DIY Salben zu Ihren Diensten
Topische Kräuterbehandlungen können eine sanfte und dennoch wirksame Methode sein, um schmerzhafte Kratzer, juckende Hautausschläge und trockene, stumpfe Haut zu behandeln.
Während Sie diese häufig in Ihrem örtlichen Gesundheitsgeschäft finden, sind sie zu Hause oft schnell und einfach herzustellen. Diese topischen Mittel nähren nicht nur Ihre Haut, sondern können auch eine sanfte Versiegelung erzeugen, die Ihre Haut schützt und ihnen hilft, Nährstoffe aufzunehmen.
Öle, Salben und Cremes
Es gibt drei Haupttypen topischer Kräuterbehandlungen: infundierte Öle, Salben und Cremes oder Lotionen.
- Infundierte Öle werden hergestellt, indem Kräuter in ein Trägeröl wie Oliven oder Mandeln eingeweicht werden, um die medizinischen Pflanzenbestandteile zu extrahieren, die Ihre Haut beruhigen.
- Salben sind feste Kombinationen von Ölen und einem Wachs wie Bienenwachs oder Sojawachs.
- Cremes und Lotionen variieren, wie Sie wahrscheinlich kennen, von dicker bis leichter und kombinieren Öle mit Wasser, um eine feuchtigkeitsspendende topische Behandlung zu erzielen.
Der erste Schritt bei der Herstellung dieser Mittel zu Hause besteht darin, Öl mit getrockneten Kräutern zu infundieren. Sobald Sie dies getan haben, können Sie das Öl allein als topische Behandlung verwenden oder es mischen, um eine Salbe oder Creme zu machen.
Öle sind bis zu einem Jahr haltbar, sodass Sie sie je nach Bedarf in Ihrem Hausmittel-Toolkit mischen und anpassen können.
Vergessen Sie nicht: Führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie etwas Neues auf Ihre Haut auftragen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.
Wie man ein Kräuteröl macht
Macht ungefähr 8 Unzen.
Du brauchst:
- 4 Unzen. getrocknetes Kraut
- 8 Unzen. körpersicheres Trägeröl wie Olivenöl oder Mandelöl
- Einmachglas in Quartgröße
- Topftopf oder Suppentopf
Richtungen:
- Das getrocknete Kraut fein hacken oder pudern und in das Einmachglas geben. Mit dem Öl bedecken und vorsichtig umrühren, um das Kraut im Öl zu verteilen.
- Setzen Sie die Kappe auf das Einmachglas und stellen Sie das Glas in ein Wasserbad in einen Topf oder einen Suppentopf auf dem Herd (wenn Sie die Suppentopfmethode verwenden, setzen Sie einen Einmachglasdeckelring unter das Glas, in dem sich Ihr Öl befindet Das Glas befindet sich nicht direkt auf dem Metall des Topfes.
- Erhitzen Sie Wasser und Öl vorsichtig 3 bis 5 Tage lang und versuchen Sie dabei, die Öltemperatur bei 110 Grad zu halten. Die „warme“Einstellung eines Topftopfs ist ideal.
- Nehmen Sie das Glas nach 3 bis 5 Tagen heraus und lassen Sie das Öl etwas abkühlen, damit es sich nicht zu heiß anfühlt. Anschließend können Sie das Öl durch Musselin, Käsetuch oder ein altes und sauberes T-Shirt abseihen, um die getrockneten Kräuter zu entfernen.
- Lagern Sie Ihr Öl in einem luftdichten Gefäß an einem dunklen, kühlen Ort. Es wird bis zu einem Jahr dauern.
Wie man eine Kräutersalbe macht
Macht ungefähr 9 Unzen.
Du brauchst:
- 8 Unzen. Kräuteröl infundiert
- 1 Unze. Bienenwachs, entweder gerieben oder Pellets
- ein Wasserbad
- Reinigen Sie Gläser oder Metalldosen
- ätherische Öle, falls gewünscht
Richtungen:
- Öl im Wasserbad erwärmen. Fügen Sie Bienenwachs hinzu und rühren Sie, bis es geschmolzen ist. Testen Sie die Konsistenz Ihrer Salbe, indem Sie einen sauberen Löffel in die Mischung tauchen und einige Minuten lang in den Gefrierschrank stellen. Wenn es weicher ist als Sie möchten, fügen Sie mehr Bienenwachs hinzu.
- Gießen Sie die noch warme Salbe in Behälter (alte Marmeladengläser oder kleine Metalldosen funktionieren gut). Wenn Sie ätherische Öle hinzufügen, tun Sie dies jetzt (es sind nur wenige Tropfen erforderlich) und rühren Sie mit einem Essstäbchen oder einem anderen sauberen Gerät um.
