Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen. Regelmäßiges Peeling kann auch dazu beitragen, verstopfte Poren zu verhindern und die Kollagenproduktion zu stimulieren. Das Ergebnis? Festere, glattere, strahlendere Haut, die weniger anfällig für Ausbrüche ist.
Wenn Sie wissen möchten, was Sie auf Ihre Haut auftragen, kann ein hausgemachtes Gesichtspeeling eine Option sein. Ein weiterer Bonus ist, dass sie schnell und einfach zuzubereiten sind und Sie wahrscheinlich bereits alle Zutaten haben, die Sie benötigen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile des Peelings zu erfahren und wie Sie Ihr eigenes DIY-Gesichtspeeling mit sicheren Inhaltsstoffen herstellen können.
Was sind die Vorteile eines Gesichtspeelings?
Bei richtiger Anwendung kann das Peeling Ihrer Haut mit einem Gesichtspeeling die folgenden Vorteile bieten:
- Glattere Haut. Peelings helfen dabei, abgestorbene Hautzellen loszuwerden, die Ihr Körper noch nicht vollständig abgestoßen hat. Dies kann Ihnen helfen, einen glatteren, helleren und gleichmäßigeren Teint zu erhalten.
- Verbesserte Durchblutung. Durch die Stimulierung der Hautoberfläche kann die Durchblutung gefördert werden, was wiederum dazu beitragen kann, dass Ihre Haut gesünder strahlt.
- Nicht verstopfte Poren. Ein Gesichtspeeling kann abgestorbene Hautzellen und Öle entfernen, die sonst Ihre Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen würden.
- Bessere Absorption. Durch das Entfernen abgestorbener Hautzellen und anderer Ablagerungen kann Ihre Haut andere Produkte effektiver aufnehmen.
Gibt es Zutaten zu vermeiden?
Da die Haut auf Ihrem Gesicht empfindlicher und empfindlicher ist als die Haut auf Ihrem Körper, sollten Gesichtspeelings feinere Partikel enthalten als Körperpeelings.
Zum Beispiel sind Zuckerpeelings, die beliebte Körperpeelings sind, zu hart für Ihr Gesicht. Gleiches gilt für Meersalz, Nussschalen und Kaffeesatz. Diese Partikel sind typischerweise zu grob für die Gesichtshaut.
Die Verwendung von Inhaltsstoffen, die zu rau für Ihre Haut sind, kann zu roter, gereizter Haut führen. In einigen Fällen können grobe Partikel sogar die Haut zerkratzen oder brechen.
Welche Zutaten funktionieren gut?
Um Hautreizungen oder Kratzer zu vermeiden, sollten Sie ein mildes Peeling mit kleineren, feineren Partikeln verwenden. Einige Optionen umfassen:
- sehr fein gemahlenes Bio-Haferflocken
- Zimt
- gemahlener Reis
- Backpulver, in kleinen Mengen
Dies sind alles physische Peelings. Das bedeutet, dass Sie Ihre Haut mit diesen Inhaltsstoffen schrubben oder reiben müssen, damit sie wirken.
Neben physikalischen Peelings besteht auch die Möglichkeit, ein chemisches Peeling zu verwenden. Diese Art von Inhaltsstoff verwendet natürliche Chemikalien und Enzyme, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut zu erneuern.
Einige Arten von chemischen Peeling-Inhaltsstoffen, die Sie in einem DIY-Gesichtspeeling verwenden können, umfassen:
- Milch und Joghurt, die Milchsäure enthalten
- Äpfel, die Apfelsäure enthalten
- Ananas, eine reichhaltige Quelle an Vitamin C und Zitronensäure
- Mangos, eine reichhaltige Quelle an Vitamin A.
Was brauchst du, um ein Gesichtspeeling zu machen?
Hausgemachte Gesichtspeelings benötigen normalerweise nicht viele Zutaten. Stellen Sie vor dem Peeling Folgendes sicher:
- Ein Trägeröl, das das Mischen und Befeuchten ermöglicht, wie Jojoba-, Kokos- oder Mandelöl
- eine Kaffeemühle oder Küchenmaschine, wenn Sie Haferflocken verwenden
- Messlöffel oder Messbecher
- Rührschüssel
- Rührlöffel
- ätherische Öle, falls gewünscht
Sie möchten auch einen luftdichten Behälter erhalten, den Sie verschließen können. Auf diese Weise können Sie Ihr Peeling speichern und zu einem späteren Zeitpunkt wieder verwenden.
DIY Gesichtspeeling Rezepte
1. Haferflocken- und Joghurtpeeling
Hafer dient nicht nur zum Frühstück, sondern auch zur Hautpflege. In der Tat kann Hafer in vielen Arten von Hautpflegeprodukten gefunden werden. Es wird normalerweise als "kolloidales Haferflocken" auf diesen Produkten aufgeführt.
Untersuchungen zufolge enthält Haferflocken Verbindungen, sogenannte Phenole, die eine antioxidative Aktivität aufweisen. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, um die Haut zu beruhigen.
Joghurt, der natürliche Milchsäure enthält, kann das Peeling verbessern, während Jojobaöl Feuchtigkeit hinzufügen kann, ohne die Poren zu verstopfen.
Dieses Peeling eignet sich gut für Mischhaut.
Zutaten
- 2 EL. fein gemahlener Haferflocken (möglichst biologisch)
- 1 EL. Bio-Naturjoghurt
- 1 EL. Jojoba oder Kokosöl
Richtungen
- Mahlen Sie Hafer mit einer Kaffeemühle oder einer Küchenmaschine zu einem feinen Pulver.
- Alle Zutaten in einer Rührschüssel mischen.
