Überblick
Harninkontinenz tritt auf, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. In einigen Fällen können Sie den Inhalt Ihrer Blase vollständig leeren. In anderen Fällen kann es nur zu geringfügigen Leckagen kommen. Der Zustand kann je nach Ursache vorübergehend oder chronisch sein.
Laut der Urology Care Foundation leiden Millionen von Erwachsenen in den USA an Harninkontinenz. Laut Johns Hopkins Medicine ist dies bei Frauen ab 50 Jahren häufiger der Fall. Dieser Zustand kann jedoch jeden betreffen.
Mit zunehmendem Alter schwächen sich die Muskeln, die Ihre Blase stützen, ab, was zu Harninkontinenz führen kann.
Viele verschiedene Gesundheitsprobleme können die Erkrankung ebenfalls verursachen. Die Symptome können leicht bis schwer sein und ein Zeichen für Krebs, Nierensteine, Infektionen oder eine vergrößerte Prostata sein.
Wenn Sie unter Harninkontinenz leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Harninkontinenz kann Ihr tägliches Leben beeinträchtigen und zu möglichen Unfällen führen. Ihr Arzt kann auch feststellen, ob eine schwerwiegendere Erkrankung die Ursache ist.
Arten von Harninkontinenz
Harninkontinenz wird in drei allgemeine Typen unterteilt. Sie können möglicherweise mehrere Typen gleichzeitig erleben.
Stressinkontinenz
Stressinkontinenz wird durch bestimmte Arten von körperlicher Aktivität ausgelöst.
Zum Beispiel könnten Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren, wenn Sie:
- ausüben
- Husten
- Niesen
- Lachen
Solche Aktivitäten belasten den Schließmuskel, der den Urin in Ihrer Blase hält. Der zusätzliche Stress kann dazu führen, dass der Muskel Urin freisetzt.
Dranginkontinenz
Dranginkontinenz tritt auf, wenn Sie nach einem plötzlichen und starken Harndrang die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. Sobald dieser Drang eintritt, können Sie es möglicherweise nicht mehr ins Badezimmer schaffen.
Überlaufinkontinenz
Überlaufinkontinenz kann auftreten, wenn Sie Ihre Blase beim Urinieren nicht vollständig entleeren. Später kann ein Teil des verbleibenden Urins aus Ihrer Blase austreten. Diese Art von Inkontinenz wird manchmal als "Dribbeln" bezeichnet.
Ursachen für Harninkontinenz
Es gibt viele mögliche Ursachen für Harninkontinenz.
Beispiele beinhalten:
- geschwächte Blasenmuskulatur infolge des Alterns
- körperliche Schädigung Ihrer Beckenbodenmuskulatur
- vergrößerte Prostata
- Krebs
Einige dieser Erkrankungen sind leicht zu behandeln und verursachen nur vorübergehende Harnprobleme. Andere sind ernster und hartnäckiger.
Altern
Wenn Sie älter werden, werden die Muskeln, die Ihre Blase stützen, normalerweise schwächer, was Ihr Inkontinenzrisiko erhöht.
Um starke Muskeln und eine gesunde Blase zu erhalten, ist es wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten zu üben. Je gesünder Sie sind, desto besser sind Ihre Chancen, Inkontinenz mit zunehmendem Alter zu vermeiden.
Beschädigung
Ihre Beckenbodenmuskeln unterstützen Ihre Blase. Schäden an diesen Muskeln können Inkontinenz verursachen. Es kann durch bestimmte Arten von Operationen wie eine Hysterektomie verursacht werden. Es ist auch ein häufiges Ergebnis von Schwangerschaft und Geburt.
Vergrößerte Prostata
Wenn Sie männlich sind, umgibt Ihre Prostata den Hals Ihrer Blase. Diese Drüse setzt Flüssigkeit frei, die Ihr Sperma schützt und nährt. Es neigt dazu, sich mit dem Alter zu vergrößern. Männer leiden häufig unter Inkontinenz.
Krebs
Prostata- oder Blasenkrebs kann Inkontinenz verursachen. In einigen Fällen können Krebsbehandlungen es Ihnen auch erschweren, Ihre Blase zu kontrollieren. Selbst gutartige Tumoren können Inkontinenz verursachen, indem sie den Urinfluss blockieren.
