Es gibt viele verschiedene Formen der Empfängnisverhütung für Frauen, die eine Schwangerschaft verhindern möchten. Die meisten Arten enthalten synthetische Hormone, die den Eisprung stoppen oder auf andere Weise verhindern, dass das Sperma auf die Eizelle trifft. Wenn Sie keine Hormone einnehmen möchten, fragen Sie sich möglicherweise, ob es pflanzliche Verhütungsmöglichkeiten gibt. Hier erfahren Sie mehr darüber, was da draußen ist, was die Forschung sagt und andere Methoden, die für Sie funktionieren könnten.
Was ist pflanzliche Geburtenkontrolle?
Pflanzen werden seit Jahrhunderten, vielleicht länger, für medizinische Zwecke verwendet. Obwohl Kräuterzusätze als natürlich gekennzeichnet sind, erzeugen einige drogenähnliche Wirkungen. Infolgedessen birgt die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel Risiken. Es ist wichtig zu verstehen, dass die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) die meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel nicht zugelassen hat, obwohl Sie möglicherweise viele Kräuterzusätze in den Regalen Ihres örtlichen Lebensmittels oder Ihrer Drogerie sehen.
Unabhängig davon werden Kräuterzusätze häufig von Experten bestimmter Heilkünste wie Akupunktur verwendet und sogar gefördert. Einige können sogar zur Empfängnisverhütung verwendet werden. Wenn Sie anfangen, Ihre eigenen Forschungen zur pflanzlichen Empfängnisverhütung durchzuführen, werden Sie bald feststellen, dass es nicht viele Informationen aus etablierten medizinischen Quellen gibt.
Sarah Pope schreibt den beliebten Blog The Healthy Home Economist. Sie erklärt, dass Kräuter abhängig von Ihren Familienplanungszielen hilfreich sein können, um die Fruchtbarkeit zu verbessern und zu „dämpfen“. Frauen wenden sich möglicherweise Kräutern zu, wenn sie keine synthetischen Hormone einnehmen, ihre Zyklen nicht aufzeichnen oder auf andere Fruchtbarkeitszeichen achten möchten. Sie glaubt, dass Kräuter in Kombination mit einer Barrieremethode wie Kondomen für Männer oder Frauen einen guten Schutz gegen Schwangerschaften bieten können.
Katie Spears von Wellness Mama hat auch viel über ihre eigene natürliche Familienplanung geforscht. Sie zieht es vor, ihre Fruchtbarkeit zu verfolgen, um ungeschützten Sex an fruchtbaren Tagen im Monat zu vermeiden, anstatt die Pille einzunehmen. Sie fördert die Verwendung von Kräutern zur Empfängnisverhütung aus einigen wichtigen Gründen nicht.
- Einige Kräuter können Wirkstoffe enthalten, die eine Abtreibung auslösen und eine Fehlgeburt verursachen.
- Einige Kräuter können den Körper beeinflussen und einige der gleichen Nebenwirkungen wie die hormonelle Empfängnisverhütung hervorrufen.
- Keine Kräuter sind zu 100 Prozent wirksam und ihre Verwendung kann Risiken für den Fötus mit sich bringen, wenn eine Schwangerschaft auftritt.
Da vieles, was Sie online über pflanzliche Geburtenkontrolle finden, aus Einzelberichten stammt, können Sie sehen, wie schwierig es sein kann, durch die Informationen zu waten. Bevor Sie in den Laden gehen, um Ergänzungen abzuholen, finden Sie hier einige weitere Einzelheiten.
Optionen für die pflanzliche Geburtenkontrolle
Die Informationen des Papstes zur pflanzlichen Geburtenkontrolle stammen größtenteils aus dem Buch Wise Woman Herbal für das gebärfähige Jahr von Susun S. Weed. Im Text beschreibt Weed verschiedene Kräuter, die auf verschiedene Weise zur Empfängnisverhütung verwendet werden können. Bestimmte Kräuter sollen angeblich die Implantation verhindern. Einige Kräuter führen dazu, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht. Andere Kräuter fördern die Sterilität und die Liste geht weiter.
Diese Informationen finden Sie auch auf der Website von Weed, Natural Health, Herbal Medicine und Sprit Healing the Wise Woman Way, die einen Auszug aus ihrem Buch enthält. Vor dem Lesen ist zu beachten, dass Weed laut ihrem Autorenprofil „keinerlei offizielle Diplome“besitzt. Sie begann 1965 während ihrer Schwangerschaft Kräuter zu studieren und hat im Laufe der Jahre in bestimmten Kreisen ein gewisses Maß an Fachwissen zu diesem Thema erworben.
Sterilitätsförderer
Laut Weed wird von einigen Personen Folgendes in Betracht gezogen, um die Sterilität zu fördern:
- Steinwurzel wurde von Frauen im Stamm der Dakota verwendet. Die Wurzel wurde stundenlang in kaltes Wasser getaucht und dann sechs Monate lang täglich eingenommen.
