Überblick
Eine gute Nachtruhe hilft Ihnen, sich morgens ausgeruht und erfrischt zu fühlen. Wenn Sie jedoch häufig den Drang haben, nachts auf die Toilette zu gehen, kann es schwierig sein, gut zu schlafen.
Wenn Sie mehr als zweimal pro Nacht aufwachen, um zu urinieren, haben Sie möglicherweise eine Erkrankung namens Nykturie. Dies ist am häufigsten bei Menschen über 60 Jahren.
Das nächtliche Wasserlassen ist nicht dasselbe wie eine verwandte Erkrankung namens Enuresis (Bettnässen). Enuresis ist, wenn Sie Ihren Harndrang nachts nicht kontrollieren können. Während nächtliches Wasserlassen normalerweise zu Schlafverlust führt, kann es ein Symptom für eine Grunderkrankung sein.
Was verursacht nächtliches Wasserlassen?
Das Altern ist einer der größten Faktoren, die zum nächtlichen Wasserlassen beitragen.
Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger antidiuretisches Hormon, das uns hilft, Flüssigkeit zurückzuhalten. Dies führt zu einer erhöhten Urinproduktion, insbesondere nachts. Muskeln in der Blase können mit der Zeit auch schwach werden, was es schwieriger macht, Urin in der Blase zu halten.
Das Altern ist nicht der einzige Faktor, der zum nächtlichen Wasserlassen beiträgt. Andere häufige Ursachen sind chronische Harnwegsinfektionen, das Trinken von überschüssigen Flüssigkeiten (insbesondere koffeinhaltige und alkoholische) vor dem Schlafengehen, bakterielle Infektionen in der Blase und Medikamente, die das Wasserlassen fördern (Diuretika).
Frauen können infolge von Schwangerschaft und Geburt häufig urinieren. Diese Umstände können die Blasen- und Beckenbodenmuskulatur schwächen.
In einigen Fällen ist das nächtliche Wasserlassen ein Symptom für eine zugrunde liegende Erkrankung. Zu den Krankheiten und Zuständen, die mit häufigem Wasserlassen verbunden sind, gehören chronisches Nierenversagen, Herzinsuffizienz, Diabetes und vergrößerte Prostata. Es kann auch ein Symptom für Schlafstörungen wie obstruktive Schlafapnoe, Schlaflosigkeit oder Restless-Leg-Syndrom sein.
Was sind die Symptome des nächtlichen Urinierens?
Die meisten Menschen können sich sechs bis acht Stunden ausruhen, ohne urinieren zu müssen. Beim nächtlichen Wasserlassen stehen Sie jedoch nachts mehrmals auf, um die Toilette zu benutzen. In den schwersten Formen führt dieser Zustand dazu, dass Sie nachts fünf bis sechs Mal aufstehen.
Zu den Symptomen, die mit dem nächtlichen Wasserlassen verbunden sind, gehören eine Überproduktion des Urins, zu häufiges Urinieren und das dringende Bedürfnis zu urinieren, aber wenig Urin zu produzieren.
Das nächtliche Wasserlassen kann Probleme verursachen. Sie können sich nicht ausgeruht fühlen, wenn Sie häufig die Toilette benutzen. Auch das nächtliche Wasserlassen kann die Wahrscheinlichkeit von Stürzen und Verletzungen bei älteren Menschen erhöhen.
Wie wird nächtliches Wasserlassen diagnostiziert?
Ihr Arzt wird das nächtliche Wasserlassen diagnostizieren, indem er Ihre Symptome bewertet und eine körperliche Untersuchung durchführt. Sie können bestimmte Fragen stellen, um mögliche Ursachen für die Erkrankung zu ermitteln.
Zu den Fragen gehören unter anderem, wie oft Sie nachts aufstehen, um zu urinieren, wie lange Sie nachts uriniert haben und Fragen zu Ihren regelmäßigen Aktivitäten vor dem Schlafengehen.
Wenn Sie beispielsweise vor dem Schlafengehen viel Flüssigkeit trinken oder Diuretika einnehmen, kann dies zu nächtlichem Wasserlassen führen.
Ihr Arzt kann Tests anordnen, um die Ursache für häufiges Wasserlassen festzustellen. Die Urinanalyse untersucht die im Urin vorhandenen chemischen Verbindungen. Die Urinkonzentration bestimmt, ob Ihre Nieren Wasser und Abfallprodukte richtig ausscheiden.
Andere Tests umfassen eine Urinkultur und Restharnmessungen nach dem Entleeren. Bei diesem Test wird der Beckenbereich mit Ultraschall untersucht, um festzustellen, wie viel Urin nach dem Wasserlassen in der Blase verbleibt.
Ihr Arzt kann weitere Tests anordnen, wenn er den Verdacht hat, dass Sie an einer Grunderkrankung leiden. Sie können weitere Tests anordnen, um eine Diagnose zu stellen. Diese Tests umfassen Blutzucker, Blutharnstoffstickstoff, Blutosmolalität, Kreatinin-Clearance und Serumelektrolyte.
Diese Tests können feststellen, wie gut die Nieren funktionieren. Sie messen auch die Konzentration bestimmter chemischer Verbindungen in Ihrem Blut. Diese Tests können feststellen, ob das nächtliche Wasserlassen eine Nebenwirkung von Nierenerkrankungen, Dehydration oder Diabetes ist.
Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für das nächtliche Wasserlassen?
Die Behandlung des nächtlichen Urinierens hängt häufig von der Ursache ab. Zum Beispiel können Sie vor dem Schlafengehen zu viel trinken. Ihr Arzt kann empfehlen, Ihre Flüssigkeiten nach einer bestimmten Zeit einzuschränken.
Bestimmte Verhaltensweisen können auch die Häufigkeit des nächtlichen Urinierens verringern. Wenn Sie nachmittags ein Nickerchen machen, können Sie sich ausgeruht fühlen.
Halten Sie Ihre Beine tagsüber hoch oder tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Dies fördert die Flüssigkeitszirkulation und kann auch dazu beitragen, das nächtliche Wasserlassen zu minimieren.
Medikament
Medikamente können auch dazu beitragen, das nächtliche Wasserlassen zu reduzieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Medikamente die Symptome lindern können, aber das nächtliche Wasserlassen nicht heilen können. Sobald Sie die Einnahme abbrechen, kehren Ihre Symptome zurück.
Eine Klasse von Medikamenten namens Anticholinergika kann Muskelkrämpfe in der Blase lindern. Sie können auch die Notwendigkeit reduzieren, häufiger zu urinieren.
Wenn Sie unter Bettnässen leiden, können einige Anticholinergika dies reduzieren. Diese Medikamente können jedoch Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Schwindel und Sehstörungen verursachen.
Einige Ärzte empfehlen die Einnahme eines Diuretikums, das das Wasserlassen früher am Tag fördert. Dies kann die Urinmenge in Ihrer Blase nachts reduzieren. Die Einnahme einer synthetischen Form eines antidiuretischen Hormons kann auch dazu beitragen, das nächtliche Wasserlassen zu reduzieren.
