Sie können viel Vorarbeit leisten, um die perfekte Schlafumgebung zu schaffen. Aber wenn das nicht funktioniert, sind hier sechs weitere Hacks, die Sie ausprobieren sollten
Sind Sie den ganzen Tag müde, weil Sie mitten in der Nacht aufwachen? Erforschen Sie die Gründe, warum Sie nachts aufwachen und was Sie jetzt tun können, um gut zu schlafen
Ohrenschmalz ist eine normale, natürlich vorkommende Substanz, die Ihrem Ohr hilft, gesund zu bleiben. Es können Schattierungen von Gelb, Weiß, Braun und sogar Schwarz sein. Es kann weich, hart oder schuppig sein. Die Farbe hängt von mehreren Variablen ab. Erfahren Sie, warum Ihr Ohrenschmalz eine bestimmte Farbe hat und was Sie tun können, um die Gesundheit der Ohren zu fördern
Das Stillen mit Brustimplantaten gilt als sicher. In einigen Fällen kann Ihre Milchversorgung durch die Operation beeinträchtigt werden, aber Sie sollten trotzdem in der Lage sein, etwas Milch zu produzieren. Hier sind einige Dinge zu beachten
Brustverkalkungen sind kleine Kalziumstücke, die sich im Brustgewebe ablagern und sehr häufig sind. Oft nicht krebsartig, werden Brustverkalkungen in Mammographien festgestellt. Wenn ein Verkalkungsmuster verdächtig erscheint, wird Ihr Arzt ein zweites Mammogramm oder eine Biopsie bestellen, um festzustellen, ob Krebs vorliegt
Der Anti-Glattmuskel-Antikörper-Test (ASMA) wird verwendet, um eine Autoimmunhepatitis zu diagnostizieren und sie von anderen Ursachen für Leberschäden zu unterscheiden. Erfahren Sie mehr über den Test und dessen Bedeutung
Hast du einen roten Fleck auf deiner Nase? Dies kann auf eine Krankheit, einen Hautzustand oder trockene Haut zurückzuführen sein. Es besteht die Möglichkeit, dass der Fleck nicht schädlich ist und wahrscheinlich von selbst verschwindet. Einige rote Flecken können jedoch Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung wie Melanom sein. Wenn Sie Bedenken bezüglich Hautkrebs haben, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt
Hier sind 11 Mittel gegen Ohrenschmerzen zu Hause, die Ihre Ohrenschmerzen genauso wirksam lindern können wie rezeptfreie Medikamente
Was bedeutet es, einen hohen Bilirubinspiegel zu haben? Wir werden die Bedeutung, Symptome und Ursachen eines hohen Bilirubinspiegels untersuchen. Sie lernen auch zu erkennen, wann ein hoher Bilirubinspiegel ein Zeichen für etwas ist, das sofort behandelt werden muss
Ein stärkerer Stoffwechsel kann Ihnen auf Ihrem Weg zur Gewichtsreduktion helfen und leichter Fett verbrennen. Aber reichen drei Tage aus, um Ihren Stoffwechsel schneller zum Laufen zu bringen? Laut Wissenschaft ist es. Hier ist, was Sie tun und essen können, um Ihren Stoffwechsel jeden Tag anzukurbeln
Gelbsucht ist ein Symptom einer Grunderkrankung. Ist Gelbsucht ansteckend? Die kurze Antwort lautet nein. Einige der zugrunde liegenden Bedingungen, die dies verursachen, können jedoch sein
Coopers Bänder sind Bänder aus zähem, faserigem und flexiblem Bindegewebe, die Ihre Brüste formen und stützen. Im Laufe der Zeit oder nach mehreren Schwangerschaften können sich diese Bänder dehnen und die Brüste hängen lassen. Wir werden Ihnen einige Übungen und andere Tipps geben, mit denen Sie diese Bänder stärken und das Absacken minimieren können
Wenn Sie nachts ständig mit Hunger aufwachen, bekommt Ihr Körper wahrscheinlich nicht genug von etwas. Erfahren Sie mehr über die Ursachen des Nachthungers und finden Sie heraus, was Sie tun können, um gut zu schlafen
Nicht verschreibungspflichtige Schlafmittel gelten normalerweise als natürlich. Sie können die Entspannung fördern, Angstzustände lindern und den Schlaf fördern, aber sie bilden keine Gewohnheiten. Erfahren Sie mehr über diese alternativen Methoden, um gut zu schlafen, und finden Sie heraus, was für Sie möglicherweise funktioniert
Nasenpolypen sind ziemlich häufig und haben oft keine Symptome. Wenn Sie jedoch leicht irritierende Symptome haben, kann es sich lohnen, natürliche Behandlungen für Ihre Nasenpolypen zu versuchen. Wir werden Ihnen sagen, was die Forschung über natürliche Ansätze sagt. Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, bevor Sie mit neuen Behandlungen beginnen
In einer Urinprobe können rote Blutkörperchen (RBCs) auftreten. Wir werden untersuchen, was normal ist, was nicht und was Erythrozyten in Ihrem Urin verursachen kann
