Wenn Sie schwanger sind und Kopfschmerzen haben, sind Sie nicht allein. Eine medizinische Untersuchung berichtet, dass 39 Prozent der schwangeren und postpartalen Frauen Kopfschmerzen haben.
Obwohl Sie während der Schwangerschaft möglicherweise andere Kopfschmerzen haben als gewöhnlich, sind die meisten Kopfschmerzen während der Schwangerschaft nicht schädlich.
Kopfschmerzen während des ersten Schwangerschaftstrimesters können aus anderen Gründen auftreten als Kopfschmerzen im zweiten oder dritten Trimenon. In einigen Fällen können Kopfschmerzen ein Zeichen für andere Gesundheitsprobleme während der Schwangerschaft sein.
Informieren Sie Ihren Arzt über Kopfschmerzen während, vor und nach der Schwangerschaft. Führen Sie ein Tagebuch, um aufzuzeichnen, wie oft Sie Kopfschmerzen haben und wie stark die Schmerzen sind. Notieren Sie außerdem alle anderen Symptome, die Sie haben.
Arten von Kopfschmerzen
Die meisten Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind primäre Kopfschmerzen. Dies bedeutet, dass die Kopfschmerzen von selbst auftreten. Es ist kein Zeichen oder Symptom einer anderen Störung oder einer Komplikation in der Schwangerschaft. Primäre Kopfschmerzen sind:
- Spannungskopfschmerzen
- Migräneattacken
- Cluster-Kopfschmerzen
Ungefähr 26 Prozent der Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind Spannungskopfschmerzen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie während der Schwangerschaft chronische Kopfschmerzen oder Migräne haben oder wenn Sie in der Vergangenheit Migräne hatten.
Einige Frauen mit Migräne in der Vorgeschichte bekommen während der Schwangerschaft weniger Migräneattacken. Migräne wurde auch mit Komplikationen in Verbindung gebracht, die später in der Schwangerschaft oder nach der Geburt Ihres Babys auftreten.
Sekundäre Kopfschmerzen werden durch Komplikationen in der Schwangerschaft verursacht, wie z. B. Bluthochdruck.
Häufige Symptome von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Kopfschmerzen können von Person zu Person unterschiedlich sein. Sie können haben:
- dumpfer Schmerz
- pochender oder pulsierender Schmerz
- starke Schmerzen auf einer oder beiden Seiten
- scharfer Schmerz hinter einem oder beiden Augen
Migräneschmerzen können auch Folgendes umfassen:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Linien oder Lichtblitze sehen
- Tote Winkel
Ursachen von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Erstes Trimester
Spannungskopfschmerzen treten häufig im ersten Trimester Ihrer Schwangerschaft auf. Dies kann passieren, weil Ihr Körper zu diesem Zeitpunkt mehrere Veränderungen durchläuft. Diese Veränderungen können Kopfschmerzen auslösen:
- hormonelle Veränderungen
- höheres Blutvolumen
- Gewichtsveränderungen
Häufige Ursachen für Kopfschmerzen während des ersten Schwangerschaftstrimesters sind:
- Dehydration
- Übelkeit und Erbrechen
- Stress
- Schlafmangel
- Koffeinentzug
- schlechte Ernährung
- niedriger Blutzuckerspiegel
- zu wenig körperliche Aktivität
- Lichtempfindlichkeit
- Veränderungen im Sehvermögen
Einige Lebensmittel können auch Kopfschmerzen verursachen. Ihre Trigger-Lebensmittel können sich während der Schwangerschaft ändern. Häufige Lebensmittel, die bei manchen Menschen Kopfschmerzen verursachen können, sind:
- Molkerei
- Schokolade
- Käse
- Hefe
- Tomaten
Zweites und drittes Trimester
Kopfschmerzen während des zweiten und dritten Trimesters können unterschiedliche Ursachen haben. Diese beinhalten:
- extra Gewicht
- Haltung
- zu wenig Schlaf
- Diät
- Muskelzerrung und Verspannungen
- Bluthochdruck
- Diabetes
Bluthochdruck
Kopfschmerzen während Ihres zweiten oder dritten Schwangerschaftstrimesters können ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen hohen Blutdruck haben. Etwa 6 bis 8 Prozent der schwangeren Frauen im Alter von 20 bis 44 Jahren in den USA haben einen hohen Blutdruck.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) warnen davor, dass dieser behandelbare Zustand schwerwiegende Komplikationen für Mutter und Kind verursachen kann. Dies ist am häufigsten nach Woche 20 der Schwangerschaft.