- Setzen Sie die Kappe auf die Behälter und lagern Sie sie an einem dunklen, kühlen Ort. Salben halten bis zu einem Jahr.
Wie man eine Kräutercreme macht
Macht ungefähr 16 Unzen.
Du brauchst:
- 1 Tasse destilliertes Wasser oder Rosenwasser
- 3/4 Tasse Trägeröl (Mandel oder Kräuteröl)
- 1/2 oz. - 1 oz. Bienenwachs (weniger für eine dünnere Konsistenz, mehr für eine festere Creme)
- ein Wasserbad
- Mixer oder Stabmixer
- Gläser reinigen
- ätherische Öle, falls gewünscht
Richtungen:
- Öl und Bienenwachs in einem Wasserbad mischen und leicht erhitzen, bis das Bienenwachs schmilzt. Gießen Sie die Ölmischung in einen Mixer und lassen Sie sie auf Raumtemperatur abkühlen. Die Mischung wird trüb und verdickt.
- Wenn die Mischung abgekühlt ist, drehen Sie den Mixer auf hohe Geschwindigkeit und geben Sie das Wasser langsam in einem glatten, dünnen Strahl in das Öl in der Mitte des Wirbels. Wenn Ihr Mixer heiß wird, müssen Sie möglicherweise eine Pause einlegen und abkühlen lassen, bevor Sie fortfahren. Die Hitze schmilzt das Öl und das Bienenwachs wieder und verhindert so eine ordnungsgemäße Emulsion.
- Beobachten Sie die Mischung, wenn sie weiß wird und eine dicke Konsistenz entwickelt. Der Mixer beginnt zu stottern, wenn die Creme zu steif wird, um mehr zu nehmen. Möglicherweise verwenden Sie nicht das gesamte Wasser, und das ist in Ordnung!
- Wenn Sie ätherische Öle hinzufügen möchten, können Sie jetzt 1–2 Tropfen vorsichtig unterheben.
- Gießen Sie Ihre Sahne mit einem Spatel in die Glasbehälter, um die gesamte Sahne aus dem Mixer zu holen. Verschließen und an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Cremes halten bis zu einem Monat und können durch Aufbewahren im Kühlschrank verlängert werden.
Salbe gegen Kratzer und Verbrennungen
Hinweis: Schwere Verbrennungen erfordern eine medizinische Behandlung. Diese Salbe eignet sich am besten für leichte Verbrennungen und Kratzer. Wenn Sie Bedenken haben, suchen Sie einen Arzt auf.
Du brauchst:
- 8 Unzen. Kräuteröl mit gleichen Teilen Beinwellblatt (Symphytum sp.), Oregon-Traubenwurzel (Berberis aquifolium) und Ringelblume (Calendula officinalis)
- 1–2 Tropfen ätherisches Lavendelöl (Lavandula sp.)
Ein Rezept für Hautausschlagcreme
Ersetzen Sie für diese Creme einen Teil des Wassers durch Aloe für ein kühlendes und beruhigendes Erlebnis.
Du brauchst:
- 2/3 Tasse destilliertes Wasser
- 1/3 Tasse Aloe Vera Gel
- 3/4 Tasse Kräuteröl mit gleichen Teilen Zitronenmelisse (Melissa officinalis), Kamille (Matricaria recutita) und Marshmallowwurzel (Althea officinalis)
- 1–2 Tropfen ätherisches Teebaumöl (Melaleuca alternifolia)
Rezept für strahlende Gesichtscreme
Du brauchst:
- 1 Tasse Rosenwasser
- 3/4 Tasse Kräuteröl mit gleichen Teilen Schafgarbe (Achillea millefolium) und Ringelblume (Calendula officinalis)
- 1–2 Tropfen ätherisches Muskatellersalbeiöl (Salvia sclarea)
Wegbringen
Nachdem Sie die Grundlagen für die Herstellung aktueller pflanzlicher Heilmittel kennen, können Sie sich an diesen einfachen Rezepten versuchen und Ihr Erste-Hilfe-Set mit natürlichen Behandlungen füllen, um Kratzer, Hautausschläge, trockene Stellen und andere kleinere Pannen zu lindern.
Sarah M. Chappell ist eine klinische Kräuterkundlerin, Schriftstellerin und Lehrerin in Asheville, NC. Wenn sie keine alkoholfreien pflanzlichen Heilmittel herstellt oder teilt, wie man Tarot als Hilfsmittel zur Selbstpflege verwendet, strickt sie gerne, spielt mit ihrem Rettungs-Pitbull und postet auf Instagram.
