Inzwischen haben Sie wahrscheinlich gehört, wie erstaunlich Retinoide für die Haut sind - und das aus gutem Grund!
In einer Studie nach der anderen wurde nachgewiesen, dass sie den Zellumsatz fördern, Kollagen stimulieren, bei der Behandlung von Akne helfen, Falten mildern, die Pigmentierung verblassen lassen und der Haut insgesamt einen jugendlichen Glanz verleihen. Ihre Existenz für die Hautpflegeindustrie ist das, was die Königin für die Welt ist: Könige.
Aber mit so vielen Vorteilen ist es einfach, Mundpropaganda weiter gehen zu lassen als die Wissenschaft.
Hier sind 13 Mythen über Retinoide, die wir für Sie klären werden, damit Sie genau wissen, worauf Sie sich mit dieser heiligen Gralszutat einlassen.
1. Mythos: Alle Retinoide sind gleich
Retinoide sind eine große Familie von Verbindungen, die von Vitamin A abgeleitet sind. Es gibt tatsächlich verschiedene Formen von rezeptfreien bis verschreibungspflichtigen Medikamenten in Form von topischen und oralen Medikamenten. Lassen Sie uns die Unterschiede verstehen!
Over-the-Counter-Retinoide (OTC) sind am häufigsten in Seren, Augencremes und Nachtfeuchtigkeitscremes enthalten.
| Verfügbar | Retinoid-Typ | Was es macht |
| OTC | Retinol | hat weniger Nebenwirkungen als Retinsäure (verschreibungspflichtige Stärke), wandelt sich auf zellulärer Ebene der Haut um und benötigt daher mehrere Monate bis ein Jahr, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen |
| OTC | Retinoidester (Retinylpalmitat, Retinylacetat und Retinyllinoleat) | am schwächsten in der Retinoidfamilie, aber ein guter Ausgangspunkt für Anfänger oder empfindliche Hauttypen |
| OTC | Adapalen (besser bekannt als Differin) | verlangsamt den Prozess des übermäßigen Wachstums in der Porenauskleidung und desensibilisiert die Haut gegen Entzündungen, was sie zu einer idealen Behandlung für Akne macht |
| Nur Rezept | Retinsäure (Retin-A oder Tretinoin) | wirkt deutlich schneller als Retinol, da keine Umwandlung in der Haut stattfinden muss |
| Nur Rezept | Isotretinoin besser bekannt als Accutane | orale Medikamente, die bei schweren Formen von Akne verschrieben werden und eine genaue Überwachung durch einen Arzt erfordern |
2. Mythos: Retinoide verdünnen die Haut
Dies wird allgemein angenommen, da eine der Nebenwirkungen beim ersten Beginn der Verwendung eines Retinoids das Hautpeeling ist.
Viele gehen davon aus, dass ihre Haut dünner wird, aber das Gegenteil ist der Fall. Da Retinoide die Kollagenproduktion stimulieren, hilft es tatsächlich, die Haut zu verdicken. Dies ist vorteilhaft, da eines der natürlichen Anzeichen für das Älterwerden das Ausdünnen der Haut ist.
3. Mythos: Junge Menschen können keine Retinoide verwenden
Die ursprüngliche Absicht von Retinoiden wurde tatsächlich zur Behandlung von Akne verwendet und vielen jungen Menschen verschrieben.
Erst in den 1980er Jahren, als eine Studie die Vorteile der Haut veröffentlichte - wie das Erweichen feiner Linien und das Aufhellen von Hyperpigmentierungen -, wurden Retinoide als „Anti-Aging“bezeichnet.
Es gibt jedoch keine Altersbeschränkung für die Verwendung von Retinoiden. Stattdessen geht es darum, welche Hauterkrankungen behandelt werden. Nach Sonnencreme ist es einer der besten vorbeugenden Anti-Aging-Inhaltsstoffe.
