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Liebeshandschuhe. Gummi. Schrumpffolie. Schwanzsocken. Für etwas, das 44 Prozent der Leute nie oder selten benutzen, haben Kondome sicher viele Spitznamen.
Obwohl die Forschung ziemlich klar ist, dass Kondome bei korrekter Anwendung sehr wirksam vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) und Schwangerschaften schützen, haben wir uns an einige Experten für sexuelle Gesundheit gewandt, um herauszufinden, ob es Alternativen für die kondomaverse gibt.
Kondome sind der einzige Weg, um sich beim Penissex vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen
Dazu gehören Penis-Oralsex, Penis-Vaginal-Sex und Penis-Analsex.
"Kondome eliminieren das Risiko einer STI-Übertragung nicht vollständig, aber sie reduzieren das Risiko erheblich", sagt Dr. Felice Gersh, Autor von "PCOS SOS: Die Lebensader eines Gynäkologen zur natürlichen Wiederherstellung Ihrer Rhythmen, Hormone und Ihres Glücks".
Das liegt daran, dass Kondome weniger Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten bieten, die sich durch Hautkontakt ausbreiten.
In den letzten Jahren haben Innovatoren versucht, Kondomalternativen wie das Galactic Cap Condom, das Scroguard Scrotal Guard und das Condom Thong zu entwickeln. Derzeit gibt es jedoch keinen echten Ersatz für Kondome für Penissex.
Wenn es das Gefühl ist, das Sie stört, haben Sie Optionen
"Für jede Person, die sagt, Sex fühle sich mit einem Kondom weniger gut an, würde ich sie ermutigen, neue ultradünne Kondome auszuprobieren, von denen [viele] Benutzer berichten, dass sie sich genauso oder fast genauso gut anfühlen wie kondomfreier Sex", sagt er Gersh.
Wenn Sie sich Sorgen um Empfindlichkeit machen
Wenn Sie schnell einen Penis und einen Höhepunkt haben, gibt es einige Optionen, die helfen können, eine Überstimulation zu verhindern.
"Für Leute, die Probleme mit der Dauer haben, sind desensibilisierende Kondome eine wunderbare Option", sagt der Sex- und Beziehungsexperte Jamie LeClaire, der Durex Prolong-Kondome empfiehlt, die Sie online finden können.
"Es gibt auch einige gute Optionen für dicke Kondome, die bei Überstimulation helfen können, wie die Lifestyle Extra Strength oder die Trustex Extra Strength, die beide etwa doppelt so dick sind wie dünne Kondome", sagen sie.
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Wenn Sie allergisch gegen Latex sind
Ja, Sie können immer noch Safer Sex haben, wenn Sie eine Latexallergie haben. LeClaire empfiehlt, entweder Polyurethan- oder Polyisopren-Kondome zu probieren.
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Sie können auch Lammfellkondome probieren, wenn Sie nur versuchen, sich vor einer Schwangerschaft zu schützen. Finden Sie sie online.
„Die Poren von [Lammfell-] Kondomen sind groß genug, damit infektiöse Partikel wie HIV oder Chlamydien durchströmen können, sodass sie nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen“, sagt Gersh.
Andere Option? Das weibliche Kondom FC2, das Sie online finden können. Dieses von der FDA zugelassene interne Kondom ist latex- und hormonfrei und etwas teurer als andere Optionen, bietet jedoch eine Wirksamkeitsrate von 79 Prozent.
Wenn Sie es satt haben, damit herumzuspielen und eine Stimmung wollen
Weißt du was heiß ist? Nicht schwanger werden, wenn Sie nicht schwanger werden wollen.
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Sie können auch Maude Rise Latex, Lola Ultra Thin oder Lelo HEX ausprobieren, die eine sinnliche Ästhetik haben.
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„Der wichtigste Faktor, um nicht mit einem Kondom herumzuspielen, ist das Wissen, wie man eines richtig anzieht“, sagt LeClaire. "Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie ein Kondom anziehen und entfernen sollen, schauen Sie sich einige Videos an."
Sie haben Alternativen für Oral-Vaginal-Sex oder Oral-Anal
Bei der Durchführung von Cunnilingus oder Analingus können Zahndämme - dünne, dehnbare Latexstücke - den Flüssigkeitsaustausch und das Risiko einer STI-Übertragung hemmen.
Die meisten online erhältlichen Muttertiere sind aromatisiert, was laut LeClaire „großartig ist, weil nicht jeder Latex essen möchte, der nach Latex schmeckt.“
Sie können auch Ihre eigenen mit einem Latexkondom basteln. Um ein Kondom in eine Barriere zu verwandeln, schneiden Sie jedes Ende des Kondoms ab, schneiden Sie es in der Mitte auf und legen Sie es flach mit der Gleitmittelseite nach unten gegen die Vaginal- oder Analöffnung.
