Übelkeit In Der Nacht: Ursachen, Behandlung, Prävention

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Übelkeit kann zu jeder Tageszeit auftreten. Unter bestimmten Umständen kann es jedoch wahrscheinlicher sein, dass Sie sich nachts übel fühlen.

Manchmal kann es ohne zugrunde liegende Ursache zu Übelkeit kommen, aber meistens ist dies ein Symptom für eine andere Erkrankung.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was nächtliche Übelkeit verursachen kann, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Sie Ihre Übelkeit zu Hause lindern können.

Mögliche Ursachen für nächtliche Übelkeit

Die möglichen Ursachen für Übelkeit in der Nacht sind die unten aufgeführten Bedingungen.

Angst

Angst beinhaltet Gefühle von Nervosität und Sorge. Es ist üblich, diese Gefühle von Zeit zu Zeit zu haben. Fast jeder hat irgendwann Angst.

Wenn Sie diese Gefühle jedoch häufig haben oder wenn Ihre Angst in keinem Verhältnis zu Ihrer aktuellen Situation zu stehen scheint, haben Sie möglicherweise eine Erkrankung, die als generalisierte Angststörung bezeichnet wird.

Unabhängig davon, ob Sie alltägliche Sorgen oder eine Angststörung haben, kann sich die Angst nachts verschlimmern. Dies kann daran liegen, dass Sie nachts weniger Ablenkungen haben als tagsüber, wenn Sie mit Arbeits-, Schul- oder Familienangelegenheiten beschäftigt sind.

Wenn sich Ihr Geist nicht auf etwas anderes konzentriert, werden Sie sich möglicherweise eher mit Ihren Sorgen oder Problemen befassen.

Alle Arten von Angstzuständen können Magen-Darm-Probleme verursachen, einschließlich Übelkeit. Da die Angst nachts schlimmer sein kann, ist es auch wahrscheinlicher, dass Sie nachts Übelkeit haben.

Andere Symptome der Angst sind:

Unruhe
Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
erhöhter Puls
Panikattacken
Schwitzen
Probleme beim Einschlafen
Probleme beim Nachdenken über irgendetwas anderes als das, was Ihre Angst verursacht

GERD

Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine Erkrankung, bei der Magensäure durch die Speiseröhre zurückfließt. Es wird auch saurer Rückfluss genannt.

Es tritt auf, wenn sich das Muskelband zwischen Speiseröhre und Magen nicht richtig schließt oder festzieht. Dadurch können die Verdauungssäfte in Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre gelangen.

Das häufigste Symptom für GERD oder sauren Reflux ist Sodbrennen - ein unangenehmes Brennen in der Brust. Möglicherweise bemerken Sie auch einen bitteren Geschmack auf der Rückseite Ihres Mundes. Auch diese Symptome können von Übelkeit begleitet werden.

Andere Symptome von GERD sind:

Probleme beim Schlucken
das Gefühl, dass etwas in deinem Hals steckt
trockener Husten
Schmerzen in der Brust oder im Oberbauch
Erbrechen
Asthma

Spätes Essen in der Nacht kann die Symptome von GERD, einschließlich Übelkeit, verstärken. Dies liegt daran, dass das Hinlegen, insbesondere nach einer großen Mahlzeit, das Eindringen von Säure in die Speiseröhre erleichtert.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Übelkeit ist eine häufige Nebenwirkung von Medikamenten, insbesondere:

Antibiotika
Aspirin
nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
einige Arten von Blutdruckmedikamenten

Wenn Sie Ihre Medikamente nachts einnehmen, stellen Sie möglicherweise nachts mehr Übelkeit fest.

Andere Symptome oder Nebenwirkungen hängen von der Medikation ab.

Peptische Geschwüre

Magengeschwüre sind Wunden in der Magen- oder Dünndarmschleimhaut. Das Bakterium H. pylori kann es verursachen.

Das häufigste Symptom sind Schmerzen zwischen Rippen und Bauchnabel. Andere Symptome sind:

Übelkeit
Aufstoßen
sich satt fühlen, nachdem man eine kleine Menge gegessen hat
Erbrechen
schwarzer oder blutiger Stuhl
unerklärlicher Gewichtsverlust

Diese Symptome verschlimmern sich oft nach den Mahlzeiten und nachts.

