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Hallux limitus ist eine Erkrankung, die den Hallux betrifft, dh das Gelenk, an dem sich Ihr großer Zeh mit Ihrem Fuß verbindet. Dies führt zu einer begrenzten Bewegung dieses Gelenks.
Menschen mit Hallux Limitus haben eine begrenzte Beweglichkeit im Gelenk und Probleme beim Biegen ihres großen Zehs. Die Inflexibilität führt zu Schmerzen, insbesondere beim Gehen.
Mit fortschreitender Erkrankung können Sie Knochensporn und Arthritis in Ihrem großen Zeh entwickeln, wodurch das Zehengelenk schließlich vollständig steif wird. In diesem Fall spricht man von Hallux Rigidus, einer Arthrose des großen Zehs.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Hallux-Limits verursacht und wie es behandelt wird.
Was sind die Symptome?
Die Symptome von Hallux Limitus beginnen mild und verschlechtern sich langsam.
Symptome sind:
- Schmerzen, normalerweise an der Oberseite Ihres Gelenks, die sich beim Gehen oder bei anderen Aktivitäten, die das Gelenk beugen, verschlimmern
- Probleme beim Beugen Ihres großen Zehs
- Ein knöcherner Klumpen auf der Oberseite Ihres großen Zehengelenks, der beim Reiben an Ihrem Schuh weh tun kann
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln, wenn Knochensporen auf die Nerven drücken
- ein Kallus unter dem Gelenk, der durch erhöhten Druck verursacht wird
Wenn Ihre Symptome dazu führen, dass Sie anders gehen, können auch Knie-, Hüft- oder Rückenschmerzen auftreten.
Was verursacht es?
Es gibt keine spezifische Ursache für Hallux Limitus, aber Experten haben verschiedene Dinge identifiziert, die Ihr Risiko für die Entwicklung erhöhen können.
Diese beinhalten:
- Ungewöhnliche Fußanatomie. Einige Menschen werden mit einem abnormalen Mittelfußgelenk oder einem ersten Mittelfußknochen geboren, der erhöht oder zu lang ist. Dies verhindert, dass die Verbindung richtig funktioniert.
- Verletzung. Verletzungen, wie z. B. ein starkes Stoßen des Zehs, Verstauchungen der Zehen oder ein gebrochener Zeh, können das Gelenk beschädigen und zum Hallux limitus beitragen.
- Überbeanspruchung. Die Teilnahme an Aktivitäten oder Berufen, bei denen Sie wiederholt Druck auf Ihre Zehen ausüben, kann zu Schäden durch Überbeanspruchung führen.
- Falsches Schuhwerk. Das häufige Tragen von High Heels belastet Ihr Zehengelenk zusätzlich. Das Tragen zu kleiner Schuhe kann auch die Gelenke beeinträchtigen.
- Familiengeschichte. Ein Familienmitglied mit Hallux Limitus oder Hallux Rigidus erhöht das Risiko für dessen Entwicklung. Dies kann durch das Erben einer Fußanomalie oder einer Gehweise verursacht werden.
- Arthritische Störungen. Bestimmte Arten von Arthritis können die Bewegung Ihres Fußes verändern, z. B. Gicht, Arthrose und rheumatoide Arthritis.
Wie wird es diagnostiziert?
Hallux limitus wird normalerweise durch eine körperliche Untersuchung und eine Röntgenaufnahme Ihres Fußes diagnostiziert. Die Röntgenaufnahme zeigt die Form und Länge Ihres Mittelfußknochens sowie etwaige Knochensporen oder Knorpelverluste.
Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen fragen und Ihren Zeh untersuchen, um seine Flexibilität zu überprüfen und nach anderen möglichen Ursachen für Ihre Symptome zu suchen, z. B. nach einer Verletzung.
Wie wird es behandelt?
Normalerweise können Sie Hallux Limitus mit konservativen Behandlungen selbst behandeln.
Diese beinhalten:
- Tragen Sie Schuhe mit der richtigen Länge und Breite, um keinen Druck auf Ihren großen Zeh und sein Gelenk auszuüben
- Tragen Sie Schuhe mit einer starren Sohle, um die Biegung Ihres großen Zehs beim Gehen zu verringern
- keine Schuhe mit Absätzen über einem Zoll tragen
- Verwenden Sie ein weiches Gelkissen, das online in verschiedenen Formen erhältlich ist, um den Druck auf das Gelenk zu verringern
- Tragen Sie Over-the-Counter (OTC) oder benutzerdefinierte Orthesen, wenn Sie flache Bögen haben
- Einnahme von OTC-Entzündungshemmern wie Ibuprofen (Advil oder Motrin) oder Aspirin
- 2 bis 3 Mal täglich 15 Minuten lang Eis auf die schmerzende Stelle auftragen
Ihr Arzt kann Ihnen Kortikosteroid-Injektionen empfehlen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, wenn diese Behandlungen zu Hause nicht ausreichend lindern.
Was ist mit einer Operation?
Eine Operation ist häufiger vorbehalten, wenn der Hallux limitus zum Hallux Rigidus fortschreitet. Wenn Sie jedoch schwere Symptome haben oder eine Fußdeformität haben, die zu Ihrem Hallux limitus beiträgt, kann eine Operation in Frage kommen.
Eine Cheilektomie ist das am häufigsten verwendete Verfahren zur Behandlung von Hallux Limitus oder leichtem bis mittelschwerem Hallux Rigidus. Bei diesem Verfahren wird ein Schnitt auf der Oberseite Ihres Fußes vorgenommen, die Knochensporen rasiert und ein Teil des Mittelfußknochens entfernt.
Dies gibt Ihrem Gelenk den Raum, den es benötigt, um sich richtig zu bewegen, verbessert die Flexibilität und lindert Schmerzen.
Wie ist der Ausblick?
Hallux limitus ist eine fortschreitende Erkrankung, was bedeutet, dass sie sich mit der Zeit verschlimmert. Behandlungen zu Hause, wie das Tragen unterstützender Schuhe, können jedoch dazu beitragen, die Symptome unter Kontrolle zu halten. Wenn häusliche Behandlungen keine Linderung bringen, fragen Sie Ihren Arzt nach Cortison-Aufnahmen.