Sie haben vielleicht gehört, dass Plastikfolie auch als Barriere für Oral-Vagina- und Oral-Anal-Sex verwendet werden kann, aber LeClaire sagt: „Ich bitte Sie, bitte verwenden Sie keine Plastikfolie. Es kann im Laufe der Zeit leicht zusammenbrechen und zusammenbrechen. “
Darüber hinaus verfügt die mikrowellengeeignete Hülle über mikroskopische Löcher, durch die der Dampf freigesetzt wird, durch den Viren wandern können.
Sie haben auch Alternativen für die manuelle Penetration
Das Risiko mag gering sein, aber es ist möglich, dass sich STIs durch manuellen Sex ausbreiten.
Gersh erklärt: „Die Hand kann als Vektor fungieren. Wenn Sie also jemanden mit einem STI berühren und dann Ihre eigenen Genitalien berühren, kann ein STI, der über Körperflüssigkeiten übertragen wird, übertragen werden. “
Wenn Ihr Partner sich berühren möchte, während er Sie streichelt, bitten Sie ihn, die andere Hand zu benutzen (und nicht zu wechseln).
Wenn Sie eine offene Wunde an Ihrer Hand haben und sie eine offene Wunde in ihrem Genitalbereich haben, können sich durch Flüssigkeit übertragene STIs ausbreiten.
Beim manuellen Sex sind interne und externe Kondome aufgrund ihrer Größe keine funktionelle Barrieremethode.
„Fingerkondome und Handschuhe bilden jedoch eine Barriere, die Sie davon abhält, mit den Körperflüssigkeiten Ihres Partners in Kontakt zu kommen“, sagt Gersh. "[Sie] schützen Ihren Partner auch vor Bakterien an Ihren Händen und Nägeln." Plus, einfache Reinigung!
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Gersh erinnert: "Diese schützen nicht vor einer Schwangerschaft, wenn sie auf einen Penis gelegt werden, aber wenn Sie keinen Geschlechtsverkehr zwischen Penis und Vagina haben und keinen manuellen Geschlechtsverkehr haben, werden Sie nicht schwanger." Touché.
Es gibt einige Dinge, die Sie niemals zum Selbermachen verwenden sollten
Kondome aller Art sind hervorragend konstruiert, damit sie gut passen und beim Sex bleiben.
"Bitte versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu beeindrucken, indem Sie versuchen, MacGyver ein provisorisches Kondom aus Haushaltsgegenständen zu machen", sagt LeClaire.
Die Verwendung von Sandwichbeuteln, Plastikfolie, Aluminiumfolie, Luftballons oder anderen Haushaltsgegenständen funktioniert nicht.
"Sie werden nicht für einen am Penis bleiben", sagt Gersh. Und ihre Verwendung kann tatsächlich Schaden anrichten.
Die scharfen Kanten einer Plastiktüte oder die schädliche Textur von Aluminiumfolie können mikroskopische Risse in der Vagina verursachen. Und „die Verwendung eines Ballons kann die Durchblutung des Penis beeinträchtigen“, sagt Gersh.
Wenn Sie nur daran interessiert sind, eine Schwangerschaft zu verhindern, haben Sie Optionen
Ja, Sie können auf Barriereschutz verzichten, wenn Sie und Ihre Partner flüssigkeitsgebunden sind.
Wenn Sie jedoch Geschlechtsverkehr mit Penis in der Vagina haben, müssen Sie möglicherweise eine andere Alternative zum Schutz vor Schwangerschaften finden.
Nichthormonale Empfängnisverhütung
Viele Verhütungsoptionen enthalten Hormone, es stehen jedoch auch andere Optionen zur Verfügung.
Membran
Das Zwerchfell ist eine Form der wiederverwendbaren, verschreibungspflichtigen Empfängnisverhütung für Menschen mit Vulva. Es ist kuppelförmig und wird bis zu 24 Stunden vor dem Eindringen in die Vagina eingeführt.
"Es soll das Sperma im Sperma physisch daran hindern, das Ei zu erreichen", erklärt Gersh. Bei richtiger Anwendung mit Spermiziden ist es zu 96 Prozent wirksam.
Halskappe
Die Halskappe aus weichem Silikon ist wie eine Mini-Seemannskappe geformt und wird vor dem Geschlechtsverkehr mit einem Schuss Spermizid in die Vagina eingeführt. Diese verschreibungspflichtige Option passt genau über den Gebärmutterhals und verhindert, dass Spermien physisch auf die Eizelle treffen.
Das Beste, sagt LeClaire, ist, dass „Sie nach dem Einsetzen innerhalb von 48 Stunden mehrmals Geschlechtsverkehr haben können“. Der Nachteil ist, dass sie nur zu 77 bis 83 Prozent effektiv sind.
