Was ist Depression?
Depression ist eine Störung, die die Stimmung und die allgemeine Einstellung beeinflusst. Ein Verlust des Interesses an Aktivitäten oder ein trauriges und niedergeschlagenes Gefühl sind Symptome, die diesen Zustand charakterisieren. Obwohl sich die meisten Menschen für kurze Zeit traurig oder niedergeschlagen fühlen, ist klinische Depression mehr als nur traurig.
Depressionen sind eine schwerwiegende Erkrankung und Menschen sind normalerweise nicht in der Lage, einen depressiven Zustand zu überwinden. Unbehandelte Depressionen, die dauerhafte Probleme verursachen können, darunter:
- Beschäftigungsprobleme
- Beziehungen belasten
- Drogen- und Alkoholmissbrauch
- Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche
Viele Menschen, die eine wirksame Behandlung für Depressionen erhalten, werden weiterhin ein gesundes und glückliches Leben führen. Für einige kann Depression eine lebenslange Herausforderung sein, die eine langfristige Behandlung erfordert.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, an einer Depression oder einer schweren Depression zu leiden. Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation können an Depressionen leiden.
Was verursacht Depressionen?
Depression ist keine einfache Erkrankung mit bekannter Ursache. Einige Menschen sind anfälliger für depressive Episoden, andere nicht. Es ist wichtig, die Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen. Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Depressionen.
Genetisch
Depression kann eine Erbkrankheit sein. Wenn Sie ein Familienmitglied mit Depressionen haben, besteht möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben an einer depressiven Störung leiden. Die genauen beteiligten Gene sind nicht bekannt. Es wird angenommen, dass viele Gene einen Faktor bei der Verursachung von Depressionen spielen können.
Biochemisch
Einige Menschen haben spürbare Veränderungen in ihrem Gehirn mit Depressionen. Obwohl diese mögliche Ursache nicht verstanden wird, deutet sie darauf hin, dass Depressionen mit der Gehirnfunktion beginnen. Einige Psychiater betrachten die Gehirnchemie mit Fällen von Depressionen.
Neurotransmitter im Gehirn - insbesondere Serotonin, Dopamin oder Noradrenalin - beeinflussen das Glücks- und Vergnügensgefühl und können bei Menschen mit Depressionen aus dem Gleichgewicht geraten. Antidepressiva wirken, um diese Neurotransmitter, hauptsächlich Serotonin, auszugleichen. Wie und warum diese Neurotransmitter aus dem Gleichgewicht geraten und welche Rolle sie in depressiven Zuständen spielen, ist nicht vollständig geklärt.
Hormonell
Veränderungen in der Hormonproduktion oder -funktion können zum Auftreten depressiver Zustände führen. Jegliche Veränderungen der Hormonzustände - einschließlich Wechseljahre, Geburt, Schilddrüsenprobleme oder andere Störungen - können zu Depressionen führen.
Bei postpartalen Depressionen entwickeln Mütter nach der Geburt Symptome einer Depression. Es ist normal, wegen der sich ändernden Hormone emotional zu sein, aber eine postpartale Depression ist eine schwerwiegende Erkrankung.
Saisonal
Wenn die Tageslichtstunden im Winter kürzer werden, entwickeln viele Menschen Gefühle von Lethargie, Müdigkeit und einem Verlust des Interesses an alltäglichen Aktivitäten. Dieser Zustand wurde als saisonale affektive Störung (SAD) bezeichnet. Jetzt ist es als Major Depression mit saisonalen Mustern bekannt. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente oder einen Leuchtkasten verschreiben, um diesen Zustand zu behandeln. Der Zustand verschwindet normalerweise auch, wenn die Tage länger werden.
Situation
Ein Trauma, eine große Veränderung oder ein Kampf im Leben können einen Fall von Depression auslösen. Einen geliebten Menschen zu verlieren, gefeuert zu werden, finanzielle Probleme zu haben oder sich ernsthaft zu verändern, kann große Auswirkungen auf die Menschen haben.
Was sind die Symptome einer Depression?
Während die Symptome einer Depression je nach Schweregrad variieren können, sind einige Standardsymptome zu beachten. Depressionen wirken sich nicht nur auf Ihre Gedanken und Gefühle aus, sondern auch auf Ihr Verhalten, Ihre Aussagen und Ihre Beziehungen zu anderen. Häufige Symptome sind:
- Traurigkeit
- Müdigkeit
- Probleme beim Fokussieren oder Konzentrieren
- Unglück
- Zorn
- Reizbarkeit
- Frustration
- Verlust des Interesses an lustvollen oder lustigen Aktivitäten
- Schlafstörungen (zu viel oder zu wenig)
- keine Energie
- Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln
- Angst
- Isolation
- Unruhe
- besorgniserregend
- Probleme, klar zu denken oder Entscheidungen zu treffen
- schlechte Leistung bei der Arbeit oder in der Schule
- Abbruch von Aktivitäten
- Schuld
- Selbstmordgedanken oder Selbstmordtendenzen
- Schmerzen wie Kopfschmerzen oder Muskelschmerzen
- Drogen- oder Alkoholmissbrauch
Einige Menschen zeigen auch Anzeichen von Manie, psychotischen Episoden oder Veränderungen der motorischen Fähigkeiten. Diese können andere Zustände anzeigen, die Depressionen verursachen können, wie z. B. eine bipolare Störung.
Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand unmittelbar dem Risiko ausgesetzt ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- · Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- · Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
-
· Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
· Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht
Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.
Was sind die Risikofaktoren für Depressionen?
Viele Faktoren können das Risiko einer Depression zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben erhöhen. Risikofaktoren sind:
- eine Frau sein (bei mehr Frauen wird eine Depression diagnostiziert als bei Männern)
- ein geringes Selbstwertgefühl haben
- Blutsverwandte mit Depressionen haben
- schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender sein
- andere psychische Störungen wie Angstzustände oder bipolare Störungen haben
- Missbrauch von Drogen oder Alkohol
- eine schwere oder chronische Krankheit haben
- Einnahme bestimmter Medikamente wie Schlaftabletten
- Leben in einer Region der Welt mit langen Winternächten und begrenztem Sonnenlicht
Wie wird eine Depression diagnostiziert?
Um eine Depression zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt eine vollständige Untersuchung durchführen und Ihre Krankengeschichte abrufen. Sie können Sie an einen Psychiater verweisen, um eine eingehendere Bewertung zu erhalten. Da Depressionen nicht auf Blutuntersuchungen getestet werden können, wird Ihr Arzt Ihnen Fragen zu Ihren Gedanken und Gefühlen stellen. Ihr Arzt kann Sie anhand Ihrer Symptome und Antworten diagnostizieren.
Wie wird Depression behandelt?
Um Ihre Depression zu behandeln, kann Ihr Arzt Medikamente, Psychotherapie oder beides verschreiben. Es kann einige Zeit dauern, bis eine für Sie geeignete Kombination gefunden ist. Die Behandlungslösungen werden auf Ihren speziellen Fall zugeschnitten, da Ursachen und Symptome einer Depression variieren können.
Sport, das Vermeiden von Drogen und Alkohol und das Festhalten an einer Routine können helfen, Depressionen unter Kontrolle zu halten. Besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt, um einen wirksamen Behandlungsplan zu finden.
