Die Reinigung Ihres Gesichts ist ein wichtiger Schritt in jeder Hautpflege
Die Idee, dass Pickel das unvermeidliche Ergebnis schlechter Hygiene sind, ist ein Mythos. Während starke Seife als logisches Mittel erscheinen mag, ist die Behandlung von Akne nicht immer so einfach wie die Verwendung von Schaumpeelings.
"Viele Teenager und Erwachsene glauben, dass Akne verursacht wird, weil die Haut schmutzig ist oder nicht ordnungsgemäß gereinigt wurde - das stimmt nicht", sagt Dr. Kathleen Welsh, eine Dermatologin aus San Francisco und Gründerin der Bay Area Cosmetic Dermatology. "Es ist eine Kombination aus Genetik, Hormonen, Stress, Ernährung und Bakterien."
Ob Seife Ihrer Akne hilft oder nicht, hängt von Ihrem Aknetyp, Hauttyp und den anderen Aspekten Ihrer gesamten Routine ab.
Tipps zur Auswahl der richtigen Seife:
- Wenn Sie eine einfache 3-Stufen-Routine wünschen, suchen Sie nach einem Reinigungsmittel mit Wirkstoffen. AHA / BHAs, Salicylsäure, Benzoylperoxid, Natriumsulfacetamid, Zink oder Teebaumöl können hilfreich sein.
- Wenn Sie eine 5- oder 10-stufige Routine mögen, konzentrieren Sie sich auf einfache und sanfte Reinigungsmittel, die zur Reinigung Ihrer Haut beitragen. Lassen Sie andere Akneprodukte wie Seren und Spot-Behandlungen die Arbeit machen.
- Reinigungsmittel mit entzündungshemmenden Mitteln sind gut für empfindliche Haut und zystische Akne.
- Salicylsäure, Benzoylperoxid und Natriumsulfacetamid sind gut für fettige Haut.
- Trockene Haut kann von der Verwendung eines feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittels profitieren.
"Seife ist nicht unbedingt schlecht für Akne, aber die falsche Art von Seife oder Reinigungsmittel kann die Haut reizen, Akne verschlimmern oder die Verwendung geeigneter Aknemedikamente erschweren - von denen viele trocknen", sagt Welsh. "Ein guter Akne-Reiniger entfernt Oberflächenöle und Make-up gründlich ohne Reizung."
Neugierig, Akne mit dem richtigen Reinigungsmittel zu bekämpfen? Wir haben die besten 15 Seifen aufgeschlüsselt und festgestellt, welche Hauptbestandteile sie wirksam machen und welche Art von Hauttyp von jedem profitieren könnte. Lesen Sie weiter, um andere effektive Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung einer auf Akne basierenden Routine zu finden.
Seifen für Akne und fettige Haut
Teebaumöl
So funktioniert es: Dieses leistungsstarke Öl wird aufgrund von Forschungsarbeiten häufig zur Fleckenbehandlung von Pickeln verwendet. Wenn es jedoch um Reinigungsmittel geht, raten Experten davon ab, es unverdünnt zu verwenden. Suchen Sie stattdessen nach einem verdünnten Inhaltsstoff in Reinigungsmitteln, um eine wirksame antiseptische und entzündungshemmende Wirkung auf bakterielle und entzündete Akne zu erzielen.
Am effektivsten für: fettige Haut.
Kosten: 6-29 USD
Bezugsquellen: Erhältlich bei Amazon, The Body Shop und Sephora.
Cetaphil Daily Facial Cleanser
So funktioniert es: Die schaumarme Formel enthält nicht komedogene Reinigungsmittel wie Glycerin, um den täglichen Schmutz zu entfernen, ohne die Poren natürlicher Öle auszutrocknen.
Am effektivsten für: normale bis fettige Haut.
Kosten: $ 6-10
Bezugsquellen: Ihre lokale Drogerie führt dieses Produkt. Auch online bei Amazon und Walmart erhältlich.
ROHTO Hadalabo Gokujun Reinigungsöl
So funktioniert es: Der beliebte japanische Reiniger enthält hochreines Olivenöl zur Reinigung, Hyaluronsäure für Feuchtigkeit und Jojobaöl zum Ausgleich von Talg. Jojobaöl signalisiert Ihrer Haut, dass Öle nicht überproduziert werden.
Am effektivsten für: Fettige bis Mischhaut.
Kosten: 13-16 USD
Bezugsquellen: Erhältlich bei Amazon.
Holzkohleseife
So funktioniert es: Unabhängig von der Form (Riegel, Flüssigkeit, Schaumbildung usw.) wird angenommen, dass Aktivkohle durch Bindung an andere Substanzen wie überschüssiges Öl wirkt. Es gibt keine Untersuchungen, um diese Behauptungen zu überprüfen, aber die Kundenreferenzen zu Produkten bleiben positiv.