- In gereinigten Kreisen ca. 30 bis 60 Sekunden auf die gereinigte Haut auftragen.
- Spülen Sie das Peeling mit lauwarmem Wasser von Ihrer Haut ab.
- Die restliche Mischung in einen luftdichten Behälter geben und im Kühlschrank aufbewahren.
2. Honig und Hafer Peeling
Honig ist eine großartige Ergänzung zu einem Gesichtspeeling, da es Bakterien auf Ihrer Haut ausgleichen kann. Dies macht es zu einem wirksamen Inhaltsstoff gegen Akne. Honig ist sowohl ein natürliches Peeling als auch eine Feuchtigkeitscreme.
Zutaten
- 1/4 Tasse Hafer, ungekocht und fein gemahlen
- 1/8 Tasse roher Honig
- 1/8 Tasse Jojobaöl
Richtungen
- Mahlen Sie Hafer mit einer Kaffeemühle oder einer Küchenmaschine zu einem feinen Pulver.
- Erwärmen Sie den Honig einige Sekunden lang in der Mikrowelle, damit er leichter gemischt werden kann.
- Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.
- In sanften Kreisen ca. 60 Sekunden auf die Haut auftragen.
- Spülen Sie das Peeling mit lauwarmem Wasser.
- Den Rest des Peelings in einen luftdichten Behälter geben und im Kühlschrank aufbewahren.
3. Apfel-Honig-Peeling
Dieses Peeling verwendet Honig, um Ihre Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Äpfel - die natürliche Fruchtsäuren und Enzyme enthalten - peelen ebenfalls. Die Fruchtsäuren in Kombination mit den antibakteriellen Eigenschaften von Honig machen es zu einer guten Wahl für fettige oder zu Akne neigende Haut.
Zutaten
- 1 reifer Apfel, geschält und entkernt
- 1/2 EL. roher Bio-Honig
- 1/2 TL. Jojobaöl
Richtungen
- Den Apfel in einer Küchenmaschine pürieren, bis er glatt, aber nicht flüssig ist.
- Erwärmen Sie den Honig einige Sekunden lang in der Mikrowelle, damit er leichter gemischt werden kann.
- Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.
- 30 bis 60 Sekunden lang in kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht auftragen.
- Lassen Sie das Peeling 5 Minuten lang auf Ihrer Haut sitzen, um weitere feuchtigkeitsspendende Vorteile zu erzielen.
- Mit lauwarmem Wasser abspülen.
- Die restliche Mischung in einen Behälter geben und im Kühlschrank aufbewahren.
4. Bananen-Haferflocken-Peeling
Wenn Sie kein Fan von Ölen für Ihr Gesicht sind, probieren Sie dieses Peeling, bei dem stattdessen Banane als Basis verwendet wird.
Bananen enthalten Nährstoffe wie Kalium, Vitamin C und Spuren von Vitamin A. Sie enthalten auch Kieselsäure, ein mineralisches Element und einen Verwandten von Silikon, der dazu beitragen kann, die Kollagenproduktion in Ihrer Haut zu steigern.
Dieses Peeling eignet sich gut für fettige Haut.
Zutaten
- 1 reife Banane
- 2 EL. fein gemahlenes Haferflocken
- 1 EL. Bio-Naturjoghurt
Richtungen
- Zerschmettere die Banane mit einer Gabel, bis sie glatt, aber nicht flüssig ist.
- Hafer in einer Küchenmaschine zu einem feinen Pulver zermahlen.
- Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.
- 30 bis 60 Sekunden lang in kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen.
- Spülen Sie das Peeling sauber.
- Restliche Mischung in einen luftdichten Behälter geben und im Kühlschrank aufbewahren.
Wie oft sollten Sie ein Gesichtspeeling verwenden?
Während das Gesichtspeeling viele Vorteile bietet, möchten Sie Ihre Haut nicht übermäßig peelen.
Wenn Sie fettige Haut haben, ist es wahrscheinlich sicher, bis zu dreimal pro Woche ein Peeling durchzuführen. Wenn Sie empfindliche, zu Akne neigende oder trockene Haut haben, ist ein- oder zweimal pro Woche ausreichend.
Sicherheitstipps
Wie bei jedem Peeling kann es vorkommen, dass Sie allergisch auf einen oder mehrere Inhaltsstoffe reagieren. Bevor Sie eine Zutat auf Ihr Gesicht auftragen, tragen Sie ein kleines Testpflaster auf die Innenseite Ihres Ellbogens auf. Wenn Ihre Haut nicht auf den Inhaltsstoff reagiert, ist es wahrscheinlich sicher, ihn auf Ihrem Gesicht anzuwenden.
Vermeiden Sie am besten ein Peeling, wenn Sie sonnenverbrannte, rissige oder gerötete Haut haben. Wenn Sie Hautverletzungen wie einen Schnitt oder einen gereizten Akne-Makel haben, vermeiden Sie die Verwendung des Peelings an diesen Stellen.
Das Endergebnis
Gesichtspeelings sind eine gute Möglichkeit, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen. Ein Peeling Ihrer Haut kann auch verstopfte Poren verhindern und die Durchblutung und Kollagenproduktion fördern.
Gesichtspeelings sind zu Hause einfach zuzubereiten und erfordern nicht viele Zutaten. Es ist jedoch wichtig, nur Inhaltsstoffe zu verwenden, die für das Gesichtspeeling unbedenklich sind. Einige Arten von Peelings wie Zucker, Meersalz und Nussschalen sind zu grob für die Haut auf Ihrem Gesicht.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob ein Inhaltsstoff für Ihre Haut geeignet ist, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hautarzt, um vor der Verwendung Entwarnung zu erhalten.
