Es ist ziemlich häufig, dass während Ihrer Periode Übelkeit auftritt. In der Regel wird es durch hormonelle und chemische Veränderungen verursacht, die während Ihres Menstruationszyklus auftreten. Diese Änderungen sind normal und geben keinen Anlass zur Sorge.
Manchmal kann Übelkeit jedoch auf einen ernsteren Zustand hinweisen. In diesem Fall wird Ihre Übelkeit wahrscheinlich von anderen Symptomen wie starken Schmerzen oder Fieber begleitet.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was während Ihrer Periode Übelkeit verursacht, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten und welche Behandlungen möglich sind.
Was sind die häufigsten Ursachen für Übelkeit während eines Zeitraums?
Es gibt verschiedene Ursachen für Übelkeit während der Menstruation. Diese Zustände sind unterschiedlich schwer, daher ist es wichtig, auf Ihre anderen Symptome zu achten.
Dysmenorrhoe
Dysmenorrhoe oder schmerzhafte Menstruationsbeschwerden sind die häufigste Ursache für Übelkeit in bestimmten Zeiträumen.
Bei der primären Dysmenorrhoe werden die Schmerzen durch erhöhte Uteruskontraktionen verursacht. Dies geschieht, wenn Ihre Gebärmutterschleimhaut größere Mengen an Prostaglandinen produziert, einem Hormon, das die Uteruskontraktionen kontrolliert.
Bei sekundärer Dysmenorrhoe stehen Menstruationsschmerzen im Zusammenhang mit einer anderen Erkrankung wie der Endometriose.
Menstruationsbeschwerden betreffen normalerweise:
- Unterbauch
- Hüften
- Oberschenkel
- zurück
Manchmal fühlen sich Krämpfe so unangenehm an, dass Ihnen übel wird. Der hohe Prostaglandinspiegel kann auch in Ihren Blutkreislauf gelangen und Übelkeit verursachen.
Andere Symptome sind:
- Benommenheit
- Durchfall
- ermüden
- Kopfschmerzen
- Erbrechen
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
PMS beinhaltet physische und emotionale Symptome, die 1 bis 2 Wochen vor einer Periode auftreten. Die Symptome halten an, wenn Ihre Periode beginnt, verschwinden jedoch normalerweise nach einigen Tagen.
Medizinische Experten glauben, dass PMS durch die hormonellen Veränderungen verursacht wird, die während des Menstruationszyklus stattfinden. PMS beinhaltet auch Dysmenorrhoe, die aufgrund von Schmerzen und erhöhten Prostaglandinen Übelkeit verursachen kann.
PMS kann auch verursachen:
- Brustschmerzen
- Verstopfung
- Durchfall
- Aufblähen
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
Emotionale Symptome können sein:
- Stimmungsschwankungen
- Weinen Zauber
- Angst
- Reizbarkeit
- Schlafprobleme
PMS-Symptome betreffen mehr als 90 Prozent der menstruierenden Frauen, daher ist dies äußerst häufig. Die Schwere der Symptome kann jedoch von Person zu Person sehr unterschiedlich sein.
Prämenstruelle Dysphorie (PMDD)
PMDD ist eine schwere Form von PMS. Die Symptome sind ähnlich, aber schwerwiegend genug, um Ihr tägliches Leben zu stören.
Wie PMS hängt PMDD mit hormonellen Veränderungen während Ihres Menstruationszyklus zusammen. Bei PMDD können die hormonellen Veränderungen jedoch zu niedrigen Serotoninspiegeln führen, einer natürlichen Chemikalie in Ihrem Gehirn. Dieses Ungleichgewicht kann zu starken emotionalen Veränderungen führen.
PMDD verursacht die gleichen körperlichen Symptome wie PMS, einschließlich Übelkeit und Krämpfen.
Emotionale Symptome sind:
- Reizbarkeit
- Panikattacken
- Probleme beim Fokussieren
- starke Müdigkeit
- Paranoia
PMDD ist viel seltener als PMS und betrifft nur etwa 5 Prozent der menstruierenden Frauen.
Endometriose
Das Gewebe, das Ihre Gebärmutter auskleidet, wird als Endometrium bezeichnet. Es schwillt an, bricht zusammen und verschwindet während Ihrer Menstruation.
Wenn ähnliches Gewebe außerhalb Ihrer Gebärmutter wächst, spricht man von Endometriose. Es betrifft typischerweise die Eierstöcke, Eileiter und das Gewebe um die Gebärmutter.
Wie das Endometrium verdickt und blutet dieses Gewebe während Ihrer Periode. Da es Ihren Körper nicht wie das Gewebe in Ihrer Gebärmutter verlassen kann, dehnt es sich aus und verursacht stattdessen Schmerzen.
Die Schmerzen können so stark sein, dass sie Übelkeit verursachen. Wenn das Gewebe in der Nähe des Darms wächst, kann es Übelkeit und Erbrechen verursachen, insbesondere während einer bestimmten Zeit.
Andere Symptome sind:
- ermüden
- Durchfall
- Verstopfung
- Aufblähen
- Schmerzen beim Sex
- schmerzhaftes Urinieren
- schmerzhafter Stuhlgang
- starke Menstruationsblutung
- Blutungen zwischen den Perioden
- Unfruchtbarkeit
Entzündliche Beckenerkrankung (PID)
PID ist eine Infektion des oberen Fortpflanzungstrakts. Es kommt häufig vor, wenn sich eine sexuell übertragbare Infektion in der Vagina auf die Gebärmutter, die Eierstöcke oder die Eileiter ausbreitet.
Die häufigsten Ursachen für PID sind Chlamydien und Gonorrhoe. Weniger häufig können Bakterien nach der Geburt oder dem Duschen in die Fortpflanzungsorgane gelangen.
