Was ist eine Bandscheibe?
Ihre Wirbelsäule besteht aus einer Reihe von Knochen (Wirbel), die aufeinander gestapelt sind. Von oben nach unten umfasst die Säule sieben Knochen in der Halswirbelsäule, 12 in der Brustwirbelsäule und fünf in der Lendenwirbelsäule, gefolgt vom Kreuzbein und dem Steißbein an der Basis. Diese Knochen werden von Scheiben gepolstert. Die Scheiben schützen die Knochen, indem sie die Stöße vor täglichen Aktivitäten wie Gehen, Heben und Drehen absorbieren.
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Jede Scheibe besteht aus zwei Teilen: einem weichen, gallertartigen inneren Teil und einem zähen äußeren Ring. Verletzungen oder Schwächen können dazu führen, dass der innere Teil der Scheibe durch den äußeren Ring ragt. Dies ist als Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall bekannt. Dies verursacht Schmerzen und Beschwerden. Wenn der Bandscheibenvorfall einen Ihrer Spinalnerven komprimiert, können auch Taubheitsgefühle und Schmerzen entlang des betroffenen Nervs auftreten. In schweren Fällen müssen Sie möglicherweise operiert werden, um den Bandscheibenvorfall zu entfernen oder zu reparieren.
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Was sind die Symptome eines Bandscheibenvorfalls?
Sie können eine Bandscheibe in jedem Teil Ihrer Wirbelsäule haben, vom Nacken bis zum unteren Rücken. Der untere Rücken ist einer der häufigsten Bereiche für Bandscheibenvorfälle. Ihre Wirbelsäule ist ein kompliziertes Netzwerk von Nerven und Blutgefäßen. Ein Bandscheibenvorfall kann zusätzlichen Druck auf die Nerven und Muskeln ausüben.
Zu den Symptomen eines Bandscheibenvorfalls gehören:
- Schmerzen und Taubheitsgefühl, am häufigsten auf einer Körperseite
- Schmerzen, die sich auf Ihre Arme oder Beine erstrecken
- Schmerzen, die sich nachts oder bei bestimmten Bewegungen verschlimmern
- Schmerzen, die sich nach dem Stehen oder Sitzen verschlimmern
- Schmerzen beim Gehen über kurze Strecken
- ungeklärte Muskelschwäche
- Kribbeln, Schmerzen oder Brennen im betroffenen Bereich
Die Arten von Schmerzen können von Person zu Person variieren. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Schmerzen zu Taubheitsgefühl oder Kribbeln führen, die Ihre Fähigkeit zur Kontrolle Ihrer Muskeln beeinträchtigen.
Was verursacht Bandscheibenvorfälle?
Eine verrutschte Scheibe tritt auf, wenn der äußere Ring schwach oder zerrissen wird und der innere Teil herausrutschen kann. Dies kann mit dem Alter passieren. Bestimmte Bewegungen können auch einen Bandscheibenvorfall verursachen. Eine Disc kann beim Drehen oder Drehen zum Anheben eines Objekts verrutschen. Das Anheben eines sehr großen, schweren Gegenstandes kann den unteren Rücken stark belasten und zu einem Bandscheibenvorfall führen. Wenn Sie einen sehr körperlich anstrengenden Job haben, der viel Heben erfordert, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Bandscheibenvorfälle.
Übergewichtige Personen haben auch ein erhöhtes Risiko für einen Bandscheibenvorfall, da ihre Bandscheiben das zusätzliche Gewicht tragen müssen. Schwache Muskeln und ein sitzender Lebensstil können ebenfalls zur Entwicklung eines Bandscheibenvorfalls beitragen.
Wenn Sie älter werden, tritt mit größerer Wahrscheinlichkeit ein Bandscheibenvorfall auf. Dies liegt daran, dass Ihre Discs mit zunehmendem Alter einen Teil ihres schützenden Wassergehalts verlieren. Infolgedessen können sie leichter verrutschen. Sie sind häufiger bei Männern als bei Frauen.
Wie werden Bandscheibenvorfälle diagnostiziert?
Ihr Arzt wird zuerst eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie werden nach der Quelle Ihrer Schmerzen und Beschwerden suchen. Dazu müssen Sie Ihre Nervenfunktion und Muskelkraft überprüfen und feststellen, ob Sie beim Bewegen oder Berühren des betroffenen Bereichs Schmerzen verspüren. Ihr Arzt wird Sie auch nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen fragen. Sie werden daran interessiert sein, wann Sie zum ersten Mal Symptome verspürten und welche Aktivitäten dazu führen, dass sich Ihre Schmerzen verschlimmern.
