Diabetes kann zu einer Vielzahl von Komplikationen führen. Beinschmerzen und Krämpfe treten häufig als Folge von Nervenschäden auf, die als diabetische Neuropathie bezeichnet werden. Wenn Diabetes die Nerven in Armen oder Beinen schädigt, spricht man von diabetischer peripherer Neuropathie. Dieser Zustand kann eine direkte Folge eines langfristig hohen Blutzuckerspiegels (Hyperglykämie) bei Diabetikern sein.
Schmerzen, Brennen, Kribbeln und Taubheitsgefühl sind häufige Symptome. Periphere Neuropathie kann auch zu schweren Fuß- und Beinerkrankungen führen. Das frühzeitige Erkennen von Nervenschäden ist wichtig, um Symptomen vorzubeugen. Dies kann helfen, Unterschenkelamputationen zu verhindern.
Sie haben Möglichkeiten, Beinschmerzen und Krämpfe aufgrund einer diabetischen Neuropathie zu lindern. Die Behandlung von Beinschmerzen und Krämpfen kann auch dazu beitragen, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Schmerztherapie durch Medikamente
Diabetische Neuropathie tritt am häufigsten an Beinen und Füßen auf. Ohne Behandlung und Management kann es schwächend werden. Das Wichtigste, was Sie tun können, um das Risiko für alle Komplikationen, einschließlich diabetischer Neuropathie, zu senken, ist, Ihren Blutzuckerspiegel im Zielbereich zu halten.
Wenn Sie an Neuropathie leiden, ist die Kontrolle des Blutzuckers immer noch sehr wichtig. Sie können jedoch noch einige andere Schritte unternehmen, um diesen Zustand zu kontrollieren.
Eine der ersten Maßnahmen ist die Schmerzbehandlung durch Medikamente. Over-the-Counter-Medikamente wie Paracetamol und Ibuprofen können helfen, leichte bis mittelschwere Schmerzen zu lindern. Derzeit sind zwei Medikamente von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung der diabetischen peripheren Neuropathie zugelassen:
- Duloxetin (Cymbalta)
- Pregabalin (Lyrica)
Andere Medikamente und Behandlungsoptionen umfassen die Verwendung von Opioid-Medikamenten wie Tramadol und Tapentadol sowie topische Heilmittel und Sprays.
Nahrungsergänzungsmittel erforschen
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können auch Schmerzen lindern, einschließlich Beinbeschwerden im Zusammenhang mit Diabetes. Einige Nährstoffe können möglicherweise eine Rolle bei der Reparatur von Nervengewebe spielen und sogar vor zukünftigen Schäden schützen. Wissenschaftler untersuchen die folgenden Ergänzungsmittel zur Behandlung der diabetischen Neuropathie:
- Alpha-Liponsäure (ALA)
- Acetyl-L-Carnitin
- Vitamin B-12
- Vitamin-D
ALA ist ein Antioxidans, das bei Hausmitteln gegen Diabetes viel Aufmerksamkeit erregt hat. Während ALA in einigen Lebensmitteln wie Brokkoli und Karotten enthalten ist, ist es auch als orale Ergänzung erhältlich. Menschen mit Diabetes nehmen ALA, um Schmerzen zu lindern und möglicherweise weitere Nervenschäden zu verhindern. Einige, aber nicht alle Studien unterstützen die Verwendung von oralem ALA.
Acetyl-L-Carnitin ahmt die im Körper vorkommenden natürlichen Chemikalien nach. Es soll helfen, gesunde Nervenzellen zu produzieren. Dieses Präparat birgt das Risiko von Nebenwirkungen wie Erbrechen und kann mit blutverdünnenden Medikamenten interagieren. In einer Studie wurde festgestellt, dass Acetyl-L-Carnitin bei Patienten mit diabetischer peripherer Neuropathie zur Schmerzlinderung beiträgt.
Vitamin B-12 ist in Fleisch und Fisch enthalten und unterstützt die roten Blutkörperchen. Dieses Vitamin kann möglicherweise auch eine gesunde Nervenfunktion fördern, um Schäden zu vermeiden. Metformin ist ein häufiges Medikament bei Typ-2-Diabetes. Es ist bekannt, dass es den Vitamin B-12-Spiegel des Körpers senkt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie nicht mangelhaft sind. Ein B-12-Mangel kann zu neurologischen Schäden führen und eine diabetische Neuropathie imitieren. Vitamin D kann auch dazu beitragen, gesunde Nervenfunktionen zu unterstützen und Schwellungen zu verringern, die zu Schmerzen führen können.
Bei Diabetes ist eine gesunde Ernährung entscheidend für die allgemeine Gesundheit und die Linderung von Beinschmerzen. Nahrungsergänzungsmittel heilen keine Beinschmerzen und werden derzeit noch auf Sicherheit und Wirksamkeit untersucht. Auch brauchen nicht alle Patienten diese Ergänzungen, weil sie ausreichende Nährstoffe aus den Lebensmitteln erhalten, die sie essen.
Es ist wichtig, dass Sie die Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie sie gegen diabetische Beinschmerzen einnehmen - insbesondere, wenn Sie Medikamente einnehmen.
Hausmittel
Die Behandlung von Beinschmerzen und Krämpfen bei Diabetes erfordert möglicherweise mehr als die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln. Während diese Methoden Entzündungen und Schmerzen lindern können, kann es einige Zeit dauern, bis sie wirken. Darüber hinaus kann es gefährlich sein, bestimmte Medikamente wie Opioide über einen längeren Zeitraum einzunehmen.
Mit der Physiotherapie können Sie Übungen lernen, die auf Beinbeschwerden abzielen und diese lindern. Andere mögliche Behandlungen umfassen elektrische Nervenstimulation und Lichttherapie, die während der Physiotherapie angewendet werden können. Akupunktur ist eine weitere mögliche Behandlung, die in klinischen Studien zu Diabetes untersucht wird.
Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Beinschmerzen zu lindern. Dazu gehören:
- kurze, häufige Spaziergänge machen
- Verwenden Sie ein stationäres Fahrrad, um die Durchblutung zu erhöhen
- Tauchen Sie Ihre Beine in ein warmes Bad
- Verwenden Sie nachts eine Bettwiege, um Ihre Beine vor Beschwerden durch Bettwäsche zu schützen
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Überwachung der Beinschmerzen
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über jede Form von Beinschmerzen sprechen, auch wenn die Symptome die täglichen Aktivitäten nicht beeinträchtigen. Häufige Krämpfe oder stechende Schmerzen können auf eine Verschlechterung der diabetischen Neuropathie hinweisen. Melden Sie häufige Symptome sofort Ihrem Arzt.
Selbst leichte Beinschmerzen und Krämpfe sollten mit Ihrem medizinischen Team besprochen werden. Selbst wenn Sie keine Neuropathie haben, können dies Symptome einer peripheren arteriellen Erkrankung (PAD) sein.
Diabetes birgt ein höheres Risiko für PAD. Dies ist eine schwerwiegende Erkrankung, die durch verstopfte Blutgefäße in den Beinen gekennzeichnet ist. PAD erhöht auch Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Das National Heart, Lung und Blood Institute schätzt, dass jeder dritte Erwachsene mit Diabetes, der älter als 50 Jahre ist, an PAD leidet. Die meisten Menschen merken nicht, dass sie PAD haben, weil die Symptome subtil sind.
Rufen Sie in der Regel Ihren Arzt an, wenn etwas einfach nicht richtig erscheint - es kann möglicherweise Ihr Leben retten.
