Welche Behandlungen gibt es?
Whiteheads entstehen, wenn abgestorbene Hautzellen, Talg (Öl) und Schmutz Ihre Poren verstopfen. Im Gegensatz zu Mitessern, die herausgedrückt werden können, sind Whiteheads in der Pore geschlossen. Dies kann die Behandlung etwas schwieriger machen.
Trotzdem gibt es Hoffnung, wenn es darum geht, lästige Whiteheads loszuwerden. Von Haus- und Naturheilmitteln bis hin zu rezeptfreien (OTC) und verschreibungspflichtigen Behandlungen können Sie verschiedene Ansätze verfolgen. Lesen Sie weiter, um mehr über die 12 besten Möglichkeiten zu erfahren, Whiteheads loszuwerden.
Hands-off-Ansatz
Ironischerweise besteht der erste Schritt zur Whitehead-Behandlung darin, nichts zu tun - das heißt, Sie möchten einen Hands-Off-Ansatz wählen. Das Berühren Ihres Gesichts führt nicht nur zu mehr Poren verstopfendem Schmutz, Öl und Bakterien, sondern kann auch zu Reizungen führen.
Das Pflücken und Knallen von Whiteheads funktioniert einfach nicht und kann mehr schaden als nützen. In einigen Fällen kann es zu Reizungen und bleibenden Narben kommen. Am besten erkunden Sie andere Maßnahmen zur Entfernung und Vorbeugung.
Hausmittel
Hausmittel sind vielleicht die einfachste und kostengünstigste Möglichkeit, Whitehead zu entfernen. In der Regel werden Dinge verwendet, die Sie möglicherweise bereits im Haus haben. Achten Sie jedoch auf potenziell schädliche Inhaltsstoffe. Sie sollten auch alle Mittel abbrechen, die Hautreizungen verursachen.
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Während einige Hausmittel helfen, können andere Gegenstände die Haut reizen. Beispielsweise:
- Apfelessig oder Zitronensaft können für empfindliche Haut zu sauer sein
- Backpulver ist zu hart
- Zuckerkristalle können Entzündungen verschlimmern und sogar die Haut schneiden
Natürliche Heilmittel
Natürliche Heilmittel werden als alternative Hautbehandlungen immer beliebter. Während der Begriff „natürlich“vielversprechend erscheint, besteht der Nachteil dieser Behandlungen darin, dass sie möglicherweise nicht dieselben Teststandards durchlaufen. Verwenden Sie die folgenden Punkte mit Vorsicht.
Vitamin A Creme
Vitamin A ist ein Nährstoff mit starken antioxidativen Eigenschaften. In Bezug auf die Gesundheit der Haut hat Vitamin A das Potenzial, Rötungen und Entzündungen zu verringern und gleichzeitig ein gesundes Zellwachstum zu fördern.
Einige rezeptfrei und in Naturkostläden verkaufte Cremes enthalten Vitamin A. Diese werden ein- oder zweimal täglich direkt auf Ihr Gesicht aufgetragen. Vitamin A-Produkte können Rötungen und Sonnenempfindlichkeit verursachen. Sie sollten immer einen täglichen Sonnenschutz tragen, wenn Sie diese Produkte verwenden.
Teebaumöl
Teebaumöl wird als natürliches entzündungshemmendes Mittel angepriesen. Es kann auch antimikrobielle Vorteile haben. Diese Effekte bedeuten, dass Teebaumöl helfen könnte, Whiteheads zu beseitigen.
Das Öl ist möglicherweise als Extrakt erhältlich, den Sie direkt auf das Gesicht klopfen. Bestimmte Hautpflegemittel wie Reinigungsmittel, Masken und Spot-Behandlungen enthalten auch Teebaumöl.
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Aloe Vera
Aloe Vera ist eine weitere pflanzliche Zutat. Aloe Vera ist wie Teebaumöl als Extrakt oder in OTC-Hautpflegeprodukten erhältlich. Obwohl Studien zur Wirksamkeit von Aloe Vera allein nicht schlüssig sind, berichtet die Mayo-Klinik, dass der Inhaltsstoff bei der Verwendung mit anderen Akneprodukten hilfreich sein kann.
Hamamelis
Die Hamamelis stammt von einer gleichnamigen blühenden Pflanze und kann mit ihren adstringierenden, porenöffnenden Eigenschaften helfen, Whiteheads zu heilen. Hamamelis ist am bequemsten in adstringierender Form zu verwenden. Befeuchten Sie einfach einen Wattebausch damit und verwenden Sie ihn zweimal täglich.
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Over-the-Counter-Produkte
Die Behandlung von Whiteheads und anderen Formen von Akne erfordert oft Versuch und Irrtum. Wenn natürliche und Hausmittel Ihre Whiteheads nicht reinigen, können Sie OTC-Behandlungen in Betracht ziehen.
Achten Sie darauf, nicht alle folgenden Zutaten gleichzeitig zu verwenden. Wenn Sie zu viele Akneprodukte zusammen verwenden, kann die Haut austrocknen. Geduld ist auch bei OTC-Akneprodukten wichtig. Es kann Monate dauern, bis diese Behandlungen ihre volle Wirkung entfalten.
Benzoylperoxid
Benzoylperoxid kann sowohl als Spot-Behandlung als auch als Vollgesichtsbehandlung hilfreich sein. Es hilft, Bakterien und überschüssiges Öl loszuwerden. Wenn Sie mehrere Whiteheads an einer Stelle haben, kann Benzoylperoxid hilfreich sein, da es Entzündungen in der Umgebung reduzieren kann.