Am effektivsten für: normale bis fettige Haut.
Kosten: $ 5-10
Bezugsquellen : Bekannte Marken bei Amazon erhältlich: Biore, Aspen Kay Naturals, Keika, The Yellow Bird.
Kate Somerville EradiKate Tägliche Reinigung Akne-Behandlung
So funktioniert es: Schwefel entfernt Verunreinigungen und klärt die Poren, während Honig- und Reiskleieextrakte ruhige Rötungen extrahieren und natürlicher Haferextrakt überschüssiges Öl entfernt.
Am effektivsten für: normale, fettige und Mischhaut.
Kosten: 38 $
Bezugsquellen: Erhältlich bei Sephora.
Bonus: Paraban-, Sulfat- und Phthalat-frei.
Seifen für Akne und trockene Haut
CeraVe Hydrating Cleanser
So funktioniert es: Die Ceramide (natürliche Lipide in der Haut) helfen dabei, die Flüssigkeitszufuhr zu speichern, während Hyaluronsäure Feuchtigkeit anzieht. Der sanfte Reiniger ist nicht reizend und frei von Duftstoffen.
Am effektivsten für: normale bis trockene Haut.
Kosten: 10-15 USD
Bezugsquellen: Dies ist in Ihrer örtlichen Drogerie und online bei Amazon und Walmart erhältlich.
Murad AHA / BHA Peeling-Reiniger
So funktioniert es: Dieses Reinigungsmittel ist frei von Phthalaten und enthält eine Vielzahl von Peelings auf Säurebasis, mit denen Bakterien abgetötet, Poren entfernt und abgestorbene Haut entfernt werden können, ohne zu trocknen. Aufgrund des hohen Säuregehalts ist dieser Reiniger jedoch nicht für den täglichen Gebrauch geeignet. Wir empfehlen, mit einem sanften Reinigungsmittel mit niedrigem pH-Wert zu wechseln.
Am effektivsten für: trockene Haut.
Kosten: 39 $
Bezugsquellen: Erhältlich bei Sephora, Amazon und Ulta.
DHC Tiefenreinigungsöl
So funktioniert es: Für Leute, die Make-up tragen, ist diese wasserlösliche Formel perfekt, um die Leinwand Ihrer Haut zu reinigen. Es ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden, und lässt sich leicht mit Wasser abspülen, sodass Sie sich keine Sorgen über Schmutzreste und Oberflächenöle machen müssen.
Am effektivsten für: trockene, normale und dehydrierte Haut.
Kosten: 21-28 USD
Bezugsquellen : Erhältlich bei Dermstore, Amazon und Ulta.
Bonus: Keine Parabene.
COSRX Gentle Morning Cleanser
So funktioniert es: Durch die Anpassung des Haut-pH-Werts ist es das Ziel dieses Reinigungsmittels, schlechte Hautreaktionen zu minimieren. Mit sanftem BHA und Teebaumöl zum Peeling der Poren und zum Entfernen von Schmutz ist der Morgenreiniger ideal für bakterielle Akne und gereizte Haut. Dies ist auch ein großartiger Kauf im zweiten Schritt für Leute, die doppelt reinigen.
Am effektivsten für: Alle Hauttypen, insbesondere trockene und empfindliche Haut.
Kosten: 10 $
Bezugsquellen: Erhältlich bei Amazon.
Marie Veronique Behandlungsreiniger
So funktioniert es: Salicylsäure und Milchsäure bieten eine leistungsstarke Kombination zur Porenreinigung, ohne die Schutzbarriere oder den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut zu beeinträchtigen. Phloretin und Apfelessig helfen bei der Bekämpfung von entzündeter Akne.
Am effektivsten für: Alle Hauttypen, insbesondere trockene Haut. Nicht für empfindliche Haut aufgrund von ätherischen Ölen.
Kosten: 37 $
Bezugsquellen: Erhältlich bei Marie Veronique.
Seifen, die für alle Hauttypen geeignet sind, besonders empfindlich
Afrikanische schwarze Seife
So funktioniert es: Dieses pflanzliche antibakterielle Produkt enthält Sheabutter für zusätzliche Feuchtigkeit, Wirkstoffe wie Vitamin A und E sowie pflegende Inhaltsstoffe wie Kakaofrüchte und Kokosnussöl, die dazu beitragen können, entzündete Akne sanft zu bekämpfen.
Am effektivsten für: Alle Hauttypen, obwohl diejenigen mit trockener Haut Honig für zusätzliche Feuchtigkeit hinzufügen möchten.
Kosten: $ 13-18
Bezugsquellen : Bekannte Marken bei Amazon erhältlich: Alaffia, Incredible, Nubian Heritage, Sky Organics und Wonderfully Natural.
Hinweis: Es gibt viele gefälschte afrikanische Schwarzseifen, die nicht auf Pflanzen basieren. Lesen Sie unbedingt die Zutatenliste und die Firmengeschichte. Authentische afrikanische schwarze Seife wird oft handgemacht.