Das Nickerchen, insbesondere das Power-Nickerchen (20 bis 30 Minuten mit geschlossenen Augen), bietet mehrere Vorteile, von der Verbesserung der Produktivität bis zur Verringerung von Stress. Aber was genau ist ein Nickerchen und wie können Sie es erfolgreich in Ihren Tagesablauf integrieren? Wir haben eine Starter-Anleitung für Power Naps zusammengestellt, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern
Unser Gehirn ist eine faszinierende und komplexe lebende Maschine. Zu verstehen, wie es funktioniert und wie es sich ändern kann, kann Einblick geben, wer wir sind und wie wir leben können. Selbst nach Jahren der Forschung entdecken wir jeden Tag neue Eigenschaften und Funktionen des Gehirns. Lesen Sie unseren Leitfaden zum Gehirn
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sie möglicherweise nach Essen greifen. Die American Psychological Association berichtet, dass 38 Prozent der Erwachsenen aufgrund von Stress zu viel essen. Die Hälfte von ihnen gibt an, mindestens einmal pro Woche zu viel zu essen. Das Erkennen Ihrer persönlichen Auslöser für übermäßiges Essen ist der erste Schritt zur Änderung Ihrer Gewohnheiten
Ein hoher Cortisolspiegel kann eine Reihe von Symptomen verursachen. Wir werden auflisten, was sie sind, bevor wir untersuchen, was sie für Ihre Gesundheit bedeuten könnten. Sie erfahren, wie der Cortisolspiegel getestet wird und warum es so wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie glauben, Symptome eines hohen Cortisolspiegels zu haben
Das Hughes-Syndrom, auch als „Sticky-Blood-Syndrom“oder Antiphospholipid-Syndrom (APS) bekannt, ist eine seltene Autoimmunerkrankung, die die Art und Weise beeinflusst, wie Ihre Blutzellen zusammenbinden oder gerinnen. Es ist mit der Behandlung überschaubar, daher ist es wichtig, Ihren Arzt für eine Diagnose aufzusuchen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie es haben könnten
Zeigen Ihre Testergebnisse, dass Sie einen niedrigen Bilirubinspiegel haben? Wir werden darüber nachdenken, was dies bedeuten könnte und erklären, warum es wahrscheinlich keine große Sache ist. Erfahren Sie mehr über die möglichen Zusammenhänge zwischen niedrigen Bilirubinspiegeln und erhöhten Risiken für bestimmte Erkrankungen, einschließlich Erkrankungen der Herzkranzgefäße und Augenschäden
Ohrenschmalz ist ein normaler und wichtiger Bestandteil, um Ihre Ohren gesund und sauber zu halten. Stinkendes Ohrenschmalz kann jedoch auf ein Problem hinweisen. Wenn Ihr Ohrenschmalz riecht, kann dies durch eine Krankheit oder andere Komplikationen verursacht werden
Rennen Sie in die Speisekammer, wenn Sie sich niedergeschlagen oder anderweitig verärgert fühlen? Das Finden von Komfort in Lebensmitteln ist weit verbreitet und Teil einer Praxis, die als emotionales Essen bezeichnet wird. Menschen, die emotional essen, greifen mehrmals pro Woche oder öfter nach Nahrung, um negative Gefühle zu unterdrücken und zu lindern
Erwachsene, die weniger als sieben Stunden pro Nacht schlafen, berichten häufiger als feste Schläfer über eine von zehn chronischen Erkrankungen - einschließlich Arthritis und Depressionen. Und wenn Sie Schmerzen oder Depressionen haben, wird der Schlaf noch schwieriger. Finden Sie heraus, wie Sie den Schlaf- und Depressions- oder Schmerzzyklus unterbrechen können
Polycythemia vera (PV) ist eine seltene Knochenmarkerkrankung, bei der der Körper zu viele rote Blutkörperchen bildet. Es gibt keine Heilung für PV und ohne Behandlung kann es zu schwerwiegenden Komplikationen wie Blutgerinnseln kommen. Aber PV kann verwaltet werden. Erfahren Sie, wie PV behandelt wird, und informieren Sie sich über Symptome, Risikofaktoren, Diagnose und mehr
Die Fechtreaktion ist mit traumatischen Hirnverletzungen (TBI) wie Gehirnerschütterungen verbunden. Die Zaunreaktion, bei der sich die Unterarme einer Person nach einer Verletzung ausdehnen, wird als diagnostisches Instrument für Ärzte zur Bestimmung des Schweregrads von TBI untersucht. Dieser Artikel enthält alle Details, die Sie wissen müssen
Ein akustisches Trauma ist eine Verletzung des Innenohrs, die häufig durch die Exposition gegenüber einem Geräusch mit hohem Dezibelanteil verursacht wird. Diese Verletzung kann auftreten, wenn Sie einem einzelnen, sehr lauten Geräusch ausgesetzt sind oder wenn Sie über einen längeren Zeitraum Geräuschen mit einem niedrigeren Dezibel ausgesetzt sind. Erfahren Sie mehr über die Symptome und Behandlungsmöglichkeiten bei akustischen Traumata
