Was sind Gehirnshakes?
Gehirnshakes sind Empfindungen, die Menschen manchmal spüren, wenn sie bestimmte Medikamente, insbesondere Antidepressiva, absetzen. Sie können sie auch als "Brain Zaps", "Brain Shocks", "Brain Flips" oder "Brain Shivers" bezeichnen.
Sie werden oft als kurze elektrische Stöße auf den Kopf beschrieben, die manchmal auf andere Körperteile ausstrahlen. Andere beschreiben es als das Gefühl, dass das Gehirn kurz zittert. Gehirnschütteln kann den ganzen Tag über wiederholt auftreten und Sie sogar aus dem Schlaf wecken.
Obwohl sie nicht schmerzhaft sind, können sie sehr unangenehm und frustrierend sein. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Gehirnschütteln verursacht und wie Sie diese vermeiden können.
Was verursacht Gehirnschütteln?
Gehirnshakes sind ein bisschen rätselhaft - niemand weiß, warum sie passieren. Sie werden jedoch normalerweise von Personen gemeldet, die kürzlich die Einnahme von selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs), einer häufigen Art von Antidepressiva, eingestellt haben.
Zu den gängigen SSRIs gehören:
- Sertralin (Zoloft)
- Escitalopram (Lexapro)
- Fluoxetin (Prozac)
SSRIs erhöhen die Menge an Serotonin, die im Gehirn verfügbar ist. Dies führte einige Experten zu der Theorie, dass niedrige Serotoninspiegel, die durch den Abbruch der Verwendung von SSRIs verursacht werden, für Gehirnschütteln verantwortlich sind.
Es wurde jedoch auch berichtet, dass Menschen nach dem Absetzen anderer Medikamente ein Zappen des Gehirns verspüren, darunter:
- Benzodiazepine wie Alprazolam (Xanax)
- Amphetaminsalze (Adderall)
Einige Menschen bekommen auch Gehirnschütteln, nachdem sie Ecstasy (MDMA) angewendet haben.
Diese Medikamente erhöhen die Aktivität von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn. Niedrige Konzentrationen dieser Gehirnchemikalie können Anfälle auslösen. Dies lässt einige glauben, dass Gehirnshakes tatsächlich sehr geringfügige, lokalisierte Anfälle sind.
Diese Theorie wurde jedoch nicht bestätigt, und es gibt keine Hinweise darauf, dass Gehirnshakes negative oder langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben.
Derzeit bezeichnen Ärzte Gehirnschütteln und andere Entzugssymptome normalerweise als „Abbruch-Syndrom“. Diese Symptome treten in den Tagen oder Wochen auf, nachdem Sie die Einnahme abgebrochen oder die Dosis verringert haben.
Denken Sie daran, dass Sie nicht süchtig nach etwas sein müssen, um Entzugserscheinungen zu bekommen.
Wie werden sie behandelt?
Es gibt keine nachgewiesene Behandlung für Gehirnshakes. Einige Leute berichten, dass die Einnahme eines Fischölergänzungsmittels zu helfen scheint, aber es gibt keine klinischen Beweise, die dies belegen. Dennoch sind diese Ergänzungen für die meisten Menschen sicher, so dass sie einen Versuch wert sein könnten, wenn Sie Erleichterung brauchen. Sie können Fischölergänzungen bei Amazon kaufen.
Sie können auch Gehirnschütteln vermeiden, indem Sie Ihre Medikamentendosis über mehrere Wochen oder Monate hinweg allmählich reduzieren. Es ist am besten, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Zeitplan dafür zu erstellen. Sie können den besten Verjüngungsplan basierend auf einer Reihe von Faktoren empfehlen, darunter:
- Wie lange nehmen Sie die Medikamente schon ein?
- Ihre aktuelle Dosis
- Ihre Erfahrung mit Nebenwirkungen von Medikamenten
- gegebenenfalls Ihre Erfahrungen mit Entzugssymptomen in der Vergangenheit
- Ihre allgemeine Gesundheit
Wenn Sie Ihre Dosis schrittweise verringern, haben Ihr Körper und Ihr Gehirn mehr Zeit, sich anzupassen, was viele Entzugssymptome verhindern kann. Hören Sie niemals abrupt auf, Medikamente, insbesondere Antidepressiva, einzunehmen.
Verjüngungsspitzen
Wenn Sie darüber nachdenken, ein Medikament abzusetzen oder dies bereits tun, können diese Tipps dazu beitragen, den Übergang reibungsloser zu gestalten:
- Überlegen Sie, warum Sie aufhören. Nehmen Sie das Medikament nicht ein, weil es nicht wirkt? Oder verursacht es schlimme Nebenwirkungen? Hast du das Gefühl, dass du es nicht mehr ertragen musst? Versuchen Sie zuerst, diese Fragen mit einem Arzt zu besprechen. Möglicherweise haben sie andere Vorschläge, z. B. die Anpassung Ihrer Dosis oder den Versuch eines anderen Medikaments.
- Überlegen Sie sich einen Plan. Abhängig von den Medikamenten, die Sie einnehmen, und Ihren individuellen Umständen kann der Verjüngungsprozess zwischen einigen Wochen und einem Jahr dauern. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Kalender zu erstellen, der jedes Mal markiert, wenn Sie Ihre Dosis reduzieren sollen. Ihr Arzt kann Ihnen jedes Mal, wenn Ihre Dosis abnimmt, ein neues Rezept geben oder Sie auffordern, Ihre Pillen in zwei Hälften zu teilen.
- Kaufen Sie einen Tablettenschneider. Dies ist ein einfach zu verwendendes Tool, mit dem Sie Pillen in kleinere Dosen aufteilen können. Sie finden diese in den meisten Apotheken und bei Amazon.
- Folgen Sie dem Zeitplan bis zum Ende. Am Ende des Verjüngungsprozesses haben Sie möglicherweise das Gefühl, kaum etwas zu nehmen. Es ist jedoch wichtig, diese Mindestdosen so lange einzunehmen, bis Sie die Einnahme der Medikamente vollständig abbrechen. Selbst das Überspringen einer geringfügigen Dosisreduktion kann zu Gehirnschütteln führen.
- Bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt. Informieren Sie Ihren Arzt über unangenehme Symptome, die beim Abnehmen eines Medikaments auftreten. Sie können in der Regel Ihren Zeitplan für die Verjüngung anpassen oder Tipps zur Behandlung Ihrer Symptome geben, um einen reibungslosen Übergang zu gewährleisten.
- Finden Sie einen Therapeuten oder Berater. Wenn Sie Antidepressiva gegen Depressionen oder andere psychische Erkrankungen einnehmen, stellen Sie möglicherweise fest, dass einige Ihrer Symptome während des Verjüngungsprozesses wieder auftreten. Wenn Sie noch keinen sehen, sollten Sie einen Therapeuten suchen, bevor Sie sich verjüngen. Auf diese Weise haben Sie jemanden, an den Sie sich wenden können, wenn Sie bemerken, dass Ihre Symptome wieder auftreten.
Das Endergebnis
Gehirnshakes sind ein ungewöhnliches und mysteriöses Symptom für den Entzug bestimmter Medikamente, insbesondere Antidepressiva. Es gibt keinen klaren Weg, sie loszuwerden, aber wenn Sie die Dosis eines Medikaments verringern, tun Sie dies langsam und über einen längeren Zeitraum, und dies kann Ihnen helfen, Gehirnschütteln insgesamt zu vermeiden.
