Überblick
Akne kann die Reaktion der Haut auf Faktoren wie Stress, schlechte Ernährung, Hormonveränderungen und Umweltverschmutzung sein. Es betrifft ungefähr 85 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten im Alter zwischen 12 und 24 Jahren. Das sind fast 50 Millionen Menschen pro Jahr. Es wird auch geschätzt, dass 5 Prozent der Menschen zwischen 40 und 49 Jahren Akne haben.
Eine natürliche Behandlung, die hilft, ist Manuka Honig aus Neuseeland. Es besteht aus:
- Zucker (hauptsächlich Glucose und Fructose)
- Aminosäuren
- Vitamine und Mineralien
- Wasserstoffperoxid und Methylglyoxal, zwei antimikrobielle Verbindungen
In Kombination mit dem niedrigen pH-Wert machen diese Inhaltsstoffe Manuka-Honig zu einer großartigen Ergänzung Ihrer Schönheitsroutine als mächtiger Kämpfer gegen Akne.
Vorteile von Manuka Honig
Manuka-Honig wird seit langem aus gutem Grund als Superhonig angepriesen.
Kosmetische Vorteile und Wirkung auf Akne
Manuka Honig kann das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Es kann den pH-Wert Ihrer Haut ausgleichen und dabei helfen, abgestorbene Zelltrümmer zu entfernen, um Ihre Haut sauber zu halten. Seine entzündungshemmende Wirkung kann lokale Entzündungen durch Akne verringern. Als antibakterielles Mittel hinterlässt Manuka-Honig weniger Bakterien, die die Poren infizieren und Akne verursachen. Dieser Honig kann auch vorhandene Pickel heilen. Der niedrige pH-Wert beschleunigt die Heilung von Akne.
Heilenden Eigenschaften
Untersuchungen haben über die verschiedenen vorteilhaften Wirkungen des Honigs berichtet. Zum Beispiel zerstört es schädliche Bakterien. Manuka-Honig enthält Wasserstoffperoxid und Verbindungen wie Methylglyoxal und tötet Krankheitserreger, einschließlich antibiotikaresistenter Bakterien, wirksam ab. Wenn die Haut frei von Bakterien bleibt, wird der Heilungsprozess beschleunigt.
Dieser Honig ist auch ein großartiger Weichmacher, was bedeutet, dass er die Haut weich macht. Seine hohe Zuckerkonzentration kann eine Wunde oder einen Verbrennungsbereich feucht halten. Dies kann auch die Heilung beschleunigen.
Darüber hinaus reduziert Manuka Honig Entzündungen und Schmerzen an der Wundstelle. Es kann auch bei Hautproblemen wie Psoriasis und Schuppen helfen.
Wie man Manuka Honig für Akne verwendet
Sie können es als Reinigungsmittel oder als Maske verwenden. Unabhängig davon, wie Sie es verwenden möchten, entfernen Sie zuerst das Make-up.
Als Reinigungsmittel
Geben Sie eine erbsengroße Menge Honig auf Ihr Gesicht. Sie können etwas mehr verwenden oder es bei Bedarf mit ein paar Wassertropfen verdünnen. Untersuchungen haben ergeben, dass verdünnter Manuka-Honig seine antibakteriellen Eigenschaften beibehält. Massieren Sie den Honig einige Minuten lang sanft über Ihr Gesicht. Spülen Sie dann Ihre Haut ab und tupfen Sie sie trocken.
Als Maske
Mischen Sie Folgendes zu einer Paste:
- gemahlener Hafer
- Honig
- Zitronensaft
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie bis zu 15 Minuten einwirken. Verwenden Sie stattdessen nur eine Maske aus Honig und lassen Sie sie bis zu 30 Minuten auf Ihrem Gesicht.
Als Spot-Behandlung
Tragen Sie eine kleine Menge Honig auf einen sich bildenden Pickel auf. Das ist es. Lass es sein und lass den Honig seine antibakterielle Magie wirken.
Risiken und Warnungen
Bisher sind keine systemischen Reaktionen bei der Verwendung von Honig in medizinischer Qualität bekannt. Dennoch sollten Sie einige Richtlinien beachten, bevor Sie Ihr erstes Glas Manuka-Honig kaufen.
Manuka Honig ist eine bestimmte Art von Honig. Etiketten wie „roh“, „biologisch“oder „rein“reichen nicht aus, um sicherzustellen, dass ein Produkt alle medizinischen Eigenschaften von Manuka-Honig aufweist.
Verwenden Sie die richtige Art. Der Honig muss in Neuseeland hergestellt und verpackt werden. Es lohnt sich, etwas mehr für hocheffiziente Produkte auszugeben, die aus einer seriösen Quelle stammen. Sie sollten das Wort „aktiv“auf dem Etikett lesen können. Es sollte auch ein Hinweis auf seine Qualität unter Verwendung verschiedener Bewertungssysteme geben. Der UMF (Unique Manuka Factor) und der OMA (Organic Manuka Active) sollten 15 oder mehr betragen. MGO (Methylglyoxal) sollte mindestens 250 betragen. Einige Sorten sind hinsichtlich der antibakteriellen Wirksamkeit stärker als andere. Das Etikett sollte das erklären.
Allergische Reaktionen auf Honig sind selten. Vorsicht erspart Ihnen jedoch zukünftige Probleme. Testen Sie Ihre Reaktion, indem Sie eine kleine Menge auf Ihr Kinn tupfen. Sehen Sie nach, ob Sie Reaktionen wie Juckreiz verspüren. Wenn nicht, können Sie den Honig auf Ihr ganzes Gesicht auftragen.
Wie wird Akne sonst noch behandelt?
Es gibt viele andere Behandlungen für Akne. Dies können rezeptfreie Produkte sein, die Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Schwefel oder Resorcin verwenden. Andere Menschen mit chronischeren Akne-Fällen verwenden verschreibungspflichtige Medikamente wie:
- topische oder orale Antibiotika
- orale Kontrazeptiva
- Isotretinoin (Accutane)
Andere Behandlungen mit unterschiedlichem Erfolg umfassen:
- chemische Peelings
- Lichttherapie
- Lasertherapie
- photodynamische Therapie
Erfahren Sie mehr: Aknebehandlungstypen und Nebenwirkungen »
Ausblick
Wenn Sie sich für Manuka-Honig entscheiden, beginnen Sie mit einem qualitativ hochwertigen Produkt. Manuka Honig kann helfen, Akne zu heilen und zu verhindern. Dies liegt daran, dass Manuka-Honig heilende und antibakterielle Eigenschaften sowie entzündungshemmende Wirkungen hat.
Machen Sie Ihre Honigbehandlung zu einer regelmäßigen Routine und dokumentieren Sie die Verbesserung. Möglicherweise sehen Sie Ergebnisse in nur sieben Tagen. Auch wenn es länger dauert, bleiben Sie hartnäckig. Ihre Haut wird es Ihnen danken.
