Was sind Hormone?
Hormone sind natürliche Substanzen, die im Körper produziert werden. Sie helfen dabei, Botschaften zwischen Zellen und Organen weiterzuleiten und beeinflussen viele Körperfunktionen. Jeder hat sogenannte „männliche“und „weibliche“Sexualhormone.
Lesen Sie weiter, um mehr über die weiblichen Sexualhormone, ihre Schwankungen im Laufe Ihres Lebens und die Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts zu erfahren.
Arten von weiblichen Sexualhormonen
Die beiden wichtigsten weiblichen Sexualhormone sind Östrogen und Progesteron. Obwohl Testosteron als männliches Hormon angesehen wird, produzieren und benötigen auch Frauen eine kleine Menge davon.
Östrogen
Östrogen ist das wichtigste weibliche Hormon. Der Löwenanteil stammt aus den Eierstöcken, aber kleine Mengen werden in den Nebennieren und Fettzellen produziert. Während der Schwangerschaft bildet die Plazenta auch Östrogen.
Östrogen spielt eine große Rolle bei der reproduktiven und sexuellen Entwicklung, einschließlich:
- Pubertät
- Menstruation
- Schwangerschaft
- Menopause
Östrogen beeinflusst auch:
- Gehirn
- Herz-Kreislauf-System
- Haar
- Bewegungsapparat
- Haut
- Harntrakt
Östrogenspiegel können durch eine Blutuntersuchung bestimmt werden. Während es von Person zu Person variieren kann, sind dies die normalen Bereiche in Pikogramm pro Milliliter (pg / ml):
- Erwachsene Frau, prämenopausal: 15-350 pg / ml
- Erwachsene Frau, postmenopausal: <10 pg / ml
- Erwachsener Mann: 10-40 pg / ml
Die Spiegel variieren stark während des Menstruationszyklus.
Progesteron
Die Eierstöcke produzieren nach dem Eisprung das weibliche Sexualhormon Progesteron. Während der Schwangerschaft produziert die Plazenta auch einige.
Die Rolle von Progesteron ist:
- Bereiten Sie die Gebärmutterschleimhaut für ein befruchtetes Ei vor
- Unterstützung der Schwangerschaft
- Unterdrückung der Östrogenproduktion nach dem Eisprung
Der Progesteronspiegel kann durch eine Blutuntersuchung bestimmt werden. Normale Bereiche sind in Nanogramm pro Milliliter (ng / ml) angegeben:
| Phase | Angebot |
| vor der Pubertät | 0,1–0,3 ng / ml |
| während der ersten (follikulären) Phase des Menstruationszyklus | 0,1–0,7 ng / ml |
| während des Eisprungs (Lutealstadium des Zyklus) | 2–25 ng / ml |
| erstes Trimenon der Schwangerschaft | 10–44 ng / ml |
| zweites Trimester | 19,5–82,5 ng / ml |
| drittes Trimester | 65–290 ng / ml |
Testosteron
Kleine Mengen Testosteron kommen aus den Nebennieren und Eierstöcken. Dieses Hormon spielt eine Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen, darunter:
- sexuelles Verlangen
- Regulierung des Menstruationszyklus
- Knochen- und Muskelkraft
Eine Blutuntersuchung kann Ihren Testosteronspiegel bestimmen. Der normale Bereich für Frauen beträgt 15 bis 70 Nanogramm pro Deziliter (ng / dl).
Die Rollen, die Ihre Hormone spielen, ändern sich im Laufe der Zeit
Weibliche Sexualhormone sind ein wesentlicher Bestandteil vieler Körperfunktionen. Aber Ihre hormonellen Bedürfnisse ändern sich sehr, wenn Sie die Kindheit verlassen und in die Pubertät eintreten.
Sie ändern sich auch dramatisch, wenn Sie schwanger werden, gebären oder stillen. Und sie ändern sich weiter, wenn Sie sich den Wechseljahren nähern.
Diese Veränderungen sind natürlich und werden erwartet.
Pubertät
Jeder ist anders, aber die meisten Frauen treten zwischen 8 und 13 Jahren in die Pubertät ein. Und das alles geschieht aufgrund von Hormonen.
Das luteinisierende Hormon (LH) und das follikelstimulierende Hormon (FSH) werden in der Hypophyse produziert. Die Produktion steigt in der Pubertät, was wiederum die Sexualhormone - insbesondere Östrogen - stimuliert.
