Hautpflege-Routine Für Fettige Haut: Wichtige Schritte Für Eine Gesunde Haut

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

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Fettige Haut ist eines der häufigsten Hautprobleme. Es bietet einige einzigartige Herausforderungen, wie einen glänzenden Teint und Akneausbrüche.

Die guten Nachrichten? Mit der richtigen Hautpflege und den richtigen Produkten können diese Probleme weniger problematisch sein.

Um das Rätselraten bei der Pflege eines fettigen Teints zu erleichtern, haben wir uns an einige Hautpflegeexperten gewandt. Wir haben sie ausdrücklich gebeten, ihre wichtigsten Tipps für die Entwicklung einer täglichen Hautpflege für fettige Haut mitzuteilen.

Das Ergebnis: Eine einfache Routine in vier Schritten, die Sie morgens und abends anwenden können, um Ihre Haut gesund, klar und strahlfrei zu halten.

Schritt 1: Reinigen Sie morgens und abends

Der wichtigste Schritt jeder Hautpflege ist die Reinigung Ihrer Haut.

"Und wenn Ihre Haut dazu neigt, fettig zu sein, können Sie wahrscheinlich mehr Reinigung tolerieren", sagt Dr. Sandra Lee, auch bekannt als Dr. Pimple Popper, Gründerin von SLMD Skincare.

"Obwohl die meisten Menschen morgens und abends ihr Gesicht waschen sollten, ist es besonders wichtig, dass Menschen mit fettiger Haut ihr Gesicht morgens vollständig reinigen", sagt Lee.

Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut in der Nacht zuvor noch sauber ist, sagt Lee, dass Ihre Haut während der Nacht damit beschäftigt ist, Hautzellen abzuwerfen und Öle zu produzieren.

Aus diesem Grund wird empfohlen, morgens und abends mit einem guten Peeling-Reinigungsmittel zu waschen.

Sie benutzt gerne ein Reinigungsmittel oder wäscht sich mit Salicylsäure.

"Dies wird wirklich dazu beitragen, überschüssiges Öl und abgestorbene Haut zu entfernen, um Ablagerungen in den Poren zu verhindern", fügt Lee hinzu.

Schritt 2: Verwenden Sie einen Toner

Sobald Ihre Haut sauber und frei von Make-up, Schmutz und Öl ist, empfiehlt Lee Ihnen, ein Peeling-Toner zu verwenden, das Folgendes enthält:

Salicylsäure
Glykolsäure
Milchsäure

Schritt 3: Behandeln Sie Ihre Haut

Dieser Schritt hängt von Ihren spezifischen Hautproblemen ab. Aber im Allgemeinen, wenn Sie zu Akne neigen, sagt Lee, dass Sie tagsüber Benzoylperoxid oder Schwefel verwenden sollten, um die Ölproduktion einzudämmen und Ausbrüche zu verhindern.

Abends empfiehlt Lee ein Retinol-Produkt, um die Poren klar und die Haut strahlend zu halten.

Einige ihrer Lieblingsbehandlungsprodukte aus ihrer Hautpflegelinie sind BP Lotion, Sulphur Lotion und Retinol Serum.

Weitere beliebte rezeptfreie Retinolprodukte sind die Roc Retinol Correxion Nachtcreme, das CeraVe Resurfacing Retinol Serum und Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Ein kurzer Hinweis für Menschen mit fettiger Haut: Lee erinnert Menschen mit fettiger Haut gerne daran, dass sie tatsächlich Glück haben.

"Wenn Sie mehr Öle in Ihrer Haut haben, werden Sie Falten und feine Linien wahrscheinlich etwas länger abwehren als jemand mit trockener Haut", sagt sie.

Empfohlene Produkte

BP Lotion
Schwefellotion
Retinol Serum
RoC Retinol Correxion Nachtcreme
Paula's Choice 1% Retinol Booster
CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Schritt 4: Befeuchten Sie morgens und abends

Feuchtigkeitsspendend ist ein sehr wichtiger Schritt, wenn Sie fettige Haut haben.

