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Was ist es?
Zölibat ist ein freiwilliges Gelübde der sexuellen Abstinenz. In einigen Fällen kann es auch ein Versprechen sein, unverheiratet zu bleiben.
Das Zölibat sieht für jede Person anders aus, daher gibt es keine einzige Möglichkeit, es zu üben.
Einige Menschen verzichten auf jegliche sexuelle Aktivität (einschließlich penetrativen und nicht penetrativen Sex), während andere sich auf Dinge wie Outercourse einlassen.
Obwohl Zölibat normalerweise mit Religion verbunden ist, gibt es eine Reihe von Gründen, warum sich jemand dafür entscheidet, zölibatär zu bleiben.
Egal, ob Sie ein neugieriger Beobachter sind oder eine Änderung des Lebensstils in Betracht ziehen, hier finden Sie einige Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.
Ist Zölibat dasselbe wie Abstinenz?
Obwohl viele Menschen „Zölibat“und „Abstinenz“synonym verwenden, gibt es einen Unterschied zwischen den beiden Begriffen.
Abstinenz bezieht sich normalerweise auf die Entscheidung, keinen penetrativen Sex zu haben. Es ist normalerweise auf einen bestimmten Zeitraum begrenzt, z. B. bis zur Heirat.
Zölibat ist ein Gelübde, über einen längeren Zeitraum abstinent zu bleiben. Für einige kann dies ihr ganzes Leben bedeuten.
In einigen Fällen können diese Einschränkungen durch Ihre religiösen oder kulturellen Praktiken vorgegeben sein.
Wo kommt die Keuschheit ins Spiel?
Keuschheit und Zölibat sind normalerweise miteinander verflochten, insbesondere wenn Sie aus religiösen oder kulturellen Gründen ein Zölibatsgelübde ablegen.
Menschen, die keusch sind, treffen die bewusste Entscheidung, ihre Gedanken und Handlungen zu kontrollieren, um Reinheit oder Tugend zu signalisieren.
In einigen Religionen, wie der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage, erstreckt sich dies nur bis zur Heirat.
Oft versprechen religiöse Führer lebenslange Keuschheit, um ihr Engagement für ihren Glauben zu würdigen.
Können Sie sich überhaupt körperlich betätigen?
Es hängt alles davon ab, wie Sie oder die Überzeugungen, denen Sie sich anschließen, das Zölibat definieren.
Solo (Masturbation)
Für einige ist Masturbation eine Möglichkeit, sexuell zufrieden zu sein, ohne die Verpflichtung zum Zölibat zu brechen.
Es kann auch eine Möglichkeit sein, Ihren Körper auf einer tieferen Ebene kennenzulernen, ohne mit anderen sexuell aktiv zu sein.
Einige Menschen, die Zölibat praktizieren, können auch an gegenseitiger Masturbation teilnehmen, wo sie gleichzeitig mit ihrem Partner masturbieren.
Mit einem Partner (Outercourse)
Auf der anderen Seite üben einige Menschen, die sich für das Zölibat entscheiden, immer noch einige körperliche Aktivitäten mit anderen aus.
Dies beinhaltet Outercourse oder nicht durchdringende sexuelle Aktivität.
Einige definieren Outercourse als alles, was keine Penis-in-Vagina-Penetration (PIV) beinhaltet.
Andere definieren Outercourse als alles, was keinerlei Penetration beinhaltet.
Für diejenigen, die bestimmte Arten von Penetrationsübungen in Betracht ziehen, kann dies auch Finger, Spielzeug, Oralsex und Analsex umfassen.
Während Outercourse wahrscheinlich nicht zu einer Schwangerschaft führt, können einige Formen (wie orale und anale) das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) bergen.
Ist das Zölibat immer von der Religion motiviert?
Einige Menschen werden in Glaubenssysteme hineingeboren oder übernehmen diese, die das Zölibat als Teil ihrer Praxis fördern oder erfordern.
Das heißt aber nicht, dass jeder, der zölibatiert, religiös ist - es gibt viele andere Gründe, die Praxis zu übernehmen.
Warum entscheiden sich Menschen dafür, zölibatär zu sein?
Nur wenige Menschen haben einen einzigen Grund, zölibatär zu sein. Selbst innerhalb organisierter Glaubenssysteme spielen oft mehrere Faktoren eine Rolle.
Wenn Religion ein Faktor ist
Manche Menschen praktizieren Zölibat, um sich ihrer Religion näher zu fühlen oder sich einer höheren Macht zu verpflichten, an die sie glauben.
Zölibat kann auch ein Weg sein, tiefere Beziehungen aufzubauen, ohne sich niederzulassen und all ihre Liebe einem Einzelnen zu widmen. Aus diesem Grund erweitern manche Menschen ihre Definition um den Verzicht auf eine Ehe.
Wenn Religion kein Faktor ist
Für einige ist Zölibat ein Weg, sich stärker gestärkt zu fühlen. Es kann helfen, ihre Aufmerksamkeit von Beziehungen oder Sex wegzulenken und sie nach innen zu lenken, sodass sie sich auf die persönliche Entwicklung konzentrieren können.
Für andere könnte es eine medizinische Entscheidung nach der Diagnose einer sexuell übertragbaren Krankheit (STD) sein, um eine Übertragung zu verhindern.
Für diejenigen, die zwanghaftes Sexualverhalten oder Sexsucht erleben, könnte Zölibat eine Möglichkeit bieten, sich zu erholen.
Gibt es irgendwelche Vorteile, wenn man zölibatiert?
