Serratus Anterior Pain: Ursachen, Symptome, Behandlungen Und Übungen

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Überblick

Der vordere Serratusmuskel überspannt die oberen acht oder neun Rippen. Dieser Muskel hilft Ihnen, Ihr Schulterblatt (Schulterblatt) nach vorne und oben zu drehen oder zu bewegen. Manchmal wird es als "Boxermuskel" bezeichnet, da es für die Bewegung des Schulterblatts verantwortlich ist, wenn eine Person einen Schlag ausführt.

Serratus anterior Schmerzen können durch verschiedene Erkrankungen und Lebensstilfaktoren verursacht werden.

Was verursacht Serratus anterior Schmerzen?

Die häufigsten Ursachen für Muskelschmerzen sind:

Spannung
Stress
Überbeanspruchung
leichte Verletzungen

Serratus anterior Schmerzen treten häufig bei Sportarten mit sich wiederholenden Bewegungen auf, z. B. beim Schwimmen, Tennis oder Gewichtheben (insbesondere bei schweren Gewichten).

Dieser Schmerz kann auch vom Serratus anterior myofascial pain Syndrome (SAMPS) herrühren. SAMPS kann schwierig zu diagnostizieren sein und wird häufig durch Ausschluss durchgeführt - was bedeutet, dass Ihr Arzt andere Schmerzquellen ausgeschlossen hat. Es manifestiert sich oft als Brustschmerzen, kann aber auch Arm- oder Handschmerzen verursachen. Es ist ein seltenes myofasziales Schmerzsyndrom.

Verschiedene Erkrankungen können auch zu Schmerzen im Serratus anterior oder ähnlichen Symptomen führen. Diese beinhalten:

gerutschte oder gebrochene Rippe
Pleuritis (Entzündung oder Infektion des Lungen- und Brustgewebes)
Spondylitis ankylosans, eine Arthritis, die die Wirbelsäule betrifft
Asthma

Was sind die Symptome von Serratus anterior Schmerzen?

Probleme mit dem Serratus anterior führen am häufigsten zu Schmerzen in Brust, Rücken oder Arm. Diese Probleme können es auch schwierig machen, den Arm über den Kopf zu heben oder einen normalen Bewegungsbereich mit Arm und Schulter zu haben. Sie können erleben:

Arm- oder Fingerschmerzen
Schwierigkeiten beim tiefen Atmen
Empfindlichkeit
Dichtheit
Schmerzen in der Brust oder in den Brüsten
Schulterblattschmerzen

Wann sollten Sie wegen Serratus anterior Schmerzen einen Arzt aufsuchen?

Die meisten Muskelschmerzen rechtfertigen keinen Arztbesuch. Sie sollten jedoch sofort Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Folgendes feststellen:

Atembeschwerden
Schwindel
hohes Fieber mit steifem Nacken
ein Zeckenstich oder ein Ausschlag
Muskelschmerzen nach Beginn eines neuen Medikaments oder Erhöhung der Dosierung eines vorhandenen Medikaments
Verschlechterung der Rücken- oder Brustschmerzen, die sich mit der Ruhe nicht bessern
Schmerzen, die Ihren Schlaf oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen

Dies könnte Anzeichen für etwas Ernsthafteres sein und sollte so bald wie möglich bewertet werden.

Serratus anteriorer Schmerz kann manchmal auf andere Körperteile ausstrahlen, daher ist nicht immer klar, woher der Schmerz stammt - weshalb die Beurteilung und Diagnose eines Arztes in diesen Fällen wichtig sein kann.

Wenn die Schmerzen stark sind, kann Ihr Arzt Bildgebungstests wie einen MRT-Scan oder eine Röntgenaufnahme auf Muskelschmerzen anordnen.

Wenn die Ursache des Serratus anterior-Schmerzes nicht offensichtlich ist, möchte Ihr Arzt möglicherweise andere Zustände ausschließen, wie die oben genannten. Dies kann zu zusätzlichen Tests oder Überweisungen an andere Spezialisten führen.

Wie werden Serratus anterior Schmerzen behandelt?

Wenn Sie während einer Aktivität Muskelschmerzen haben, deutet dies normalerweise auf einen gezogenen Muskel hin. In folgenden Fällen wird eine modifizierte Version von RICE empfohlen:

Sich ausruhen. Machen Sie es sich bei Ihren täglichen Aktivitäten gemütlich und versuchen Sie, den Muskel so weit wie möglich auszuruhen.
Eis. Tragen Sie mehrmals täglich 20 Minuten lang einen mit Handtüchern umwickelten Eisbeutel auf den schmerzenden Teil des Muskels auf.
Kompression. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, den Serratus anterior zu komprimieren. Sie können versuchen, engere Hemden zu tragen oder den Bereich mit Bandagen zu umwickeln, um Schwellungen zu reduzieren.
Elevation. Dies gilt nicht für den Serratus anterior.

Manchmal können nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin (Bufferin) oder Ibuprofen (Motrin IB oder Advil) hilfreich sein, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Art von Medikamenten für Sie sicher ist.

Sie können auch warme Kompressen und Massagen verwenden, um Ihre Muskeln zu lockern, oder diese Übungen ausprobieren.

Wenn Behandlungen zu Hause nicht funktionieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Abhängig vom Ausmaß Ihrer Verletzungen und dem, was Ihr Arzt während der Untersuchung feststellt, kann er Folgendes verschreiben:

orale Steroide
Muskelrelaxantien
stärkere Schmerzmittel
Gelenkinjektionen

Wie ist der Ausblick für Serratus anterior Schmerzen?

Serratus anterior Schmerzen können unangenehm sein, aber sie klingen normalerweise von selbst ohne signifikante Behandlung ab.

Denken Sie daran, dass Dehnen vor und nach Aktivitäten das Verletzungsrisiko verringern kann - insbesondere bei Muskeln, an die wir normalerweise nicht denken, wie dem Serratus anterior.

Wenn Sie glauben, dass Sie Schmerzen im vorderen Serratus haben und diese innerhalb weniger Tage nicht abgeklungen sind, rufen Sie Ihren Arzt an, um ernsthafte Probleme auszuschließen.