- Jack-in-the-Kanzel-Wurzel, obwohl nicht so stark, wurde in ähnlicher Weise von Frauen im Hopi-Stamm genommen, nachdem sie mit kaltem Wasser gemischt worden waren.
- Disteln sollen die vorübergehende Sterilität fördern. Sie wurden in Wasser gekocht, um Tee herzustellen, und von Frauen des Quinault-Stammes konsumiert.
Implantationsverhinderer
Laut Weed wird von einigen Personen Folgendes in Betracht gezogen, um eine Implantation zu verhindern:
- Königin Annes Spitze ist auch als wilder Karottensamen bekannt, der zur Empfängnisverhütung verwendet wird und seine Wurzeln bis nach Indien zurückverfolgt. Die Samen werden nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr während der fruchtbaren Zeit sieben Tage lang eingenommen, um zu verhindern, dass befruchtete Eier in die Gebärmutter implantiert werden.
- Smartweed-Blätter wachsen auf der ganzen Welt und enthalten angeblich Substanzen, die eine Implantation verhindern, wie Rutin, Quercetin und Gallussäure.
- Rutin kann für einen ähnlichen Zweck auch einzeln gekauft werden. Es kann nach ungeschütztem Sex bis zum Beginn der Menstruation eingenommen werden.
Menstruationsstarter
Laut Weed werden die folgenden Kräuter von einigen Menschen zur Förderung der Menstruation in Betracht gezogen:
- Ingwerwurzel gilt als das stärkste Kraut, das Sie zur Förderung der Menstruation einnehmen können. Es wird über einen Zeitraum von mehr als fünf Tagen mehrmals täglich mit kochendem Wasser gemischt.
- Vitamin C kann eine ähnliche Wirkung haben, muss jedoch in höheren Dosen eingenommen werden. Wenn Sie hohe Dosen Vitamin C in synthetischer Form einnehmen, kann sich Ihr Darm lockern.
Von all diesen Kräutern ist Queen Anne's Lace eine der am häufigsten diskutierten Verhütungsoptionen auf dieser Liste. Sein Einfluss reicht bis in die Antike zurück. Noch heute teilen Forscher der University of Illinois in Chicago, dass einige Frauen im ländlichen North Carolina dafür bekannt sind, die in Wasser eingemischten Samen zu konsumieren, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Anscheinend führt das Kauen der Samen zu den effektivsten Ergebnissen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese pflanzlichen Verhütungsmethoden in der westlichen Medizin selten, wenn überhaupt, diskutiert, gefördert oder erforscht werden. Möchten Sie immer noch Kräuter als Option zur Empfängnisverhütung erforschen? Es ist eine gute Idee, sich mit einem professionellen Kräuterkundler oder einem anderen zugelassenen Praktiker zu treffen, der sich regelmäßig mit Kräutern befasst, bevor Sie selbst einen Kurs beginnen.
Mögliche Nebenwirkungen der pflanzlichen Empfängnisverhütung
Wie bei vielen Arzneimitteln können pflanzliche Präparate auch bei sachgemäßer Anwendung eine Vielzahl von Nebenwirkungen hervorrufen. Die Spitze von Queen Anne kann beispielsweise bei unsachgemäßer Verwendung eine Reihe unangenehmer Symptome hervorrufen.
Laut dem Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide können Nebenwirkungen sein:
- Übelkeit
- Müdigkeit
- allergische Reaktion
- niedriger Blutdruck
- übermäßige Sedierung oder Depression in Kombination mit bestimmten Medikamenten
- erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht in Kombination mit bestimmten Medikamenten
- verschlechterte Nierenreizung oder Entzündung
- verstärkte Wirkung anderer Nahrungsergänzungsmittel mit beruhigenden Eigenschaften
Verschiedene Kräuter haben unterschiedliche Nebenwirkungen. Verschiedene Körper reagieren unterschiedlich auf Kräuter. Ihr Apotheker kann weitere Informationen weitergeben, bevor Sie etwas Neues beginnen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.
Um Nebenwirkungen zu vermeiden, verwenden Sie Kräuter immer wie auf dem Etikett oder von Ihrem Arzt angegeben. Behalten Sie alle besorgniserregenden Symptome im Auge, damit Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen können.
Zu berücksichtigende Risikofaktoren
Es gibt mehrere Gründe, warum Kräuterergänzungen möglicherweise nicht für Sie geeignet sind. Gehen Sie vorsichtig vor, wenn Sie einen der folgenden Risikofaktoren haben:
- Unabhängig davon, ob Sie ein Rezept haben oder rezeptfreie Medikamente einnehmen, kann es zu Wechselwirkungen mit Kräutern kommen. Fragen Sie Ihren Apotheker nach weiteren Informationen zu bestimmten Wechselwirkungen.
