges Baby beruhigt
Es gibt viele andere Tricks als das Füttern, mit denen Sie versuchen können, ein pingeliges Baby zu beruhigen. Einige Babys können jedes Mal auf die gleiche Weise beruhigt werden. Bei anderen Babys funktioniert das, was gestern oder noch früher am selben Tag funktioniert hat, möglicherweise nicht mehr. Fühlen Sie sich frei, mit diesen oder anderen Ideen zu experimentieren:
- Wickeln Sie das Baby in einen Wickel, um die Erfahrungen aus dem Mutterleib nachzubilden.
- Biete einen Schnuller an.
- Halten Sie das Baby fest, während Sie langsam gehen oder schaukeln.
- Dimmen Sie das Licht und reduzieren Sie andere Reize wie laute Geräusche.
- Verwenden Sie weißes Rauschen, entweder von einem Gerät mit weißem Rauschen oder einer Handy-App oder von einem Ventilator, sanft fließendem Wasser oder sogar einem Staubsauger. Sie können auch Ihr eigenes weißes Rauschen erzeugen, indem Sie Ihr Baby aufrecht auf der Brust halten und in tiefen Tönen summen.
- Halten Sie sie in verschiedenen Positionen. Sie können pingelig sein, weil sie sich unwohl fühlen oder einen Szenenwechsel wünschen.
- Singen Sie friedliche Lieder, rezitieren Sie Gedichte oder sprechen Sie mit sanfter, sanfter Stimme mit dem Baby.
Wann man Hilfe sucht
Es ist wichtig, zu den empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen oder Wellnessbesuchen Ihres Babys zu gehen, damit der Arzt das Wachstum und die Entwicklung verfolgen kann. Diese Besuche treten häufiger auf, wenn Ihr Baby zum ersten Mal geboren wird und wenn die Verfolgung der Gewichtszunahme von entscheidender Bedeutung ist.
Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wenn er den Verdacht hat, dass Ihr Baby nicht genug Milch bekommt oder wenn es nicht genug an Gewicht zunimmt. Häufigeres Füttern, Aufregung oder Brüste, die sich nicht voll anfühlen, bedeuten nicht unbedingt, dass Ihr Baby nicht genug Milch bekommt.
Rufen Sie immer Ihren Kinderarzt an, wenn Ihr Baby sehr krank und träge erscheint oder Atembeschwerden hat.
Das Endergebnis
Clusterfütterung ist ein normales Babyverhalten und kann jederzeit auftreten, obwohl es am häufigsten bei Neugeborenen und abends auftritt. Die Forscher verstehen nicht ganz, warum es passiert, aber es ist kein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
Möglicherweise müssen Sie Ihre Erwartungen für diese Zeiträume zurücksetzen, aber die Cluster-Fütterung ist nicht dauerhaft und wird irgendwann vergehen.