4. Mythos: Retinoide machen mich empfindlicher gegenüber der Sonne
Viele Menschen befürchten, dass die Verwendung von Retinoiden ihre Haut in der Sonne empfindlicher macht. Halten Sie sich an Ihren Sitzen fest - das ist falsch.
Retinoide werden in der Sonne abgebaut, was sie instabil und weniger effektiv macht. Aus diesem Grund werden sie in Metallrohren oder undurchsichtigen Behältern verkauft und für die Nacht empfohlen.
Retinoide wurden jedoch ausführlich untersucht und haben mit größter Sicherheit gezeigt, dass sie das Sonnenbrandrisiko nicht erhöhen. Dies ist jedoch keine Erlaubnis, ohne angemessenen Sonnenschutz in die Sonne zu gehen! Es wäre ziemlich kontraproduktiv, da ein Großteil der äußeren Alterung auf Fotoschäden zurückzuführen ist.
5. Mythos: Sie werden Ergebnisse in 4 bis 6 Wochen sehen
Wünschen wir nicht, dass dies wahr wäre? Bei rezeptfreiem Retinol kann es bis zu sechs Monate und bei Tretinoin bis zu drei Monate dauern, bis die vollständigen Ergebnisse sichtbar sind.
6: Mythos: Wenn Sie Peeling oder Rötung haben, sollten Sie die Verwendung des Retinoids einstellen
Bei Retinoiden handelt es sich häufig um eine Situation, die „schlechter als besser“ist. Typische Nebenwirkungen sind Trockenheit, Engegefühl, Peeling und Rötung - insbesondere beim ersten Start.
Diese Nebenwirkungen klingen normalerweise nach zwei bis vier Wochen ab, bis sich die Haut akklimatisiert hat. Ihre Haut wird es Ihnen später danken!
7. Mythos: Es muss täglich angewendet werden, um Ergebnisse zu sehen
Oft ist der tägliche Gebrauch das Ziel, aber Sie profitieren trotzdem davon, wenn Sie ihn auch einige Male pro Woche verwenden. Wie schnell die Ergebnisse eintreten, hängt auch von der Stärke und Art des Retinoids ab.
8: Mythos: Je mehr Sie anwenden, desto besser sind die Ergebnisse
Die Verwendung von zu viel Produkt kann häufig zu unerwünschten Effekten wie Abblättern und Trockenheit führen. Die empfohlene Menge beträgt etwa einen erbsengroßen Tropfen für das gesamte Gesicht.
9. Mythos: Sie sollten vermeiden, Retinoide um die Augenpartie aufzutragen
Die meisten Menschen gehen davon aus, dass die empfindliche Augenpartie für die Verwendung von Retinoiden zu empfindlich ist. Dies ist jedoch der Bereich, in dem Falten normalerweise zuerst auftreten und am meisten von den kollagenstimulierenden Wirkungen von Retinoiden profitieren können.
Wenn Sie empfindlich um Ihre Augen sind, können Sie immer zuerst eine Augencreme auftragen, gefolgt von Ihrem Retinoid.
10. Mythos: Stärkere Prozentsätze an Retinoiden führen zu besseren oder schnelleren Ergebnissen
Was die Stärken angeht, denken viele, dass es am besten ist, einfach in die stärkste Formel zu springen, weil sie glauben, dass sie besser ist oder ein schnelleres Ergebnis liefert. Dies ist normalerweise nicht der Fall und kann sogar störende Nebenwirkungen haben.
Bei Retinoiden führt der Aufbau einer Toleranz zu besseren Ergebnissen.
Stellen Sie sich vor, Sie hätten angefangen zu rennen. Sie würden nicht mit einem Marathon beginnen, oder? Von rezeptfrei bis verschreibungspflichtig gibt es verschiedene Versandmethoden. Was für eine Person gut funktioniert, kann eine andere nicht.