Suchen Sie nach einem Produkt mit mindestens 2% Benzoylperoxid. Beispiele sind Neutrogena Akne-Behandlung vor Ort (2,5%) und Murad Akne Spot Fast Fix (3,5%).
Einfach einmal täglich auf die betroffene Stelle auftragen. Sie können die Anwendung auf zweimal täglich erhöhen, sobald sich Ihre Haut daran gewöhnt hat. Waschen Sie Ihre Hände auch sofort nach der Verwendung von Produkten mit Benzoylperoxid - der Inhaltsstoff kann Haare und Kleidung bleichen.
Salicylsäure
Wie Benzoylperoxid kann Salicylsäure die Ölproduktion in den Poren verringern. Es trocknet auch die Hautoberfläche aus und entfernt abgestorbene Hautzellen, die Ihre Poren verstopfen können.
Salicylsäure kann als vorbeugende Maßnahme gegen Whiteheads am vorteilhaftesten sein. Sie können es 1 bis 3 mal täglich verwenden. Es ist in Akne-Tonern und Adstringenzien sowie in Cremes und Gelen erhältlich. Einige Gesichtsfeuchtigkeitscremes enthalten auch Salicylsäure.
Möglicherweise möchten Sie eines der folgenden Produkte ausprobieren:
- Neutrogena Clear Pore Oil-Eliminating Adstringens
- Dermalogica Overnight Clearing Gel
- Murad Time Release Active Cleanser
- Reinigen und reinigen Sie die Dual Action Feuchtigkeitscreme
Retinoid-Cremes
Retinoide enthalten stärkere Versionen von Vitamin A. Wenn sie als Teil einer täglichen Gesichtscreme verwendet werden, können Retinoide Anti-Aging-Vorteile bieten und gleichzeitig die Poren verstopfen. Adapalen ist ein OTC-Retinoid, das äußerst vorteilhaft sein kann. Es sollte auf das gesamte Gesicht aufgetragen werden, nicht als Spot-Behandlung. Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, versuchen Sie zunächst, sie alle 2 bis 3 Nächte zu verwenden, und erhöhen Sie dann Ihre Verwendung auf Nacht, wie es toleriert wird. Wenn das OTC-Adapalen nicht wirksam ist, gibt es viel stärkere topische verschreibungspflichtige Retinoide, die Ihr Dermatologe verschreiben kann.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Retinoide verwenden. Sie können Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen. Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel und vermeiden Sie es, in Spitzenzeiten direktem Sonnenlicht ausgesetzt zu sein.
Sanfte Peelings
Peelings - mit oder ohne Salicylsäure - können auch bei Whiteheads helfen. Diese machen nicht nur die Haut glatter, sondern können auch überschüssige abgestorbene Hautzellen entfernen.
Der Schlüssel zur Auswahl des richtigen Peelings ist die Auswahl einer sanften Formel. Sie erhalten das Peeling, das Sie benötigen, ohne unnötige Reizungen und Trockenheit zu verursachen. Das Microdelivery Peeling Facial Wash von Philosophy ist ein Beispiel für ein sanftes Peeling.
Tipps zur Hautpflege
Die Pflege Ihrer Haut im Allgemeinen kann einen großen Beitrag zur Vorbeugung von Whiteheads leisten. Probieren Sie diese Tipps aus:
- Waschen Sie Ihr Gesicht einmal am Abend. Verwenden Sie ein mildes Produkt wie eines von Dove oder Cerave. Vielleicht möchten Sie Ihr Gesicht auch nach dem Training oder Sport waschen.
- Verwenden Sie zum Reinigen und Baden lauwarmes Wasser.
- Vermeiden Sie scharfe Peelings, die Hautreizungen verursachen können.
- Peeling nur einige Male pro Woche. Es hilft, abgestorbene Haut loszuwerden, die Ihre Poren verstopfen kann, aber ein zu starkes Peeling kann tatsächlich zu weiteren Reizungen und mehr Akneproblemen führen.
- Tragen Sie einen speziell für das Gesicht entwickelten Sonnenschutz. Allover Sonnenschutzmittel können die Poren des Gesichts verstopfen.
- Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig, besonders wenn Sie lange Haare haben. Öl aus Ihren Haaren kann Ihre Poren verstopfen.
- Halten Sie Haarprodukte von Ihrem Gesicht fern.
- Reinigen Sie Ihr Smartphone, Ihren Kissenbezug und Ihre Sonnenbrille regelmäßig, um Öl, Schmutz und Bakterien zu entfernen.
Wenn Sie Make-up tragen, sollten Sie einige andere Dinge beachten:
- Waschen Sie Ihr Make-up jeden Abend ab.
- Suchen Sie nach Make-up-Produkten mit der Bezeichnung "ölfrei" und "nicht komedogen". Es ist weniger wahrscheinlich, dass diese Ihre Poren verstopfen.
- Wirf altes Make-up raus. Cremes sollten innerhalb weniger Monate verwendet werden, während Pulver bis zu einem Jahr halten können.
- Vermeiden Sie Make-up-Gläser, in denen sich Bakterien befinden können.
- Waschen Sie Make-up Pinsel und Schwämme nach jedem Gebrauch.
- Teilen Sie niemals Make-up oder Applikatoren.
Wann sollten Sie Ihren Hautarzt aufsuchen?
Wenn andere Methoden Ihre Whiteheads nicht klären können, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Termin beim Dermatologen zu vereinbaren. Sie können helfen, indem sie stärkere Medikamente verschreiben, um Whiteheads zu entfernen. Diese können in Form von topischen Behandlungen oder Tabletten zum Einnehmen vorliegen. Einige verschreibungspflichtige Akneprodukte machen Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne. Tragen Sie daher täglich Sonnenschutzmittel.