Bildgebende Tests können Ihrem Arzt helfen, die Knochen und Muskeln Ihrer Wirbelsäule zu sehen und beschädigte Bereiche zu identifizieren. Beispiele für Bildscans sind:
- Röntgenstrahlen
- CT-Scans
- MRT-Scans
- Diskogramme
Ihr Arzt kann all diese Informationen kombinieren, um festzustellen, was Ihre Schmerzen, Schwäche oder Beschwerden verursacht.
Was sind die Komplikationen eines Bandscheibenvorfalls?
Ein unbehandelter, schwerer Bandscheibenvorfall kann zu bleibenden Nervenschäden führen. In sehr seltenen Fällen kann ein Bandscheibenvorfall Nervenimpulse zu den Nerven der Cauda equina im unteren Rücken und in den Beinen abschneiden. In diesem Fall können Sie die Darm- oder Blasenkontrolle verlieren.
Eine weitere Langzeitkomplikation ist die Sattelanästhesie. In diesem Fall komprimiert die Bandscheibenvorfall die Nerven und führt dazu, dass Sie das Gefühl in Ihren inneren Oberschenkeln, auf der Rückseite Ihrer Beine und um Ihr Rektum verlieren.
Während sich die Symptome eines Bandscheibenvorfalls bessern können, können sie sich auch verschlimmern. Wenn Sie die Aktivitäten, die Sie einmal ausführen konnten, nicht ausführen können, ist es Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.
Wie werden Bandscheiben behandelt?
Die Behandlungen für einen Bandscheibenvorfall reichen von konservativ bis chirurgisch. Die Behandlung hängt in der Regel davon ab, wie unangenehm Sie sind und wie weit die Bandscheibe verrutscht ist.
Die meisten Menschen können Bandscheibenschmerzen mit einem Trainingsprogramm lindern, das den Rücken und die umgebenden Muskeln streckt und stärkt. Ein Physiotherapeut kann Übungen empfehlen, die Ihren Rücken stärken und gleichzeitig Ihre Schmerzen lindern können.
Es kann auch hilfreich sein, rezeptfreie Schmerzmittel einzunehmen und schweres Heben und schmerzhafte Positionen zu vermeiden.
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Während es verlockend sein kann, auf jegliche körperliche Aktivität zu verzichten, während Sie unter den Schmerzen oder Beschwerden einer Bandscheibenvorfall leiden, kann dies zu Muskelschwäche und Gelenksteifheit führen. Versuchen Sie stattdessen, durch Dehnen oder Aktivitäten mit geringen Auswirkungen wie Gehen so aktiv wie möglich zu bleiben.
Wenn Ihre Bandscheibenschmerzen nicht auf rezeptfreie Behandlungen ansprechen, kann Ihr Arzt Ihnen stärkere Medikamente verschreiben. Diese beinhalten:
- Muskelrelaxantien zur Linderung von Muskelkrämpfen
- Betäubungsmittel zur Schmerzlinderung
- Nervenschmerzmedikamente wie Gabapentin oder Duloxetin
Ihr Arzt kann eine Operation empfehlen, wenn Ihre Symptome innerhalb von sechs Wochen nicht nachlassen oder wenn Ihr Bandscheibenvorfall Ihre Muskelfunktion beeinträchtigt. Ihr Chirurg kann den beschädigten oder hervorstehenden Teil der Bandscheibe entfernen, ohne die gesamte Bandscheibe zu entfernen. Dies wird als Mikrodiskektomie bezeichnet.
In schwereren Fällen kann Ihr Arzt die Bandscheibe durch eine künstliche ersetzen oder die Bandscheibe entfernen und Ihre Wirbel miteinander verschmelzen. Dieses Verfahren verleiht Ihrer Wirbelsäule zusammen mit einer Laminektomie und einer Wirbelsäulenfusion Stabilität.
Wie sehen die Aussichten für jemanden mit einer Bandscheibe aus?
Die meisten Menschen mit Bandscheibenvorfall sprechen gut auf eine konservative Behandlung an. Innerhalb von sechs Wochen werden ihre Schmerzen und Beschwerden allmählich nachlassen.
Ist es möglich, einen Bandscheibenvorfall zu verhindern?
Es ist möglicherweise nicht möglich, einen Bandscheibenvorfall zu verhindern. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um das Risiko der Entwicklung eines Bandscheibenvorfalls zu verringern. Diese Schritte umfassen:
- Verwenden Sie sichere Hebetechniken: Beugen und heben Sie von Ihren Knien, nicht von Ihrer Taille.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
- Bleiben Sie nicht lange sitzen; Steh auf und strecke dich regelmäßig.
- Machen Sie Übungen, um die Muskeln in Rücken, Beinen und Bauch zu stärken.