Stehen die Ohren Ihres Kindes heraus? Mach deins? Vorstehende oder hervorstehende Ohren können sich auf das Selbstwertgefühl auswirken. Erfahren Sie, warum sie hervorstechen und welche Behandlungsmöglichkeiten für Babys, Kleinkinder, Kinder und Erwachsene verfügbar sind
Hat sich Ihre Urinfarbe von ihrem normalen Farbton geändert? Finden Sie heraus, was hellgelben Urin verursacht, von Ernährungsumstellungen bis hin zu Grunderkrankungen. Eine abnormale Urinfarbe geht normalerweise mit anderen Symptomen wie Kopfschmerzen und unerklärlichem Gewichtsverlust einher. Die Behandlung hängt von einer Diagnose ab, da die Ursachen variieren können
Persönlichkeitsstörungen des Clusters C sind durch intensive Angst und Furcht gekennzeichnet. Wir werden die verschiedenen Störungen in diesem Cluster sowie ihre gemeinsamen Merkmale untersuchen. Sie erfahren auch, wie Persönlichkeitsstörungen diagnostiziert und behandelt werden. Außerdem lernen Sie, wie Sie jemandem mit einer Persönlichkeitsstörung helfen können
Persönlichkeitsstörungen des Clusters A sind durch ungewöhnliches Verhalten gekennzeichnet, das zu sozialen Problemen führen kann. Wir werden die verschiedenen Störungen in diesem Cluster sowie ihre gemeinsamen Merkmale untersuchen. Sie erfahren auch, wie Persönlichkeitsstörungen diagnostiziert und behandelt werden. Außerdem lernen Sie, wie Sie jemandem mit einer Persönlichkeitsstörung helfen können
Ein Test auf alkalische Phosphatase misst die Menge an alkalischem Phosphataseenzym in Ihrem Blutkreislauf. Die Bestimmung dieser Werte kann Ihnen helfen, Probleme in Ihrer Leber oder Gallenblase zu identifizieren. Der Test erfordert eine einfache Blutentnahme. Wir erklären Ihnen, wie Sie sich auf den Test vorbereiten und was Sie mit Ihren Ergebnissen tun können
Möglicherweise fühlen Sie sich nach einer Nacht mit eingeschränktem Schlaf übermüdet. Sie können übermüdet sein und keine Symptome bemerken, obwohl Ihre kognitiven Reaktionen beeinträchtigt sein können. Wir erklären, wie Sie feststellen, ob Sie übermüdet sind, welche Ursachen Sie haben und was Sie tun können, um Ihren Schlaf zu verbessern. Wir diskutieren auch, was dazu führen kann, dass Babys und Kinder übermüdet werden
Haben Sie einen unsichtbaren juckenden Bereich an oder unter Ihren Brüsten? Eine juckende Brust ohne Hautausschlag ist normalerweise eine leicht zu behandelnde, nicht bedrohliche Erkrankung. Manchmal kann der Juckreiz ein Symptom für eine Grunderkrankung sein. Lesen Sie weiter für mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für juckende Brüste
Ein Introvertierter wird oft als eine ruhige, zurückhaltende und nachdenkliche Person angesehen. Sie suchen keine besondere Aufmerksamkeit oder soziale Verpflichtungen, da diese Ereignisse dazu führen können, dass sie sich erschöpft und ausgelaugt fühlen. Erfahren Sie mehr darüber, welche Eigenschaften einen Introvertierten definieren
Leberfunktionstests helfen bei der Suche nach Problemen wie Infektionen, Narben und Störungen. Sie werden auch verwendet, wenn Symptome einer Lebererkrankung auftreten oder um die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente zu überwachen. Die häufigsten Leberfunktionstests prüfen auf ALT, AST, ALP, Albumin und Bilirubin. Erfahren Sie jetzt mehr
Es gibt drei primäre Gelbsuchttypen, von denen jeder unterschiedliche Ursachen, Behandlungen und Diagnosemethoden hat. Wir werden diese drei Arten von Gelbsucht sowie einige der Besonderheiten der Neugeborenen-Gelbsucht erklären. Es ist wichtig, einen Arzt zu kontaktieren, wenn Sie eine Gelbfärbung der Haut oder der weißen Augen bemerken
Extrovertierte werden oft als das Leben der Partei beschrieben. Ihre kontaktfreudige, lebendige Natur zieht die Menschen an und es fällt ihnen schwer, die Aufmerksamkeit abzulenken. Sie leben von Interaktion. Auf der anderen Seite stehen Introvertierte, die typischerweise als zurückhaltender beschrieben werden
Gelbsucht tritt häufig bei Neugeborenen auf und tritt auch bei Erwachsenen mit leberbedingten Gesundheitsproblemen auf. Gelbsucht bei Kindern ist jedoch seltener. Es ist wichtig, dass ein Arzt die zugrunde liegende Ursache untersucht, damit Ihr Kind behandelt werden kann. Wir werden häufige Ursachen dieser Erkrankung sowie mögliche Behandlungen behandeln