Mögliche Vorteile, um zölibatär zu werden, sind:
- Insgesamt besteht nur ein sehr geringes Risiko, eine STI oder STD zu bekommen. Es besteht immer noch ein gewisses Risiko für diejenigen, die Formen des Outercourse praktizieren, einschließlich genitalem Kontakt.
- Es besteht kaum ein Risiko für eine ungewollte Schwangerschaft.
- Es kann den Betrag reduzieren, der für Verhütungsmittel wie Kondome ausgegeben wird. Andere Formen der Empfängnisverhütung, wie die Pille oder das hormonelle IUP, können aus anderen medizinischen Gründen noch erforderlich sein.
- Es kann Ihnen Raum geben, Ihren Partner außerhalb der sexuellen Aktivität kennenzulernen.
- Es kann Ihnen helfen, den Unterschied zwischen körperlicher und emotionaler Anziehung besser zu verstehen.
- Es kann mehr Zeit gewinnen, sich auf Ihre Karriere, Freundschaften oder Familie zu konzentrieren.
Gibt es Nachteile des Zölibats?
Mögliche Nachteile, um zölibatär zu werden, sind:
- Es kann schwierig sein, romantische Beziehungen einzugehen, selbst wenn Ihr Partner ebenfalls zölibatiert ist, wenn dies zu körperlichem Verlangen oder Druck führt, sich sexuell zu betätigen.
- Einige haben möglicherweise das Gefühl, wichtige Lebenserfahrungen wie Heirat oder Kinder zu verpassen, indem sie sexuelle Aktivitäten eliminieren oder einschränken.
- Einige haben möglicherweise das Gefühl, dass andere ihre Entscheidung beurteilen, was zu Isolationsgefühlen führen kann.
Was steckt in der Entscheidung, zölibatär zu sein?
Da Zölibat eine wichtige Lebensentscheidung ist, neigen diejenigen, die sich für Zölibat entscheiden, dazu, sorgfältige Zeit und Überlegungen zu verwenden, bevor sie direkt einspringen.
Haben Ihre Forschung
Wie bereits erwähnt, kann die Definition des Zölibats sehr unterschiedlich sein. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Forschung betreiben. Eine gründliche und durchdachte Ausbildung hilft Ihnen bei der Entscheidung, was für Ihre persönliche Version des Zölibats am besten ist.
Machen Sie die Verpflichtung
Egal, ob Sie einer religiösen Organisation oder sich selbst ein Zölibatsgelübde ablegen, dieses Versprechen erfordert Übung und Engagement.
Definieren Sie Ihre Grenzen
Wenn Sie verstehen, was Ihr Engagement für das Zölibat für Sie bedeutet, können Sie beginnen, Ihre Grenzen zu skizzieren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich diese Grenzen entwickeln, wenn Sie sich durch Ihre Praxis bewegen.
Wie übst du Zölibat beim Dating oder in der Ehe?
Einige Menschen, die Zölibat praktizieren, verzichten ganz auf die Ehe. Andere sind weiterhin auf dem Laufenden oder heiraten, während sie die sexuelle Aktivität einschränken. Dies kann seine eigenen Herausforderungen darstellen.
Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse und Erwartungen
Wie bei jeder Beziehung ist es wichtig, dass Sie und Ihre Partner die Wünsche, Bedürfnisse und Erwartungen des anderen verstehen.
Selbst wenn alle Partner zölibatiert sind, kann es schwierig sein, ein angenehmes Maß an Intimität zu finden. Dies erfordert daher ehrliche Gespräche.
Entdecken Sie andere Möglichkeiten, um intim zu sein
Sex ist nicht der einzige Weg, intim zu sein. Es kann für Sie und Ihren Partner hilfreich sein, sich auf andere Formen der Intimität einzulassen, um herauszufinden, was für sie am besten funktioniert - sei es durch körperliche Berührung (wie Umarmen oder Kuscheln) oder durch intensive Gespräche.
Suchen Sie ein Unterstützungssystem auf oder engagieren Sie sich dafür
Manchmal ist es notwendig, ein externes Unterstützungssystem zu finden, das Ihnen hilft, ihre Gefühle zu verarbeiten und unvoreingenommene Ratschläge zu geben. Dies kann Freunde, Familie oder einen Berater umfassen.
Woher kommt der Begriff des „unfreiwilligen Zölibats“?
Unfreiwillige Zölibate oder Anstöße sind eine selbst identifizierte Gemeinschaft von Menschen, die sexuelle Aktivität wünschen, aber keine Partner finden können, die sich auf Geschlechtsverkehr einlassen.
Incels erstellen häufig Online-Communities, die es anderen isolierten Personen ermöglichen, sich über ihre gemeinsamen Umstände zu vereinen und zu verbinden.
In den letzten Jahren hat sich die Incel-Bewegung jedoch schnell zu einer Front für Menschen entwickelt, die gewalttätig auf Menschen reagieren, die sie wissentlich oder unwissentlich ablehnen.
Wo kannst du mehr lernen?
Es gibt viele Bücher, die weitere Erklärungen zum religiösen und nicht-religiösen Zölibat bieten, darunter:
- Eine Geschichte des Zölibats von Elizabeth Abbott
- Das neue Zölibat: Eine Reise zu Liebe, Intimität und guter Gesundheit in einem neuen Zeitalter von Gabrielle Brown
- Ausbildung zum priesterlichen Zölibat: Ein Ressourcenbuch von Thomas W. Krenik
- Demythologisierung des Zölibats: Praktische Weisheit aus dem christlichen und buddhistischen Mönchtum von William Skudlarek