Andere mögliche Ursachen
Andere mögliche Ursachen für Inkontinenz sind:
- Verstopfung
- Harnwegsinfektionen (HWI)
- Nieren- oder Blasensteine
- Prostatitis oder Entzündung Ihrer Prostata
- interstitielle Blasenentzündung oder eine chronische Erkrankung, die eine Entzündung in Ihrer Blase verursacht
- Nebenwirkungen bestimmter Medikamente wie Blutdruckmedikamente, Muskelrelaxantien, Beruhigungsmittel und einige Herzmedikamente
Einige Lebensstilfaktoren können auch vorübergehende Inkontinenzanfälle verursachen. Wenn Sie beispielsweise zu viel Alkohol, koffeinhaltige Getränke oder andere Flüssigkeiten trinken, können Sie vorübergehend die Kontrolle über Ihre Blase verlieren.
Wann sollte man medizinische Hilfe suchen?
Jeder Fall von Inkontinenz ist Grund, medizinische Hilfe zu suchen. Es kann ein Symptom für eine schwerwiegendere Erkrankung sein, die behandelt werden muss.
Auch wenn die zugrunde liegende Ursache nicht schwerwiegend ist, kann Inkontinenz eine große Störung in Ihrem Leben sein. Es ist wichtig, eine genaue Diagnose zu erhalten und die Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt zu besprechen.
In einigen Fällen ist Inkontinenz ein Zeichen für einen medizinischen Notfall.
Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren und eines der folgenden Symptome auftreten:
- Probleme beim Sprechen oder Gehen
- Schwäche oder Kribbeln in irgendeinem Teil Ihres Körpers
- Sichtverlust
- Verwirrtheit
- Bewusstlosigkeit
- Verlust der Darmkontrolle
Was Sie beim Termin Ihres Arztes erwartet
Während Ihres Termins wird Ihr Arzt wahrscheinlich Fragen zu Ihren Symptomen stellen. Sie werden wahrscheinlich wissen wollen, wie lange Sie inkontinent waren, welche Arten von Inkontinenz Sie erlebt haben und andere Details.
Sie können auch nach Ihren täglichen Gewohnheiten fragen, einschließlich Ihrer typischen Ernährung und aller Medikamente oder Ergänzungen, die Sie einnehmen.
Abhängig von Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte kann Ihr Arzt zusätzliche Tests anordnen, darunter:
- Entnahme einer Urinprobe zur Analyse. Das Laborpersonal kann die Urinprobe auf Anzeichen einer Infektion oder andere Probleme untersuchen.
- Messen Sie die Menge an Urin, die Sie beim Urinieren freisetzen, die verbleibende Menge in Ihrer Blase und den Druck in Ihrer Blase. Diese Informationen werden gesammelt, indem Sie einen Katheter oder einen kleinen Schlauch in Ihre Harnröhre und Ihre Blase einführen.
- Durchführung einer Zystoskopie. Während dieses Tests setzen sie eine kleine Kamera in Ihre Blase ein, um sie aus der Nähe zu untersuchen.
Was Ihre Behandlung beinhaltet
Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt von der Ursache Ihrer Inkontinenz ab. Eine zugrunde liegende Krankheit kann Medikamente, Operationen oder andere Behandlungen erfordern.
Möglicherweise werden Sie auch dazu ermutigt, bestimmte Übungen durchzuführen, z. B. Beckenbodenübungen oder Blasentraining, um Ihre Blasenkontrolle zu verbessern.
In bestimmten Situationen kann Ihr Arzt Ihre Blaseninkontinenz möglicherweise nicht heilen. In diesen Fällen können Sie Schritte ausführen, um Ihren Zustand zu verwalten.
Ihr Arzt kann Ihnen beispielsweise raten:
- Passen Sie Ihre Ernährung oder Flüssigkeitsaufnahme an
- Halten Sie einen klaren und gut beleuchteten Weg zum Badezimmer ein
- Verwenden Sie saugfähige Unterwäsche oder Pads
- Machen Sie geplante Badezimmerpausen
Vorbeugung von Harninkontinenz
Sie können nicht alle Fälle von Harninkontinenz verhindern, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer Harninkontinenz zu verringern. Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel.
Versuchen Sie beispielsweise:
- Halten Sie Ihr gesundes Gewicht
- viel Bewegung bekommen
- sich ausgewogen ernähren
- Begrenzen Sie Ihren Koffein- und Alkoholkonsum
- Vermeiden Sie das Rauchen, wenn Sie rauchen