Dieser Anstieg der weiblichen Sexualhormone führt zu:
- die Entwicklung der Brüste
- das Wachstum von Scham- und Achselhaaren
- ein allgemeiner Wachstumsschub
- eine Zunahme des Körperfetts, insbesondere in den Hüften und Oberschenkeln
- die Reifung der Eierstöcke, der Gebärmutter und der Vagina
- der Beginn des Menstruationszyklus
Menstruation
Die erste Menstruationsperiode (Menarche) tritt etwa zwei bis drei Jahre nach Beginn der Brustentwicklung auf. Auch hier ist es für jeden anders, aber die meisten Frauen bekommen ihre erste Periode zwischen 10 und 16 Jahren.
Follikelphase
Jeden Monat verdickt sich die Gebärmutter, um sich auf ein befruchtetes Ei vorzubereiten. Wenn kein befruchtetes Ei vorhanden ist, bleiben die Östrogen- und Progesteronspiegel niedrig. Dies veranlasst Ihre Gebärmutter, ihre Auskleidung zu entfernen. Der Tag, an dem Sie zu bluten beginnen, ist Tag 1 Ihres Zyklus oder die Follikelphase.
Die Hypophyse beginnt etwas mehr FSH zu produzieren. Dies spornt das Follikelwachstum in Ihren Eierstöcken an. In jedem Follikel befindet sich ein Ei. Wenn der Sexualhormonspiegel sinkt, wächst nur ein einziger dominanter Follikel weiter.
Da dieser Follikel mehr Östrogen produziert, werden die anderen Follikel abgebaut. Höhere Östrogenspiegel stimulieren einen LH-Anstieg. Diese Phase dauert etwa zwei Wochen.
Ovulationsphase
Als nächstes kommt die Ovulationsphase. LH bewirkt, dass der Follikel reißt und das Ei freigibt. Diese Phase dauert etwa 16 bis 32 Stunden. Die Befruchtung kann erst etwa 12 Stunden nach dem Verlassen des Eierstocks erfolgen.
Lutealphase
Die Lutealphase beginnt nach dem Eisprung. Der gebrochene Follikel schließt sich und die Produktion von Progesteron steigt an. Dies macht die Gebärmutter bereit, ein befruchtetes Ei zu erhalten.
Geschieht dies nicht, nehmen Östrogen und Progesteron wieder ab und der Zyklus beginnt von vorne.
Der gesamte Menstruationszyklus dauert etwa 25 bis 36 Tage. Die Blutung dauert zwischen 3 und 7 Tagen. Aber auch das ist sehr unterschiedlich. Ihr Zyklus kann in den ersten Jahren ziemlich unregelmäßig sein. Es kann auch zu verschiedenen Zeiten Ihres Lebens variieren oder wenn Sie hormonelle Verhütungsmittel verwenden.
Sexuelles Verlangen und Empfängnisverhütung
Östrogen, Progesteron und Testosteron spielen alle eine Rolle beim weiblichen sexuellen Verlangen - auch Libido genannt - und beim sexuellen Funktionieren. Aufgrund hormoneller Schwankungen befinden sich Frauen im Allgemeinen kurz vor dem Eisprung auf dem Höhepunkt des sexuellen Verlangens.
Es gibt im Allgemeinen weniger Schwankungen in der Libido, wenn Sie hormonelle Verhütungsmethoden anwenden, die den Hormonspiegel beeinflussen. Ihre Libido kann auch nach den Wechseljahren weniger schwanken.
Eine Operation zur Entfernung Ihrer Nebennieren oder Eierstöcke verringert die Testosteronproduktion, was zu einem Rückgang Ihrer Libido führen kann.
Schwangerschaft
Während der Lutealphase Ihres Zyklus bereitet der Anstieg des Progesterons Ihre Gebärmutter darauf vor, ein befruchtetes Ei zu erhalten. Die Uteruswände werden dick und füllen sich mit Nährstoffen und anderen Flüssigkeiten, um einen Embryo zu erhalten.
Progesteron verdickt den Gebärmutterhals, um die Gebärmutter vor Bakterien und Spermien zu schützen. Die Östrogenspiegel sind ebenfalls höher und tragen zur Verdickung der Gebärmutterschleimhaut bei. Beide Hormone helfen den Milchgängen in den Brüsten, sich zu erweitern.
Sobald die Empfängnis erfolgt, beginnen Sie mit der Produktion von humanem Choriongonadotropinhormon (hCG). Dies ist das Hormon, das in Ihrem Urin auftaucht und zum Testen auf Schwangerschaft verwendet wird. Es steigert auch die Produktion von Östrogen und Progesteron, verhindert die Menstruation und trägt zur Aufrechterhaltung der Schwangerschaft bei.