Wenn Sie schwanger sind, kann Bluthochdruck das Risiko erhöhen:
- Schlaganfall
- Präeklampsie
- Eklampsie
- geringer Sauerstofffluss zum Baby
- Frühgeburt vor 37 Wochen
- Plazentaabbruch
- niedriges Babygeburtsgewicht, das weniger als 5 Pfund, 8 Unzen ist
Behandlung von Bluthochdruck während der Schwangerschaft
Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Behandlung Ihres Bluthochdrucks verschreiben. Sie müssen auch Salz reduzieren und Ihrer täglichen Ernährung mehr Ballaststoffe hinzufügen. Regelmäßige Bewegung ist auch sehr wichtig, um Ihren Blutdruck auszugleichen.
Andere Ursachen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind häufige Infektionen und schwerwiegendere Krankheiten:
- Nebenhöhlenentzündung
- niedriger Blutdruck
- Blutgerinnsel
- Blutung
- Sichelzellenanämie
- Gehirntumor
- Aneurysma
- Schlaganfall
- Herz Konditionen
- Meningitis oder Enzephalitis
Behandlung von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft regelmäßig Kopfschmerzen einnehmen. Nehmen Sie kein Aspirin und Ibuprofen (Advil, Motrin usw.) ein.
Die CDC warnt davor, dass diese Schmerzmittel für Ihr wachsendes Baby schädlich sein können, insbesondere wenn sie im ersten Trimester eingenommen werden. Viele Frauen können während der Schwangerschaft Paracetamol (Tylenol) einnehmen. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass die Einnahme von Paracetamol ebenfalls Auswirkungen haben kann.
Ihr Arzt kann alternative Medikamente zur Behandlung von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft und natürliche Heilmittel gegen Kopfschmerzen empfehlen, wie z.
- viel Wasser trinken
- sich ausruhen
- Eisbeutel
- Heizpolster
- Massage
- Übung und Dehnung
- ätherische Öle wie Pfefferminze, Rosmarin und Kamille
Ihr Arzt kann Ihnen Tests und Scans empfehlen, um die Ursache Ihrer Kopfschmerzen herauszufinden. Diese beinhalten:
- Überprüfen Sie Ihren Blutdruck
- Bluttest
- Blutzuckertest
- Sehtest
- Ultraschall von Kopf und Hals
- Herz- oder Kopfscan
- Überprüfung der Augengesundheit mit einem Zielfernrohr
- Wirbelsäulenpunktion
Ausblick auf Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind häufig. Möglicherweise haben Sie während Ihres ersten Schwangerschaftstrimesters Spannungskopfschmerzen. Dies kann aufgrund der vielen Änderungen geschehen, die Sie in kurzer Zeit vornehmen.
Kopfschmerzen können aus anderen Gründen in der zweiten und dritten Phase Ihrer Schwangerschaft auftreten. Einige Ursachen für Kopfschmerzen in Ihrer mittleren bis späten Schwangerschaft können schwerwiegend sein.
Hoher Blutdruck ist eine schwerwiegende Ursache für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft. Sie können jederzeit während Ihrer Schwangerschaft einen hohen Blutdruck haben. Möglicherweise haben Sie überhaupt keine Symptome. Überprüfen Sie Ihren Blutdruck mindestens einmal täglich mit einem Heimmonitor.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrer Schwangerschaft Kopfschmerzen haben. Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Migräne, Bluthochdruck, Krampfanfällen oder Diabetes haben.
Nehmen Sie alle Medikamente und Behandlungen genau so ein, wie es Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat. Befolgen Sie alle Diät- und Bewegungsempfehlungen sorgfältig. Fragen Sie Ihren Arzt nach allen Nachuntersuchungen und regelmäßigen Kontrolluntersuchungen. Die meisten Ursachen von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft können mit der richtigen Pflege behandelt oder verhindert werden.
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