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Hast du dir jemals unzählige Mitesser-Entfernungsvideos angesehen? Nun, Sie könnten in den folgenden Hautpflegetrend sein.
Es heißt Skin Gritting und ist zu einem festen Bestandteil der Routine einiger Leute geworden.
Was ist es?
Hautknirschen soll eine Möglichkeit sein, den Schmutz aus Ihren Poren zu entfernen.
Die Tiefenreinigungstechnik verwendet eine Reihe von Schritten, die Ölreinigung, Tonmasken und Gesichtsmassage umfassen, um „Körner“zu entfernen.
Diese Körner sollen im Allgemeinen von Mitessern stammen, können aber auch von allgemeinem Schmutz und Ablagerungen stammen, die die Poren verstopfen.
Eine erfolgreiche Streusitzung ist mit bloßem Auge sichtbar, da die Körner winzigen, winzigen Käfern auf der Hand ähneln.
Was ist der Punkt?
Es gibt keinen medizinischen Grund, Hautverklebung zu versuchen - es geht eher um Ästhetik.
"Technisch gesehen müssen Sie die Poren nicht verstopfen", erklärt der Dermatologe Dr. Sandy Skotnicki.
Aber größere Poren - wie die an Nase und Kinn - „füllen sich mit oxidiertem Keratin, das schwarz aussieht“.
„Dies ist oft keine wünschenswerte Optik, so dass Menschen wie diese nicht zeigen“, stellt sie fest und fügt hinzu, dass das Zusammendrücken dieser Poren dazu führen kann, dass sie mit der Zeit noch größer aussehen.
Einige mögen nicht nur das Aussehen nicht verstopfter Poren, sondern sind auch zufrieden, wenn sie die Körner danach in ihrer Hand sehen.
Dr. Peterson Pierre, zertifizierter Dermatologe am Pierre Skin Care Institute, sagt jedoch, dass dies im Allgemeinen „eine Aufgabe ist, die am besten den Fachleuten überlassen bleibt“.
Funktioniert es tatsächlich?
Ehrlich gesagt ist es schwer zu sagen. Sind Grütze nur eine Mischung aus abgestorbener Haut und Flusen? Oder sind sie tatsächlich verdrängte Mitesser?
Viele Leute sagen, dass dies der Fall ist, da etwas aus der Pore kommt und sich ihre Haut sauberer anfühlt.
Aber einige sind nicht überzeugt und fragen sich, ob Grütze nichts anderes als übrig gebliebene Tonmasken sind.
Dr. Noushin Payravi von iCliniq sagt, die schwarzen Beulen seien "hauptsächlich abgestorbene Hautansammlungen".
Laut Skotnicki ist es jedoch möglich, Mitesser zu entfernen und die Poren über den Tonmasken-Teil des Streuens zu verstopfen.
Woher stammt diese Technik?
Einige der frühesten Erwähnungen von Hautknirschen erschienen vor 5 Jahren auf dem Subreddit SkincareAddiction.
Gibt es irgendwelche Risiken?
Menschen mit empfindlicher Haut und Erkrankungen wie Akne sollten beim Hautknirschen vorsichtig sein.
Öle, Säuren und Masken können "sicher" reizen, sagt Pierre. Insbesondere Ton kann die Haut austrocknen.
Die verwendeten Öle können die Poren noch weiter verstopfen, sagt Skotnicki, Autor von „Beyond Soap: Die wahre Wahrheit darüber, was Sie mit Ihrer Haut tun und wie Sie sie für einen schönen, gesunden Glanz reparieren können.“
Und Payravi sagt, dass häufiges Massieren, das zu aggressiv ist, "die Gesichtshaut reizen und zu Mikroverletzungen sowie entzündlichen Läsionen führen kann".
Es können auch gebrochene Kapillaren - kleine, rote, venenartige Linien - auftreten.
Wie wird es gemacht?
Drei Methoden sind bei Hautbegeisterten beliebt geworden.
Sie alle basieren auf den gleichen Hauptbestandteilen - Öl, Ton und Massage - mit ein paar geringfügigen Anpassungen.
Öl-Ton-Öl-Methode
Die ursprüngliche Technik umfasst einen dreistufigen Prozess.
Der erste Schritt besteht darin, die Haut mit einem Reinigungsmittel auf Ölbasis zu reinigen. Dies zielt darauf ab, die Poren zu erweichen.
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Als nächstes wird eine Tonmaske aufgetragen, „die beim Entfernen Schmutz in der Pore trocknet und herauszieht“, sagt Skotnicki.
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Entfernen Sie die Tonmaske und trocknen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie mit dem letzten Schritt fortfahren: Massieren Sie Ihre Haut 2 bis 3 Minuten lang sanft mit Öl.
Dies wurde entwickelt, um Mitesser physisch zu entfernen, die sich, wenn Sie Glück haben, als Körner an Ihren Fingern zeigen.
Skotnicki merkt an, dass der erste und der letzte Schritt „wahrscheinlich nicht notwendig“sind, sagt jedoch, dass Öl bei Verwendung mit Tonmasken einen Vorteil haben kann.
Diese Masken „trocknen sehr stark und entfernen einen Teil der Oberflächenhaut“, erklärt sie. "Dies kann die Fähigkeit der Haut stören, als Barriere zu wirken."
Öl kann helfen, das zu ersetzen, was verloren geht, sagt sie.
Öl-Säure-Ton-Öl-Methode
Diese Methode fügt ein zusätzliches Produkt zwischen das Reinigungsöl und die Tonmaske ein.