Humanes Plazenta-Laktogen (hPL) ist ein Hormon, das von der Plazenta gebildet wird. Zusätzlich zur Versorgung des Babys mit Nährstoffen stimuliert es die Milchdrüsen zum Stillen.
Während der Schwangerschaft steigt auch der Spiegel eines anderen Hormons namens Relaxin an. Relaxin unterstützt die Implantation und das Wachstum der Plazenta und verhindert, dass Kontraktionen zu früh auftreten. Zu Beginn der Wehen hilft dieses Hormon dabei, die Bänder im Becken zu entspannen.
Nach der Geburt und dem Stillen
Sobald die Schwangerschaft endet, beginnt der Hormonspiegel sofort zu sinken. Sie erreichen schließlich das Niveau vor der Schwangerschaft.
Ein plötzlicher, signifikanter Abfall von Östrogen und Progesteron kann einen Beitrag zur Entwicklung einer postpartalen Depression leisten.
Stillen senkt den Östrogenspiegel und kann den Eisprung verhindern. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, sodass Sie weiterhin eine Empfängnisverhütung benötigen, um eine weitere Schwangerschaft zu verhindern.
Perimenopause und Wechseljahre
Während der Perimenopause - der Zeit vor den Wechseljahren - verlangsamt sich die Hormonproduktion in Ihren Eierstöcken. Die Östrogenspiegel beginnen zu schwanken, während die Progesteronspiegel stetig abnehmen.
Wenn Ihr Hormonspiegel sinkt, wird Ihre Vagina möglicherweise weniger geschmiert. Einige Menschen erleben eine Abnahme ihrer Libido und ihr Menstruationszyklus wird unregelmäßig.
Wenn Sie 12 Monate ohne Periode gegangen sind, haben Sie die Wechseljahre erreicht. Zu diesem Zeitpunkt halten sich sowohl Östrogen als auch Progesteron auf niedrigen Niveaus stabil. Dies geschieht normalerweise um das 50. Lebensjahr. Aber wie in anderen Lebensphasen gibt es auch hier große Unterschiede.
Verringerte Hormone nach den Wechseljahren können das Risiko für Erkrankungen wie Knochenverdünnung (Osteoporose) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten
Ihre Hormone werden natürlich während Ihres Lebens schwanken. Dies ist normalerweise auf erwartete Änderungen zurückzuführen, wie z.
- Pubertät
- Schwangerschaft
- Stillen
- Perimenopause und Wechseljahre
- Verwendung von hormoneller Empfängnisverhütung oder Hormontherapie
Aber ein hormonelles Ungleichgewicht kann manchmal ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes sein, wie zum Beispiel:
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Dies ist die häufigste endokrine Störung bei jungen Frauen. PCOS kann unregelmäßige Menstruationszyklen verursachen und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.
- Androgenüberschuss. Dies ist eine Überproduktion männlicher Hormone. Dies kann zu Menstruationsstörungen, Unfruchtbarkeit, Akne und Haarausfall bei Männern führen.
- Hirsutismus. Hirsutismus ist eine Zunahme des Haarwuchses im Gesicht, in der Brust, im Bauch und im Rücken. Es wird durch übermäßige männliche Hormone verursacht und kann manchmal ein Symptom für PCOS sein.
Weitere zugrunde liegende Bedingungen sind:
- Hypogonadismus, ein Mangel an weiblichen Hormonen
- eine Fehlgeburt oder eine abnormale Schwangerschaft
- eine Mehrlingsschwangerschaft (mit Zwillingen, Drillingen oder mehr)
- Eierstocktumor
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Sie sollten immer einmal im Jahr Ihren Hausarzt oder Gynäkologen zu einer routinemäßigen Wellnessuntersuchung aufsuchen. Ihr Arzt kann diese Änderungen besprechen und alle anderen Fragen beantworten, die Sie möglicherweise haben.
Warten Sie nicht bis zu Ihrer jährlichen Untersuchung, wenn ungewöhnliche Symptome auftreten. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes erleben:
- morgendliche Übelkeit oder andere Anzeichen einer Schwangerschaft
- vermindertes sexuelles Verlangen
- vaginale Trockenheit oder Schmerzen beim Sex
- übersprungene Perioden oder zunehmend unregelmäßige Zyklen
- Schwierigkeiten beim Empfangen
- Schmerzen im Beckenbereich
- Haarausfall oder Haarwuchs im Gesicht oder am Rumpf
- Depression nach der Geburt
- verlängerte Wechseljahrsbeschwerden, die Ihr Leben beeinträchtigen