Wenn Sie ein Rezept von Ihrem Arzt erhalten, hilft er Ihnen bei der Auswahl der besten prozentualen Stärke, Formel und Häufigkeit für Ihren Hauttyp und Ihre Hauterkrankungen.
11. Mythos: Retinoide peelen die Haut
Dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Da Retinoide Derivate von Vitamin A sind, werden sie tatsächlich als Antioxidantien angesehen.
Darüber hinaus sind sie eine „zellkommunizierende“Zutat. Dies bedeutet, dass es ihre Aufgabe ist, mit Hautzellen zu „sprechen“und gesündere, jüngere Zellen zu ermutigen, ihren Weg zur Hautoberfläche zu finden.
Es ist leicht anzunehmen, dass sich die Haut selbst abblättert, da einige der Nebenwirkungen Peeling und Schuppenbildung sind. Diese Nebenwirkungen sind jedoch tatsächlich eine Folge von Reizungen und Trockenheit, bis sich die Haut akklimatisiert hat, da Retinoide nicht in der Lage sind, abgestorbene Hautzellen selbst zu klären oder aufzulösen.
12. Mythos: Empfindliche Haut verträgt keine Retinoide
Der Ruf von Retinoiden ist, dass sie eine „harte“Zutat sind. Sicher, sie können ein wenig aggressiv sein, aber Menschen mit empfindlicher Haut können sie mit nur einer kleinen Modifikation immer noch gerne verwenden.
Beginnen Sie am besten vorsichtig mit ein- oder zweimal wöchentlicher Anwendung. Es wird oft empfohlen, dass Sie es entweder auf Ihre Feuchtigkeitscreme auftragen oder mit Ihrer Feuchtigkeitscreme mischen.
13. Mythos: Nur Retinoide mit verschreibungspflichtiger Stärke liefern Ergebnisse
Es gibt viele OTC-Retinoide, die wirklich gute Ergebnisse liefern.
Vielleicht haben Sie Differin (Adapalene) in Ihrer örtlichen Drogerie gesehen, das nur von Ärzten verschrieben wurde, jetzt aber rezeptfrei verkauft wird. Adapalen wirkt etwas anders als Retinol / Retinsäure. Es verlangsamt den Prozess der Hyperkeratinisierung oder des übermäßigen Wachstums der Porenauskleidung und desensibilisiert die Haut gegen Entzündungen.
Studien zeigen, dass Adapalen weniger reizende Nebenwirkungen hat als andere Retinoide, weshalb es bei Akne so gut ist. Wenn Sie gleichzeitig mit Akne und Altern zu tun haben (was häufig vorkommt), ist Differin möglicherweise eine gute Option für Sie.
Also, sollten Sie anfangen, Retinoide zu verwenden?
Wenn Sie daran interessiert sind, Falten, feine Linien, Pigmentierung, Narbenbildung und mehr zu behandeln oder vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, dann sind Ihre späten 20er oder frühen 30er Jahre ein gutes Alter, um mit einem rezeptfreien Retinol oder sogar einer verschreibungspflichtigen Stärke zu beginnen Tretinoin.
Ungefähr zu diesem Zeitpunkt beginnt der Körper weniger Kollagen zu produzieren, weniger schnell als in unseren früheren Jahren. Natürlich hängt es auch von Ihrem Lebensstil ab und davon, wie viel Sonnenschaden Sie in diesen Jahren angehäuft haben!
Dana Murray ist eine lizenzierte Kosmetikerin aus Südkalifornien mit einer Leidenschaft für Hautpflege. Sie hat in der Hautbildung gearbeitet, angefangen bei der Unterstützung anderer mit ihrer Haut bis hin zur Entwicklung von Produkten für Schönheitsmarken. Ihre Erfahrung erstreckt sich über 15 Jahre und geschätzte 10.000 Gesichtsbehandlungen. Seit 2016 bloggt sie mit ihrem Wissen auf ihrem Instagram über Haut- und Büstenmythen.