Schwangerschaft

Übelkeit ist ein sehr häufiges Schwangerschaftssymptom. Während Übelkeit während der Schwangerschaft oft als morgendliche Übelkeit bezeichnet wird, kann sie zu jeder Tageszeit auftreten.

Ein Anstieg der Hormone verursacht Übelkeit während der Schwangerschaft. Es beginnt normalerweise um die 6. Woche und endet um die 12. Schwangerschaftswoche. Es ist nicht gefährlich für dich oder dein Baby, es sei denn, du kannst das Essen nicht niedrig halten.

Gastroparese

Eine weitere mögliche Ursache für Übelkeit in der Nacht ist die Gastroparese. Dies ist eine Krankheit, bei der sich der Magen normalerweise nicht von Nahrungsmitteln entleeren kann.

Es ist am häufigsten bei Menschen mit Diabetes. Andere Ursachen sind:

Infektionen
Operation
Sklerodermie
Betäubungsmittel
einige Antidepressiva

Gastroparese kann auch durch eine Verletzung des Vagusnervs auftreten, die dazu beiträgt, dass sich Ihre Bauchmuskeln zusammenziehen, um Nahrung zu bewegen.

Die Symptome können nachts schlimmer sein, da sich das Essen, das Sie tagsüber essen, in Ihrem Magen ansammelt.

Zu den Symptomen einer Gastroparese gehören:

Übelkeit
Sodbrennen
Erbrechen
sich satt fühlen, nachdem man eine kleine Menge gegessen hat
Aufblähen
Gewichtsverlust

Zyklisches Erbrechen

Obwohl weniger häufig, ist das zyklische Erbrechen-Syndrom eine weitere mögliche Ursache für Übelkeit in der Nacht, die sowohl Erwachsene als auch Kinder betreffen kann. Es ist eine seltene Erkrankung, die immer wieder zu schwerer Übelkeit und Erbrechen führt.

Diese Episoden können einige Stunden oder einige Tage dauern. Die meisten Menschen haben jedes Mal Episoden, die ungefähr gleich lang sind. Zwischen Erbrechen und Übelkeit fühlen Sie sich gesund.

Neben Übelkeit und Erbrechen können folgende Symptome auftreten:

blasse Haut
Lethargie
Schwindel
Kopfschmerzen
Bauchschmerzen
trockenes Heben

Erschöpfung und Angst sind beide Auslöser für das Syndrom des zyklischen Erbrechens, und beide treten nachts häufiger auf. Dies kann dazu führen, dass das zyklische Erbrechen-Syndrom nachts eher einsetzt.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

In vielen Fällen ist Übelkeit nur vorübergehend und verschwindet von selbst. Es kann aber auch ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem sein. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn:

Ihre Übelkeit dauert länger als eine Woche
Sie fühlen sich nach dem Essen ständig übel
Ihre Übelkeit führt zu starken Kopfschmerzen mit Erbrechen
Sie haben unerklärlichen Gewichtsverlust
Übelkeit und Erbrechen treten im Laufe von mindestens 1 Monat immer wieder auf
Sie können das Essen nicht niedrig halten, besonders wenn Sie schwanger sind
Sie erleben:
- Verwirrtheit
- verschwommene Sicht
- schwere Bauchschmerzen

Welche Art von Behandlung können Sie erwarten?

Die Behandlung von Übelkeit in der Nacht hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Angst

Eine der wirksamsten Behandlungen für Angstzustände ist die Psychotherapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie, auch als CBT bekannt.

Diese Art der Therapie hilft Ihnen, negative oder destruktive Denkmuster zu identifizieren. Sobald Sie diese Muster bemerken, können Sie lernen, wie Sie Ihre Gedanken positiver umformulieren können.