PID verursacht nicht immer Symptome. Wenn Sie Symptome haben, haben Sie möglicherweise:
- Unterleibsschmerzen
- Schmerzen im Beckenbereich
- unregelmäßige Perioden
- Schmerzen beim Sex
- abnormaler Vaginalausfluss
- schmerzhaftes Urinieren
Übelkeit kann auftreten, wenn die Infektion schwerwiegend ist. Andere Symptome einer schweren PID sind:
- Erbrechen
- Fieber
- Schüttelfrost
Es ist wichtig zu beachten, dass PID nicht nur während eines bestimmten Zeitraums Übelkeit verursacht. Wenn Sie PID haben, werden Sie wahrscheinlich auch zwischen Ihren Perioden Übelkeit und andere Symptome haben.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Es ist normal, dass Sie während Ihrer Periode unangenehme Symptome verspüren. Diese Symptome sollten jedoch Ihr tägliches Leben nicht beeinträchtigen.
Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie:
- Menstruationsbeschwerden, die länger als 3 Tage andauern
- starke Schmerzen im Unterleib oder im Becken
- Übelkeit oder Erbrechen, das anhält
- Fieber
- abnormaler Vaginalausfluss
Welche Art von Behandlung können Sie erwarten?
Die von Ihrem Arzt verschriebene Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Übelkeit ab. Abhängig von der Ursache kann die Behandlung die folgenden Arten von Medikamenten umfassen.
Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) sind eine häufige Behandlung für Menstruationsbeschwerden. Sie wirken, indem sie Prostaglandine reduzieren, was wiederum Krämpfe und Übelkeit lindern kann.
NSAIDs sind rezeptfrei erhältlich, sodass Sie kein Rezept benötigen. Zu den häufig verwendeten NSAIDs gehören:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve)
- Aspirin
Selektive Serotonin-Aufnahmehemmer
PMS und PMDD können mit selektiven Serotonin-Aufnahmehemmern (SSRIs) behandelt werden. SSRIs sind Antidepressiva, die den Serotoninspiegel Ihres Gehirns erhöhen.
SSRIs behandeln hauptsächlich emotionale Symptome. Außerdem können SSRIs bei manchen Menschen Übelkeit verursachen. Ihr Arzt kann einen SSRI empfehlen, der nur minimale Nebenwirkungen verursacht.
Orale Kontrazeptiva
Orale Kontrazeptiva oder Antibabypillen sollen eine Schwangerschaft verhindern. Sie wirken, indem sie die hormonellen Veränderungen während Ihres Menstruationszyklus kontrollieren. Dies kann helfen, einige emotionale und körperliche Symptome zu lindern, einschließlich Übelkeit während Perioden.
Im Allgemeinen werden orale Kontrazeptiva verwendet, um:
- schwere Perioden
- schmerzhafte Perioden
- unregelmäßige Blutungen
- Endometriose
- PMS
- PMDD
Antibiotika
Wenn Sie PID haben, benötigen Sie Antibiotika. Ihr Arzt wird Ihnen ein Antibiotikum für Ihre spezifische Infektion verschreiben.
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Rezept beenden, auch wenn Ihre Übelkeit und Ihre Schmerzen verschwinden. Dies verringert das Risiko von Komplikationen.
Hausmittel
Zusätzlich zu medizinischen Behandlungen können einige Hausmittel helfen, Übelkeit zu lindern. Diese beinhalten:
- Ingwer. Ingwer ist ein traditionelles Mittel gegen Übelkeit und Krämpfe und kann die Prostaglandine Ihres Körpers regulieren. Probieren Sie Ingwertee oder Lutschtabletten.
- Pfefferminze. Pfefferminz-Extrakt hilft auch, Prostaglandine zu reduzieren, was Übelkeit lindern kann. Viele Menschen verwenden Pfefferminz-Aromatherapie oder trinken Pfefferminztee.
- Fenchel. Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Fenchels können Schmerzen und Übelkeit während der Menstruation lindern. Sie können Fenchel als Kapsel, Tee oder Tinktur konsumieren.
- Zimt. Zimt enthält eine Verbindung namens Eugenol, die Prostaglandine unterdrücken kann. Dies kann Menstruationsblutungen, Übelkeit und Schmerzen reduzieren.
- Langweilige Lebensmittel. Wenn Sie sich übel fühlen, essen Sie milde Lebensmittel, bis Sie sich besser fühlen. Befolgen Sie die BRAT-Diät, die Bananen, Reis, Apfelmus und Toast enthält.
- Kontrollierte Atmung. Atemübungen können helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und Übelkeit zu lindern.
- Akupressur. Nei Guan oder P6 ist ein Druckpunkt auf Ihrem inneren Handgelenk. Wenn Sie hier Druck ausüben, können Sie Übelkeit, Kopfschmerzen und Magenverstimmung reduzieren.
Das Endergebnis
Im Allgemeinen ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie sich während Ihrer Periode übel fühlen. Es wird normalerweise durch einen hohen Prostaglandinspiegel verursacht, der zu Beginn Ihrer Periode zunimmt. Die Übelkeit sollte innerhalb weniger Tage verschwinden.
Wenn Sie leichte Übelkeit haben oder auf einen Arzt warten, probieren Sie Hausmittel aus. Natürliche Behandlungen wie Ingwer, Zimt und Akupressur können Ihre Übelkeit lindern.
Wenn sich Ihre Übelkeit verschlimmert oder wenn Sie starke Schmerzen verspüren, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf. Sie können feststellen, was Ihre Symptome verursacht, und helfen, die beste Art der Behandlung herauszufinden.