Schwamm
Der Schwamm ist in den meisten Drogerien erhältlich und ein schaumartiges Verhütungsmittel, das in Spermizid eingeweicht und vor dem Eindringen in den Penis in die Vagina eingeführt wird.
"Die Idee ist, dass, wenn der Partner mit dem Penis ejakuliert, das Sperma im Ejakulat im Schwamm gefangen und getötet wird", sagt Gersh. Diese Einwegmethode ist zu etwa 76 Prozent wirksam.
FAM
Die Fruchtbarkeitsbewusstseinsmethode umfasst das Verfolgen Ihres Menstruationszyklus, um festzustellen, wann Sie am fruchtbarsten sind (während des Eisprungs), und das Vermeiden von Geschlechtsverkehr oder die Verwendung einer alternativen Methode während dieser Zeit.
Obwohl es hormonfrei ist, erklärt LeClaire: „Der Nachteil der FAM-Methode besteht darin, dass sie eine sorgfältige Nachverfolgung und einen sehr regelmäßigen Zeitplan und Lebensstil erfordert und eine große Anzahl menschlicher Fehler aufweist.“
Ausziehmethode
Bei der Ausziehmethode wird der Penis vor der Ejakulation aus der Vagina gezogen. Wie Sie sich vorstellen können, erfordert dies ein perfektes Timing. Die CDC berichtet, dass es nur 78 Prozent effektiv ist.
Hormonelle Empfängnisverhütung
Die hormonelle Empfängnisverhütung setzt eine niedrige Dosis Östrogen oder Gestagen frei, die den Eisprung verhindert und somit eine Schwangerschaft verhindert.
Pille
Orale Kontrazeptiva sind die beliebteste Methode zur reversiblen Empfängnisverhütung in den USA und zu 98 bis 99,7 Prozent wirksam. Es gibt Pillen, die sowohl Östrogen als auch Gestagen enthalten, und Pillen, die nur Gestagen enthalten. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welches für Sie am besten geeignet ist.
Patch
Das Pflaster mag wie ein Verband aussehen, aber es wirkt, indem es eine niedrige Dosis Hormone durch Ihre Haut und in Ihren Blutkreislauf abgibt. Es soll in den ersten 21 Tagen Ihres Menstruationszyklus getragen werden.
„Sie wenden jede Woche am selben Tag ein neues Pflaster an, aber jede dritte Woche tragen Sie überhaupt kein Pflaster, sodass Sie Ihre Periode bekommen können“, erklärt Gersh.
Bei richtiger Anwendung kann es bis zu 99 Prozent wirksam sein.
Ring
Der unter dem Markennamen NuvaRing bekannte Ring ist ein verschreibungspflichtiger Kunststoffring, der jeweils 3 Wochen lang in die Vagina eingeführt wird.
"Das Ein- und Ausziehen ist einfach, aber für die Woche, in der Sie den Ring nicht tragen, müssen Sie sich auf andere Geburtenkontrolle verlassen", sagt LeClaire.
Es ist zu 91 Prozent effektiv.
Schuss
Nicht für Nadel-Phobiker bedeutet die Empfängnisverhütung (manchmal auch Depo-Provera genannt), dass alle 12 Wochen ein Arzt zur Progestin-Injektion aufsucht.
Bei bestimmungsgemäßer Verwendung ist es zu 99 Prozent wirksam.
Implantieren
Bei der Empfängnisverhütung, die normalerweise unter dem Markennamen Nexplanon bezeichnet wird, wird ein kleiner Plastikstab um die Seite eines Zahnstochers gelegt, der von Ihrem Arzt in den Oberarm eingeführt wird.
Nach dem Einsetzen kann das Gerät bis zu 3 Jahre in Ihrem Körper verbleiben und ist zu 99 Prozent wirksam.
Ja, es muss chirurgisch eingeführt werden, aber der Eingriff dauert nur wenige Minuten und Ärzte verwenden eine Lokalanästhesie, sodass es nicht schmerzhaft sein sollte.
Intrauterinpessar (IUP)
Das IUP ist ein T-förmiges Gerät, das von einem Arzt in die Gebärmutter eingeführt wird. Es wirkt, indem es Spermien immobilisiert.
„Sie sind zu mehr als 99 Prozent wirksam und können über 3 Jahre lang eingesetzt und verwendet werden“, erklärt LeClaire. Sie können jederzeit entfernt werden, wenn Sie sich für eine Schwangerschaft entscheiden.
Das Endergebnis
Sowohl für die STI- als auch für die Schwangerschaftsprävention sind Kondome am besten geeignet. Wenn Sie sich nur um die Schwangerschaftsprävention kümmern, kann Ihnen ein Gesundheitsdienstleister helfen, die beste Option zu finden.
Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1 Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat über 200 Vibratoren getestet und gegessen, getrunken und mit Holzkohle bestrichen - alles im Namen des Journalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, Bankdrücken oder Pole Dance. Folge ihr auf Instagram.