Andere mögliche Behandlungsmöglichkeiten für Angstzustände sind:

Anti-Angst-Medikamente
Änderungen des Lebensstils wie Bewegung und Reduzierung des Koffein- und Alkoholkonsums

GERD

Die häufigsten Behandlungsmöglichkeiten für GERD sind:

Antazida
Medikamente namens H2-Blocker, die die Säureproduktion reduzieren (rezeptfrei oder verschreibungspflichtig erhältlich)
Medikamente namens Protonenpumpenhemmer, die stärkere Säurereduzierer sind (OTC und verschreibungspflichtig erhältlich)
Operation, wenn Medikamente nicht helfen
Änderungen des Lebensstils, wie das Vermeiden von scharfem Essen, das Nichtessen nachts, das Essen kleinerer Mahlzeiten und die Begrenzung von Alkohol und Koffein

Nebenwirkungen von Medikamenten

Wenn ein verschreibungspflichtiges Medikament Ihre Übelkeit verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Wechsel der Medikamente oder die Einnahme zu einer anderen Tageszeit, um Übelkeit und andere Nebenwirkungen zu lindern. Möglicherweise müssen Sie Ihre Medikamente auch mit Nahrung oder Wasser einnehmen.

Es ist wichtig, dass Sie nicht aufhören, Ihre Medikamente selbst einzunehmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Medikamente am besten ändern oder wie Sie sie einnehmen.

Wenn Ihnen ein OTC-Medikament übel wird, versuchen Sie, eine andere Art wie Ibuprofen anstelle von Naproxen einzunehmen.

Peptische Geschwüre

Die häufigsten Behandlungsmöglichkeiten für Magengeschwüre sind:

Antibiotika, um H. pylori-Bakterien loszuwerden
Antazida, H2-Blocker oder Protonenpumpenhemmer zur Reduzierung der Magensäure
Medikamente zum Schutz der Magenschleimhaut
Änderungen des Lebensstils, z. B. Raucherentwöhnung und Vermeidung von Lebensmitteln, die Ihre Symptome verschlimmern

Gastroparese

Die Behandlung der Gastroparese umfasst typischerweise:

Medikamente, die Ihren Bauchmuskeln helfen, sich normal zu bewegen
Operation
Änderungen des Lebensstils, z. B. kleinere Mahlzeiten und leicht verdauliche Lebensmittel

Syndrom des zyklischen Erbrechens

Die Behandlung des zyklischen Erbrechen-Syndroms kann Folgendes umfassen:

Antikonvulsiva
Medikamente gegen Übelkeit
Behandlung gegen Migräne
Behandlung für Dehydration; Wenn es schwerwiegend ist, müssen Sie möglicherweise im Krankenhaus mit IV-Flüssigkeiten behandelt werden
Auslöser vermeiden

Hausmittel

Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Schwere Ihrer Übelkeit zu Hause zu verringern. Wenn Ihre Übelkeit länger als eine Woche anhält oder sich verschlimmert, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Die folgenden Selbstpflegemaßnahmen können Ihrer Übelkeit helfen:

Stützen Sie Ihren Kopf nach oben, damit Sie nicht flach im Bett liegen. Wenn es für Sie angenehm ist, versuchen Sie, mit Ihrem Kopf etwa 30 cm über Ihren Füßen zu schlafen. Dies kann dazu beitragen, dass keine Säure oder Nahrung in Ihre Speiseröhre gelangt.
Trinken Sie eine kleine Menge einer leicht süßen Flüssigkeit wie Fruchtsaft, aber vermeiden Sie Zitrusfrüchte. Langsam trinken. Erhöhen Sie die Menge, wenn Sie sich besser fühlen.
Trinken Sie Ingwer oder Pfefferminztee.
Saugen Sie an einer Pfefferminze.
Essen Sie eine kleine Menge leichtes, langweiliges Essen, wie einfache Cracker oder Brot.
Vermeiden Sie körperliche Aktivität, bis Sie sich besser fühlen, aber vermeiden Sie es, sich hinzulegen.

Das Endergebnis

Übelkeit in der Nacht ist normalerweise ein Symptom für eine Grunderkrankung. Einige der häufigsten Ursachen sind saurer Reflux, Angstzustände, Nebenwirkungen von Medikamenten, Magengeschwüre oder Schwangerschaft.

Übelkeit in der Nacht kann normalerweise entweder mit Selbstpflegemitteln oder durch einen Arzt behandelt werden.

Wenn Ihre Übelkeit schwerwiegend oder lang anhaltend ist oder wenn Sie starke Kopfschmerzen oder unerklärlichen Gewichtsverlust zusammen mit nächtlicher Übelkeit haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können die Ursache Ihrer Übelkeit diagnostizieren und mit Ihnen zusammenarbeiten, um die richtige Art der Behandlung zu finden.