Warum bekomme ich nur nachts Herzklopfen?
Nachts treten Herzklopfen auf, wenn Sie das Gefühl eines starken Pulses in Brust, Nacken oder Kopf haben, nachdem Sie sich schlafen gelegt haben. Es ist wichtig zu beachten, dass diese zwar beunruhigend sein mögen, aber normalerweise normal sind und normalerweise kein Zeichen für etwas Ernsthafteres sind.
Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, sind Sie nachts möglicherweise anfälliger für Herzklopfen, da sich Ihr Körper beugt und sich intern Druck aufbaut.
Die häufigste Form von Herzklopfen, die nicht mit Ihrem Herzen zusammenhängt, tritt beim Bücken auf, da der Bauchdruck zunimmt und dann zu Ihrer Speiseröhre transportiert wird, die sich hinter dem linken Vorhof Ihres Herzens befindet.
Ein weiterer Faktor, der bei nächtlichen Herzklopfen berücksichtigt werden muss, ist, dass sie möglicherweise tagsüber auftreten. Sie bemerken sie jedoch nur nachts aufgrund geringerer Geräuschpegel und geringerer Ablenkungen, wenn Sie im Bett liegen.
Was sind die Symptome von Herzklopfen?
Die Symptome von Herzklopfen können besorgniserregend sein, wenn sie unerwartet sind oder Sie sie noch nicht erlebt haben. Symptome sind:
- das Gefühl eines unregelmäßigen Pulses oder dass Ihr Herz kurz stehen geblieben ist
- ein Gefühl des "Flatterns" in Ihrer Brust
- eine schnelle oder pochende Herzfrequenz
Kurze und seltene Herzklopfen in der Nacht sind im Allgemeinen kein Grund zur Beunruhigung. Laut der Mayo-Klinik sind sie normalerweise harmlos.
Sie sollten jedoch sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Herzklopfen und eines der folgenden Symptome auftreten:
- Kurzatmigkeit
- Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit
- Brustschmerzen
- Benommenheit fühlen
Risikofaktoren
Es gibt verschiedene Faktoren, die zu Herzklopfen führen können, von denen einige täglich in Kontakt kommen können, darunter:
- Stimulanzien wie Koffein, Nikotin, rezeptfreie Medikamente, die Pseudoephedrin enthalten, oder Medikamente wie Kokain oder Amphetamine
- Erkrankungen wie Anämie, niedriger Blutdruck, niedriger Blutzucker oder Schilddrüsenerkrankungen
- Schokolade
- Alkohol
- Müdigkeit oder Schlafmangel
- Depression oder Angst
- Stress
- Fieber
- strenge Übung
- Veränderungen der Hormone aufgrund von Schwangerschaft, Wechseljahren oder Menstruation
Behandlung und Vorbeugung
Herzklopfen erfordern im Allgemeinen keine Behandlung, es sei denn, Sie haben Ihren Arzt bereits gesehen und festgestellt, dass Sie an einer zugrunde liegenden Herzerkrankung leiden. Die Symptome verschwinden in der Regel innerhalb weniger Sekunden.
Das Vermeiden von Herzklopfenauslösern ist der wichtigste Weg, um sie zu verhindern. Wenn Sie beispielsweise stark rauchen oder trinken, sollten Sie erwägen, Ihren Tabak- oder Alkoholkonsum zu beenden oder zu reduzieren.
Eine Methode zur Identifizierung von Auslösern besteht darin, die Nächte zu verfolgen, in denen Herzklopfen auftreten, und folgende Fragen zu stellen:
- Wann ist die Episode aufgetreten?
- Wie lange hat es gehalten?
- Wie hast du dich vorher und nachher gefühlt?
- Sind Sie übermäßig besorgt über etwas?
- Hast du irgendwelche Aktivitäten gemacht, als es passierte?
- Haben Sie vor dem Schlafengehen an ungewöhnlichen Verhaltensweisen teilgenommen - beispielsweise am Verzehr von Lebensmitteln, die Sie normalerweise nicht essen?
Wenn Sie diese Informationen an Ihren Arzt weitergeben, kann dieser auch dazu beitragen, die zugrunde liegenden Erkrankungen zu identifizieren, die möglicherweise behandelt werden müssen.
Diagnose
Wenn Sie nachts häufig an Herzklopfen leiden, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Sie können eine Überprüfung Ihrer Krankengeschichte durchführen. Sie könnten eine körperliche Untersuchung und Tests empfehlen, wie zum Beispiel:
- Elektrokardiogramm
- Blut Arbeit
- Ultraschall Ihres Herzens
- Stresstest ausüben
- Holter-Monitor zur Überwachung der Herzaktivität über einen bestimmten Zeitraum
Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie eine Grunderkrankung haben, muss er möglicherweise auch invasivere Studien durchführen.
Zeigen meine Herzklopfen etwas Ernsthafteres an?
In seltenen Fällen können Herzklopfen ein Zeichen für schwerwiegendere Herz- oder Schilddrüsenerkrankungen sein. Dies können sein:
- Hyperthyreose, eine überaktive Schilddrüse
- Arrhythmie, eine unregelmäßige Herzfrequenz
- Tachykardie, ungewöhnlich schnelle Herzfrequenz
- Bradykardie, ungewöhnlich langsame Herzfrequenz
- Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz
- Kardiomyopathie
- Herzklappenerkrankung
Wegbringen
Während Herzklopfen in der Nacht besorgniserregend sein kann, ist es wahrscheinlich kein Grund zur Sorge.
Wenn sich Ihre Symptome über einen längeren Zeitraum verschlechtern oder anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können feststellen, ob Sie eine schwerwiegendere Erkrankung haben oder ob Ihre Erkrankung Sie anfälliger für Herzvergrößerungen macht.