Bonus: Frei von Grausamkeiten, vegan und ganz natürlich.
Eucerin Redness Relief Beruhigender Reiniger
So funktioniert es: Diese seifenfreie Formel enthält Licochalcon, einen Süßholzwurzelextrakt, der zur Beruhigung von zu Akne neigender Haut beitragen kann.
Am effektivsten für: empfindliche Haut.
Kosten: 10 $
Bezugsquellen: Online bei Amazon und Walmart erhältlich.
Banila Co Clean It Zero Reinigungsbalsam
So funktioniert es: Dieser klassische koreanische Kultreiniger eignet sich hervorragend zur Reinigung empfindlicher Haut. Es enthält hypoallergene und natürliche Inhaltsstoffe wie Centella Asiatica-Extrakt und Süßholzwurzel, um Entzündungen zu lindern. Wenn es darum geht, bei Akne zu helfen, die durch Bakterien oder Schmutz verursacht wird, ist dieses Produkt ein Traum.
Am effektivsten für: Alle Hauttypen.
Kosten: 18-24 USD
Bezugsquellen: Erhältlich bei Soko Glam, Peach & Lily und verschiedenen Verkäufern bei Amazon.
Vanicream Gentle Facial Cleanser
So funktioniert es: Der seifen- und ölfreie Reiniger ist auch frei von üblichen chemischen Reizstoffen wie Duftstoffen und Farbstoffen, wurde jedoch entwickelt, um die Haut sanft mit Inhaltsstoffen wie Glycerin zu reinigen. Wenn erschwingliche Reinigungsmittel von Cetaphil oder CeraVe für Sie nicht funktionieren, könnte Vanicream dies tun.
Am effektivsten für: Alle Hauttypen, insbesondere empfindliche Haut.
Kosten: 8-14 USD
Bezugsquellen: Erhältlich bei Amazon.
Caudalie Instant Foaming Cleanser
So funktioniert es: Die Schaumformel enthält Traubenkernpolyphenole zum Schutz vor Antioxidantien und antibakteriellen Salbeiextrakt zur Vorbeugung von bakterieller Akne. Es enthält auch entzündungshemmenden Kamillenextrakt, um Rötungen entgegenzuwirken und die Haut zu beruhigen.
Am effektivsten für: Alle Hauttypen.
Bezugsquellen: Erhältlich bei Sephora.
Kosten: 28 $
Bonus: Vegan, ungiftig, frei von Grausamkeiten und ohne synthetische Chemikalien.
Gibt es eine Chance, dass das von Ihnen verwendete Reinigungsmittel das Problem tatsächlich verschlimmert?
"Wenn Ihre Haut durch Ihre Aknebehandlungen trocken, rot oder gereizt wird, wechseln Sie zu einem schonenderen Reinigungsmittel oder lassen Sie sich von einem Dermatologen einholen", sagt Welsh.
Ein paar Dinge, die Sie ganz vermeiden sollten:
- antibakterielle Seifen zur Verwendung am Körper oder im Geschirr
- scharfe Inhaltsstoffe für empfindliche Haut - selbst ätherische Öle können Reizungen verursachen
- Trocknungsreiniger - Wenn sich Ihre Haut danach quietschend und straff anfühlt, sollten Sie einen Reiniger mit niedrigem pH-Wert (Kraft des Wasserstoffs) oder einen mit weniger Wirkstoffen in Betracht ziehen.
Wie Sie den Rest Ihrer Routine angehen
Das Ziel jeder Seife oder Wäsche, die Sie verwenden, ist es, die Haut zu reinigen und Unreinheiten und Schmutz vom Tag zu entfernen. Denken Sie daran, Ihre Haut eine Minute lang gründlich (aber sanft!) Zu reinigen - ein einfaches Spritzen und Los reicht nicht aus, um diese Poren zu reinigen.
Vermeiden Sie am besten, eine ganze Linie oder mehrere Anti-Akne-Produkte gleichzeitig zu verwenden (z. B. Reinigungsmittel, Toner, Fleckenbehandlung und Feuchtigkeitscreme), da dies Ihre Haut austrocknen kann. Erwägen Sie, Produkte zu integrieren, die an verschiedenen Stellen in Ihrer Routine für Sie funktionieren. Einige Menschen finden Toner und Seren besonders hilfreich bei der Beseitigung von Akne, während andere Spot-Behandlungen als die beste Wahl ansehen.
Michelle Konstantinovsky ist eine in San Francisco ansässige Journalistin, Marketing-Spezialistin, Ghostwriterin und Absolventin der UC Berkeley Graduate School of Journalism. Sie hat ausführlich über Gesundheit, Körperbild, Unterhaltung, Lifestyle, Design und Technologie für Outlets wie Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine und mehr geschrieben.
