Das College zu besuchen ist ein wichtiger Übergang. Es kann eine aufregende Zeit voller neuer Menschen und Erfahrungen sein. Aber es versetzt Sie auch in eine neue Umgebung, und Veränderungen können schwierig sein.
Eine chronische Erkrankung wie Mukoviszidose kann das College etwas komplizierter machen, ist aber sicherlich nicht unmöglich. Hier sind neun Tipps, die Ihnen helfen, den Übergang zum College zu erleichtern und sicherzustellen, dass Sie das Beste aus den nächsten vier Jahren herausholen.
Holen Sie sich Hilfe bei der Bezahlung Ihrer Medikamente
Wenn Sie im College sind, kann das Ausgehen für Pizza wie eine Wohltat erscheinen. Mit begrenzten Mitteln könnten Sie besorgt sein, die Kosten für Ihre Mukoviszidose-Behandlung zu decken.
Zusammen mit Medikamenten müssen Sie den Preis für einen Vernebler, eine physikalische Brusttherapie, eine Lungenrehabilitation und andere Behandlungen berücksichtigen, die Ihre Symptome kontrollieren. Diese Kosten können sich schnell summieren.
Viele Studenten sind immer noch krankenversichert. Aber selbst bei guter Abdeckung können Copays für Mukoviszidose-Medikamente Tausende von Dollar kosten.
Viele Pharmaunternehmen bieten Hilfsprogramme an, um die hohen Kosten für Mukoviszidose-Medikamente zu decken.
Sie können sie über Organisationen wie die Cystic Fibrosis Foundation oder NeedyMeds erfahren. Fragen Sie auch Ihren Arzt, ob es andere Möglichkeiten gibt, die Kosten Ihrer Behandlungen zu senken.
Fragen Sie nach Unterkünften
Die Hochschulen sind besser gerüstet, um den Bedürfnissen von Studenten mit besonderen Bedürfnissen gerecht zu werden als noch vor einigen Jahrzehnten.
Nach dem Gesetz über Amerikaner mit Behinderungen (ADA) müssen die Schulen angemessene Vorkehrungen treffen, die auf den gesundheitlichen Bedürfnissen der Schüler basieren. Die meisten Hochschulen sollten ein Büro für Unterkünfte haben, um diese Anfragen zu bearbeiten.
Sprechen Sie mit dem Arzt und dem medizinischen Team, das Ihre Mukoviszidose behandelt. Fragen Sie sie, welche Unterkunft für Sie in der Schule am nützlichsten sein könnte. Einige Ideen sind:
- eine reduzierte Kursbelastung
- zusätzliche Pausen während des Unterrichts
- die Möglichkeit, zu bestimmten Tageszeiten an Kursen oder Tests oder an einem privaten Testort teilzunehmen
- Die Option, bestimmte Klassen per Videokonferenz abzuhalten oder einen anderen Schüler Notizen zu machen oder Klassen für Sie aufzuzeichnen, wenn Sie sich nicht gut genug fühlen, um zu gehen
- Verlängerungen zu Projektfälligkeitsterminen
- ein privates Zimmer, ein Zimmer mit Klimaanlage und / oder ein eigenes Bad
- Zugang zu einem Vakuum mit einem HEPA-Filter
- ein enger Parkplatz auf dem Campus
Richten Sie auf dem Campus ein Pflegeteam ein
Wenn Sie aufs College gehen, lassen Sie auch Ihr medizinisches Versorgungsteam zu Hause zurück. Derselbe Arzt wird weiterhin für Ihre gesamte Pflege verantwortlich sein, aber Sie benötigen jemanden auf dem Campus oder in der Nähe, der sich um Folgendes kümmert:
- verschreibungspflichtige Nachfüllungen
- tägliche Pflege
- Notfälle
Um den Übergang zu erleichtern, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt auf dem Campus, bevor Sie zur Schule gehen. Bitten Sie sie, Sie an einen Mukoviszidose-Spezialisten in der Region zu verweisen. Koordinieren Sie die Übermittlung Ihrer Krankenakten mit Ihrem Arzt zu Hause.
Bereiten Sie Ihre Medikamente vor
Bringen Sie mindestens einen Monat Medikamente zusammen mit einer Reihe von Rezepten in die Schule. Wenn Sie eine Versandapotheke benutzen, stellen Sie sicher, dass diese Ihre korrekte College-Adresse hat. Mieten oder kaufen Sie einen Kühlschrank für Ihren Schlafsaal für Medikamente, die kühl gehalten werden müssen.
Halten Sie ein Dokument oder einen Ordner mit den Namen aller Ihrer Medikamente bereit. Geben Sie die Dosierung an, die Sie für jeden einzelnen einnehmen, den verschreibenden Arzt und die Apotheke.
Genug Schlaf bekommen
Schlaf ist für jeden wichtig. Es ist besonders wichtig für Menschen mit Mukoviszidose. Ihr Körper muss sich aufladen, damit er Infektionen wirksam abwehren kann.
Die meisten Studenten sind chronisch schlaflos. Mehr als zwei Drittel der Schüler bekommen nicht genug Schlaf. Infolgedessen fühlen sich 50 Prozent tagsüber schläfrig.
Um zu vermeiden, dass Sie in ungesunde Schlafgewohnheiten verfallen, planen Sie Ihren Unterricht nach Möglichkeit für einen späteren Zeitpunkt am Morgen. Versuchen Sie, in den Schulnächten volle acht Stunden Schlaf zu bekommen. Bleiben Sie mit Ihrer Arbeit auf dem Laufenden oder erhalten Sie Fristverlängerungen, damit Sie keine Nachtschwärmer ziehen müssen.
Bleibe aktiv
Bei einer so hohen Kursbelastung ist es leicht, die Übung zu übersehen. Aktiv zu bleiben ist gut für Ihre Lunge und den Rest des Körpers. Versuchen Sie, jeden Tag etwas Aktives zu tun, auch wenn Sie nur 10 Minuten über den Campus laufen.
Planen Sie Zeit für Behandlungen
Unterricht, Hausaufgaben und Tests sind nicht Ihre einzige Aufgabe. Sie müssen auch Ihre Mukoviszidose behandeln. Nehmen Sie sich tagsüber bestimmte Zeiten Zeit, zu denen Sie Ihre Behandlungen ohne Unterbrechung durchführen können.
Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung
Wenn Sie Mukoviszidose haben, müssen Sie eine bestimmte Anzahl von Kalorien essen, um Ihr Gewicht zu halten. Es ist jedoch auch wichtig zu beobachten, was Sie essen, um sicherzustellen, dass Sie sich gesund und ausgewogen ernähren.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen und wie Sie sich gesund ernähren können, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Erstellung eines Ernährungsplans zu helfen.
Händedesinfektionsmittel auffüllen
Wenn Sie in der Nähe eines Studentenwohnheims wohnen, werden Sie mit Sicherheit auf viele Fehler stoßen. College-Campus sind notorisch keimige Orte - insbesondere Gemeinschaftsbäder und Küchenbereiche.
Da Sie anfälliger für Krankheit sind als Ihre Kommilitonen, müssen Sie einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen. Tragen Sie eine Flasche Händedesinfektionsmittel und tragen Sie sie den ganzen Tag über großzügig auf. Versuchen Sie, Abstand zu kranken Schülern zu halten.
Wegbringen
Du bist dabei, in eine aufregende Zeit des Lebens einzutreten. Genießen Sie alles, was das College zu bieten hat. Mit ein wenig Vorbereitung und guter Aufmerksamkeit für Ihren Zustand können Sie eine gesunde und erfolgreiche College-Erfahrung machen.