"Es gibt einige Überzeugungen, dass wenn Sie fettige Haut haben, Sie nicht befeuchten müssen oder sollten", sagt Lee. Aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

"Alle Hauttypen benötigen Feuchtigkeitscreme, aber wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie vorsichtiger mit der Art der Feuchtigkeitscreme sein, die Sie verwenden", sagt Lee.

Ihre Empfehlung? Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die:

Leicht
frei von Ölen
auf wässriger Basis

Jede Feuchtigkeitscreme, die für zu Akne neigende Haut formuliert ist, sollte diese Kriterien erfüllen.

Andere Schritte, um bei fettiger Haut zu helfen

Die Entwicklung einer täglichen Hautpflege, die für Sie funktioniert, ist der erste Schritt zur Behandlung fettiger Haut.

Sobald Sie dies zur Gewohnheit gemacht haben, können Sie andere, weniger häufige Schritte in Ihre Routine einbeziehen, wie die unten beschriebenen.

Verwenden Sie Löschpapiere

Wenn Ihre Haut den ganzen Tag zu strahlen scheint, empfiehlt die American Academy of Dermatology (AAD) die Verwendung von Löschpapieren zur Kontrolle von überschüssigem Öl.

Drücken Sie dazu das Papier einige Sekunden lang leicht auf Ihre Haut. Dies sollte helfen, den größten Teil des Öls aufzunehmen. Bei Bedarf den ganzen Tag wiederholen.

Nach dem Training waschen

Zusätzlich zu Ihrer morgendlichen und abendlichen Routine empfiehlt der AAD, Ihr Gesicht nach dem Training zu waschen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie nicht bald duschen möchten.

Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, können Sie Schweiß, Öl und Schmutz entfernen, die sich während des Trainings ansammeln können.

Dies muss kein aufwändiger Prozess in vier Schritten sein. Waschen Sie einfach Ihr Gesicht mit Ihrem normalen Reinigungsmittel und tragen Sie eine leichte Schicht Feuchtigkeitscreme auf.

Je früher Sie dies nach dem Training tun können, desto besser.

Wählen Sie Produkte mit Bedacht aus

Dr. Adarsh Vijay Mudgil, Gründer von Mudgil Dermatology in New York City, sagt, dass er beim Kauf von Hautpflegeprodukten mit Bedacht wählen sollte.

„Vermeiden Sie Produkte mit Alkohol, die zu einer paradoxerweise erhöhten Ölsekretion führen können. Vermeiden Sie außerdem alles, was dick oder fettig ist, wie Kakaobutter, Sheabutter und Vaseline “, sagt er.

Zu seinen Favoriten zählen die schäumenden Gesichtsreiniger von CeraVe und Neutrogena.

Empfohlene Produkte

CeraVe Foaming Facial Cleanser
Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

Tragen Sie Sonnencreme im Freien

Tragen Sie im Freien unbedingt einen Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30.

Mudgil empfiehlt die Verwendung eines Sonnenschutzmittels, das entweder Titandioxid oder Zinkoxid enthält. Diese Inhaltsstoffe können helfen, Akneausbrüche zu verhindern.

Versuchen Sie zur Vereinfachung, täglich eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutzmittel zu tragen, damit Sie immer geschützt sind.

Das Endergebnis

Wenn Sie fettige Haut haben, ist eine tägliche Hautpflege der beste Weg, um Ausbrüche zu reduzieren und den Glanz zu kontrollieren.

Das Reinigen, Straffen, Behandeln Ihrer Haut und Befeuchten sowohl morgens als auch abends sind wichtige Schritte in der täglichen Hautpflege.

Die Auswahl der richtigen Produkte, das Tragen von Sonnenschutzmitteln, die Verwendung von Löschpapieren und das Waschen Ihres Gesichts nach dem Training können ebenfalls die Fettigkeit verringern und Ihre Haut klar und gesund halten.