Was ist eine Verletzung des hinteren Kreuzbandes?
Das hintere Kreuzband (PCL) ist das stärkste Band im Kniegelenk. Bänder sind dicke, starke Gewebebänder, die Knochen mit Knochen verbinden. Die PCL verläuft entlang der Rückseite des Kniegelenks von der Unterseite des Oberschenkelknochens (Femur) bis zur Oberseite des Unterschenkelknochens (Tibia).
Die PCL hilft dabei, das Kniegelenk stabil zu halten, insbesondere die Rückseite des Gelenks. Eine Verletzung der PCL kann das Überbeanspruchen, Verstauchen oder Reißen eines Teils dieses Bandes beinhalten. Die PCL ist das am wenigsten verletzte Band im Knie.
Eine PCL-Verletzung wird manchmal als „überdehntes Knie“bezeichnet.
Was verursacht eine PCL-Verletzung?
Die Hauptursache für PCL-Verletzungen ist ein schweres Trauma des Kniegelenks. Oft sind auch andere Bänder im Knie betroffen. Eine für PCL-Verletzungen spezifische Ursache ist die Überstreckung des Knies. Dies kann bei sportlichen Bewegungen wie Springen auftreten.
PCL-Verletzungen können auch durch einen Schlag auf das Knie verursacht werden, während es gebeugt oder gebogen wird. Dies beinhaltet die harte Landung beim Sport oder bei einem Sturz oder bei einem Autounfall. Jedes leichte oder schwere Knie-Trauma kann zu einer Kniebandverletzung führen.
Symptome einer PCL-Verletzung
Die Symptome einer PCL-Verletzung können je nach Ausmaß der Verletzung leicht oder schwer sein. Symptome können nicht vorhanden sein, wenn das Band leicht verstaucht ist. Bei einem teilweisen oder vollständigen Riss des Bandes treten häufig folgende Symptome auf:
- Zärtlichkeit im Knie (speziell auf der Rückseite des Knies)
- Instabilität im Kniegelenk
- Schmerzen im Kniegelenk
- Schwellung im Knie
- Steifheit im Gelenk
- Schwierigkeiten beim Gehen
Diagnose einer PCL-Verletzung
Um eine PCL-Verletzung zu diagnostizieren, führt Ihr Arzt verschiedene Tests durch, darunter:
- Bewegen Sie das Knie in verschiedene Richtungen
- körperliche Untersuchung des Knies
- Überprüfen Sie das Kniegelenk auf Flüssigkeit
- eine MRT des Knies
- eine Röntgenaufnahme des Kniegelenks zur Überprüfung auf Frakturen
Verhinderung einer PCL-Verletzung
Es ist schwierig, Bandverletzungen vorzubeugen, da diese häufig auf einen Unfall oder unvorhergesehene Umstände zurückzuführen sind. Zu den vorbeugenden Maßnahmen, die zur Minimierung des Risikos einer Kniebandverletzung ergriffen werden können, gehören jedoch:
- Verwenden der richtigen Technik und Ausrichtung bei körperlichen Aktivitäten, einschließlich Gehen
- Dehnen Sie sich regelmäßig, um eine gute Bewegungsfreiheit in den Gelenken aufrechtzuerhalten
- Stärkung der Muskeln der Ober- und Unterschenkel zur Stabilisierung des Gelenks
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Sportarten betreiben, bei denen Knieverletzungen häufig sind, wie Fußball, Skifahren und Tennis
Behandlung von PCL-Verletzungen
Die Behandlung von PCL-Verletzungen hängt von der Schwere der Verletzung und Ihrem Lebensstil ab.
Bei leichten Verletzungen kann die Behandlung Folgendes umfassen:
- Schiene
- Eis auftragen
- das Knie über das Herz heben
- ein Schmerzmittel nehmen
- Begrenzung der körperlichen Aktivität, bis Schmerzen und Schwellungen verschwunden sind
- Verwenden Sie eine Orthese oder Krücken, um das Knie zu schützen
- Physiotherapie oder Rehabilitation zur Stärkung und Wiederherstellung der Bewegungsfreiheit
In schwereren Fällen kann die Behandlung auch Folgendes umfassen:
- Physiotherapie oder Rehabilitation zur Stärkung und Wiederherstellung der Bewegungsfreiheit
- Operation zur Reparatur eines Bandrisses
- ein Arthroskop, eine kleine Glasfaserkamera, die in das Gelenk eingeführt werden kann
Das Hauptsymptom von PCL-Verletzungen ist die Gelenkinstabilität. Viele der anderen Symptome, einschließlich Schmerzen und Schwellungen, verschwinden mit der Zeit, aber die Instabilität kann bestehen bleiben. Bei PCL-Verletzungen führt diese Instabilität häufig dazu, dass Menschen eine Operation wählen. Unbehandelte Instabilität im Gelenk kann zu Arthritis führen.
Ausblick auf eine PCL-Verletzung
Bei leichten Verletzungen kann das Band ohne Komplikationen heilen. Es ist wichtig zu beachten, dass das Band, wenn es gedehnt wurde, möglicherweise nie seine vorherige Stabilität wiedererlangt. Dies bedeutet, dass es wahrscheinlicher ist, dass das Knie etwas instabil ist und leicht wieder verletzt werden kann. Das Gelenk kann einfach durch körperliche Aktivität oder leichte Verletzungen geschwollen und wund werden.
Bei Personen mit schweren Verletzungen, die nicht operiert werden, bleibt das Gelenk höchstwahrscheinlich instabil und kann leicht wieder verletzt werden. Sie sind weniger in der Lage, körperliche Aktivitäten auszuführen, und Schmerzen können auch bei geringfügigen Aktivitäten auftreten. Möglicherweise müssen Sie eine Zahnspange tragen, um das Gelenk bei körperlicher Aktivität zu schützen.
Für diejenigen, die operiert werden, hängt die Prognose vom Erfolg der Operation und den damit verbundenen Verletzungen des Knies ab. Im Allgemeinen haben Sie nach der Reparatur des Gelenks eine verbesserte Beweglichkeit und Stabilität. Möglicherweise müssen Sie in Zukunft eine Zahnspange tragen oder körperliche Aktivitäten einschränken, um eine erneute Verletzung des Knies zu vermeiden.
Bei Knieverletzungen, an denen mehr als nur die PCL beteiligt ist, können Behandlung und Prognose unterschiedlich sein, da diese Verletzungen möglicherweise schwerwiegender sind.