- Dieser ist wichtig, wenn Sie Kräuter verwenden möchten, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Kräuter können für einen Fötus oder ein stillendes Baby schädlich sein. Wenn Sie während der Einnahme von Kräutern schwanger werden, sollten Sie die Einnahme der Kräuter abbrechen, bis Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.
- Einige Kräuter können mit der Anästhesie interagieren oder andere Nebenwirkungen im Operationssaal hervorrufen. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Sie Kräuter einnehmen, bevor Sie sich einer Operation unterziehen.
Kräuter wurden nicht an vielen Personen unter 18 Jahren getestet. Personen über 65 können die Kräuter auch anders verarbeiten
Wie man Kräuter-Geburtenkontrolle verwendet
Wenn Sie pflanzliche Verhütungsmethoden ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen. Die Behandlung kann so einfach sein wie das Absetzen der Anwendung und die Anwendung einer anderen Art der Empfängnisverhütung.
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Kräuterergänzungen sind nicht von der FDA reguliert. Wenn Sie pflanzliche Empfängnisverhütung einnehmen, ist es wichtig, dass Sie:
- Befolgen Sie alle Ergänzungsanweisungen. Nehmen Sie nicht mehr ein, als auf dem Etikett oder von Ihrem Arzt empfohlen wird.
- Verfolgen Sie Ihre Nutzung. Dies kann hilfreich sein, wenn Nebenwirkungen auftreten. Notieren Sie sich, wie viel von der Ergänzung Sie einnehmen, wie lange Sie sie eingenommen haben und welche Symptome auftreten.
- Lesen Sie die Etiketten. Sie sollten besonders vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmitteln sein, die außerhalb der USA hergestellt werden. Es wurde festgestellt, dass einige Kräuterzusätze aus China, Indien und Mexiko giftige Inhaltsstoffe und verschreibungspflichtige Medikamente enthalten.
- Halten Sie sich auf dem Laufenden. Kräuterergänzungen sind nicht von der FDA zugelassen, aber die FDA kann andere Bewertungen oder Berichte herausgeben, sobald sie auf dem Markt sind. Sie können online nach Updates suchen.
Wenn Sie Kräuter zur Empfängnisverhütung einnehmen, ist es eine gute Idee, eine Sicherungsmethode wie Kondome zu verwenden, um zusätzlichen Schutz vor Schwangerschaften zu bieten. Kondome enthalten keine synthetischen Hormone und sind bis zu 82 Prozent wirksam. Mit anderen Worten, ungefähr 18 von 100 Frauen werden jedes Jahr schwanger, wenn sie sich nur auf männliche Kondome zur Empfängnisverhütung verlassen.
Kondome schützen auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs), einem Bereich, den Kräuterzusätze nicht abdecken.
Alternative Optionen für die Geburtenkontrolle
Suchen Sie nach mehr hormonfreien Verhütungsmöglichkeiten? Auf Fruchtbarkeitsbewusstsein basierende Methoden (FAMs) sind eine zuverlässige Methode, um Ihren Körper und Ihre Fruchtbarkeitsperioden kennenzulernen. Um FAM zu üben, müssen Sie auf die Zeichen und Signale Ihres Körpers achten, um vorherzusagen, wann der Eisprung stattfinden könnte. Das Beste daran ist, dass es keine Nebenwirkungen gibt.
Sie sind in den fünf Tagen vor dem Eisprung sowie am Tag des Eisprungs am fruchtbarsten. FAM hilft Ihnen bei der Bestimmung des Eisprungs, indem Sie Ihre Basaltemperatur beim Aufwachen mit einem Thermometer verfolgen. Sie können auch Ihren Zervixschleim beobachten, die Eisprungdaten in einem Standardkalender verfolgen oder die Menstruationszyklen verfolgen, um mögliche fruchtbare Zeiten zu bestimmen.
Die Wirksamkeit von FAMs ist geringfügig geringer als die Wirksamkeit anderer Verhütungsoptionen. Vierundzwanzig von 100 Frauen, die FAM praktizieren, werden jedes Jahr schwanger, wenn sie die Methode nicht perfekt anwenden. Durch die Verwendung dieser Methoden wird die Rate der Schwangerschaftsprävention konsequent verbessert.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Es gibt nicht viele Forschungsergebnisse, die belegen, dass Kräuter als Verhütungsmittel wirksam oder sicher sind. Informieren Sie Ihren Arzt immer, wenn Sie Kräuter einnehmen, um Wechselwirkungen mit Erkrankungen oder Medikamenten zu vermeiden, die Sie möglicherweise einnehmen.
Sie sollten vorsichtig sein, wenn Sie Kräuterzusätze verwenden, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Zwischen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Nebenwirkungen und anderen Unbekannten sind Kräuter das Risiko möglicherweise nicht wert. Sie können einen Termin vereinbaren, um mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken hinsichtlich der hormonellen Empfängnisverhütung und Ihren Wunsch zu sprechen, andere Optionen zu erkunden. Es gibt Alternativen wie FAM und andere, bei denen keine Kräuter konsumiert werden.
