Überblick
Babymassagen haben eine Vielzahl von Vorteilen. Mit jedem sanften Schlag fühlt sich Ihr Baby gepflegt und geliebt, wodurch die Bindung zwischen Ihnen beiden gestärkt wird. Durch Massagen kann sich Ihr Baby auch entspannter fühlen, was den Schlaf verbessern kann.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Babymassage sogar ein gesundes Wachstum fördern könnte, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind.
Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Wir haben einen praktischen Leitfaden zu den Vorteilen und Techniken zusammengestellt. Es bringt Ihnen alles bei, was Sie über Babymassagen wissen müssen.
Verklebung durch Babymassage
Babymassagen sind eine großartige Möglichkeit, Sie und Ihren Kleinen näher zu bringen. Vertrauen und Kommunikation entwickeln sich, wenn Sie mit Ihrem Baby interagieren. Durch Ihre beruhigende Berührung fühlt sich auch Ihr Baby geliebt und umsorgt.
Ihr Baby wird sich auch während einer Massage entspannt fühlen. Anekdotenberichte legen nahe, dass diese Entspannung dazu beitragen kann, den Schlaf zu verbessern, aber weitere Forschung ist erforderlich.
Die gesundheitlichen Vorteile der Babymassage
Laut der Internationalen Vereinigung für Säuglingsmassage (IAIM) kann eine Babymassage dazu beitragen, das Kreislauf- und Verdauungssystem zu stimulieren. Dies könnte wiederum einigen Babys bei Erkrankungen helfen wie:
- Gas
- Krämpfe
- Kolik
- Verstopfung
Massagen können auch dazu beitragen, Muskelverspannungen, wachsende Schmerzen und Unbehagen beim Zahnen zu lindern und das Wachstum bei Frühgeborenen zu stimulieren.
Eine systematische Überprüfung durch Cochrane ergab jedoch nur wenige Hinweise auf diese berichteten Vorteile. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Behauptungen zu stützen.
Wenn Ihr Baby gesundheitliche Probleme hat, sollten Sie zuerst mit seinem Arzt sprechen, um zu entscheiden, ob Sie Ihr Baby massieren sollen.
Wann soll die Babymassage beginnen?
Die IAIM schlägt vor, dass Eltern die Berührung einführen, sobald das Baby geboren wird.
Viele Mütter und Väter lieben es, ihr Baby auf die Brust zu legen, nackte Haut auf nackte Haut. Dies ist als Haut-zu-Haut-Pflege oder Känguru-Pflege bekannt. Während Sie Ihr Baby festhalten, streicheln Sie allmählich die Beine und den Rücken. Fahren Sie dann mit anderen Bereichen wie den Armen fort.
Nach den ersten Wochen der Geburt können Sie beginnen, Ihr Baby zu massieren. Achten Sie jedoch darauf, der Stimmung Ihres Babys zu folgen. Ihr Baby sollte ruhig, aufmerksam und zufrieden sein, wenn Sie bereit sind, es zu massieren. Führen Sie niemals Massagetechniken durch, die Ihrem Baby unangenehm erscheinen.
Laut der Mayo-Klinik ist es nicht die beste Zeit für eine Massage, wenn Ihr Baby den Kopf von Ihnen abwendet oder die Arme versteift. Die Mayo-Klinik empfiehlt außerdem, mindestens 45 Minuten nach der Fütterung zu warten. Eine zu frühe Babymassage nach dem Essen kann zu Erbrechen führen.
Wie oft eine Babymassage durchgeführt werden soll
Wie oft Sie Ihr Baby massieren, hängt von Ihnen und Ihrem Baby ab. Einige Eltern geben ihren Babys täglich Massagen, während andere Eltern ihre Kleinen jeden zweiten Tag massieren.
Sie können Ihr Baby morgens massieren, um den Tag in Gang zu bringen, oder nachts vor dem Schlafengehen, um Ihr Baby beim Schlafen zu beruhigen. Achten Sie auf die Hinweise Ihres Babys, um die beste Massageroutine zu bestimmen.
Techniken zum Massieren Ihres Babys
Hier sind einige Tipps und Techniken, die Ihnen und Ihrem Baby helfen, die Massagezeit optimal zu nutzen.
Eine gemütliche Atmosphäre ist unerlässlich
Massieren Sie Ihr Baby an einem warmen, ruhigen Ort.
Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Baby sich an einem bequemen Ort befinden. Legen Sie sie auf ein Handtuch auf dem Rücken, damit sie Augenkontakt halten können. Dies kann auf ihrem Wickeltisch oder auf Ihrem Bett sein. Lassen Sie sie wissen, dass es Massagezeit ist, während Sie sie ausziehen.
Fangen Sie langsam an
Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken und reiben Sie zunächst langsam jedes Körperteil. Ihre Berührung sollte zuerst sanft sein.
Verbringen Sie einige Zeit damit, jedes ihrer Körperteile zu reiben, angefangen mit dem Kopf bis hin zu den Füßen. Es gibt keine bestimmte empfohlene Zeit für die Massage. Jeder Teil der Massage sollte so lange dauern, wie Sie und Ihr Baby es genießen.
Sie können auch versuchen, Ihr Baby für eine kurze Massage auf den Bauch zu legen, obwohl einige Babys es möglicherweise nicht mögen, lange auf dem Bauch zu sein.
Wiederholen Sie alles noch einmal
Wenn Sie und Ihr Baby die Massage genießen, wiederholen Sie die Reibbewegungen, beginnen Sie erneut mit dem Kopf und gehen Sie zu den Füßen hinunter.
Weiter reden
Kommunizieren Sie während der Massage immer mit Ihrem Baby. Wiederholen Sie ihren Namen und das Wort „Entspannen“, um sich zu beruhigen.
Sie können auch eine Geschichte erzählen oder ihren Lieblingskinderreim singen, während Sie sich um ihren Körper bewegen.
Öl ist optional
Einige Eltern finden Öl zu unordentlich, während andere Eltern es verwenden, um die Hautreibung beim Massieren zu beseitigen. Wenn Sie Öl verwenden, kaufen Sie unbedingt eines, das geruchlos und essbar ist, da Ihr Baby es möglicherweise in den Mund bekommt.
Testen Sie zuerst das Öl, indem Sie einen kleinen Tupfer auf ein Stück Haut Ihres Babys auftragen. Überprüfen Sie, ob Ihr Baby reagiert. Dies ist besonders wichtig für Babys mit Allergien oder empfindlicher Haut.
Das wegnehmen
Babymassagen sind eine wunderbare, beruhigende Therapie, die Ihr Baby beruhigt und die Bindungszeit fördert. Massieren ist jedoch nicht für alle Eltern selbstverständlich. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn das Massieren Ihres Babys zunächst nicht funktioniert.
Möglicherweise müssen Sie und Ihr Baby einige Male üben, bevor die Massage genau richtig ist. Mit jeder Übung entwickeln Sie eine tiefere, liebevolle Bindung zu Ihrem Baby. Bleiben Sie dran, auch wenn Sie anfangs keine Ahnung von Babymassagen haben. Ihr Baby wird es Ihnen danken.