Tragen Sie nach der Reinigung der Haut ein Peeling auf. Eine, die eine Beta-Hydroxysäure (BHA) enthält, wird normalerweise bevorzugt, da sie Öl auflösen und abgestorbene Hautzellen entfernen kann.
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Hautstreuer lassen die Säure etwa 20 bis 25 Minuten einwirken. Lesen Sie jedoch unbedingt das Etikett, um produktspezifische Anweisungen zu erhalten.
Spülen Sie die Säure nicht ab. Tragen Sie stattdessen die Tonmaske direkt darauf auf. Sobald dies entfernt ist, führen Sie dieselbe Gesichtsmassage durch.
Skotnicki warnt vor dieser Methode. Das Hinzufügen der Säure, sagt sie, "würde sicherlich zu einer möglichen Reizung durch die Tonmaske führen."
Öl-Schlaf-Öl-Methode
Betrachten Sie diese Methode, wenn:
- Sie sind kein Fan von Tonprodukten
- Sie befürchten, dass Ihre Haut negativ auf eine Maske reagiert
- Sie haben nicht viel Zeit für das Streuen
Es geht einfach darum, Öl auf Ihr Gesicht aufzutragen, schlafen zu gehen und Ihre Haut am nächsten Morgen mit einem Ölreiniger zu waschen.
Wenn Sie das Öl stundenlang einwirken lassen, werden mehr „Unreinheiten“auf die Hautoberfläche übertragen, wodurch die resultierenden Körner noch zufriedenstellender werden.
Woher weißt du, ob das, was du siehst, ein Grit ist?
Bei genauer Betrachtung ist ein echtes Korn an einem Ende schwarz oder grau und am anderen relativ klar, gelb oder weiß.
Dies liegt daran, dass sich die Oberseite einer Mitesser bei Kontakt mit Sauerstoff verdunkelt.
Wenn das, was Sie sehen, vollständig schwarz ist, ist dies laut Reddit-Benutzern kein Problem. Es ist wahrscheinlicher, dass es sich um anderen hautbedingten Schmutz, Produktreste oder ähnliches handelt.
Erwarten Sie nicht, dass alle Körner groß sind. Einige ähneln möglicherweise winzigen schwarzen Punkten.
Das andere, worauf Sie achten müssen, ist Form und Textur. Körner mögen klein sein, aber sie sind auch merklich lang und dünn oder zwiebelförmig.
Sie sind auch typischerweise wachsartig. Wenn Sie es zum Beispiel mit Ihrem Finger abflachen können, ist es wahrscheinlich eine Körnung.
Wie oft kannst du das machen?
Maximal einmal pro Woche. Wenn Sie mehr als das tun, wird Ihre Haut wahrscheinlich etwas zu trocken.
Menschen mit empfindlicher Haut möchten möglicherweise das wöchentliche Streuen vermeiden und es stattdessen monatlich versuchen.
Und wenn Sie an Akne, Ekzemen oder Rosacea leiden, sollten Sie sich bei einem Dermatologen erkundigen, ob Hautverklebung wirklich für Sie geeignet ist.
Woher weißt du, ob du zu weit gegangen bist?
Wenn Sie nach der Massage eine starke Entzündung oder kaputte Kapillaren bemerken, massieren Sie möglicherweise zu hart oder zu lange.
Versuchen Sie, den Druck und die Zeit zu reduzieren. Und wenn dies nicht hilft, ist es am besten, das Streuen ganz zu vermeiden.
Extra trockene Haut ist auch ein Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise zu stark grillen. Reduzieren Sie, wie oft Sie die Methode verwenden, um festzustellen, ob sich Ihre Haut verbessert.
Können Sie etwas tun, um das Risiko einer Reizung zu verringern?
Einige Hauttypen können mit einer solchen Technik nur für Reizungen prädisponiert sein. Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um einen roten, rohen Blick danach zu vermeiden.
Massieren Sie nicht zu hart oder zu lange und versuchen Sie, die Haut bei der Reinigung nicht übermäßig zu schrubben.
Berücksichtigen Sie die Produkte, die Sie verwenden. Wenn Sie glauben, dass eine bestimmte Person Irritationen verursacht, tauschen Sie sie gegen eine mildere Alternative aus.
"Mehr ist nicht besser", sagt Pierre. "Je weniger Produkte Sie auf Ihrer Haut verwenden können, um Ihre Ziele zu erreichen, desto besser."
Pierre fügt hinzu: "Ein Produkt mag in Ordnung sein, aber die Kombination von Produkten kann schädlich sein."
Das Endergebnis
Der Trick, um ein neues Hautpflegesystem auszuprobieren, besteht darin, auf Ihre Haut zu hören und Ihre Erwartungen in Schach zu halten.
Wie Pierre sagt: "Die Haut im Gesicht ist empfindlich und muss mit Vorsicht behandelt werden."
Erwarten Sie nach einem Versuch keinen großen Unterschied. Tatsächlich sehen Sie möglicherweise keinen Unterschied, egal wie oft Sie es versuchen oder mit wie vielen verschiedenen Produkten Sie es versuchen.
Und wenn Ihre Haut Warnzeichen zeigt, ist Hautverklebung wahrscheinlich nichts für Sie.
Lauren Sharkey ist eine Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenfragen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu vertreiben, kann sie die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufdecken. Sie hat auch ein Buch geschrieben, in dem junge Aktivistinnen auf der ganzen Welt vorgestellt werden, und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerstandskämpfer auf. Fang sie auf Twitter.
