Sie verwenden einen Peak Expiratory Flow Monitor, um den PEFR-Test durchzuführen. Dies ist ein Handinstrument mit einem Mundstück an einem Ende und einer Waage am anderen. Wenn Sie Luft in das Mundstück blasen, bewegt sich ein kleiner Plastikpfeil. Dies misst die Luftströmungsgeschwindigkeit.
Um den Test abzulegen, werden Sie:
- Atme so tief wie möglich ein.
- Blasen Sie so schnell und so hart wie möglich in das Mundstück. Legen Sie Ihre Zunge nicht vor das Mundstück.
- Führen Sie den Test dreimal durch.
- Beachten Sie die höchste Geschwindigkeit der drei.
Wenn Sie beim Ausatmen husten oder niesen, müssen Sie erneut beginnen.
Wie oft muss ich den Test machen?
Um eine „persönliche Bestleistung“zu ermitteln, sollten Sie Ihre maximale Durchflussrate messen:
- mindestens zweimal täglich für zwei bis drei Wochen
- morgens, beim Aufwachen und am späten Nachmittag oder frühen Abend
- 15 bis 20 Minuten nach Verwendung eines inhalierten, schnell wirkenden Beta2-Agonisten
Ein häufiges Beta2-Agonisten-Medikament ist Albuterol (Proventil und Ventolin). Dieses Medikament entspannt die Muskeln um die Atemwege und hilft ihnen, sich auszudehnen.
Welche Risiken sind mit dem Test der maximalen exspiratorischen Flussrate verbunden?
Der PEFR-Test ist sicher durchzuführen und birgt keine damit verbundenen Risiken. In seltenen Fällen können Sie sich nach mehrmaligem Einatmen der Maschine etwas benommen fühlen.
Woher weiß ich, ob meine maximale exspiratorische Flussrate normal ist?
Die normalen Testergebnisse variieren für jede Person je nach Alter, Geschlecht und Größe. Die Testergebnisse werden in grüne, gelbe und rote Zonen eingeteilt. Sie können bestimmen, in welche Kategorie Sie fallen, indem Sie Ihre früheren Ergebnisse vergleichen.
| Grüne Zone: 80 bis 100 Prozent Ihrer üblichen Durchflussrate | Dies ist die ideale Zone. Dies bedeutet, dass Ihr Zustand unter Kontrolle ist. |
| Gelbe Zone: 50 bis 80 Prozent Ihrer üblichen Durchflussrate | Ihre Atemwege beginnen sich möglicherweise zu verengen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Umgang mit den Ergebnissen der gelben Zone. |
| Rote Zone: weniger als 50 Prozent Ihrer normalen Rate | Ihre Atemwege verengen sich stark. Nehmen Sie Ihre Rettungsmedikamente und wenden Sie sich an den Rettungsdienst. |
Was bedeutet es, wenn ich abnormale Ergebnisse erhalte?
Die Durchflussrate verringert sich, wenn die Atemwege blockiert sind. Wenn Sie einen signifikanten Abfall Ihrer maximalen Flussgeschwindigkeit bemerken, kann dies durch ein Aufflammen Ihrer Lungenerkrankung verursacht werden. Menschen mit Asthma können niedrige Spitzenflussraten aufweisen, bevor sie Atembeschwerden entwickeln.
Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, gehen Sie sofort in die Notaufnahme. Dies sind Symptome eines medizinischen Notfalls:
- verminderte Wachsamkeit - dies schließt starke Schläfrigkeit oder Verwirrung ein
- schnelles Atmen und Anstrengung der Brustmuskeln zum Atmen
- bläuliche Farbe im Gesicht oder auf den Lippen
- schwere Angst oder Panik durch Atemnot
- Schwitzen
- schneller Puls
- sich verschlimmernder Husten
- Kurzatmigkeit
- Keuchen oder kratzendes Atmen
- nicht in der Lage, mehr als kurze Sätze zu sprechen
Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt aufsuchen und mit einem Spirometer eine genauere Messung durchführen, wenn Ihre Testergebnisse betroffen sind. Ein Spirometer ist ein fortschrittlicheres Gerät zur Überwachung des Spitzenflusses. Für diesen Test atmen Sie in ein Mundstück ein, das an ein Spirometer angeschlossen ist, das Ihre Atemfrequenz misst.
